Miejscowe mazidła lub balsamy zapewniają chwilową ulgę w bólu mięśni, problemach z krążeniem lub bólach stawów. W przeciwieństwie do innych zabiegów medycznych, można je niedrogo przygotować w domu z olejkami eterycznymi lub ziołami. Dodatkowo możesz dostosować przepisy do swoich preferencji.
Składniki
Podstawowy mazidło ziołowe
- Alkohol do nacierania, wódka lub ekstrakt z oczaru wirginijskiego
- Świeże lub suszone zioła, kora lub pąki
Maść ziołowa na bóle mięśni i zadrapania skóry
- 2 szklanki alkoholu do nacierania
- 1 uncja mirry, sproszkowanej (wagowo)
- 1 uncja arniki
- 1/2 uncji gorzknik zwyczajny, sproszkowany
- 1/4 uncji pieprzu cayenne
Maść Cayenne
- 1 szklanka wody
- 1 szklanka octu jabłkowego
- 1-2 łyżki pieprzu cayenne
Kroki
Metoda 1 z 3: Podstawowy mazidło ziołowe
Krok 1. Wybierz swoje zioła
Ten mazidło jest podstawowym maziłem, którego można używać do każdego rodzaju ziół. Możesz wybrać zioła takie jak mięta pieprzowa, oregano, cayenne, imbir, lawenda, eukaliptus, mirra czy rumianek, wszystko w oparciu o pożądane właściwości. Możesz wybrać rośliny świeże lub suszone.
- Na przykład, jeśli chcesz zwiększyć krążenie w określonym obszarze, możesz użyć czarnego pieprzu, pieprzu cayenne, rozmarynu lub imbiru. Zwiększenie krążenia może pomóc w gojeniu i bólu.
- Wiele osób miało szczęście z topolią lub osiką jako sposobem na zmniejszenie bólu i pomoc w obrzękach. Aby jak najlepiej wykorzystać te drzewa, musisz zebrać pąki liści na wiosnę, gdy pąki nadal są żywiczne (lepkie) w dotyku. Jeśli jednak chcesz zbierać plony o innej porze roku, możesz zamiast tego użyć kory. Pamiętaj tylko, że niektórzy ludzie są uczuleni na topoli. Upewnij się, że nie jesteś uczulony na topoli, jeśli planujesz z niej korzystać.
Krok 2. W razie potrzeby umyj rośliny lub zioła
Jeśli wybierzesz świeże zioła lub rośliny, być może będziesz musiał je najpierw zmyć, w zależności od tego, czym są. Na przykład możesz chcieć zmyć korzeń imbiru, ale nie chciałbyś zmywać żywicy z pączków bawełny.
Krok 3. Posiekaj świeże rośliny
Jeśli używasz świeżych roślin, musisz je najpierw posiekać. Nie muszą być bardzo drobno posiekane. Po prostu daj im szorstki kotlet, aby łatwiej wydobyć ich esencję. Postaraj się, aby kawałki były mniejsze niż 1 cal.
Krok 4. Wlej do czystego słoika
Wybierz słoik, który tworzy szczelne zamknięcie. Umieść rośliny w słoiku.
Krok 5. Przykryj zioła alkoholem
Po dodaniu roślin wlej wystarczającą ilość alkoholu, wódki lub ekstraktu z oczaru wirginijskiego, aby przykryć rośliny. Nie chcesz, żeby część rośliny wystawała.
Krok 6. Pozostaw na miesiąc lub dłużej
Po połączeniu składników musisz pozwolić im się zaparzyć. Możesz poczekać tylko miesiąc, ale 6 tygodni to chyba lepiej.
Krok 7. Potrząśnij
Chociaż musi być stroma, musisz wspomóc proces, wstrząsając miksturą. Wystarczy raz dziennie, ale jeśli chcesz, możesz to robić częściej.
Krok 8. Odcedź mieszaninę
Gdy czas się skończy, musisz odcedzić zioła. Wybierz czysty, ciemny słoik z ciasno dopasowaną pokrywką. Umieść czysty kawałek gazy lub muślinu na słoiku. Przelej przez nią miksturę, pozostawiając zioła w tkaninie.
- W tym momencie możesz dodać niewielką ilość kryształków mentolu. To, ile dodasz, zależy od Ciebie, ale zacznij od bardzo małej ilości, tylko małej szczypty. Zawsze możesz dodać więcej.
- W tym momencie możesz również dodać kilka kropli olejku eterycznego, jeśli chcesz.
Krok 9. Oznacz butelkę
Dodaj etykietę zawierającą wszystko, co umieścisz w mazidło. Upewnij się też, że dodajesz „tylko do użytku zewnętrznego”. Dzięki alkoholowi mazidło długo się utrzyma.
Krok 10. Nałóż na skórę
W razie potrzeby delikatnie wmasuj niewielką ilość w skórę. Pozwól mu wyschnąć na skórze.
Metoda 2 z 3: Przygotowanie mazidła ziołowego na bóle mięśni i zadrapania skóry
Krok 1. Wymieszaj składniki
Zbierz alkohol do nacierania, mirrę, arnikę, gorzknik kanadyjski i pieprz cayenne. Dodaj wszystkie zioła do hermetycznego słoika. Następnie wlej alkohol do nacierania tak, aby zakrył zioła. Załóż pokrywkę i dobrze wstrząśnij, aby wymieszać.
Według niektórych producentów mazidła mirra ma działanie ściągające, a gorzknik kanadyjski ma działanie przeciwbakteryjne i przeciwzapalne. Pieprz Cayenne może zwiększyć krążenie i działać ściągająco. Ponieważ goldenseal jest drogi, możesz użyć nieco mniej, jeśli zajdzie taka potrzeba
Krok 2. Niech to będzie strome
Ta mazidło musi zaparzać się przez około tydzień. Pamiętaj, aby ciągle ją mieszać, potrząsając butelką przynajmniej raz dziennie. Jeśli chcesz, aby była silniejsza, możesz ją namoczyć na dłużej.
Krok 3. Odcedź mazidło
Połóż gazę lub muślin na słoiku. Wlej płyn przez tkaninę do słoika. Ten krok zapobiegnie ziarnistości mazidła. Szczelnie zamknij słoik.
Krok 4. Oznacz słoik
Upewnij się, że oznaczono go tylko do użytku zewnętrznego. Dodaj również datę wykonania i zawartość.
Krok 5. Zastosuj w razie potrzeby
Wcieraj go w obolałe mięśnie lub miejsca, które są posiniaczone lub opuchnięte. Może być również stosowany na skaleczenia lub zadrapania. Niech wyschnie na skórze.
Metoda 3 z 3: Tworzenie mazidła Cayenne
Krok 1. Zagotuj wodę
Dodaj szklankę wody do małego rondla. Doprowadź do wrzenia.
Krok 2. Wyjmij patelnię
Zdejmij patelnię z ognia. Wyłączyć kuchenkę.
Krok 3. Wlej pozostałe składniki
Wlej filiżankę octu jabłkowego. Odmierz 1-2 łyżki pieprzu cayenne. Im więcej pieprzu, tym więcej rozgrzewającej mocy mazidła.
Krok 4. Pozwól mieszaninie się zaparzyć
Wymieszaj składniki razem. Po dobrym wymieszaniu pozostaw mieszaninę na około pół godziny.
Krok 5. Włóż do butelki
Użyj czystej, szczelnie zamkniętej butelki. Najlepsza jest ciemna, szklana butelka. Wlej płyn. Nie zapomnij dodać etykiety, aby wiedzieć, co to jest.
Krok 6. Użyj w razie potrzeby
Najlepszy czas na nałożenie mazidła to po kąpieli. Po prostu wetrzyj go w obolałe mięśnie, aby złagodzić ból. Po nałożeniu mazidła możesz nałożyć na mięśnie lekko ciepłą oliwę z oliwek.
Porady
- Przetestuj mazidło na małym skrawku skóry przed nałożeniem go na duży obszar.
- Zawsze skonsultuj się z lekarzem przed rozpoczęciem stosowania nowych leków, w tym mazideł.
- Niektóre z tych ziół można znaleźć w sklepie spożywczym. Inne musisz znaleźć w specjalistycznym sklepie ze zdrowiem lub w Internecie. Niektóre z nich możesz znaleźć na obszarach zalesionych. Należy jednak zachować ostrożność, ponieważ łatwo jest błędnie zidentyfikować rośliny na wolności.
