Jak sama nazwa wskazuje, bakteryjne zapalenie pochwy (BV) jest spowodowane nadmiernym wzrostem bakterii w pochwie. Jako bakteryjne zapalenie, jedynym medycznie udowodnionym sposobem leczenia tego stanu są antybiotyki. Jednak wiele kobiet stosuje naturalne domowe środki do leczenia BV. Nadal zaleca się wizytę u lekarza, gdy wystąpią objawy BV. Mogą pomóc upewnić się, że leczysz właściwą chorobę, ponieważ BV może wykazywać objawy podobne do innych powikłań pochwy. Nieleczona BV może prowadzić do dyskomfortu, bólu i możliwego pogorszenia infekcji i niepłodności.
Kroki
Metoda 1 z 3: Stosowanie terapii miejscowych
Krok 1. Weź kąpiel w occie jabłkowym
Ocet jabłkowy jest od dawna stosowany w leczeniu bakteryjnego zapalenia pochwy. Pomóż złagodzić objawy BV, dodając pół szklanki (około 118 ml) octu jabłkowego do gorącej kąpieli i pozwalając, aby dolna część ciała moczyła się przez co najmniej 10 minut.
- Ocet może wysuszać i drażnić skórę, dlatego zaleca się wypróbowanie tego zabiegu tylko raz dziennie.
- Możesz również pić niewielkie ilości octu jabłkowego, aby pomóc utrzymać właściwe pH pochwy.
- Jeśli poczujesz jakiekolwiek pieczenie lub pieczenie wokół warg sromowych od octu, natychmiast opróżnij wannę i opłucz dolną część ciała czystą, ciepłą wodą.
- Nie wkładaj octu bezpośrednio do pochwy.
Krok 2. Włóż jogurt bezpośrednio do pochwy
Niektóre badania sugerują, że probiotyki w jogurcie, stosowane miejscowo, mogą pomóc przywrócić naturalną równowagę pochwy. Używaj czystych palców, aby nanieść miejscowo zwykły, niesmakowany jogurt na wargi sromowe, aby pomóc w leczeniu objawów, takich jak swędzenie. Aby leczyć objawy wewnątrz pochwy, namocz tampon w zwykłym, niesmakowanym jogurcie na pięć do dziesięciu minut, a następnie włóż go do pochwy na maksymalnie godzinę.
- Jeśli to możliwe, użyj ręcznej słuchawki prysznicowej, aby spłukać jogurt. W przeciwnym razie umyj pochwę ciepłą wodą przy użyciu dowolnej metody, której zwykle używasz do jej mycia.
- W razie potrzeby powtórz aplikację miejscową lub tampon, gdy poczujesz objawy, w tym ból lub swędzenie.
- Jogurt może powodować swędzenie lub pieczenie wokół pochwy. W takim przypadku należy przerwać leczenie. Spłucz jogurt.
- Nie zostawiaj tamponów nasączonych jogurtem na noc.
Krok 3. Użyj czosnku bezpośrednio na pochwie
Chociaż badania medyczne wciąż trwają, uważa się, że czosnek jest silnym, naturalnym środkiem przeciwbakteryjnym. Możesz leczyć BV, używając czosnku bezpośrednio do pochwy. To powiedziawszy, ten środek zaradczy jest w dużej mierze nieprzetestowany. Możesz to zrobić na własne ryzyko. Aby to zrobić:
- Obierz ząbek czosnku i zrób małe nacięcie w dowolnym miejscu ząbka nożem.
- Owiń goździk pojedynczą warstwą sterylnej gazy.
- Zawiąż gazę kawałkiem niebarwionego sznurka lub niearomatyzowanej nici dentystycznej, pozostawiając wystarczającą długość, aby później wygodnie usunąć czosnek.
- Włóż czosnek do pochwy tuż za szyjką macicy i pozostaw na 30 minut do godziny.
Metoda 2 z 3: Wprowadzanie zmian w diecie
Krok 1. Codziennie jedz porcję jogurtu
Spożywanie jogurtu ma tyle samo korzyści, co stosowanie go miejscowo. Spożywanie codziennie porcji niesmakowanego, zwykłego lub greckiego jogurtu może pomóc zrównoważyć ekosystem pochwy i pomóc w budowaniu populacji dobrych bakterii w organizmie.
- Zawartość tłuszczu w jogurcie nie ma znaczenia. Po prostu unikaj jogurtów smakowych, ponieważ dodany cukier może być szkodliwy dla zdrowia pochwy.
- Można to zrobić dodatkowo lub zamiast miejscowego stosowania jogurtu.
- Jedzenie jogurtu nie jest szybkim rozwiązaniem. Jogurt działa najlepiej, gdy jest przyjmowany razem z przepisanymi przez lekarza antybiotykami. Wiele kobiet twierdzi, że jogurt zajmuje kilka dni, a nawet ponad tydzień.
- Jeść jogurt, gdy poczujesz się lepiej. Jogurt może zapobiec ponownemu uzyskaniu BV.
Krok 2. Przyjmuj codziennie suplement czosnku
Podobnie jak jogurt, czosnek również może pomóc, gdy jest spożywany. Ponieważ badania są w toku, obecnie nie ma ustalonej zalecanej ilości czosnku do spożycia, aby pomóc w leczeniu BV. Jednak uważa się, że dodanie świeżego czosnku do regularnych posiłków i przyjmowanie raz dziennie suplementu czosnkowego może pomóc w przypadku BV.
Krok 3. Dodaj kozieradkę do jogurtu lub zaparz ją jako herbatę
Kozieradka ma długą historię stosowania w leczeniu problemów kobiecych. Dodaj łyżkę (14,18 g) nasion kozieradki do codziennej porcji jogurtu, aby wzmocnić domowe leczenie. Alternatywnie możesz zamoczyć taką samą ilość nasion w kubku gorącej wody przez pięć do dziesięciu minut. Odcedź nasiona i wypij wodę jako uzdrawiającą herbatę.
Jeśli nie zależy Ci na smaku kozieradki, możesz zamiast tego codziennie przyjmować suplement z kozieradki. Są one dostępne w większości aptek i sklepów ze zdrową żywnością
Metoda 3 z 3: Rozpoznawanie BV
Krok 1. Ustal, czy twoje objawy są związane z bakteryjnym zapaleniem pochwy
BV ma objawy podobne do innych powikłań pochwy, zwłaszcza zakażeń drożdżakowych. Infekcje BV i drożdżakami powodują ból i swędzenie pochwy i okolic warg sromowych, a także upławy. Istnieją jednak pewne różnice w objawach, które mogą pomóc w rozpoznaniu BV:
- Wyładowanie spowodowane przez BV jest zazwyczaj cienkie, wodniste i białe lub szare. Wydzielina spowodowana infekcją drożdżową jest gęsta, masywny, biały lub jasnożółty.
- Dzięki BV pH pochwy staje się bardziej zasadowe. Infekcje drożdżakowe nie wpływają na pH pochwy.
- BV może powodować, że skóra sromu staje się różowa lub czerwona, czasami z białymi znakami.
- Zarówno infekcje BV, jak i drożdżaki mogą powodować ból podczas oddawania moczu lub stosunku.
Krok 2. Poszukaj czynników ryzyka BV
Przyczyny bakteryjnego zapalenia pochwy nie są w pełni zrozumiałe, ale istnieją pewne czynniki ryzyka, które mogą pomóc w ustaleniu, czy objawy są spowodowane przez BV. Jeśli wystąpią objawy, sprawdź się pod kątem czynników ryzyka, w tym:
- Posiadanie wielu partnerów seksualnych
- Posiadanie nowego partnera seksualnego
- Regularne douching
Krok 3. Wiedz, kiedy iść do lekarza
Podczas gdy niektóre infekcje BV można leczyć w domu, inne mogą wymagać interwencji medycznej. Jeśli objawy nie ustąpią w ciągu tygodnia, poszukaj diagnozy medycznej, aby upewnić się, że masz BV, a nie inną komplikację. Jedynym sposobem na zdiagnozowanie BV jest wymaz z pochwy wykonany przez lekarza.
- Jeśli objawy nie ustępują lub się pogarszają, możesz potrzebować recepty na antybiotyki w celu leczenia BV. Lekarz może również przepisać Ci pessar do włożenia do pochwy oraz krem, który pomoże złagodzić swędzenie.
- Natychmiast skontaktuj się z lekarzem, jeśli jesteś w ciąży i zauważysz wydzielinę lub ból, który może być związany z BV.
- Jeśli odczuwasz ból na tyle silny, że uniemożliwia Ci codzienne funkcjonowanie, natychmiast poszukaj pomocy medycznej.
