Kortyzol to hormon, który pomaga regulować układ odpornościowy i metabolizm. Twój lekarz może przetestować poziom kortyzolu, jeśli masz objawy, takie jak zmęczenie, problemy z wagą lub problemy z ciśnieniem krwi. Niezależnie od tego, czy Twój lekarz mierzy poziom kortyzolu we krwi, ślinie lub moczu, może pomóc Ci zinterpretować wyniki i zalecić korekty zdrowotne, aby utrzymać poziom w zdrowym zakresie.
Kroki
Część 1 z 3: Przygotowanie do testu
Krok 1. Zmniejsz poziom stresu
Kilka dni przed planowanym wykonaniem testu postaraj się obniżyć poziom stresu, aby nie wpływał negatywnie na wyniki. Wykonuj uspokajające czynności, takie jak czytanie, oglądanie telewizji lub tworzenie sztuki. Spróbuj ćwiczyć jogę lub głębokie oddychanie.
Możesz także dostosować swój harmonogram, aby nie robić wielu rzeczy naraz lub mieć spotkania z tyłu. Może to pomóc w obniżeniu poziomu stresu przed testem
Krok 2. Wyśpij się dobrze przed badaniem
Upewnij się, że masz co najmniej 8 godzin dobrego snu w nocy przed datą testu. Przed snem wykonaj uspokajające czynności, takie jak kąpiel lub czytanie. Unikaj korzystania z telefonu lub komputera w łóżku. Spraw, aby Twoja sypialnia była chłodna, cicha i wygodna, abyś mógł łatwo zasnąć.
- Unikaj spożywania dużego posiłku co najmniej dwie godziny przed snem, aby żołądek był spokojny i nie dawał Ci zasnąć.
- Możesz również użyć maszyny do spania lub maski na oczy, aby pomóc Ci zasnąć.
Krok 3. Poinformuj swojego lekarza o wszelkich przyjmowanych lekach
Poinformuj swojego lekarza o przyjmowaniu jakichkolwiek leków, witamin, suplementów lub ziół. Poinformuj ich o wszelkich stosowanych przez Ciebie lekach, które nie wymagają recepty, a także o wszelkich nielegalnych lekach. Pomoże to lekarzowi lepiej zinterpretować wyniki testu.
Jeśli bierzesz sterydy, upewnij się, że ujawniłeś to swojemu lekarzowi przed badaniem
Część 2 z 3: Poddanie się badaniu przez lekarza
Krok 1. Pozwól swojemu lekarzowi zbadać twoją krew dwa razy w ciągu jednego dnia
Twój lekarz pobierze od Ciebie krew w swoim gabinecie raz rano, a następnie ponownie późnym popołudniem. Na pierwszą wizytę umówią się na około 7-8 rano, a drugą na około 15:00 na ten sam dzień. Zapewni to, że wyniki testu będą dokładne, ponieważ poziom kortyzolu będzie się zmieniać w ciągu dnia.
Lekarz pobierze krew z żyły w ramieniu. Możesz poczuć lekkie ukłucie, gdy pobierają krew, a obszar może później być trochę obolały
Krok 2. Zbadaj mocz lub ślinę, jeśli o to poprosi lekarz
W niektórych przypadkach lekarz może zasugerować dodatkowe badania, takie jak badanie moczu i badanie śliny, aby uzyskać dokładniejszy odczyt poziomu kortyzolu. Będziesz musiał dostarczać próbki moczu w okresach powyżej 24 godzin.
- Testy śliny i moczu mogą pomóc lekarzowi lepiej określić, czy podwyższony poziom jest spowodowany stresem, a nawet lekiem, który działa jak kortyzol w organizmie.
- Testy śliny wykonuje się w domu późnym wieczorem, kiedy poziom kortyzolu jest zazwyczaj najniższy. Spluniesz do probówki i dostarczysz ją do gabinetu lekarskiego.
- Jeśli twój lekarz zleci badanie moczu, będziesz zbierać mocz w sterylnych pojemnikach przez okres 24 godzin.
Krok 3. W razie potrzeby wykonaj CT lub MRI
Jeśli lekarz podejrzewa, że masz nieprawidłowe wzrosty lub guzy, które wpływają na poziom kortyzolu, może przeprowadzić tomografię komputerową (skan tomografii komputerowej). Mogą również wykonać obrazowanie metodą rezonansu magnetycznego (skan MRI).
Być może będziesz musiał umówić się na oddzielne wizyty u swojego lekarza, aby wykonać te skany. Wyniki tych skanów, a także innych testów, zostaną zbadane przez lekarza w celu określenia poziomu kortyzolu
Część 3 z 3: Interpretacja wyników testu
Krok 1. Sprawdź, czy poziom kortyzolu jest w normalnym zakresie
Wyniki testów będą się różnić w zależności od wieku, płci i historii medycznej. Ogólnie rzecz biorąc, normalny zakres kortyzolu od 6 do 8 rano to 10-20 mikrogramów na decylitr (mcg/dl). Około 16:00 normalny zakres to 3-10 mcg/dl.
- Omów wyniki testu z lekarzem, aby sprawdzić, czy mieścisz się w normalnym zakresie.
- Pamiętaj, że jeśli wyniki Twoich testów nie mieszczą się w normalnym zakresie, niekoniecznie oznacza to, że masz poważne problemy zdrowotne lub problemy.
Krok 2. Porozmawiaj z lekarzem o dostosowaniu poziomu kortyzolu
Twój lekarz przejrzy wyniki twoich badań, a także historię medyczną, aby ustalić, czy poziom kortyzolu stanowi zagrożenie dla twojego zdrowia. W niektórych przypadkach drobne korekty, takie jak zmiany stylu życia i utrzymywanie zdrowej diety, to wszystko, co jest potrzebne, aby dostosować poziom kortyzolu.
Jeśli poziom kortyzolu jest obniżony z powodu przyjmowanych leków, lekarz może zasugerować zmianę leków
Krok 3. Wykonaj dalsze testy, jeśli poziom kortyzolu jest nienormalnie wysoki lub niski
Jeśli poziom kortyzolu jest bardzo wysoki lub bardzo niski, lekarz może zalecić dalsze badania, aby wykluczyć jakiekolwiek poważne problemy zdrowotne.
- Wysoki poziom kortyzolu może być oznaką zespołu Cushinga. Jeśli masz inne objawy, takie jak otyłość, wysokie ciśnienie krwi, wysoki poziom cukru we krwi, osteoporoza lub trądzik, lekarz może zalecić wykonanie testu na ten problem.
- Niski poziom kortyzolu może być oznaką choroby Addisona. Jeśli masz inne objawy, takie jak znaczna utrata masy ciała, bóle mięśni i stawów, zmęczenie, niskie ciśnienie krwi, nudności i biegunka, lekarz może zalecić wykonanie testu na ten stan.
- Jeśli twój lekarz podejrzewa złożony problem z poziomem kortyzolu, może skierować cię do specjalisty od hormonów zwanego endokrynologiem.
