Porażenie mózgowe to stan, który wpływa na postawę i zdolność kontrolowania mięśni, co może wpływać na mobilność i inne procesy zachodzące w organizmie. Istnieje kilka rodzajów porażenia mózgowego, w tym hemiplegiczne, diplegiczne, czterokończynowe, monoplegiczne, dyskinetyczne i mieszane. Chociaż może to być przerażająca diagnoza, można zapobiec porażeniu mózgowemu i jest to stan do opanowania. Ponieważ większość osób z porażeniem mózgowym rodzi się z nim, najlepszym sposobem, aby temu zapobiec, jest dołożenie wszelkich starań, aby mieć zdrową ciążę. Następnie chroń swoje dziecko przed urazami i infekcjami.
Kroki
Metoda 1 z 3: Zdrowa ciąża i poród
Krok 1. Utrzymuj zdrową wagę i stosuj zdrową dietę przed ciążą
Utrzymywanie prawidłowej wagi podczas zajścia w ciążę może pomóc zmniejszyć ryzyko rozwoju porażenia mózgowego u dziecka. Ponadto spożywanie dużej ilości składników odżywczych pomaga zapewnić prawidłowe odżywianie rosnącego dziecka. Jeśli planujesz zajść w ciążę, upewnij się, że Twoje posiłki są oparte na chudych białkach i warzywach oraz przekąskę na owoce, orzechy i inną zdrową żywność.
- Porozmawiaj ze swoim lekarzem, aby dowiedzieć się, jaki jest zdrowy zakres wagi dla Twojego wyjątkowego ciała.
- Jeśli masz problemy z opracowaniem zdrowego planu diety dla siebie, spotkaj się z dietetykiem, aby uzyskać dietę, która jest zarówno zdrowa, jak i ukierunkowana na produkty, które lubisz jeść.
Krok 2. Przed zajściem w ciążę zaszczep się przeciwko chorobom, które mogą powodować porażenie mózgowe
Najlepiej zrobić szczepienia przypominające przed zajściem w ciążę, aby nie ryzykować zachorowania podczas ciąży. Dodatkowo pewna ochrona przed infekcjami, którą uzyskasz dzięki szczepieniom, przeniesie się na Twoje dziecko. Upewnij się, że jesteś na bieżąco z następującymi szczepieniami:
- różyczka (różyczka)
- Ospa wietrzna (ospa wietrzna)
- Strzał na grypę
Wskazówka:
Zaszczepienie się przeciw grypie podczas ciąży przekaże ochronę dziecku.
Krok 3. Zapytaj swojego lekarza, czy powinnaś zrobić test na kiłę przed ciążą
Jeśli masz kiłę, może ona przejść na Twoje dziecko, co zwiększa ryzyko porażenia mózgowego. Na szczęście kiła jest częstą chorobą, którą naprawdę łatwo wyleczyć. Twój lekarz prawdopodobnie przepisze penicylinę, aby wyleczyć infekcję.
Krok 4. Korzystaj z regularnej opieki prenatalnej przez całą ciążę
Nadążanie za wizytami lekarskimi, przyjmowanie prenatalnych witamin i spożywanie zdrowej żywności w czasie ciąży może pomóc Twojemu rosnącemu dziecku osiągnąć najlepszy możliwy start. Szczególnie ważne jest uzyskanie zalecanego dziennego zapotrzebowania na kwas foliowy w wysokości 400 mcg, co pomoże zapobiegać przedwczesnym porodom i wadom wrodzonym.
Ponieważ przedwczesny poród jest jednym z największych czynników ryzyka porażenia mózgowego, przestrzeganie wszystkich zaleceń lekarza jest najlepszą opcją, aby temu zapobiec
Czy wiedziałeś?
Około 85-90% osób z porażeniem mózgowym rodzi się z nim, a przyczyna jest często nieznana. Jednak zazwyczaj ma wiele przyczyn.
Krok 5. Współpracuj z lekarzem, aby poradzić sobie z chorobami przewlekłymi
Niektóre leki nie są bezpieczne do stosowania w czasie ciąży. W niektórych przypadkach mogą nawet zwiększać ryzyko rozwoju dziecięcego porażenia mózgowego. Jednak lekarz omówi z tobą opcje leczenia i wyjaśni ryzyko i korzyści wynikające z każdego leczenia. Ty i Twój lekarz zdecydujecie, jak najlepiej radzić sobie z przewlekłymi schorzeniami, jednocześnie pomagając w możliwie najzdrowszej ciąży.
Niektóre antybiotyki mogą również zwiększać ryzyko rozwoju dziecięcego porażenia mózgowego, dlatego lekarz może zalecić unikanie ich w czasie ciąży
Krok 6. Rzuć palenie i picie alkoholu podczas ciąży
Zarówno palenie, jak i picie może zaszkodzić rosnącemu dziecku. Dodatkowo zwiększają ryzyko przedwczesnego porodu. Ponadto tytoń i alkohol mogą powodować niską masę urodzeniową, co jest również czynnikiem ryzyka porażenia mózgowego.
- Rzucenie palenia jest naprawdę trudne, ale lekarz może zaproponować Ci, jak ułatwić rzucenie. Pomocne jest również dołączenie do grupy wsparcia, która może pomóc w radzeniu sobie z zachciankami.
- Jeśli zmagasz się z alkoholizmem, rzucenie alkoholu będzie trudne. Zapytaj swojego lekarza, co możesz zrobić, aby to ułatwić. Ponadto rozważ pójście do grup wsparcia, takich jak Anonimowi Alkoholicy (AA), i poproś o wsparcie rodzinę, przyjaciół lub partnera.
Krok 7. Porozmawiaj o opryszczce z lekarzem, jeśli ją masz
Czasami wirus opryszczki przechodzi z ciężarnej matki na jej dziecko. Jeśli dziecko zachoruje na opryszczkę, może wystąpić stan zapalny, który zaszkodzi jego rozwojowi. Jeśli tak się stanie, dziecko może rozwinąć porażenie mózgowe. Jednak zarządzanie swoim stanem zmniejszy ryzyko.
- Twój lekarz prawdopodobnie przepisze Ci lek przeciwwirusowy w późnej fazie ciąży. Będą również monitorować cię pod kątem epidemii w tygodniach okołoporodowych.
- Jeśli twój partner ma opryszczkę, najlepiej unikać seksu w ostatnim miesiącu ciąży, aby ograniczyć ryzyko przeniesienia go na dziecko.
Krok 8. Często myj ręce i podejmuj środki ostrożności, aby nie zachorować
Infekcje w czasie ciąży są głównym czynnikiem ryzyka porażenia mózgowego, więc postaraj się uniknąć choroby. Upewnij się, że myjesz ręce mydłem i ciepłą wodą przez co najmniej 30 sekund. Ponadto trzymaj się z dala od osób, które mogą być chore i unikaj zatłoczonych miejsc, takich jak parady, centra handlowe lub sklepy spożywcze w godzinach szczytu.
Jeśli mieszkasz w okolicy z dużą ilością komarów, upewnij się, że chronisz się przed ukąszeniami, ponieważ mogą one przenosić wirusy, takie jak Zachodni Nil lub Zika, które zwiększają ryzyko porażenia mózgowego. Aby się chronić, noś długie spodnie i długie rękawy na zewnątrz, a na zewnątrz używaj świeczek cytronelowych. Jeśli twój lekarz to zatwierdzi, możesz również spryskać naturalny środek przeciw komarom
Krok 9. Unikaj kontaktu z kocim żwirkiem i kałem podczas ciąży
Odchody kota zawierają pasożyta, który może wywołać chorobę zwaną toksoplazmozą. Niestety toksoplazmoza może zaszkodzić dziecku i zwiększyć ryzyko porażenia mózgowego. Poproś kogoś innego o wyczyszczenie kuwety Twojego kota, gdy jesteś w ciąży.
Jeśli nie możesz znaleźć partnera, krewnego lub przyjaciela, który pomógłby ci w opiece nad kotkiem, możesz zatrudnić opiekunkę kota do wykonania tej pracy. Opiekuna zwierząt możesz znaleźć, wyszukując go online w swojej okolicy lub sprawdzając lokalne ogłoszenia, jeśli są dostępne
Metoda 2 z 3: Radzenie sobie z trudnym porodem
Krok 1. Porozmawiaj z lekarzem o przyjmowaniu siarczanu magnezu przed porodem
Matki, które przyjmują siarczan magnezu tuż przed porodem, rzadziej mają dziecko z porażeniem mózgowym. Obejmuje to matki, które urodziły przedwczesne. Jednak suplementy nie są bezpieczne dla wszystkich, więc Twój lekarz musi to dla Ciebie zatwierdzić.
Jeśli twój lekarz zatwierdzi dla ciebie siarczan magnezu, poda go dożylnie w szpitalu
Krok 2. Zapytaj swojego lekarza, czy cesarskie cięcie jest dla Ciebie odpowiednie, jeśli masz trudny poród
Niektóre dzieci rozwijają porażenie mózgowe w wyniku niedoboru tlenu lub urazu podczas porodu. Jednak zbyt wczesne poród jest również dużym czynnikiem ryzyka, dlatego najlepszym rozwiązaniem jest rozmowa z lekarzem o zmieniających się potrzebach. Poinformują Cię, kiedy musisz zmienić plan porodu, aby zdecydować się na cesarskie cięcie, a także kiedy najlepiej poczekać.
Wskazówka:
Chociaż urazy porodowe były kiedyś obwiniane za porażenie mózgowe, tylko 10% przypadków jest faktycznie spowodowanych podczas porodu.
Krok 3. Upewnij się, że noworodek jest leczony na żółtaczkę, jeśli ją ma
W większości przypadków żółtaczka nie jest wielkim problemem. Personel szpitala będzie monitorował Twoje dziecko pod kątem objawów żółtaczki i natychmiast je leczył. Jednak zawsze dobrze jest bronić swojego dziecka, jeśli martwisz się, że coś jest nie tak. Ponadto pamiętaj, aby monitorować stan zdrowia dziecka, jeśli rodzisz w domu. Oto najczęstsze objawy żółtaczki:
- Skóra, która wydaje się żółta lub pomarańczowa
- Żółtawy odcień białek oczu
- Grymaszenie
- Trudności ze snem lub budzeniem
- Trudności w oddawaniu moczu lub wypróżnianiu
Metoda 3 z 3: Ochrona dziecka
Krok 1. Chroń swoje dziecko przed urazami głowy
Urazy głowy są głównym czynnikiem ryzyka porażenia mózgowego, które rozwija się po urodzeniu. To dlatego, że mogą wpływać na rozwój mózgu Twojego dziecka. Pamiętaj jednak, że uraz głowy nie oznacza, że Twoje dziecko będzie miało długotrwałe problemy. Oto kilka sposobów ochrony dziecka przed urazami głowy:
- Podczas podróży zawsze umieszczaj dziecko w odpowiednim foteliku samochodowym.
- Użyj bramek ochronnych wokół schodów.
- Przymocuj duże meble do ściany, aby się nie przewróciły.
- Nie umieszczaj przedmiotów tam, gdzie mogą spaść na głowę dziecka.
- Nadzoruj swoje dziecko podczas zabawy, zwłaszcza na placach zabaw.
- Załóż dziecku kask, gdy jeździ samochodzikiem, trójkołowcem, trójkołowcem lub rowerem.
- Wybierz plac zabaw otoczony materiałem amortyzującym.
Wskazówka:
Urazowe urazy głowy spowodowane upadkami lub wypadkami samochodowymi są najczęstszymi przyczynami porażenia mózgowego po urodzeniu.
Krok 2. Nigdy nie potrząsaj ani nie rzucaj dziecka
Zespół dziecka potrząsanego jest stanem przerażającym i może prowadzić do porażenia mózgowego. Ważne jest, abyś nigdy nie potrząsał ani nie rzucał dziecka, nawet jeśli tylko się bawisz.
- To normalne, że denerwujesz się, gdy opiekujesz się dzieckiem. Jeśli czujesz, że możesz przypadkowo potrząsnąć dzieckiem, połóż je bezpiecznie w łóżeczku i idź gdzie indziej, aby się uspokoić. Jeśli ktoś inny jest dostępny, poproś go, aby obserwował dziecko. Powiedz: „Naprawdę potrzebuję teraz trochę przestrzeni, żeby się uspokoić. Możesz oglądać Bellę?
- Porozmawiaj ze wszystkimi opiekunami dziecka, aby upewnić się, że wiedzą, aby nie potrząsać ani nie rzucać dzieckiem. Jeśli martwisz się, że i tak ktoś to zrobi, nie zostawiaj z nim dziecka.
Krok 3. Unikaj przebywania dziecka w wodzie bez nadzoru
Prawie utonięcia pozbawiają dziecko tlenu, więc mogą prowadzić do problemów z rozwojem mózgu, w tym porażenia mózgowego. Niestety, niemowlę lub małe dziecko bardzo łatwo zranić się w wodzie, ponieważ są tak małe. Dodatkowo główka dziecka jest bardzo ciężka, co ułatwia dziecku przewrócenie się do wody. Zapewnij dziecku bezpieczeństwo, wykonując następujące czynności:
- Trzymaj drzwi i okna bezpiecznie zamknięte, aby Twoje dziecko było mniej prawdopodobne, że ucieknie z domu.
- Upewnij się, że wszystkie baseny są przykryte i ogrodzone.
- Sprawdź, czy Twoje dziecko nie może wyczołgać się z twoich drzwi dla psa, jeśli je masz.
- Nie zostawiaj dziecka bez opieki w wannie zawierającej wodę lub w jej pobliżu.
- Unikaj pozostawiania stojącej wody w wiadrach lub podobnych pojemnikach, ponieważ nawet 1 cal (2,5 cm) wody może zaszkodzić dziecku lub małemu dziecku.
Krok 4. Postępuj zgodnie z zalecanym harmonogramem szczepień dziecka
Infekcje są ogromnym czynnikiem ryzyka porażenia mózgowego, które rozwija się po urodzeniu. Na szczęście najpoważniejszym infekcjom można zapobiec dzięki szczepieniom. Szczególnie ważne jest, aby Twoje dziecko było zaszczepione przeciwko chorobom, które mogą powodować zapalenie opon mózgowo-rdzeniowych i zapalenie mózgu, ponieważ są to największe obawy w przypadku porażenia mózgowego.
- Szczepionka Haemophilus influenzae typu B (szczepionka HiB) i Streptococcus pneumoniae (szczepionka przeciw pneumokokom) ochronią Twoje dziecko przed zapaleniem opon mózgowo-rdzeniowych i zapaleniem mózgu. Większość dzieci otrzyma te szczepionki w wieku 2 miesięcy.
- Oto zalecany przez CDC harmonogram szczepień:
Porady
- Czasami dziecko, które urodziło się przedwcześnie i wykazuje oznaki opóźnień, może je przerosnąć, więc staraj się nie martwić.
- Większość dzieci z porażeniem mózgowym jest diagnozowana w wieku od 2 do 3 lat.
- Chociaż porażenia mózgowego nie można wyleczyć, istnieją opcje terapii, które mogą pomóc w jego opanowaniu.
- Nie przejmuj się zbytnio porażeniem mózgowym. Nie tylko nie wpłynie to na Twoje dziecko, ale osoby, które je mają, często prowadzą pełne, szczęśliwe życie z odpowiednim wsparciem.
Ostrzeżenia
- Niestety, dzieci urodzone przedwcześnie lub z niskim wskaźnikiem urodzeń są bardziej narażone na takie schorzenia jak porażenie mózgowe. Czasami nic nie możesz zrobić, aby powstrzymać przedwczesny poród, ale jeśli tak się stanie, Twój lekarz zrobi wszystko, aby pomóc Twojemu dziecku uzyskać jak najlepszy wynik.
- Posiadanie wielu dzieci na raz zwiększa ryzyko porażenia mózgowego.
