Styl życia nudystów ma wiele zalet, w tym przyjemność odczuwania słońca na całym ciele, brak zmarszczek po opaleniźnie i zdrową pewność siebie, którą odzwierciedla naturyzm. Wiele osób jest gotowych na nudyzm, ale nie wie, jak i gdzie go praktykować. Zacznij od kroku 1 poniżej, aby zwiększyć swój komfort związany z nudyzmem i znaleźć sposoby i miejsca na spędzanie czasu nago, lub (jeśli potrzebujesz bardziej szczegółowych porad) sprawdź sekcje wymienione powyżej.
Kroki
Metoda 1 z 3: Zrozumienie nudyzmu
Krok 1. Uznaj, że nagość jest naturalna
Urodziliśmy się nadzy i to jest nasz naturalny stan. Ubrania zapewniają nam ciepło i często są niezbędne do noszenia w miejscach publicznych, ale to nie znaczy, że muszą być noszone przez cały czas. Jest czas na to, by twoje naturalne ja po prostu było. Wyobraź sobie wolność, jaką daje uczucie, że powietrze i słońce dotykają Twojej skóry wszędzie, nie tylko w miejscach, które są normalnie wyeksponowane.
Krok 2. Poznaj cel nudyzmu
Nudyzm, zwany także naturyzmem, to coś więcej niż zwykły akt bycia nago; to także zbliżenie się do natury. W twoim naturalnym stanie nie ma granic między tobą a światem przyrody. Jak wyzwalające i radosne byłoby leżeć nago na plaży lub pod drzewem, w zgodzie ze światem przyrody i wygodnie we własnej skórze? Ludzie wybierają naturyzm, aby osiągnąć ten szczególny szczyt szczęścia.
Krok 3. Wiedz, że nagość nie zawsze jest seksualna
Tak, ludzie uprawiają seks nago, ale sama nagość nie musi być seksualna. Odsłanianie ubrań jest często bardziej sugestywne seksualnie niż bycie całkowicie nagim, ponieważ pozostawia więcej wyobraźni. Jeśli martwisz się, że bycie naturystą oznacza, że otwierasz się na niechciane kontakty seksualne, wiedz, że dla wielu naturystów chodzi o bycie wolnym i naturalnym, a nie lubieżnym.
- Bycie naturystą nie polega na uprawianiu seksu w miejscach publicznych ani wystawianiu się na widok innych. Wielu naturystów to skromni ludzie, którzy wybierają naturyzm z powyższych powodów, a nie po to, by nawiązywać kontakty seksualne z ludźmi.
- To powiedziawszy, nagość może być przyjemna dla zmysłów w seksualny sposób. Poczucie nieprzerwanego przepływu powietrza lub wody po całym ciele budzi zmysły i może być podniecające. To jest zdrowe i naturalne. Nie powinieneś się wstydzić mieć lub badać te uczucia seksualne. Tłumienie uczuć seksualnych jest ogólnie niezdrowe, a tłumienie ich w kontekście naturyzmu neguje zdrowe korzyści naturystycznego stylu życia.
Metoda 2 z 3: Ćwiczenie w domu
Krok 1. Śpij nago
Nie topless ani w bieliźnie, zupełnie nago. Spanie nago sprzyja odprężeniu, a tym samym poprawia jakość snu. W ciepłe noce śpij nago i pomijaj pościel, i zobacz, jak dobrze czujesz się w pełni wystawiony na otwarte powietrze.
- Jeśli uważasz, że spanie nago jest trudne, podejdź do tego. Zrzuć jedną część garderoby, na przykład górę od piżamy, a kiedy jesteś przyzwyczajony do spania bez tego, zrzuć następną część i tak dalej, aż będziesz spać nago.
- Spróbuj otworzyć okno w pobliżu łóżka (zamykając rolety), aby wpuścić do środka bryzę. Pamiętaj, że częścią bycia naturystą jest zbliżenie się do świata przyrody.
Krok 2. Spędź jak najwięcej czasu w domu nago
Pozostań nago po prysznicu. Wytrzyj ręcznikiem i zajmij się resztą swojej rutyny nago. Przejdź do bycia nago podczas jedzenia, podczas sprzątania, a zwłaszcza podczas relaksu, czy to przed telewizorem, z dobrą książką, czy opalaniem się na swoim podwórku.
- Jeśli ćwiczysz w domu, rób to nago, chyba że niewygodne jest nie noszenie stanika sportowego.
- Pamiętaj, aby szanować granice innych, jeśli chodzi o nagość. Kiedy jesteś nago w domu, miej zasłonięte rolety i zasłony. Nie opalaj się nago na podwórku, chyba że masz wysokie ogrodzenie prywatności.
Krok 3. Porozmawiaj ze swoim partnerem o nudyzmie
Bycie nagim w sposób nieseksualny ze swoim partnerem może przenieść twoją intymność na wyższy poziom, a ponadto oznacza, że będziesz w stanie pozostać nago, gdy on lub ona jest w domu. Przedyskutuj, czy jest to coś, co moglibyście wspólnie zbadać. Jeśli twój partner nie jest tym zainteresowany, zapytaj, czy czułby się komfortowo, gdybyś robił to sam.
Metoda 3 z 3: Dołączanie do społeczności nudystów
Krok 1. Znajdź społeczność nudystów
Wyszukiwarka online pomoże Ci znaleźć najbliższy klub nudystów lub plażę. Gdy już poczujesz się komfortowo będąc nago w domu, zrób następny krok i odwiedź społeczność naturystów. Przed wyjazdem upewnij się, że znasz zasady i oczekiwania społeczności.
- Nie pozwól, aby przeszkadzało ci poczucie nieadekwatności. Gdy odwiedzisz społeczność nudystów, zdasz sobie sprawę, że każdy jest w jakiś sposób inny i że nic z tego nie jest złe. Odwiedzający nie martwią się o swoje ciało, ani o Twoje, są po prostu po to, aby cieszyć się przyjemnością naturyzmu w przyjaznym środowisku.
- Niektóre społeczności nudystów zachęcają do seksu. Bądź świadomy, czy chcesz tego doświadczyć, zanim się pojawisz.
- Weź udział w forach internetowych. Mogą to być świetne zasoby dla osób, które chcą porozmawiać o życiu naturystów i wymienić się informacjami na temat dobrych miejsc dla naturystów.
Krok 2. Wybierz się na wakacje dla nudystów
Francja to doskonałe miejsce dla nudystów, słynące z plaż nudystów. Jeśli Francja jest za daleko, bliżej domu powinieneś być w stanie znaleźć kurorty z opcjonalnymi ubraniami, naturalne górskie gorące źródła do kąpieli nago i miejsca do kąpieli nago.
Krok 3. Nadal bądź nago, kiedy tylko możesz
Sprawdź lokalne przepisy dotyczące bycia topless w miejscach publicznych, w tym w parkach, na basenach i na plaży. Podobnie możesz wziąć udział w jednej z zabawnych przejażdżek rowerowych nago, które odbywają się na całym świecie. Idź nago tam, gdzie jest to właściwe, wędrówki, rezerwaty przyrody. Poczuj się komfortowo i z doświadczenia można chodzić nago, o ile nie denerwujesz innych ludzi.
Porady
- Pamiętaj, aby nosić duże ilości kremów przeciwsłonecznych na zewnątrz.
- Nudyzm jest często łatwiejszy i przyjemniejszy, gdy ćwiczy się go z przyjacielem lub partnerem.
- Bądź świadomy lokalnych i stanowych przepisów dotyczących nagości publicznej. Różnią się one znacznie, w zależności od obszaru lub stanu. Nie ma federalnych przepisów zakazujących nagości.
- Przed pójściem na imprezy nago spróbuj wyjść na nagi spacer na zewnątrz. Pomoże Ci zrozumieć, co stanie się z Twoim ciałem, jeśli to Twój pierwszy raz.
- Na początku pomocne jest zaczynanie topless lub bez spodni, ale pamiętaj, że jesteś dopiero w połowie drogi. Jeśli jeszcze nie przyzwyczaiłeś się do nudystycznego stylu życia, bycie przynajmniej półnagim to dobry sposób na rozpoczęcie!
- Wypróbuj wędrówkę nago w dzikim obszarze. Zasady dla wielu obszarów BLM i parków stanowych używają zwrotów takich jak „nie w oczach innych” w zasadach dla odwiedzających dany obszar.
- Kiedy zaczynasz spać nago, spróbuj najpierw założyć bieliznę, a następnie przejdź do w pełni naturalnego.
Ostrzeżenia
- Gotuj w ubraniu. Nie zaleca się gotowania nago; w ten sposób znacznie łatwiej się poparzyć. W związku z tym leczenie oparzeń narządów płciowych i tylnych może być trudne.
- W wielu miejscach nagość publiczna (nagość w niewyznaczonym obszarze naturystycznym) jest legalna; na przykład w Wielkiej Brytanii nagość publiczna jest legalna (z wyjątkiem Szkocji). Ale nie wszędzie tak jest: w Stanach Zjednoczonych przepisy dotyczące nagości są różne, ale wiele miejscowości przyjmuje bardziej otwartą postawę wobec zwykłej nagości publicznej i ją legalizuje, o ile nie ma zamiaru niepokoić ani wzbudzać. Skontaktuj się z lokalną organizacją naturystyczną, aby dowiedzieć się, co jest dozwolone publicznie.
