Jeśli uważasz, że możesz mieć ubytek, ważne jest, abyś natychmiast udał się do dentysty. Im wcześniej odbędzie się twoje leczenie, tym szybciej wyzdrowiejesz. Jednak wiele osób obawia się dentysty, co uniemożliwia im uzyskanie odpowiedniej opieki dentystycznej. Na szczęście istnieją kroki, które możesz podjąć, aby przygotować się do obsługi wypełnienia dentystycznego.
Kroki
Część 1 z 6: Uzyskanie diagnozy
Krok 1. Idź do dentysty dwa razy w roku
Czasami ubytki mogą rozwijać się bez wywoływania zauważalnych objawów. Ważne jest, aby zapewnić sobie regularną opiekę stomatologiczną, aby zapobiec tworzeniu się próchnicy i wcześnie wychwycić ubytki, jeśli się rozwiną.
Krok 2. Poznaj oznaki ubytku
Jeśli odczuwasz ból zęba, przebarwienia lub przebarwienia zębów, zauważysz jakiekolwiek dziury lub pęknięcia lub masz nową wrażliwość na ciepło i zimno, możesz mieć ubytek. Umów się od razu na wizytę u dentysty, aby upewnić się, że ubytek się nie pogorszy.
Krok 3. Zdecyduj o przebiegu leczenia
Jeśli ubytek zostanie wykryty bardzo wcześnie, możliwe jest jego leczenie fluorem. Jeśli ubytek postępuje strasznie, możliwe, że będziesz potrzebować ekstrakcji zęba lub leczenia kanałowego. Najprawdopodobniej jednak dentysta zdecyduje, że potrzebujesz wypełnienia i poprosi Cię o powrót w ciągu najbliższych dni lub tygodni po wypełnienie.
Część 2 z 6: Planowanie wizyty obsługowej
Krok 1. Zadawaj właściwe pytania
Przygotowując się do zaplanowania wypełnienia, prawdopodobnie będziesz musiał wiedzieć, jak długo potrwa wizyta, czy będziesz mieć ograniczenia bezpośrednio po wizycie, czy możesz brać leki, czy będziesz potrzebować podwiezienia do domu, wszelkie skutki uboczne, o których powinieneś wiedzieć, i sposób postępowania. Mając te informacje pod ręką na długo przed nadzieniem, będziesz mógł dokonać niezbędnych przygotowań w domu. Na przykład może być konieczne:
- Poproś znajomego lub taksówkę, aby umówiła się na podróż do domu, w zależności od tego, jaki środek znieczulający zostanie użyty.
- Kupuj miękkie, ciepłe pokarmy, które nie pogorszą twojego nadzienia w ciągu kilku dni bezpośrednio po wizycie.
- Zorganizuj czas wolny od pracy, aby udać się na wizytę i wyzdrowieć. Pamiętaj, że przez kilka godzin po wypełnieniu jamy może być ci trudno normalnie rozmawiać. Jeśli twoja praca wymaga publicznego przemawiania, możesz wziąć dodatkowe kilka godzin wolnego.
- Skonsultuj się z lekarzem, czy twoje leki mogą wchodzić w interakcje z twoim znieczuleniem stomatologicznym.
Krok 2. Porozmawiaj ze swoim dentystą o swojej historii medycznej
Twój dentysta będzie musiał wiedzieć o wszelkich przewlekłych problemach zdrowotnych, jakie masz, historii choroby, aktualnych lekach, alergiach na leki i metale oraz o tym, czy jesteś w ciąży. Te informacje są niezbędne, aby Twój dentysta mógł podejmować właściwe decyzje dotyczące Twojej opieki dentystycznej. Pamiętaj, aby szczerze odpowiedzieć na wszystkie pytania i przekazać dentyście wszystkie istotne szczegóły dotyczące zdrowia zębów i zdrowia fizycznego.
Krok 3. Zdecyduj, jaki rodzaj wypełnienia powinieneś otrzymać
Większość ludzi ma możliwość uzyskania wypełnienia amalgamatowego lub wypełnienia kompozytowego. Każdy rodzaj wypełnienia ma swoje plusy i minusy, a najbardziej odpowiednia opcja może zależeć od tego, który ząb wymaga wypełnienia i jak głęboka jest ubytek.
- Wypełnienie amalgamatowe składa się z metali, ma srebrny kolor, jest zwykle tańszą opcją, jest mocne i elastyczne, a czasami wymaga usunięcia zdrowego materiału zęba. Plomby amalgamatowe są częstsze na tylnych zębach.
- Wypełnienie kompozytowe składa się z utwardzonej żywicy, często ma kolor zębów, jest zwykle droższą opcją, nie jest tak mocne ani trwałe jak wypełnienie amalgamatowe i jest nieco trudniejsze do prawidłowego wykonania. Wypełnienia kompozytowe są częstsze na zębach znajdujących się w przedniej części jamy ustnej i widocznych.
Krok 4. Umów się na wizytę tak szybko, jak to możliwe
Nie chcesz, aby Twój ząb został uszkodzony lub Twój ból się pogorszył. Postaraj się dostać plombę tak szybko, jak to możliwe po postawieniu diagnozy.
Krok 5. Jeśli jesteś zdenerwowanym pacjentem, zapytaj o wizytę rano
Pacjenci niespokojni czują się lepiej, gdy nie mają wystarczająco dużo czasu w ciągu dnia, aby martwić się zbliżającą się wizytą. Postaraj się to załatwić z samego rana, jeśli masz jakiekolwiek obawy dentystyczne lub fobie.
Część 3 z 6: Obliczanie finansów
Krok 1. Zbadaj koszty wypełnienia
Koszty mogą się znacznie różnić. Zależą one od takich czynników, jak Twoja lokalizacja, indywidualny dentysta, czy otrzymujesz wypełnienie amalgamatowe lub kompozytowe oraz czy masz ubezpieczenie stomatologiczne. Ogólnie rzecz biorąc, można oczekiwać, że wypełnienie amalgamatowe będzie kosztować od 100 do 200 USD, a wypełnienie kompozytowe będzie kosztować od 135 do 240 USD.
Krok 2. Dokładnie sprawdź swoje ubezpieczenie dentystyczne
Nawet jeśli poprzednie wypełnienia były objęte Twoim planem dentystycznym, zawsze dokładnie sprawdź, co dokładnie pokryje Twoje ubezpieczenie dentystyczne. Czasami istnieją ograniczenia dotyczące rodzaju wypełnienia, które można uzyskać - niektóre plany mogą obejmować na przykład wypełnienie amalgamatowe, ale nie kompozytowe. Dodatkowo upewnij się, że dentysta wykonujący wypełnianie jest w sieci, aby nie zaskoczyć Cię dopłatami poza siecią. Bądź jednak przygotowany na ewentualne współpłacenie.
Krok 3. Poszukaj tanich dostawców opieki dentystycznej
Jeśli nie masz ubezpieczenia dentystycznego, być może będziesz musiał płacić z własnej kieszeni za opiekę dentystyczną. Jeśli się kwalifikujesz, rozważ poszukanie pomocy rządowej za pośrednictwem Medicaid, CHIP lub innej krajowej służby zdrowia. Inne możliwości tańszej opieki dentystycznej obejmują szkoły dentystyczne i programy dentystyczne o obniżonych kosztach realizowane przez stan lub gminę.
Część 4 z 6: Pokonywanie swoich lęków
Krok 1. Pogódź się ze swoimi dentystycznymi obawami
Jeśli boisz się dentysty, nie jesteś sam. Co najmniej 5% osób unika dentysty ze strachu, ao wiele więcej osób odczuwa lęk przed dentystą. Chociaż regularne wizyty u dentysty są ważne dla Twojego zdrowia, nie wstydź się strachu. Zamiast tego spróbuj stawić temu czoła.
Krok 2. Określ, jaka może być podstawowa przyczyna Twojego lęku przed zębami
Niektórzy ludzie są zawstydzeni tym, jak wyglądają ich zęby; inni ludzie boją się możliwego bólu; inni mają lęk przed igłami; inni nie lubią dźwięku wiertła dentystycznego. Spróbuj zastanowić się, skąd bierze się twój niepokój, aby móc go zminimalizować podczas wizyty. Wiele z tych obaw można złagodzić dzięki zastosowaniu nowych technologii, dobrej komunikacji ze stomatologiem, technikom relaksacyjnym i alternatywnym lekom.
Krok 3. Znajdź dentystę, który czuje się komfortowo z niespokojnymi pacjentami
Wielu dentystów ma przeszkolenie, jak leczyć pacjentów z lękami i lękami dentystycznymi. Nie wahaj się zapytać swojego dentystę bezpośrednio, czy poradzi sobie z przestraszonymi pacjentami. Znalezienie odpowiedniego dopasowania może zająć Ci kilka prób, ale powinieneś zadzwonić, a nawet znaleźć rekomendacje od znajomych lub w Internecie. Będzie dobry dentysta, który może ci pomóc. Oto kilka sposobów, w jakie dentyści mogą uspokoić niespokojnego pacjenta:
- Korzystanie z narzędzi na bazie wody, które minimalizują uczucie ciepła lub wibracji.
- Stosowanie środków znieczulających doustnie lub wcieranie wcześniej w celu złagodzenia bólu przed otrzymaniem znieczulenia.
- Dostępna opcja podtlenku azotu (gaz rozweselający).
- Stworzenie środowiska przypominającego spa, z relaksującą muzyką, aromaterapią i spokojną przestrzenią.
- Zapewnienie słuchawek z redukcją szumów, dzięki czemu nie musisz słyszeć odgłosu wiertarki.
- Znajomość technik relaksacji i hipnozy, które pomogą Ci pokierować oddychaniem, aby zachować spokój.
- Informowanie pacjenta, co się stanie, aby pacjent czuł się pod kontrolą i był bezpieczny.
Krok 4. Zbadaj uspokajającą stomatologię
Jeśli masz paraliżujący lęk przed dentystą, możesz rozważyć możliwość wypełnienia jamy ustnej podczas stosowania środków uspokajających. Ta opcja wiąże się z dodatkowymi zagrożeniami i nie każdy dentysta stosuje uspokajającą stomatologię. Jednak jest wielu, którzy użyją środków uspokajających, aby uspokoić przestraszonego pacjenta.
Upewnij się, że po zabiegu zabierze Cię do domu przyjaciel lub taksówkarz. Prowadzenie pojazdu po przebudzeniu z uspokojenia nie jest bezpieczne
Krok 5. Nie stosuj samoleczenia
Chociaż kuszące może być stosowanie substancji uspokajających, takich jak leki przeciwlękowe lub alkohol, nie chcesz spożywać niczego, co mogłoby źle wchodzić w interakcje z dentystycznymi środkami znieczulającymi. Zawsze najpierw porozmawiaj ze swoim dentystą o odpowiednich krokach, które możesz podjąć, aby zminimalizować niepokój podczas wypełniania.
Krok 6. Powiedz sobie, że stomatologia jest teraz lepsza niż kiedykolwiek
Niektórzy ludzie boją się zębów z powodu złych doświadczeń dawno temu. Jednak stomatologia jest teraz znacznie bardziej wyrafinowana. Środki znieczulające są skuteczniejsze, wiertła są cichsze, a wiele nowych technologii może pomóc pacjentowi zachować większy komfort. Staraj się mieć otwarty umysł na temat dentysty i porozmawiaj ze swoim dentystą o narzędziach, których używa.
Krok 7. Ćwicz techniki relaksacyjne do wykorzystania podczas wizyty
Rozproszenie uwagi to świetny sposób na zachowanie spokoju podczas napełniania. Istnieje wiele technik, które możesz wykorzystać i omówić ze swoim dentystą. Na przykład możesz:
- Przygotuj ścieżkę dźwiękową swojej ulubionej muzyki relaksacyjnej, której będziesz mógł słuchać podczas zabiegu.
- Zapamiętaj wiersz lub mantrę, które możesz recytować w myślach, aby nie rozpraszać się.
- Użyj technik głębokiego oddychania, aby zminimalizować niepokój. Może to być trudne do zrobienia z otwartymi ustami, ale nadal możliwe są niektóre relaksujące techniki oddychania, takie jak wdech przez nos przez pięć sekund, trzymanie przez pięć sekund i puszczanie przez pięć sekund.
- Zapytaj, czy mógłbyś zrobić wypełnienie w pokoju z telewizorem lub ekranem z rozpraszającymi lub relaksującymi obrazami.
Krok 8. Zapytaj, czy możesz mieć przy sobie przyjaciela
Obecność przyjaciela lub członka rodziny może pomóc ci zachować spokój, jeśli masz problemy z fotelem dentystycznym. Zapytaj swojego dentystę, czy nie ma nic przeciwko temu, że masz ukochaną osobę w pokoju, aby zapewnić Ci uziemienie i upewnić się, że wszystko jest w porządku podczas procedury wypełniania.
Część 5 z 6: Przygotowanie dziecka do nadzienia
Krok 1. Zachowaj spokój
Twoje dziecko poprosi Cię o poradę, gdy dowie się, że ma ubytki. Zachowaj spokój, pozytywność i optymizm, aby Twoje dziecko się nie bało.
Krok 2. Zdecyduj, czy Twoje dziecko potrzebuje w ogóle wypełnienia ubytku
Jeśli ubytek znajduje się w zębie niemowlęcym, który wkrótce wypadnie, być może Twoje dziecko nie potrzebuje nawet wypełnienia. Jeśli ząb nie wypadnie za kilka lat lub jeśli wypełnienie znajduje się w zębie dorosłego, dziecko prawdopodobnie będzie potrzebowało wypełnienia.
Krok 3. Porozmawiaj ze swoim dentystą o możliwościach znieczulenia, szczególnie w przypadku wielu wypełnień
Niektóre dzieci radzą sobie lepiej, gdy wszystkie ich ubytki są wypełnione jednocześnie. Inne dzieci mogą lepiej sobie radzić z kilkoma wizytami w celu wypełnienia rozłożonych w czasie. Porozmawiaj ze swoim dentystą, jakie środki przeciwbólowe i uspokajające są dostępne podczas tych wizyt, aby znaleźć najlepszą opcję dla Twojego dziecka. Te opcje mogą obejmować gaz rozweselający, doustny środek uspokajający lub ten sam rodzaj znieczulenia miejscowego, który otrzymujesz do własnych wypełnień.
Krok 4. Użyj prostych słów, aby opisać procedurę
Bądź szczery ze swoim dzieckiem, co oznacza wypełnienie, ale używaj prostych i nie przerażających słów, aby wyjaśnić, co się stanie. Na przykład możesz jej powiedzieć:
- „Twój ząb ma owie, a wypełnienie sprawi, że poczujesz się dobrze i mocniej. Możesz czuć się bardzo senny podczas zakładania wypełnienia, ale później poczujesz się dużo zdrowszy”.
- „Wypełnienie oznacza, że Twój ząb zostanie naprawiony. Czasami ludzie się boją, ale dentyści robią to cały czas, a ty dostaniesz lekarstwo, dzięki któremu poczujesz się lepiej”.
- Unikaj słów takich jak „ból” lub „zranienie”.
Krok 5. Przygotuj swoje dziecko na drętwienie
Niektóre dzieci niepokoją się odrętwiałymi uczuciami znieczulenia doustnego. Czasami mogą angażować się w niebezpieczne zachowania, gdy są odrętwiałe, takie jak przygryzanie warg, szczypanie dziąseł lub drapanie ust. Obserwuj uważnie swoje dziecko, aby upewnić się, że zachowuje się bezpiecznie, i powiedz mu, że to, czego doświadcza, jest normalne i wkrótce się skończy.
Krok 6. Bądź obecny podczas zabiegu
Posiadanie bliskiej osoby w pokoju może być bardzo pomocne dla kogoś, kto jest zdenerwowany lub boi się dentysty.
Krok 7. Daj dziecku kontrolę
Pozwól dziecku wybrać, w co się ubierze na wizytę. Jeśli dentysta pozwoli dziecku trzymać zabawkę, pozwól dziecku wybrać, którą zabawkę przyniesie. Pomoże to dziecku poczuć, że panuje nad sytuacją i pomoże zmniejszyć możliwe obawy.
Krok 8. Zaplanuj coś zabawnego po wizycie
Powiedz dziecku, że masz specjalną ucztę w sklepie, gdy dziecko wyzdrowieje po napełnieniu. Może pójdziesz do kina, na lody lub do zoo. Powiedz swojemu dziecku przed wizytą, aby miało na co czekać z powodu swojej odwagi.
Część 6 z 6: Dbanie o siebie po wizycie na stanowisko
Krok 1. Dowiedz się, czego się spodziewać natychmiast po wizycie
W zależności od rodzaju zastosowanego środka znieczulającego, po wizycie mogą wystąpić różne dziwne odczucia. Możesz czuć się odrętwiały, mrowienie i czuły w godzinach bezpośrednio po napełnieniu. Możesz również mieć problemy z jedzeniem, mówieniem lub połykaniem przez kilka godzin. Chociaż te odczucia mogą wydawać się dziwne, są całkowicie normalne.
Zachowaj szczególną ostrożność podczas żucia lub mówienia, gdy jesteś jeszcze odrętwiały. Możesz przypadkowo ugryźć się w policzek lub język. Zwróć szczególną uwagę na zdrowie swoich ust, nawet jeśli w tej chwili nie czujesz bólu
Krok 2. Zwróć uwagę na swoje wypełnienie
Trochę bólu i wrażliwości jest normalne przez kilka dni. Jeśli jednak nadal będziesz odczuwać nadwrażliwość podczas gryzienia lub żucia, oznacza to, że wypełnienie zostało zbudowane nieco za wysoko i może wymagać opiłowania dla Twojej wygody. Porozmawiaj ze swoim dentystą o ponownym powrocie, aby szybko naprawić.
Krok 3. Postępuj zgodnie z zaleceniami dentysty
Twój dentysta może chcieć sprawdzić stan pacjenta w ciągu dni i tygodni po wypełnieniu, aby upewnić się, że wszystko przebiega normalnie. Umawiaj się na wizyty i postępuj zgodnie z instrukcjami dentysty dotyczącymi diety, leków i higieny.
Na przykład dentysta może zalecić trzymanie się z dala od bardzo gorących, bardzo zimnych lub słodkich pokarmów i napojów podczas gojenia. Możesz również zostać poproszony o częstsze mycie zębów lub używanie specjalnych płynów do płukania jamy ustnej, aby utrzymać usta w czystości, gdy zastygasz plombę. Postępuj zgodnie ze wszystkimi instrukcjami, aby upewnić się, że nie napotkasz żadnych komplikacji
Krok 4. Uważaj na znaki ostrzegawcze
Chociaż powikłania związane z wypełnieniami dentystycznymi są rzadkie, mogą wystąpić. Zwróć uwagę na znaki ostrzegawcze, takie jak krwawienie, świszczący oddech, nadmierny ból, gorączka, infekcja i obrzęk. Jeśli wystąpią te objawy, natychmiast zadzwoń do dentysty.
Krok 5. Odwiedź dentystę dwa razy w roku
Twój dentysta będzie mógł monitorować wypełnienie, aby upewnić się, że pozostaje nienaruszone i że nadal wykonuje swoją pracę prawidłowo. Czasami wypełnienia należy wymienić, a wszelkie problemy z wypełnieniem należy wykryć tak wcześnie, jak to możliwe. Bądź na bieżąco z wizytami u dentysty, aby mieć oko na ewentualne wymiany wypełnień.
Porady
- Staraj się myć zęby częściej niż zwykle, aby stworzyć dobry wzór zapobiegania próchnicy w przyszłości.
- Użyj płynu do płukania jamy ustnej z fluorem, aby utrzymać usta w czystości.
- Trzymaj się z dala od słodkich, kwaśnych napojów, takich jak napoje gazowane i słodzone napoje owocowe.
- Poznaj dobrego, lokalnego, komunikatywnego dentystę, który zapewni Ci bezstresową, rutynową opiekę stomatologiczną.
Ostrzeżenia
- Nie pomijaj mycia zębów, ponieważ doprowadzi to do gnicia zębów i możliwych komplikacji.
- Upewnij się, że Twój dentysta ma odpowiednią licencję i uważaj na każdego, kto praktykuje „holistyczną” stomatologię. Jeśli potrzebujesz wypełnienia, potrzebujesz wypełnienia; nie ma skutecznych alternatyw dla leczenia ubytków.
