Jeśli masz ładną opaleniznę z wakacji lub letnich miesięcy, jej utrzymanie może być trudne. Opalenizna może blednąć lub zamieniać się w oparzenia słoneczne bez odpowiedniej pielęgnacji. Aby zachować opaleniznę, nawilżaj skórę i chroń ją przed słońcem. Użyj produktów kosmetycznych, aby wzmocnić opaleniznę, jeśli zacznie blaknąć. Rób takie rzeczy, jak picie większej ilości wody, aby dłużej utrzymać opaleniznę.
Kroki
Metoda 1 z 3: Praktykowanie codziennej pielęgnacji skóry
Krok 1. Regularnie nawilżaj skórę
Nawilżenie skóry sprawi, że opalenizna będzie wyglądać gładko i naturalnie. Zbyt dużo słońca może wysuszyć skórę, pozostawiając opaleniznę z popękanym lub poparzonym wyglądem. Używaj kremu nawilżającego każdego dnia, aby utrzymać gładką, atrakcyjną opaleniznę.
- Nakładaj zwykły balsam, którego używasz po kąpieli lub za każdym razem, gdy Twoja skóra jest sucha.
- Oprócz zwykłego kremu nawilżającego stosuj kremy po opalaniu, takie jak Aloe Vera. Nakładanie takich kremów po przebywaniu na słońcu może pomóc w regeneracji skóry, sprawiając, że wyglądasz na opaloną, a nie spaloną.
Krok 2. Unikaj woskowania
Jeśli depilacja woskiem jest Twoją wybraną metodą depilacji, wybierz inną drogę. Woskowanie może usunąć wierzchnią warstwę skóry, usuwając opaleniznę. Zamiast woskować, zdecyduj się na golenie, gdy starasz się utrzymać opaleniznę.
Ponieważ golenie może wysuszać skórę, zawsze nawilżaj skórę. Powinieneś również użyć nawilżającego kremu do golenia
Krok 3. Noś krem przeciwsłoneczny
Bez odpowiedniej ochrony przed słońcem opalenizna może przejść od brązowej do przypalonej. Za każdym razem, gdy wychodzisz na słońce, nałóż krem przeciwsłoneczny na odsłonięte części ciała. Użyj kremu przeciwsłonecznego o wysokim SPF. Im wyższy SPF, tym lepiej chroniona Twoja skóra przed słońcem. Nakładaj ponownie co 2 godziny i nie bój się robić tego częściej, jeśli będziesz narażony na działanie wody.
Może również pomóc uniknąć ekspozycji na słońce, nosząc dłuższe rękawy i takie rzeczy, jak czapki i daszki
Krok 4. Prysznic w chłodnej wodzie
Biorąc poranny prysznic, unikaj gorącej wody. Gorąca woda może usunąć olejki z ciała, zmniejszając opaleniznę. Pod prysznicem wybieraj chłodniejszą wodę, aby dłużej utrzymać opaleniznę.
Używaj również nawilżających płynów do mycia ciała pod prysznicem, aby nie pozbawić skóry olejków potrzebnych do utrzymania opalenizny
Metoda 2 z 3: Używanie produktów do utrzymania opalenizny
Krok 1. Użyj samoopalacza na twarzy
Twoja twarz jest zazwyczaj pierwszą rzeczą, jaką ludzie zauważają. Zanikająca opalenizna będzie natychmiast zauważalna, więc użyj samoopalacza, aby naprawić blaknięcie. Kup samoopalacz przeznaczony do twarzy i stosuj go regularnie, aby opalenizna była widoczna.
Wybierz stopniowe opalanie, ponieważ wyglądają one bardziej naturalnie
Krok 2. Noś bronzer
Odrobina bronzera na twarzy może również przedłużyć trwałość opalenizny. Nakładaj bronzer na obszary, w których słońce naturalnie pada na twarz, takie jak czoło, skronie, nos i kości policzkowe. To podkreśli Twoją naturalną opaleniznę i sprawi, że produkt nie będzie wyglądał na sztuczny.
Nałóż odpowiednią ilość bronzera, aby nadać skórze naturalny blask. Zbyt duża ilość bronzera może być przytłaczająca i sprawić, że Twoja opalenizna będzie wyglądać na sztuczną. Chcesz odtworzyć swoją naturalną opaleniznę, a nie całkowicie ją zastąpić
Krok 3. Popraw opaleniznę opalenizną w sprayu
Jeśli nie masz dostępu do słońca przez cały czas, Twoja opalenizna w końcu zacznie blednąć. Gdy Twoja opalenizna blednie, załataj ją opalenizną w sprayu. Jeśli Twoja opalenizna zacznie się rozjaśniać lub ciemnieć, spryskaj niejednolitą opaleniznę niewielką ilością sztucznej opalenizny, aby wyrównać koloryt.
Krok 4. Użyj tabletek
Tabletki dostępne bez recepty, które mają chronić skórę, takie jak Phytobronz Skin Protect, mogą pomóc w utrzymaniu opalenizny. Takie tabletki pomagają uzupełnić olejki w skórze, które zostały utracone podczas procesu opalania. Jeśli martwisz się o utrzymanie opalenizny, spróbuj zażyć trochę leków.
Jednak niektóre tabletki dostępne bez recepty nie są regulowane przez FDA. Zawsze skonsultuj się z lekarzem przed przyjęciem jakichkolwiek nowych leków
Metoda 3 z 3: Dostosowywanie stylu życia
Krok 1. Noś biały
Białe ubrania tworzą kontrast między twoją skórą a ubraniem. Aby Twoja opalenizna była bardziej widoczna, noś białe ubranie, gdy zacznie blednąć. Stworzy to iluzję, że Twoja opalenizna jest silniejsza niż jest.
Jeśli biały nie jest twoim kolorem, wystarczą wszystkie jaśniejsze odcienie
Krok 2. Jedz więcej beta-karotenów
Beta-karoten można znaleźć w żywności z czerwono-pomarańczowym pigmentem, takim jak słodkie ziemniaki, marchew, morele i mango. Beta-karoten może subtelnie zmienić kolor Twojej skóry, pomagając Ci dłużej zachować muśnięty słońcem wygląd.
Krok 3. Jedz pokarmy z tyrozyną
Niektóre produkty spożywcze zawierają składnik zwany tyrozyną, który może pomóc dłużej utrzymać opaloną skórę. Następujące produkty spożywcze są bogate w tyrozynę:
- indyk
- Twarożek
- Awokado
- Białko jajka
- Łosoś
- migdały
Krok 4. Pozostań nawodniony
Dodatkowe spożycie wody może pomóc dłużej utrzymać opaleniznę. Staraj się pić więcej wody, aby utrzymać opaleniznę. Pij szklankę wody do każdego posiłku, w miarę możliwości zatrzymuj się przy fontannach i zawsze noś ze sobą butelkę wody.
