Wszyscy pospiesznie spakowaliśmy się na podróż i zapomnieliśmy o czymś „ważnym”, jak ulubiona para butów lub książka do czytania w samolocie. Jednak niewiele rzeczy jest naprawdę ważniejszych niż zabranie ze sobą wymaganych lub pomocnych leków podczas podróży. Dlatego ważne jest, abyś poświęcił czas na odpowiednie przygotowanie i zapakowanie podczas podróży z lekami. Twoje planowanie i pakowanie będzie się różnić w zależności od tego, dokąd jedziesz, jak się tam dostaniesz i jak długo zostaniesz. Bez względu na to, jakie masz plany dotyczące podróży, nie zostawiaj planów dotyczących leków na ostatnią chwilę.
Kroki
Część 1 z 3: Podróżowanie samolotem
Krok 1. Zapakuj tabletki i leki w postaci stałej do bagażu podręcznego
Według amerykańskiej Agencji Bezpieczeństwa Transportu (TSA) wszelkie „uzasadnione ilości” pigułek i podobnych leków można przewozić samolotem, o ile są one sprawdzane wraz z resztą bagażu podręcznego. Możesz również umieścić leki w bagażu rejestrowanym, ale zwykle bardziej sensowne jest, aby były dostępne.
- TSA nie wymaga, aby tabletki były w oryginalnym opakowaniu lub w inny sposób oznakowane, ale jest to najlepsza opcja i najmniej prawdopodobne, że spowoduje opóźnienia w badaniach przesiewowych. Przepisy stanowe dotyczące etykietowania i transportu leków na receptę mogą wymagać przechowywania ich również w oryginalnych, oznakowanych pojemnikach.
- Uwaga: ten artykuł opiera się na zasadach i procedurach amerykańskiego TSA. Wiele innych krajów ma takie same lub podobne przepisy dotyczące lotów dla leków, ale skontaktuj się z odpowiednim organem w kraju, w którym podróżujesz.
- Ponadto należy pamiętać, że TSA podlega prawu federalnemu, a zatem nie uwzględnia lokalnych przepisów, jeśli chodzi o substancje takie jak marihuana lecznicza (co oznacza, że jeśli marihuana jest legalna w twoim stanie, nadal jest postrzegana jako nielegalna substancja do TSA). TSA nie będzie szukać konkretnie marihuany, ale jeśli uruchomi alarm podczas kontroli, sprawa zajmie się funkcjonariuszem organów ścigania.
Krok 2. Zadeklaruj funkcjonariuszowi prześwietlającemu leki w płynie i akcesoria medyczne
Jeśli masz przy sobie leki w płynie, żelu lub kremie przekraczające limit TSA dla płynów (3,4 uncji lub 1000 ml), powinieneś powiadomić urzędnika TSA przed rozpoczęciem badania przesiewowego i przygotować leki do przekazania mu. Zrób to samo z akcesoriami medycznymi, takimi jak igły do wstrzyknięć insuliny.
- Leki płynne o pojemności 1000 ml lub mniej należy traktować jak inne płyny w bagażu podręcznym – wszystkie pojemniki z płynami należy umieścić w jednej przezroczystej, szczelnej torebce o rozmiarze ćwiartki, zamykanej na zamek błyskawiczny. Wyjmij przezroczystą torbę z bagażu podręcznego w celu sprawdzenia.
- Ponownie, TSA zaleca, ale nie wymaga oryginalnych pojemników, ale jest to droga, szczególnie w przypadku większych ilości leków.
Krok 3. Jako środek ostrożności przynieś dokumentację
Kiedy masz do czynienia z lekami i bezpieczeństwem lotu, zawsze najlepiej wyjść poza minimalne wymagania w swoim przygotowaniu. Im więcej posiadasz udokumentowanych informacji na temat leków, które masz przy sobie, tym większe prawdopodobieństwo, że będziesz mieć płynniejszą kontrolę bezpieczeństwa.
- Rozważ przyniesienie wydrukowanej listy wszystkich leków i dawek (zwłaszcza leków na receptę). Możesz również zabrać ze sobą kopię swojej aktualnej recepty (recept) oraz każdą kartę informacyjną dołączoną do leku.
- Jeśli masz rzadko spotykany lek na receptę lub jego wyjątkowo dużą ilość, możesz przynieść podpisane pismo od lekarza, który wyjaśnia lek i jego potrzebę.
Krok 4. Dostosuj do zmian strefy czasowej stopniowo
Jeśli musisz zażywać ten sam lek każdego dnia przed kolacją i przekraczasz wiele stref czasowych, musisz dostosować swój harmonogram. Porozmawiaj o tym z lekarzem lub farmaceutą przed wyjściem, aby określić najlepszy sposób postępowania w celu wprowadzenia zmian.
Ogólnie rzecz biorąc, możesz stopniowo dostosowywać czas przyjmowania leku, być może zaczynając od samego lotu. Jeśli zażywasz pigułkę codziennie o 20:00, ale jedziesz z Nowego Jorku do Los Angeles (gdzie byłaby 17:00) na dłuższy pobyt, możesz być w stanie zażyć tabletkę godzinę później każdego dnia przez trzy dni, aby pozostać o godz. 20:00
Część 2 z 3: Podróże międzynarodowe
Krok 1. Zbierz szczegółowe informacje o swoich lekach
Aby uchronić się przed potencjalnymi niedogodnościami, a nawet zagrożeniami dla zdrowia podczas pobytu za granicą, dobrym pomysłem jest zebranie informacji na temat każdego przywożonego i/lub używanego leku, w szczególności leków na receptę. Najlepiej byłoby wydrukować kilka kopii jednego dokumentu (jeśli to możliwe, w podstawowym języku kraju, który odwiedzasz), który zawiera listę wszystkich leków (nazwy marek i rodzajów), zastosowania, dawki i informacje o receptach.
- Prawie przez cały czas nie będziesz mieć problemu z transportem i używaniem leków na całym świecie, zwłaszcza jeśli przechowujesz je w oryginalnym opakowaniu i masz dokumentację dotyczącą recept. Posiadanie dodatkowej dokumentacji w gotowości może pomóc w rzadkich przypadkach, gdy wystąpi problem.
- Jeśli Twój lek zawiera substancję kontrolowaną w Twoim kraju ojczystym i/lub lek do wstrzykiwań, powinieneś przynieść podpisany list od lekarza (na jego nagłówku), który opisuje lek i jego zastosowanie w Twoim przypadku.
Krok 2. Zachowaj szczególną ostrożność przy narkotykach i psychotropach
Leki na receptę w tych klasach, w tym środki przeciwbólowe, takie jak morfina i kodeina oraz powszechnie stosowane leki na depresję, lęki i różne psychozy, podlegają prawu międzynarodowemu Międzynarodowej Rady Kontroli Narkotyków (INCB). Zgodnie z polityką INCB, powinieneś być w stanie przewieźć co najmniej trzydziestodniowy zapas leków na tych zajęciach, o ile masz kopię dokumentu recepty.
W praktyce jednak niektóre narody mają bardziej rygorystyczne wymagania; Na przykład Japonia i Zjednoczone Emiraty Arabskie są znane z tego, że są dość rygorystyczne. Możesz być zobowiązany do przedstawienia obszernej dokumentacji, a nawet wtedy możesz nie mieć pozwolenia na wwóz niektórych leków do kraju. Im więcej posiadasz dokumentacji, tym większe masz szanse
Krok 3. Sprawdź ograniczenia w kraju docelowym
Niestety, uporządkowanie oficjalnych (i nieoficjalnych) zasad podróży dotyczących leków dla poszczególnych krajów może być prawdziwym wyzwaniem. Możesz spróbować sprawdzić oficjalne strony internetowe, ale najlepiej będzie, jeśli skontaktujesz się z ambasadą lub konsulatem kraju docelowego w kraju ojczystym.
INCB prowadzi obszerną listę ogólnych informacji o lekach i standardów wprowadzania leków według krajów pod adresem https://www.incb.org/incb/en/publications/Guidelines.html. Prawdopodobnie najlepiej jest użyć tego jako punktu wyjścia, a następnie spróbować zebrać najbardziej aktualne informacje bezpośrednio z kraju docelowego
Krok 4. Miej przy sobie wystarczającą ilość leków
Chociaż nie zawsze jest to możliwe, zawsze łatwiej jest uniknąć konieczności uzyskania dodatkowych ilości leków (zwłaszcza recepty) w obcym kraju. Prawdopodobnie między innymi będziesz musiał odwiedzić lokalnego lekarza i uzyskać nową receptę. Współpracuj z lekarzem rodzinnym i ubezpieczycielem z wyprzedzeniem, aby zaopatrzyć się w odpowiednie zapasy recept przed wyjazdem.
- Pamiętaj o możliwych ograniczeniach dotyczących ilości leków, które możesz wwieźć do kraju. Najpierw odrób pracę domową.
- Przechowuj leki w bagażu podręcznym podczas lotów międzynarodowych, tak jak podczas lotów krajowych. Trzymaj go w swoim posiadaniu i dostępnym, jak tylko możesz.
Część 3 z 3: Podróżowanie z myślą o bezpieczeństwie i wygodzie
Krok 1. Trzymaj ważne leki w więcej niż jednym miejscu
Niezależnie od tego, czy wyjeżdżasz z miasta na kilka dni, czy wyjeżdżasz za granicę na kilka tygodni, utrata całego zapasu niezbędnych leków może być prawdziwym bólem głowy. Jeśli to możliwe, podziel swoje zapasy, aby przygotować się na kradzież, zniszczenie, zgubienie itp.
- Jak wspomniano w sekcjach tego artykułu dotyczących lotów i/lub podróży międzynarodowych, przyjmowanie leków (zwłaszcza recept) z ich oryginalnego opakowania może dodatkowo skomplikować cały proces. Jeśli to możliwe, zdobądź wiele oryginalnych opakowań leków i umieść je w różnych miejscach (na przykład w bagażu podręcznym i bagażu rejestrowanym). Jeśli nie jest to możliwe, umieść zapas w wyraźnie oznaczonym pojemniku z podręczną dokumentacją identyfikacyjną.
- Nie wkładaj wszystkich ważnych pigułek do torebki lub plecaka, gdy jesteś poza domem, ani nawet w jednym miejscu w hotelu. Upewnij się, że masz leki na kilka dni, nawet jeśli jesteś ofiarą kradzieży.
- Możesz chcieć zachować swoje codzienne lekarstwa (lub ich ilość na kilka dni) przy sobie podczas podróży, a resztę umieścić w sejfie hotelowym.
Krok 2. Przygotuj „zestaw zdrowia w podróży
„Zwłaszcza jeśli wybierasz się w „wycieczkę samochodową” i nie musisz martwić się o punkty kontroli bezpieczeństwa lub prawo międzynarodowe, spakowanie kompaktowego, ale zróżnicowanego zapasu leków i powiązanych przedmiotów może być mądre, wygodne i bezpieczne.
- Bez względu na to, dokąd zmierzasz, priorytetem powinny być leki na receptę. Zadbaj o to, by były łatwo dostępne i trudne do zgubienia. Jeśli masz leki na reakcje alergiczne (takie jak epinefryna, jak w Epi-Pen), upewnij się, że masz pod ręką dawkę, gdy jesteś poza domem.
- Podczas podróży miej przy sobie wydrukowaną listę wszystkich leków na receptę i innych leków, które przyjmujesz regularnie, wraz z dawkami i wskazaniami. W ten sposób, jeśli jesteś w jakiś sposób ubezwłasnowolniony, personel medyczny szybciej uzyska te ważne informacje.
Krok 3. Przynieś leki dostępne bez recepty (OTC), których regularnie używasz
Częściej niż nie, prawdopodobnie podróżujesz gdzieś, gdzie możesz łatwo kupić leki zobojętniające lub krem przeciw swędzeniu, jeśli tego potrzebujesz. Jednak posiadanie małego zapasu gotowego do użycia w „zestawie zdrowia podróżnego” znacznie ułatwi sprawę – na przykład, jeśli od razu potrzebujesz środka przeciwbiegunkowego.
Oprzyj swoją listę na lekach, których najprawdopodobniej będziesz zażywać, ale rozważ uwzględnienie ilości w rozmiarze podróżnym spośród następujących: leki przeciwbiegunkowe, przeciwhistaminowe, zmniejszające przekrwienie, tabletki na chorobę lokomocyjną, środki przeciwbólowe, środki przeczyszczające, leki/krople na kaszel, leki zobojętniające kwasy, leki przeciwgrzybicze i kremy przeciw swędzeniu
Krok 4. Uzupełnij swój zestaw apteczkami pierwszej pomocy i opcjonalnymi przedmiotami
Twoje potrzeby mogą się różnić w zależności od tego, czy wybierasz się do Nowego Jorku, czy na tygodniową wycieczkę na kemping. Poświęć trochę czasu na spisanie listy materiałów medycznych i akcesoriów, które mogą być przydatne do zabrania ze sobą, i dodaj je, gdy pozwala na to miejsce, do „zestawu zdrowia podróżnego”.
