Zespół napięcia przedmiesiączkowego (PMS) to zestaw fizycznych i psychicznych objawów, które występują od kilku dni do kilku tygodni przed miesiączką. Z drugiej strony objawy implantacji pojawiają się z powodu wszczepienia zapłodnionego jaja w macicy, co oznacza, że jesteś w ciąży. Zarówno PMS, jak i implantacja mogą wystąpić mniej więcej w tym samym czasie w cyklu menstruacyjnym, więc odróżnienie między nimi może być trudne. Istnieje jednak kilka różnic w objawach, jeśli zwrócisz szczególną uwagę.
Kroki
Część 1 z 3: Dostrzeganie oznak implantacji i wczesnej ciąży
Krok 1. Sprawdź, czy nie ma plam
Jeśli nie masz zamiaru mieć miesiączki, plamienie może być oznaką implantacji. Zwykle to plamienia nie będzie przypominało regularnego okresu; po prostu będziesz miał lekkie krwawienie. Może bardzo przypominać pierwsze kilka dni okresu.
Krok 2. Uważaj na skurcze
Skurcze mogą wystąpić we wczesnej ciąży. Chociaż prawdopodobnie odczuwasz skurcze podczas okresu, mogą one wystąpić tuż przed okresem i są częstym objawem PMS. Ból po implantacji przypomina skurcze menstruacyjne.
Zwróć uwagę na to, jak ciężkie są skurcze. Jeśli są szczególnie bolesne, należy wezwać lekarza. Ponadto, jeśli zostaną przesunięte w jedną stronę w twoim ciele, również powinieneś zadzwonić. Oba te czynniki mogą być oznakami problemu
Krok 3. Zwróć uwagę, czy więcej oddajesz mocz
Jednym ze znaków, że zagnieździło się twoje zapłodnione jajeczko, jest to, że u niektórych osób musisz więcej siusiać. Masz więcej hormonu ludzkiej gonadotropiny kosmówkowej, zwiększając przepływ krwi w pobliżu pęcherza, co może powodować większe oddawanie moczu.
Krok 4. Uważaj na zawroty głowy
Jeśli jesteś w ciąży, możesz odczuwać zawroty głowy lub zawroty głowy, najprawdopodobniej z powodu zmian hormonalnych. Jednak niektórzy lekarze uważają, że ten objaw może również wynikać z faktu, że organizm wytwarza więcej krwi dla dziecka.
Krok 5. Poszukaj wzrostu głodu
Czasami, nawet we wczesnej ciąży, możesz zacząć odczuwać głód bardziej niż zwykle. Jeśli objaw utrzymuje się dłużej niż dzień lub dwa, może to świadczyć o wszczepieniu zapłodnionego jajeczka.
Krok 6. Sprawdź, czy nie ma nudności
Poranne mdłości to myląca nazwa; nudności i wymioty mogą wystąpić o każdej porze dnia, gdy jesteś w ciąży. Ten objaw może wystąpić już 2 tygodnie po poczęciu.
Krok 7. Zauważ niechęć do jedzenia i zapachu
Jednym z objawów wczesnej ciąży jest nagła niechęć do niektórych pokarmów i zapachów. Ten objaw może wywołać poranne mdłości, nawet jeśli zapachy lub jedzenie były czymś, co wcześniej kochałeś.
Krok 8. Uważaj na problemy z oddychaniem
Ten objaw występuje najczęściej we wczesnej i późnej ciąży. Możesz łatwiej odczuwać zadyszkę. Bez względu na to, kiedy to czujesz, zdecydowanie powinieneś porozmawiać o tym z lekarzem.
Krok 9. Zwróć uwagę na metaliczny smak
Niektóre kobiety mogą mieć metaliczny posmak w ustach wkrótce po zajściu w ciążę. Ten objaw nie jest związany z PMS.
Część 2 z 3: Zrozumienie objawów zespołu napięcia przedmiesiączkowego
Krok 1. Sprawdź, czy nie ma bólów pleców
Z pewnością możesz i prawdopodobnie będziesz mieć bóle pleców w późniejszej ciąży. Jeśli jednak próbujesz odróżnić wczesną ciążę od PMS, wczesne bóle pleców są bardziej prawdopodobnym objawem PMS.
Krok 2. Zwróć uwagę na swój stan emocjonalny
Chociaż zarówno ciąża, jak i PMS mogą powodować wahania nastroju, PMS częściej wiąże się z depresją. Jeśli czujesz się nieco przygnębiony, może to oznaczać, że nie masz implantu.
Krok 3. Uważaj na wzdęcia
Chociaż na początku ciąży możesz czuć się wzdęty, ten objaw jest częściej związany z PMS. Twój żołądek może być bardzo ściśnięty z tym objawem.
Krok 4. Poszukaj swojego okresu
Chociaż ten krok może wydawać się oczywisty, jest to jeden z najważniejszych oznak, że nie jesteś w ciąży. Staraj się śledzić, kiedy masz miesiączki, zaznaczając je w kalendarzu, abyś wiedział, kiedy powinien się pojawić. W ten sposób będziesz wiedziała, że możesz być w ciąży, jeśli ją pominęłaś.
Krok 5. Rozważ wykonanie domowego testu ciążowego, aby uzyskać ostateczną odpowiedź
Najskuteczniejszą metodą sprawdzenia, czy jesteś w ciąży lub po prostu doświadczasz PMS, jest wykonanie domowego testu ciążowego. Zestawy te są łatwo dostępne w aptece i zawierają łatwe do wykonania instrukcje.
- Możesz wykonać test ciążowy na kilka dni przed normalnym okresem lub gdy próbujesz zdecydować, czy masz PMS lub objawy implantacji. Niektóre testy ciążowe twierdzą, że mogą być dokładne tak wcześnie. Jednak, aby uzyskać bardziej ostateczny wynik, poczekaj do tygodnia po tym, jak normalnie miałbyś okres.
- W większości przypadków badanie krwi wykryje hormon tylko na kilka dni przed wczesnymi testami ciążowymi w domu. Nie proś o badanie krwi tylko z ciekawości, ponieważ twoje ubezpieczenie tego nie pokryje.
Część 3 z 3: Rozpoznawanie podobnych objawów obu stanów
Krok 1. Poznaj różnicę między krwawieniem z implantacji a krwawieniem miesiączkowym
Wiesz, jak wygląda twój normalny okres. Niezależnie od tego, czy jest ciężki, czy lekki, wiesz, czego możesz się spodziewać po swoim okresie. Krwawienie z implantacji powinno być jednak lżejsze niż miesiączka, ponieważ nie zrzucasz całej wyściółki macicy, a ponadto zwykle nie trwa tak długo, jak miesiączka. Plamienie implantacyjne zwykle występuje przed spodziewanym okresem. Powinieneś zobaczyć tylko kilka plamek krwi, a ponadto będzie ona jaśniejsza, zwykle różowa lub brązowa, w przeciwieństwie do jaskrawoczerwonej krwi menstruacyjnej.
Krok 2. Zwróć uwagę na nastroje
Kiedy masz PMS, możesz mieć wahania nastroju, ale jest to również oznaka wczesnej ciąży. W obu przypadkach nastroje są spowodowane zmianami hormonalnymi.
Krok 3. Sprawdź zmiany w piersiach
Ponieważ zarówno zespół napięcia przedmiesiączkowego, jak i wczesna ciąża zmieniają równowagę hormonalną w twoim ciele, oba mogą powodować obrzęk piersi lub ból. Mogą czuć się nieco pełniejsze, jeśli jesteś w ciąży.,
Krok 4. Szukaj zmęczenia
Zarówno PMS, jak i implantacja mogą powodować uczucie dodatkowego zmęczenia. Kiedy zajdziesz w ciążę, możesz odczuć ten objaw już po tygodniu, najprawdopodobniej z powodu wychwytu progesteronu. Jednak PMS może również powodować zmęczenie, prawdopodobnie z powodu zmian hormonalnych.
Krok 5. Uważaj na bóle głowy
Zmiany hormonalne mogą również powodować bóle głowy. Dlatego możesz doświadczyć ich zarówno we wczesnej ciąży, jak i podczas PMS.
Krok 6. Zwróć uwagę na apetyt na jedzenie
Zachcianki mogą pojawić się podczas PMS. Podobnie mogą pojawić się również we wczesnej ciąży. Czasami pragnienie ciąży może być dziwniejsze, ale nie zawsze.
Krok 7. Sprawdź zmiany w przewodzie pokarmowym
PMS może powodować zaparcia lub biegunkę z powodu zmian hormonalnych. Ciąża jest podobna, chociaż częściej powoduje zaparcia. Ponadto objawy są bardziej nasilone w późniejszej ciąży.
Krok 8. Zrozum, kiedy mogą pojawić się objawy
Zwykle objawy PMS pojawiają się na 1 do 2 tygodni przed rozpoczęciem okresu. Zwykle znikają w ciągu kilku dni od rozpoczęcia okresu. Objawy implantacji i objawy wczesnej ciąży zwykle występują w tym samym czasie; to w tym samym momencie cyklu, w którym wszczepiasz lub zrzucasz wyściółkę macicy i rozpoczynasz okres.
