Herpes Simplex to bardzo powszechny wirus, którego nie należy się wstydzić. Jeśli masz opryszczkę (zazwyczaj typ 1), prawdopodobnie wiesz, że wirus powoduje opryszczkę. Najczęściej pojawiają się na ustach, ale mogą również pojawić się na brodzie, policzkach i nozdrzach. Te epidemie często się powtarzają i są bardzo zaraźliwe. Na szczęście istnieje kilka sposobów na złagodzenie objawów, a nawet zmniejszenie prawdopodobieństwa przyszłych epidemii.
Oto 11 skutecznych sposobów leczenia opryszczki i pęcherzy gorączkowych.
Kroki
Metoda 1 z 11: Stosuj leki, aby zmniejszyć ból i leczyć gorączkę
0 9 WKRÓTCE
Krok 1. Środki przeciwbólowe dostępne bez recepty mogą złagodzić objawy
Opryszczka może czasami naprawdę boleć, więc spróbuj zażywać aspirynę acetaminofen (Tylenol) lub ibuprofen (Advil), aby zmniejszyć ból i stan zapalny. Opryszczce towarzyszy czasami gorączka. Na szczęście paracetamol może podwoić się jako środek zmniejszający gorączkę. Postępuj zgodnie z instrukcjami na etykiecie i zażywaj lek zgodnie z zaleceniami (wybierz jeden i nie łącz leków, chyba że lekarz zaleci to).
- Regularnie sprawdzaj temperaturę, aby monitorować gorączkę. Porozmawiaj z lekarzem, jeśli utrzymuje się dłużej niż kilka dni lub jeśli temperatura nadal rośnie.
- Dodatkowe metody walki z gorączką obejmują letnie kąpiele, zimne okłady na wewnętrzną stronę ud, stóp, ramion i szyi, ciepłą herbatę, popsicles i dużo snu.
- Dzieci nie powinny brać aspiryny ze względu na ryzyko rozwoju zespołu Reye’a.
Metoda 2 z 11: Stosuj miejscowo krem przeciwwirusowy
0 2 WKRÓTCE
Krok 1. Maść na opryszczkę, taka jak dokozanol (Abreva), zapewnia bezpośrednią ulgę w bólu
Może również złagodzić objawy, dzięki czemu epidemia nie będzie trwała tak długo. Aby bezpiecznie zastosować lek, umyj ręce lub załóż rękawiczki. Delikatnie wetrzyj lek w opryszczkę. Następnie umyj ręce, aby upewnić się, że nie rozprzestrzenisz infekcji. Zabieg można stosować do 6 razy dziennie. Odczekaj 3 godziny między każdą aplikacją i powtarzaj zabieg przez 7 dni.
Kremy zawierające lidokainę, acyklowir i benzokainę mogą zapewnić dodatkową ulgę w bólu
Metoda 3 z 11: Porozmawiaj z lekarzem o przyjmowaniu doustnego leku przeciwwirusowego
0 1 WKRÓTCE
Krok 1. Leki te obejmują Penciclovir, Acyclovir i Famciclovir
Chociaż nie mogą wyleczyć wirusa, mogą przyspieszyć proces gojenia! Zmniejszą również nasilenie epidemii opryszczki. Podczas przyjmowania leku postępuj zgodnie z instrukcjami na etykiecie i rozpocznij leczenie, gdy tylko zauważysz oznaki ogniska opryszczki! Jeśli masz częste epidemie, lekarz może zalecić codzienne przyjmowanie leków. Miejmy nadzieję, że powstrzyma to przyszłe epidemie.
- Jeśli masz osłabiony układ odpornościowy lub epidemię trwającą dłużej niż 2 tygodnie, lekarz może przepisać dodatkowe leki. Niektóre epidemie mogą być dość poważne i wymagają dodatkowej opieki medycznej.
- Infekcje opryszczki w oczach mogą być ciężkie. Jeśli infekcja rozprzestrzeni się na oczy, natychmiast skontaktuj się z lekarzem, aby uzyskać potrzebną opiekę.
- Osoby z już osłabionym układem odpornościowym są szczególnie narażone na długotrwałe powikłania związane z wybuchem opryszczki. Powikłania te obejmują opryszczkowe zapalenie opon mózgowo-rdzeniowych, stan, w którym wirus opryszczki rozprzestrzenia się do mózgu.
Metoda 4 z 11: Unikaj całowania i dzielenia się sztućcami podczas epidemii
0 6 WKRÓTCE
Krok 1. Wirus opryszczki pospolitej jest bardzo zaraźliwy
Unikaj pocałunków i innych czynności usta-ciało podczas epidemii. Powinieneś także unikać dzielenia się przyborami, kubkami lub słomkami z innymi ludźmi i dokładnie myć naczynia i przybory, aby je zdezynfekować.
- Często myj ręce i nie dotykaj owrzodzenia, aby zapobiec rozprzestrzenianiu się.
- Nie dotykaj oczu ani genitaliów po dotknięciu bólu. Może to rozprzestrzenić wirusa na inne części ciała.
Metoda 5 z 11: Wprowadź zmiany w stylu życia, aby zapobiec przyszłym epidemiom
0 6 WKRÓTCE
Krok 1. Noś filtry przeciwsłoneczne i utrzymuj zdrowy układ odpornościowy
Podejmowanie takich środków ostrożności w codziennym życiu może zmniejszyć objawy i zmniejszyć liczbę epidemii. Zawsze noś krem przeciwsłoneczny z tlenkiem cynku na ustach i w pobliżu ust, ponieważ ekspozycja na słońce może wywołać epidemie. Aby utrzymać zdrowy układ odpornościowy, jedz zdrową dietę, dużo odpoczywaj i regularnie ćwicz.
- Powinieneś również upewnić się, że uprawiasz bezpieczny seks oralny, aby uniknąć rozprzestrzeniania się wirusa na genitalia. Użyj koferdamu lub prezerwatywy, aby być bezpiecznym.
- Umyj ręczniki i pościel po każdym użyciu, aby uniknąć rozprzestrzeniania się infekcji.
Metoda 6 z 11: Nałóż zimny kompres na ból
0 4 WKRÓTCE
Krok 1. Lód zmniejsza ból i stany zapalne
Zastosuj okład z lodu, zimny kompres lub zimną szmatkę na opryszczkę na 10-15 minut na raz. Zrób to kilka razy dziennie, aby złagodzić dyskomfort. Upewnij się, że masz barierę między lodem a skórą, taką jak szmatka lub nawet papierowy ręcznik. W ten sposób lód nie będzie tak ostry dla twojego zimnego bólu.
Jeśli używasz szmatki, pamiętaj, aby ją wyprać, gdy tylko skończysz. Używaj nowej, czystej szmatki za każdym razem, gdy zamrozisz opryszczkę
Metoda 7 z 11: Nawilżaj usta i usta
0 1 WKRÓTCE
Krok 1. Użyj balsamu do ust lub kremu nawilżającego, aby zapobiec wysychaniu opryszczki
Gdy twoja opryszczka zaczyna się goić, czasami może pękać, łuszczyć się i krwawić. To może być bardzo bolesne! Nałóż wazelinę (wazelinę lub akwafor) na usta i usta, aby nawilżyć obszar. Pamiętaj, aby umyć ręce przed nałożeniem, a także po, aby zapobiec rozprzestrzenianiu się infekcji. Pomoże to złagodzić ból i, miejmy nadzieję, zapobiegnie krwawieniu.
- Balsam do ust może również działać w celu nawilżenia opryszczki.
- Nie udostępniaj balsamu do ust, jeśli masz opryszczkę pospolitą.
Metoda 8 z 11: Nałóż krem z rabarbaru i szałwii
0 7 WKRÓTCE
Krok 1. Krem z rabarbarem i szałwią jest tak samo skuteczny jak niektóre leki miejscowe OTC
Badanie opublikowane przez National Library of Medicine wykazało, że krem z rabarbarem i szałwią działa tak samo dobrze, aby zminimalizować i skrócić epidemie opryszczki, jak krem z acyklowirem (Zovirax). Krem nie wymaga recepty i można go kupić online.
Możesz również spróbować znaleźć krem w lokalnym sklepie ze zdrową żywnością
Metoda 9 z 11: Wypróbuj propolis (syntetyczny wosk pszczeli)
0 1 WKRÓTCE
Krok 1. Użyj 3% maści propolisowej, aby zmniejszyć objawy i skrócić epidemie
Propolis, wytwarzany z pąków topoli, jest substancją powszechnie występującą w ulach. Aby uzyskać najlepsze rezultaty, nakładaj maść na opryszczkę 5 razy dziennie.
Metoda 10 z 11: Użyj suplementów lizyny lub kremu
0 10 WKRÓTCE
Krok 1. Lizyna to aminokwas, który może skrócić czas trwania epidemii
Chociaż potrzeba więcej dowodów, niektóre badania pokazują, że lizyna zakłóca wchłanianie aminokwasu argininy w jelicie. Wirus opryszczki potrzebuje argininy do replikacji, co sprawia, że lizyna jest skutecznym środkiem do ograniczania epidemii. Weź lizynę jako suplement lub nałóż ją jako krem bezpośrednio na opryszczkę. Oba są dostępne w drogeriach bez recepty.
- Suplementy lizyny należy przyjmować tylko wtedy, gdy wybucha epidemia. Długotrwałe stosowanie może powodować działania niepożądane, takie jak problemy z nerkami.
- Postępuj zgodnie z instrukcjami dawkowania na butelce. Przyjmowanie zbyt dużej ilości może spowodować biegunkę i bóle brzucha.
Metoda 11 z 11: Zmniejsz poziom stresu
0 8 WKRÓTCE
Krok 1. Stres może wywołać epidemię opryszczki
Obniżenie poziomu stresu może skrócić czas trwania epidemii i zmniejszyć prawdopodobieństwo przyszłych epidemii (chociaż nie ma sposobu, aby całkowicie zapobiec epidemii). Aby zmniejszyć stres, spróbuj medytacji, jogi i ćwiczeń oddechowych. Należy również zadbać o zdrową dietę i co najmniej 7 godzin snu każdej nocy, aby zmniejszyć stres.
Porozmawiaj z terapeutą lub doradcą, jeśli stres przeszkadza w Twoim codziennym życiu
Wideo - Korzystając z tej usługi, niektóre informacje mogą być udostępniane YouTube
Porady
- Niektóre kobiety doświadczają opryszczki podczas lub tuż przed miesiączką.
- Zmiany hormonalne mogą czasami wywołać epidemię. Nie zdziw się, jeśli niektóre formy antykoncepcji (takie jak pigułka „dzień po”) wywołają epidemię.
Ostrzeżenia
- Opryszczka jest zaraźliwa od momentu pojawienia się do całkowitego zagojenia.
- Porozmawiaj z lekarzem przed wypróbowaniem domowych środków zaradczych. Produkty takie jak na przykład olejki eteryczne mogą powodować dalsze podrażnienia skóry. Nigdy nie używaj zmywacza do paznokci ani alkoholu.
