Czy rozwinęła się nagła wysypka? Czy jest swędzący, zaogniony i pokryty pęcherzami? Możesz mieć kontaktowe zapalenie skóry. Zapalenie skóry to ogólne określenie zapalenia skóry i ma wiele odmian i możliwych przyczyn. Kontaktowe zapalenie skóry powstaje, gdy skóra reaguje na substancję uczulającą lub drażniącą. Aby to zauważyć, umie rozpoznać objawy i znaleźć winowajcę. Dzięki temu będziesz w stanie uniknąć powtórki w przyszłości.
Kroki
Część 1 z 3: Rozpoznawanie objawów
Krok 1. Uważaj na nagłe wysypki
Kontaktowe zapalenie skóry zwykle pojawia się, gdy dotknęła Cię substancja wywołująca reakcję, taka jak trujący bluszcz, dębowe lub lateksowe rękawiczki. Wysypka zwykle pojawia się nagle, w ciągu kilku godzin od kontaktu. Może również trwać od dwóch do czterech tygodni.
- Istnieją dwa podstawowe rodzaje kontaktowego zapalenia skóry, alergiczne lub drażniące. Alergiczne zapalenie skóry występuje, gdy masz kontakt z substancją uczulającą i powoduje opóźnioną reakcję. Może to trwać od 48 do 96 godzin lub nawet dłużej, między 7 a 10 dniem po pierwszej ekspozycji.
- Alergiczne kontaktowe zapalenie skóry może również powodować sączące się pęcherze, intensywne swędzenie, a czasem obrzęk twarzy, oczu lub narządów płciowych.
- Kontaktowe zapalenie skóry z podrażnienia występuje, gdy skóra wchodzi w kontakt ze środkiem drażniącym, takim jak detergent lub rozpuszczalnik. Uszkodzenie skóry może być trwałe, jeśli środek drażniący jest silny, jak mydło kwasowe lub ługowe.
- Ten rodzaj zapalenia skóry może również powodować łagodny obrzęk, swędzenie, pęcherze, bolesne owrzodzenia lub napiętą i popękaną skórę.
- Jeśli zauważysz wysypkę i myślisz, że mogłeś mieć kontakt z rośliną, taką jak trujący dąb, bluszcz lub sumak, upewnij się, że wszystko, co mogło mieć kontakt z rośliną, zmyć zimną wodą. Obejmuje to odzież, narzędzia ogrodnicze, sprzęt sportowy i zwierzęta domowe.
Krok 2. Sprawdź, czy wysypka jest zlokalizowana
Kontaktowe zapalenie skóry ma miejsce, gdy substancja wejdzie w kontakt ze skórą – twoja reakcja będzie zatem ograniczona mniej więcej do miejsca, w którym substancja cię dotknęła (więc jeśli biegłeś przez trujący dąb w spodniach, ale bez butów, twoje stopy zareagują, ale nogi zostaną oszczędzone). Jeśli wysypka jest zlokalizowana, spróbuj ustalić, czy jej źródło jest w rzeczywistości obcą substancją.
- Czy masz wysypkę na dłoniach lub twarzy? Kontaktowe zapalenie skóry najczęściej dotyczy tych obszarów i rzadko występuje na skórze głowy, dłoniach lub podeszwach stóp.
- Czy wysypka ogranicza się do odsłoniętego obszaru? Opóźniona reakcja czasami sprawia, że wygląda na to, że rozprzestrzenia się wysypka z kontaktowego zapalenia skóry, ale w większości przypadków powinna wystąpić tylko w przypadku kontaktu skóry z substancją drażniącą lub alergenem.
Krok 3. Zwróć uwagę na inny obrzęk, pęcherze, pieczenie lub tkliwość
Kontaktowe zapalenie skóry może powodować wiele innych objawów oprócz zaczerwienienia i wysypki. W zależności od siły środka drażniącego lub alergenu możesz odczuwać ból, pęcherze, guzki oraz mocno wysuszoną i popękaną skórę. Możesz również wykazywać objawy niedermatologiczne, jeśli przyczyną jest alergen, taki jak pieczenie płuc, oczu lub przewodów nosowych.
- Sucha skóra o szklistym, spieczonym wyglądzie jest często pierwszym objawem podrażnień. Zgrubienie i pękanie skóry może nastąpić, jeśli kontakt będzie trwał przez dłuższy czas.
- W bardzo ciężkich przypadkach narażenia na działanie drażniące skóra może również wykazywać oparzenia lub śmierć tkanek (martwica).
- Pieczenie oczu, nosa i płuc może wskazywać na alergiczne kontaktowe zapalenie skóry, ale może również wskazywać na drażniące powietrze.
Część 2 z 3: Zawężenie sprawcy
Krok 1. Skoncentruj się na dotkniętym obszarze
Zwróć szczególną uwagę na podrażniony obszar i wszystko wokół niego. Sprawcą może być substancja, którą dotknąłeś, wywołując reakcję, lub może to być tkanina, plastik lub metal, który wchodzi w kontakt ze skórą. Lokalizacja wysypki często sugeruje przyczynę.
- Jeśli masz do czynienia z substancją drażniącą, taką jak łagodny rozpuszczalnik, i na przykład pojawia się wysypka na dłoniach, prawdopodobnie przyczyną jest rozpuszczalnik.
- Czy chodziłeś na zewnątrz, a potem miałeś wysypkę na nogach? Możesz mieć do czynienia z kontaktowym zapaleniem skóry wywołanym przez trujący bluszcz, trujący dąb lub trujący sumak.
- Czasami ludzie rozwijają zapalenie skóry z powodu alergii na tkaniny, tworzywa sztuczne lub metale. Na przykład plastikowa opaska na rękę może wywołać reakcję.
Krok 2. Przypomnij sobie swoje działania
Postaraj się zapamiętać swoje ostatnie czynności i rodzaje substancji, które mogły mieć kontakt z dotkniętym obszarem skóry – pomyśl w kategoriach chemikaliów, ale także materiałów roślinnych, tkanin, plastiku lub gumy, mydeł i środków dezynfekujących. Każdy z tych materiałów może być odpowiedzialny.
- Czy byłeś na zewnątrz na ścieżce przyrodniczej, na zalesionym terenie lub w zaroślach? Pamiętaj, że możesz łatwo dotknąć trującego bluszczu lub podobnej rośliny i nie zdawać sobie z tego sprawy, co prowadzi do alergicznego kontaktowego zapalenia skóry. Obszary dotknięte tymi wysypkami to często stopy, kostki, nogi lub ramiona. Wysypka zwykle wygląda liniowo w miejscu, w którym roślina przesunęła się po skórze lub żywica została rozprowadzona przez drapanie.
- Czy ostatnio zajmowałeś się środkami czyszczącymi, takimi jak mydła, detergenty lub rozpuszczalniki? Produkty te mogą powodować kontaktowe zapalenie skóry z podrażnienia, podobnie jak guma i lateks oraz metale, takie jak nikiel i złoto.
- Zapisz rzeczy, jeśli to pomoże. Zachowaj notatnik ze wszystkimi czynnościami i przedmiotami, które mogły spowodować reakcję lub wypisz wszystko, co mogło dotknąć Twojej skóry przez dwa dni przed pojawieniem się wysypki.
Krok 3. Przetestuj pod kątem alergii
Najlepszym i najdokładniejszym sposobem ustalenia, czy twoje zapalenie skóry jest spowodowane reakcją alergiczną, są testy. Umów się na wizytę u alergologa. Następnie może wykonać zestaw testów, aby sprawdzić, czy nie masz alergii na substancje, które najprawdopodobniej spowodowały wysypkę.
- Punktowy test skórny może wykazać reakcję na aż 40 różnych alergenów. Rozcieńczony alergen nakłada się na skórę nakłuciem. Twoja skóra jest obserwowana przez 15 minut. Bąbel, podrażnienie, zaczerwienienie lub swędzenie mogą wskazywać, że jesteś uczulony na zaaplikowaną substancję.
- Innym sposobem testowania alergii jest test płatkowy. Oznacza to, że będziesz musiał nosić plastry zawierające niewielką ilość każdej substancji przez około 48 godzin. Jeśli zareagujesz na plaster, oznacza to, że masz alergię.
- Alergolog może skorzystać z testów płatkowych, aby sprawdzić zapachy, farby do włosów, gumę i inne substancje. Wykryje również reakcje fotoalergiczne, które występują, gdy substancja taka jak balsam do golenia lub krem przeciwsłoneczny reaguje na światło słoneczne, powodując reakcję skórną.
Część 3 z 3: Zapobieganie powtórzeniom
Krok 1. Unikaj produktów alergizujących i drażniących
Oczywiście w pierwszej kolejności należy unikać kontaktu z substancją, która spowodowała twoje zapalenie skóry. Jednak nie zawsze jest to takie proste, zwłaszcza jeśli jest to powszechna substancja chemiczna lub coś, nad czym musisz codziennie pracować. Zachowaj czujność i odpowiednią ochronę.
- Jeśli nie można tego uniknąć, przed potencjalną ekspozycją nałóż balsam ochronny, taki jak IvyBlock, Work Shield, pasta z tlenku cynku lub Desenex.
- Sprawdź etykiety na wszystkich produktach, które nakładasz na skórę pod kątem alergenów lub substancji drażniących, lub skontaktuj się bezpośrednio z producentem. Zastąp inne produkty tymi, które powodują kontaktowe zapalenie skóry.
- Alergen w trującym bluszczu może pozostać aktywny przez wiele miesięcy. Bardzo ważne jest, aby odsłonięte ubrania, buty, narzędzia, sprzęt kempingowy i zwierzęta były dokładnie wyprane, aby uniknąć rozprzestrzeniania się alergenu.
Krok 2. Noś odzież ochronną
Odzież może tworzyć skuteczną fizyczną barierę między skórą a substancjami drażniącymi i zapobiegać ponownemu kontaktowemu zapaleniu skóry lub w przypadku problemów z fotoalergicznymi reakcjami na światło słoneczne. Używaj podstawowej ochrony: długie spodnie, koszule z długimi rękawami i buty mogą wytrzymać długą drogę, czy to przed chemikaliami, roślinami lub innymi substancjami.
- Rozważ użycie rękawiczek. Kontaktowe zapalenie skóry z podrażnienia często dotyka dłoni, więc rękawiczki są łatwym sposobem na ograniczenie kontaktu. Używaj bawełnianych rękawiczek, jeśli masz alergię na lateks lub gumę. Od czasu do czasu zdejmuj rękawiczki, ponieważ pot może nasilać objawy zapalenia skóry.
- Przestrzegaj wszystkich instrukcji bezpieczeństwa na sprzęcie ochronnym, jeśli pracujesz z substancjami drażniącymi.
Krok 3. Utrzymuj w czystości
Pamiętaj, aby dokładnie się umyć, jeśli wejdziesz w kontakt z substancją uczulającą lub drażniącą. Traktuj obszar zimną wodą i mydłem przez co najmniej 25 sekund, a następnie ponownie spłucz. Postaraj się jak najszybciej usunąć jak najwięcej substancji, aby uniknąć powtórnej reakcji.
- Umyj obszar mydłem marki Dial, GOOP (środkiem do usuwania tłuszczu) lub Tecnu, ponieważ wykazano, że są one skuteczne w wiązaniu z urushiolem (olejem roślinnym, który powoduje reakcję alergiczną) w celu dokładniejszego usunięcia. Pamiętaj, aby umyć się również pod paznokciami, zwłaszcza jeśli się drapałeś.
- Rozważ również krem po pracy, jeśli nie możesz całkowicie uniknąć kontaktu z substancją drażniącą lub uczulającą. Są przeznaczone do stosowania po pracy, aby uspokoić skórę i zmniejszyć częstotliwość i nasilenie reakcji.
