Istnieje wiele powodów, dla których kobieta w ciąży może potrzebować lub chcieć podróżować samolotem podczas ciąży: biznes, wakacje, wizyty u rodziny, wakacje, nagłe wypadki i inne. Ważne jest, aby znać tajniki podróży lotniczych w ciąży, aby chronić bezpieczeństwo i komfort kobiet i ich nienarodzonych dzieci. Wiele linii lotniczych stosuje specjalne zasady ograniczające podróżowanie kobiet w ciąży samolotem po określonym czasie ciąży; kobiety muszą być przygotowane na różnorodne wyzwania ze strony linii lotniczych i własnego ciała. Podróż samolotem w ciąży nie jest łatwa, ale dzięki przygotowaniu cały proces może przebiegać bardzo sprawnie.
Kroki
Metoda 1 z 2: Uzyskiwanie pozwolenia na lot podczas ciąży
Krok 1. Skonsultuj się z położnikiem/ginekologiem, lekarzem lub pracownikiem służby zdrowia w celu uzyskania indywidualnych zaleceń dotyczących podróży samolotem w czasie ciąży
- Wielu pracowników służby zdrowia zezwala kobietom w ciąży na przelot samolotem przez większą część ciąży, pod warunkiem, że nie występują żadne komplikacje związane z ciążą, takie jak pęknięcie łożyska, cukrzyca ciążowa lub nadciśnienie.
- Kobiety, które wcześniej doświadczyły poronienia, przedwczesnego porodu, utraty płodu, urodzenia martwego dziecka lub innych zagrożeń dla zdrowia, mogą nie otrzymać zgody położnika lub położnej na podróż samolotem na jakąkolwiek okazję podczas ciąży, z obawy, że obecna ciąża jest również obarczony wysokim ryzykiem.
- Podróż samolotem może pogorszyć niektóre stany podczas ciąży, a latanie ma nieznany wpływ na wiele innych schorzeń, co sprawia, że wielu ekspertów medycznych jest ostrożnych w popieraniu podróży samolotem kobiet w ciąży wysokiego ryzyka.
Krok 2. Poinformuj linie lotnicze o swojej ciąży
Niektóre linie lotnicze zrobią wszystko, co w ich mocy, aby pomóc kobietom w ciąży, które potrzebują lub chcą latać, ale mogą zapewnić pomoc tylko wtedy, gdy wiedzą o Twojej szczególnej sytuacji. Dlatego przed dokonaniem rezerwacji biletu koniecznie zapytaj, co linia lotnicza zrobi dla Ciebie.
- Upewnij się, że linia lotnicza Cię wesprze. Rozejrzyj się, jeśli to konieczne, aby znaleźć linię lotniczą, która wspiera i pomaga kobietom w ciąży podczas podróży samolotem. Podobnie jak niektóre linie lotnicze są bardziej liberalne niż inne, niektóre firmy również lepiej reagują na potrzeby ciężarnych pasażerów.
- Pod warunkiem, że linia lotnicza otrzyma powiadomienie o ciąży, niektóre od razu oferują wybór miejsc siedzących, opiekę dla wózków inwalidzkich i inne udogodnienia, które nie są rutynowo oferowane większości pasażerów.
- Lot w ciąży może być o wiele przyjemniejszym doświadczeniem, gdy wybrana linia lotnicza traktuje ciężarne pasażerki z troską i szacunkiem, więc wybieraj mądrze.
Krok 3. Zapytaj linię lotniczą o ograniczenia
Zapytaj, czy dana linia lotnicza ma ograniczenia dotyczące okresu ciąży, w którym kobieta może jeszcze podróżować i czy zwolnienie lekarskie jest wymagane w żadnych okolicznościach.
- Im bliżej spodziewanej daty porodu znajduje się kobieta, tym mniejsze prawdopodobieństwo, że linia lotnicza zezwoli na podróż bez pisemnej zgody lekarza lub położnej (datowanej w ciągu kilku dni od daty podróży). Ma to na celu nie tylko ograniczenie własnej odpowiedzialności, ale także zapewnienie bezpieczeństwa i komfortu kobiety oraz pozostałych pasażerów.
- Większość linii lotniczych nie zezwala na podróże po 36 tygodniach ciąży.
- Loty międzynarodowe i transoceaniczne mogą utrudnić podróżowanie w ciąży, ponieważ niektóre linie lotnicze wymagają zawiadomienia od lekarza lub położnej w dowolnym momencie po 28. tygodniu ciąży, wskazującego, że nie ma żadnych komplikacji związanych z ciążą.
Krok 4. Bądź szczery z linią lotniczą i lekarzem
Upewnij się, że podałeś lekarzowi i liniom lotniczym dokładne i wyczerpujące informacje o swojej ciąży przed podjęciem podróży w czasie ciąży.
- Poinformuj swojego lekarza o wszelkich problemach, które miałaś podczas ciąży, takich jak nadmierne nudności, ból w miednicy, brzuchu lub brzuchu lub inne problemy fizyczne, których doświadczyłeś. Tylko w ten sposób lekarz może dokładnie ocenić, czy jesteś w stanie latać.
- Bądź dokładny, podając linii lotniczej harmonogram swojej ciąży. Szacowanie, jak daleko jesteś, lub celowe wprowadzanie linii lotniczych w błąd, aby umożliwić Ci lot, może mieć potencjalnie szkodliwy wpływ na Twoje zdrowie i zdrowie nienarodzonego dziecka.
Metoda 2 z 2: Latanie w ciąży
Krok 1. Poproś o dodatkowe uprzejmości pracowników linii lotniczej
Nie wahaj się poinformować personel linii lotniczych o swojej ciąży. Może to szczególnie pomóc przy wyborze miejsca na lot.
- Poinformuj personel linii lotniczej o ciąży i poproś o wybrane miejsce, jeśli taka opcja jest dostępna. Na przykład miejsce przy przejściu w pobliżu toalety może zapewnić wygodę podczas częstych wycieczek do toalety, podczas gdy miejsce przy przegrodzie samolotu zapewniłoby więcej miejsca na nogi i przestrzeń osobistą.
- Kobiety, które mają trudności ze staniem przez dłuższy czas lub pokonywanie znacznych odległości przez lotnisko, mogą również poprosić o dostarczenie wózka inwalidzkiego i odbiór lub eskortę w pojeździe znajdującym się wewnątrz lotniska, aby je zostawić i odebrać przy bramce.
- Koce i poduszki są również zazwyczaj dostępne na życzenie.
Krok 2. Unikaj podnoszenia ciężkich przedmiotów
Nie wahaj się poprosić o pomoc przy załadunku lub rozładunku torby do bagażników, ponieważ podczas ciąży należy unikać forsownych ćwiczeń.
Krok 3. Pozostań nawodniony
Podczas lotu wiele stewardów chętnie poda dodatkowe napoje (zwłaszcza wodę lub herbatę) lub przekąski klientom, którzy o to poproszą.
Podczas długich lotów stewardzi i stewardesy mogą również zapewnić klientom w ciąży pewne luksusy, które są zarezerwowane tylko dla klientów pierwszej klasy, takie jak gorące ręczniki, balsamy, maski na oczy i inne
Krok 4. Zaplanuj komfort
Podczas lotu o dowolnej długości upewnij się, że spakujesz niezbędne rzeczy. Poduszka na szyję, pusta butelka po wodzie, okładka grzewcza i zdrowe przekąski mogą uprzyjemnić trudną podróż.
- Ważne jest, aby podczas lotu i po nim pić dużo wody; Podróż samolotem może się odwodnić, więc uzupełnij po kontroli lub poproś o wodę, gdy już usiądziesz.
- Dla kobiet podróżujących we wczesnym okresie ciąży niezbędne są krakersy i inne przekąski, które mogą pomóc w stłumieniu nudności.
Krok 5. Wykonuj małe ćwiczenia podczas lotu
Ważne jest, aby utrzymać krążenie krwi i zmniejszyć obrzęk lub dyskomfort podczas lotu. Jednym z największych zagrożeń związanych z lataniem w ciąży jest zakrzepica żył głębokich. Poruszanie się i rozciąganie łydek może pomóc zminimalizować to ryzyko. Zegnij kolana i zatocz kostki i nadgarstki w małych kółkach. Od czasu do czasu wykonuj podnoszenie nóg, rozciąganie pleców i krótkie spacery w górę i w dół przejścia. Te małe ćwiczenia mogą pomóc zmniejszyć sztywność i zminimalizować skurcze lub obrzęki, gdy nie ma turbulencji, po prostu zadbaj o utrzymanie równowagi, trzymając się oparć siedzeń lub koszy nad głową.
Krok 6. Nosić podtrzymujące wyroby pończosznicze
Pończochy podtrzymujące mogą wspomagać krążenie w nogach podczas długich okresów stania w kolejce lub siedzenia w samolocie i pomagają zmniejszyć ryzyko wystąpienia ZŻG.
Wideo - Korzystając z tej usługi, niektóre informacje mogą być udostępniane YouTube
Porady
- Lekko spakuj lub sprawdź bagaż. Kłopoty i trudności związane z przeciąganiem ciężkiego i nieporęcznego bagażu po lotnisku mogą wyczerpać każdego; sprawdź torby przy krawężniku lub spakuj tylko jedną torbę, która jest wystarczająco lekka, aby nosić lub ciągnąć bez wysiłku.
- Jeśli podróżujesz z partnerem lub małymi dziećmi, nie wahaj się poprosić o miejsce obok nich (przy pierwszej rezerwacji lotu), wyjaśniając personelowi linii lotniczych, że konieczność wielokrotnego poruszania się po samolocie byłaby potencjalnie niebezpieczna i niewygodna.
- Noś wygodne buty, które można łatwo zdjąć, gdy już usiądziesz.
- Pamiętaj, aby obliczyć liczbę tygodni ciąży na datę podróży, a nie datę zakupu biletu.
- Zrelaksuj się w kwestii promieniowania. Badania wykazały, że Ty i Twoje nienarodzone dziecko nie jesteście narażeni na nadmierne lub szkodliwe promieniowanie podczas przechodzenia przez kontrolę na lotnisku lub podróżowania na dużych wysokościach.
- Nie martw się o obniżony poziom tlenu w samolocie. Eksperci są zgodni, że nie powinno to mieć wpływu na zdrową kobietę w ciąży.
Ostrzeżenia
- Jeśli podczas lotu wystąpią problemy zdrowotne, natychmiast powiadom personel linii lotniczych i poproś o pomoc lekarza lub lekarza spośród pozostałych pasażerów. Staraj się zachować spokój i cierpliwość; usługi mogą nie być dostępne do czasu lądowania samolotu. W prawdziwych nagłych wypadkach lekarz może czasami uzyskać pomoc ustną.
- Podróż samolotem może być szczególnie trudna w pierwszym i trzecim trymestrze z powodu choroby lub zmęczenia. Jeśli to możliwe, zaplanuj podróż w drugim trymestrze, kiedy większość kobiet odczuwa zmniejszenie nieprzyjemnych objawów ciąży.
