Hipotermia występuje, gdy twoje ciało traci ciepło szybciej niż jest w stanie wytworzyć ciepło. Możesz dostać hipotermii, jeśli jesteś narażony na zimną pogodę lub zanurzysz się w zimnej wodzie, takiej jak zamarznięte jezioro lub rzeka. Możesz również uzyskać hipotermię, jeśli jesteś narażony na działanie temperatury w pomieszczeniu poniżej 10°C przez dłuższy czas. Ryzyko wystąpienia hipotermii wzrasta, jeśli jesteś wyczerpany lub odwodniony. Nieleczona hipotermia może zagrażać życiu.
Kroki
Część 1 z 3: Rozpoznawanie objawów hipotermii
Krok 1. Użyj termometru doodbytniczego, pęcherza moczowego lub ust, aby sprawdzić temperaturę ciała osoby
Temperatura ciała osoby jest jednym z najdokładniejszych sposobów określenia ciężkości jej stanu.
- Osoba z łagodną hipotermią będzie miała temperaturę ciała od 90°F do 95°F lub od 32°C do 35°C.
- Osoba z umiarkowaną hipotermią będzie miała temperaturę ciała od 82°F do 90°F lub od 28°C do 32°C.
- Osoba z ciężką hipotermią będzie miała temperaturę ciała poniżej 82 ° F lub 28 ° C.
- Często opiekun zauważy, że dana osoba cierpi na objawy hipotermii, ponieważ stan ten może powodować słabą ocenę sytuacji, dezorientację i zmiany w zachowaniu osoby. Osoba dotknięta chorobą może nie zdawać sobie sprawy, że ma hipotermię i będzie musiała zostać sprawdzona, aby potwierdzić swój stan.
Krok 2. Sprawdź objawy łagodnej hipotermii
Obejmują one:
- Ciągłe dreszcze.
- Zmęczenie i niska energia.
- Zimna lub blada skóra.
- Hiperwentylacja. Dzieje się tak, gdy osoba ma trudności z oddychaniem lub ma płytki lub przytłumiony oddech.
- Osoba ta może również mieć niewyraźną mowę i nie być w stanie wykonywać podstawowych czynności, takich jak podnoszenie przedmiotów lub poruszanie się po pokoju.
Krok 3. Zwróć uwagę na wszelkie objawy umiarkowanej hipotermii
Obejmują one:
- Zamieszanie lub senność.
- Zmęczenie i niska energia.
- Zimna lub blada skóra.
- Hiperwentylacja i powolny lub płytki oddech.
- Osoba z umiarkowaną hipotermią zwykle całkowicie przestaje się trząść i może mieć niewyraźną mowę lub słabą ocenę sytuacji. Mogą próbować zrzucić jego ubranie, nawet jeśli jest im zimno. To oznaki, że jego stan się pogarsza i wymagają natychmiastowej pomocy lekarskiej.
Krok 4. Uzyskać natychmiastową pomoc medyczną, jeśli wystąpią jakiekolwiek objawy
Nawet jeśli dana osoba cierpi na łagodną hipotermię, należy od razu szukać dla niej pomocy medycznej. Łagodna hipotermia może przekształcić się w cięższy stan, jeśli nie jest leczona.
- Zabierz osobę do szpitala, jeśli jest nieprzytomna i ma słaby puls. To wszystko są oznaki ciężkiej hipotermii. Ktoś z ciężką hipotermią może wydawać się martwy, ale ważne jest, aby natychmiast wezwać pogotowie ratunkowe, aby ustalić, czy jest w stanie hipotermii i nadal może być leczony. To jest sytuacja zagrażająca życiu.
- Leczenie medyczne nadal może być stosowane do reanimacji osób z ciężką hipotermią, chociaż nie zawsze jest skuteczne.
Krok 5. Sprawdź skórę dziecka, jeśli podejrzewasz, że ma hipotermię
Dzieci z hipotermią mogą wyglądać zdrowo, ale ich skóra będzie zimna, mogą być niezwykle ciche lub odmówić karmienia.
Jeśli podejrzewasz, że Twoje dziecko ma hipotermię, zadzwoń pod numer 911, aby zapewnić mu natychmiastową opiekę medyczną
Część 2 z 3: Leczenie objawów podczas oczekiwania na opiekę medyczną
Krok 1. Zadzwoń pod numer 911
Bez względu na rodzaj hipotermii, której doświadcza dana osoba, ważne jest, aby zadzwonić pod numer 911 w celu uzyskania natychmiastowej pomocy medycznej. Pierwsze pół godziny po uwidocznieniu się objawów jest najbardziej krytyczną fazą postępowania w hipotermii. Możesz leczyć tę osobę, czekając na przybycie karetki pogotowia lub personelu medycznego.
Krok 2. Przenieś osobę z zimna
Umieść ją w pomieszczeniu o temperaturze pokojowej. Jeśli wejście do domu nie jest możliwe, chroń osobę przed wiatrem za pomocą innej odzieży, zwłaszcza na szyi i głowie.
- Używaj ręczników, koców lub innej odzieży, aby chronić osobę przed zimnem.
- Nie pozwól osobie pomagać we własnym leczeniu, ponieważ to tylko wyczerpie jej energię i pogorszy jej stan.
Krok 3. Zdejmij mokrą odzież
Zastąp ich mokrą odzież ciepłą, suchą odzieżą lub kocem.
Krok 4. Stopniowo rozgrzewaj rdzeń osoby
Unikaj zbyt szybkiego ponownego ogrzewania osoby lampą grzewczą lub gorącą kąpielą. Zamiast tego nałóż ciepłe, suche kompresy na środek ciała, szyję, klatkę piersiową i pachwiny.
- Jeśli używasz termoforów lub gorącego opakowania, zawiń je w ręcznik przed nałożeniem na te miejsca.
- Nie próbuj rozgrzewać jego ramion, rąk i nóg. Ogrzewanie lub masowanie tych kończyn może powodować stres w sercu i płucach oraz może prowadzić do innych poważnych problemów zdrowotnych.
- Nie próbuj rozgrzewać osoby, pocierając jej ciało rękami. To tylko podrażni jego skórę i wywoła szok w jego ciele.
Krok 5. Daj osobie ciepłe, słodkie napoje bezalkoholowe
Zapytaj ją, czy może przełknąć, zanim podasz im płyny lub jedzenie. Dobrymi opcjami są ziołowa herbata bez kofeiny lub gorąca woda z cytryną i miodem. Cukier zawarty w napoju może pomóc zwiększyć ich energię. Możesz również zaoferować im produkty wysokoenergetyczne, takie jak czekolada.
Unikaj podawania tej osobie alkoholu, ponieważ spowolni to proces rozgrzewania. Nie dawaj im papierosów ani wyrobów tytoniowych. Produkty te mogą zakłócać ich krążenie i spowalniać proces rozgrzewania
Krok 6. Utrzymuj osobę w cieple i suchości
Gdy temperatura ciała pacjenta wzrośnie, a niektóre objawy ustąpią, należy go owinąć w suche, ciepłe koce lub ręczniki do czasu przybycia pomocy medycznej.
Krok 7. Wykonaj resuscytację krążeniowo-oddechową, jeśli osoba nie wykazuje oznak życia
Jeśli dana osoba nie oddycha, kaszle lub porusza się, a jej puls spowolnił, może być konieczne wykonanie resuscytacji krążeniowo-oddechowej. Aby prawidłowo wykonać resuscytację krążeniowo-oddechową:
- Zlokalizuj środek klatki piersiowej osoby. Zidentyfikuj przestrzeń między żebrami, kość zwaną mostkiem.
- Umieść piętę jednej ręki na środku klatki piersiowej. Połóż drugą rękę na pierwszej i spleć palce. Trzymaj łokcie prosto i dopasuj ramiona do dłoni.
- Rozpocznij uciskanie. Najmocniej naciskaj na środek klatki piersiowej. Pompuj co najmniej 30 razy, mocno i szybko. Zrób to w tempie co najmniej 100/minutę. Możesz pompować w rytm dyskotekowego hitu „Stayin’ Alive”, aby utrzymać stały rytm. Pozwól, aby klatka piersiowa osoby uniosła się całkowicie po każdym pompowaniu.
- Odchyl głowę osoby do tyłu i podnieś jej podbródek. Uszczypnij ich nos i zakryj usta swoimi. Dmuchaj, aż zobaczysz, jak ich klatka piersiowa się podnosi. Daj dwa oddechy. Każdy oddech powinien zająć jedną sekundę.
- RKO ma być kontynuowana przez dłuższy czas. Istnieją doniesienia o młodszych pacjentach z ciężką hipotermią, którzy przeżyli godzinę resuscytacji krążeniowo-oddechowej. Jeśli obecna jest inna osoba, spróbuj wyłączyć wykonywanie resuscytacji krążeniowo-oddechowej, aby się nie wyczerpać.
Część 3 z 3: Uzyskiwanie pomocy medycznej
Krok 1. Pozwól opiekunowi medycznemu określić powagę stanu danej osoby
Po przybyciu karetki ratownik medyczny lub EMT oceni stan osoby.
Osoba z łagodną lub umiarkowaną hipotermią i bez innych urazów lub problemów prawdopodobnie nie będzie musiała zostać zabrana do szpitala. EMT może zalecić więcej leczenia domowego, ze stopniowym dogrzewaniem osoby. Ale osoba z cięższą hipotermią będzie musiała być obserwowana w szpitalu
Krok 2. W razie potrzeby pozwól personelowi medycznemu na wykonanie resuscytacji krążeniowo-oddechowej
Jeśli wezwałeś karetkę pogotowia, a osoba jest nieprzytomna lub nie reaguje, ratownik medyczny prawdopodobnie wykona resuscytację krążeniowo-oddechową.
Krok 3. Zapytaj lekarza o pomostowanie sercowo-płucne, jeśli hipotermia jest ciężka
Po przybyciu do szpitala porozmawiaj z lekarzem o możliwych opcjach leczenia, zwłaszcza jeśli hipotermia jest ciężka.
- Bypass krążeniowo-oddechowy polega na pobraniu krwi z organizmu, podgrzaniu, a następnie powrocie do organizmu. Jest to również znane jako pozaustrojowe natlenianie błonowe (ECMO).
- Ta technika jest dostępna tylko w głównych szpitalach, które mają specjalistyczne służby ratunkowe lub jednostki, które regularnie przeprowadzają operacje serca.
- Osoba z ciężką hipotermią często ma większe szanse na przeżycie, jeśli zostanie zabrana bezpośrednio do jednego z tych szpitali, nawet jeśli oznacza to ominięcie po drodze mniejszego szpitala. Alternatywy dla krążenia pozaustrojowego obejmują podgrzane płyny dożylne, rurki do klatki piersiowej z ciepłą irygacją i/lub podgrzaną hemodializę.
