Skręcone palce są stosunkowo częstymi urazami w sportach takich jak piłka nożna i koszykówka. Na szczęście, chociaż skręcony palec może być niewygodny i przeszkadzać w codziennych czynnościach, nie jest to poważna kontuzja. Możesz stwierdzić, czy twój palec jest zwichnięty, sprawdzając, czy skurczy się lub robi się czerwony i sprawdzając, czy jest spuchnięty. Jeśli zastanawiasz się, czy Twój palec jest zwichnięty lub złamany, umów się na wizytę u lekarza.
Kroki
Część 1 z 3: Wizualna kontrola palca
Krok 1. Poszukaj obrzęku po bokach palca, jeśli był zgięty na boki
Obrzęk jest jednym z głównych objawów zwichnięcia palca. Jeśli twój palec był nieprzyjemnie zgięty daleko w jedną lub drugą stronę, więzadła połączone z kośćmi palca mogą zostać rozciągnięte lub zerwane.
Ścięgna puchną po stronie przeciwnej do zgiętego palca. Jeśli więc twój palec został przesunięty zbyt daleko w lewo, poszukaj obrzęku po prawej stronie palca
Krok 2. Sprawdź spód palca, czy palec był zgięty do tyłu
Zwróć uwagę, czy miękki spód palca wydaje się bardziej opuchnięty niż zwykle. Jeśli tak, jest to znak, że palec został zwichnięty, a więzadła w pobliżu podstawy palca zostały naciągnięte lub zerwane.
Jeśli nie masz pewności, czy palec jest spuchnięty, porównaj go z odpowiednim palcem drugiej ręki
Krok 3. Sprawdź, czy części palca zmieniły odcień czerwieni
Wraz z obrzękiem najbardziej zauważalną oznaką skręconego palca jest czerwone przebarwienie. Sprawdź boki i spód palca. Jeśli palec jest bardziej czerwony niż otaczające go palce, prawdopodobnie jest zwichnięty.
- Stopień zaczerwienienia będzie się różnić w zależności od nasilenia skręcenia. Tak więc, jeśli twój palec jest lekko skręcony, skóra pokrywająca skręcone ścięgno może być lekko różowa.
- Jeśli skręcenie jest poważne, duża część palca może być wyraźnie jaskrawoczerwona.
Część 2 z 3: Odnotowywanie bolesnych objawów zwichnięcia
Krok 1. Spróbuj normalnie używać palca po kontuzji
Jeśli obawiasz się skręcenia palca, spróbuj używać go tak jak zwykle przez następny dzień lub 2. Jeśli zauważysz, że palec nie działa normalnie, nie zgina się, nie może utrzymać wagi, lub jest zbyt bolesny w użyciu, najprawdopodobniej jest zwichnięty.
Na przykład, jeśli nie możesz nabrać litra mleka za pomocą ręki z uszkodzonym palcem, prawdopodobnie doświadczasz zwichnięcia
Krok 2. Zwróć uwagę na skurcze lub skurcze mięśni palców
Kiedy palec jest zwichnięty, często dochodzi do uszkodzenia jego mięśni. Obserwuj swój palec, gdy wykonujesz codzienną rutynę, i zwracaj uwagę na wszelkie bolesne lub nieprzyjemne skurcze. Skurcze mogą spowodować zgięcie palca do pozycji skręconej. Skręceniem często towarzyszą również skurcze mięśni.
Jeśli więc zauważysz, że twój palec drga lub zgina się sam, prawdopodobnie jest zwichnięty
Krok 3. Zwróć uwagę, ile bólu odczuwasz w zwichniętym palcu
Każdy uraz palca będzie bolesny, ale stopień odczuwanego bólu wskaże, jak poważnie skręcił palec. Jeśli palec nadal boli 48 godzin po incydencie, najprawdopodobniej jest zwichnięty, ponieważ ból po mniejszej kontuzji powinien ustąpić w ciągu 48 godzin.
Jeśli ból jest ostry i silny, oznacza to, że poważnie skręciłeś lub złamałeś palec
Krok 4. Wyprostuj palec i sprawdź, czy końcówka pozostaje wygięta
Jeśli skręcony palec został uderzony czołowo, może być ściśnięty i oprócz potencjalnego skręcenia może spowodować uszkodzenie stawu. Ten stan jest nazywany „palcem młotkowym”. Tak więc, jeśli spróbujesz wyprostować palec, a końcówka pozostaje wygięta pod kątem, trzeba będzie ją profesjonalnie zabezpieczyć.
O ile nie towarzyszy mu skręcenie, palec młotka jest często bezbolesny
Część 3 z 3: Wizyta u lekarza w celu zdiagnozowania palca
Krok 1. Odwiedź lekarza, jeśli po 48 godzinach Twój palec nadal jest opuchnięty, posiniaczony lub bolesny
Jeśli ból ze skręconego palca jest silny lub trwa dłużej niż kilka dni, umów się na wizytę u swojego lekarza rodzinnego. Będą w stanie ocenić uszkodzenie palca i określić, czy więzadła są zwichnięte.
Udaj się do lokalnego centrum pomocy doraźnej lub pogotowia, jeśli nie możesz zgiąć palca po incydencie lub jeśli ból spowodowany urazem uniemożliwia ci wykonywanie codziennych obowiązków
Krok 2. Opisz lekarzowi uraz palca
Powiedz lekarzowi, kiedy i gdzie palec został zraniony. Opisz również, w jaki sposób doznałeś kontuzji (np. jeśli źle złapałeś piłkę podczas gry w baseball). Wspomnij, pod jakim kątem znajdował się twój palec, kiedy został zraniony i z jakiego kierunku doszło do urazu. Powiedz lekarzowi, jak silny jest ból i czy z czasem staje się mniej lub bardziej bolesny.
Umów się również na wizytę, jeśli masz palec młotka, ponieważ stan musi być leczony przez lekarza
Krok 3. Poproś o badanie obrazowe, jeśli lekarz nie może wizualnie potwierdzić zwichnięcia
Lekarz najprawdopodobniej wykona zdjęcie rentgenowskie lub rezonans magnetyczny. Oba te skany pozwalają lekarzowi uzyskać wyraźny obraz kości i więzadeł w palcu. Zwłaszcza MRI pozwoli lekarzowi dokładnie przyjrzeć się więzadłom wewnątrz uszkodzonego palca. Po obejrzeniu wyników skanowania lekarz będzie mógł zdiagnozować, czy Twój palec jest zwichnięty.
Ani badanie rentgenowskie, ani badanie MRI nie powinny powodować bólu ani dyskomfortu
Porady
- Jedynym sposobem, aby upewnić się, czy palec jest złamany lub skręcony, jest wizyta u lekarza na prześwietlenie.
- Skręcenie palca występuje, gdy palec jest zgięty w kierunku, który rozciąga więzadła w palcu.
- Nasilenie skręcenia może być różne, od łagodnego do ciężkiego. Przy lekkim zwichnięciu więzadło zostanie lekko zerwane. W przypadku poważnego zwichnięcia więzadło może być prawie lub całkowicie oderwane od kości.
