Jeśli jesteś rodzicem z dzieckiem, prawdopodobnie często traktujesz pieluchy swojego dziecka jako jeden z mierników jego zdrowia. Kiedy Twoje dziecko regularnie robi kupy, jest to znak, że ma wystarczająco dużo jedzenia. Ale jeśli Twoje dziecko nie robi kupki regularnie lub ma problemy z robieniem kupek, może mieć zaparcia. Potwierdzając przypadek zaparcia, łagodząc go, a następnie podejmując kroki, aby ponownie temu zapobiec, możesz poradzić sobie z zaparciami dziecka.
Kroki
Część 1 z 4: Potwierdzenie zaparcia u dziecka
Krok 1. Rozważ normalne harmonogramy kupowania
W pierwszym miesiącu życia większość dzieci codziennie robi kupę. Ale wraz z wiekiem dzieci mogą przejść od jednego dnia do tygodnia między wypróżnieniami. Pamiętaj, że normalny harmonogram kupek u dziecka może się zmieniać w zależności od wielu czynników, co może pomóc Ci się uspokoić, jeśli obawiasz się, że Twoje dziecko może mieć zaparcia.
- Pamiętaj, że dzieci karmione piersią często mogą przejść tydzień bez kupy. Dzieci karmione mieszanką również mogą mieć podobne huśtawki.
- Użyj następującego punktu odniesienia dla wypróżnień Twojego dziecka: dzieci w wieku 0–4 miesięcy robią kupę średnio trzy do czterech razy dziennie. Po tym, jak dzieci zaczną jeść pokarmy stałe, zmniejsza się to do około jednego wypróżnienia dziennie.
Krok 2. Obserwuj objawy fizyczne
Możesz podejrzewać, że twoje dziecko ma zaparcia, jeśli nie robi kupy. Może to być oznaką zaparć, ale nie jest to jedyne. Jeśli zauważysz którykolwiek z poniższych objawów fizycznych, Twoje dziecko może mieć zaparcia:
- Jędrny, bolesny w dotyku brzuch
- Twarde stołki
- Stołki, które są trudne do przejścia
- Mała smuga jasnoczerwonej krwi w stolcu
- Odcedzenie przez 10 minut bez powodzenia
- Taborety Pelletowe
- Wyginanie pleców
- Napinanie pośladków
Krok 3. Obserwuj znaki behawioralne
Zaparcie może być bardzo bolesne i niepokojące dla Twojego dziecka. Oprócz objawów fizycznych może również wykazywać behawioralne objawy zaparć. Jeśli zaobserwujesz którykolwiek z poniższych objawów behawioralnych, Twoje dziecko może mieć zaparcia:
- Robienie napiętych twarzy
- Odmowa jedzenia
- Płacz
Część 2 z 4: łagodzenie zaparć dziecka za pomocą diety i ruchu
Krok 1. Porozmawiaj z lekarzem, jeśli masz noworodka
Podawanie noworodkowi lub dziecku w wieku do trzech miesięcy wody lub soku może być niebezpieczne. Zamiast tego, jeśli podejrzewasz, że Twój noworodek ma zaparcia, zadzwoń do swojego pediatry i poinformuj ją. Podaj lekarzowi wszelkie niezbędne informacje i wysłuchaj wszelkich porad, jakie daje, aby pomóc złagodzić zaparcia bez interwencji medycznej.
Krok 2. Daj dziecku wodę
Jeśli podejrzewasz, że Twoje dziecko ma zaparcia, daj mu trochę wody oprócz regularnego karmienia. Zacznij od 2 do 4 uncji (lub 60 do 120 mililitrów) i od tego momentu zastanów się, czy Twoje dziecko potrzebuje więcej czy mniej wody, aby złagodzić zaparcia.
- Używaj zwykłej wody z kranu lub niegazowanej wody butelkowanej, jeśli chcesz. Wlej wodę do jednej z czystych butelek Twojego dziecka.
- Podawaj wodę tylko raz dziennie, ponieważ zbyt duża ilość wody może być niebezpieczna dla niemowląt.
Krok 3. Zaoferuj dziecku sok owocowy
Jeśli woda nie pomaga dziecku, przejdź na sok owocowy. Podawaj dziecku 2–4 uncje (lub 60 do 120 mililitrów) soku z suszonych śliwek lub gruszek raz dziennie oprócz codziennego karmienia. Na podstawie tej ilości określ, czy musisz podać dziecku więcej czy mniej soku.
Rozcieńcz jedną część soku na jedną część wody, jeśli sok wydaje się być zbyt duży dla Twojego dziecka. Możesz również podać dziecku trochę soku jabłkowego, jeśli nie lubi soku z gruszek lub suszonych śliwek
Krok 4. Karm swoje dziecko pokarmami stałymi z błonnikiem
Jeśli Twoje dziecko je pokarmy stałe, możesz również podawać mu pokarmy bogate w błonnik. Może to rozluźnić stolce i może stymulować jelita dziecka.
- Daj swojemu dziecku puree z groszku lub suszonych śliwek do posiłku.
- Zastąp płatki jęczmienne płatkami ryżowymi.
- Wypróbuj owoce „P”: gruszki, śliwki i brzoskwinie. Dodatkowo pomocne mogą być warzywa „B”: brokuły, fasola i brukselka.
Krok 5. Rowerem na nogach dziecka
Ruch i aktywność mogą pomóc w stymulacji jelit Twojego dziecka. Poruszanie nogami w ruchu rowerowym może spowodować ruch jelit dziecka i może wywołać ruch jelit.
Poruszaj delikatnie nogami dziecka i mów do niego, aby pocieszyć i odwrócić jego uwagę od bólu i dyskomfortu
Krok 6. Połóż dziecko na brzuchu na czas brzuszka
Czas na brzuszku jest ważną częścią rozwoju każdego dziecka. Ale czas na brzuszku może również wydalić gaz i może stymulować ruch jelit. Połóż dziecko na brzuszku na czystej podłodze lub na kolanach na 20 minut, aby sprawdzić, czy pomaga to stymulować jelita.
Krok 7. Masuj brzuch dziecka
Masaż może uspokoić i uspokoić każde dziecko. Może również przenosić uwięziony gaz w brzuchu dziecka i pomagać w poruszaniu się w jego wnętrznościach. Spróbuj pocierać brzuch dziecka zgodnie z ruchem wskazówek zegara, aby sprawdzić, czy pomaga to w zaparciach.
Rozważ masowanie dziecka podczas ciepłej kąpieli. Woda powinna sięgać mu do piersi. Gdy dziecko się odpręża, może również uwolnić jego wnętrzności. Jest to brudne, ale może skutecznie łagodzić zaparcia
Część 3 z 4: Stosowanie leków i zabiegów
Krok 1. Porozmawiaj z lekarzem
Jeśli zmiany w diecie i ruch nie łagodzą zaparć Twojego dziecka, umów się na wizytę u jej pediatry. Lekarz może zdiagnozować problem i zaproponować alternatywne leczenie dietetyczne lub medyczne.
- Czasami lekarz Twojego dziecka może przepisać leki, takie jak MiraLAX lub Lactulose na zaparcia. Leki te wprowadzają płyn do okrężnicy, aby stolce były bardziej miękkie i łatwiejsze do przejścia.
- Podaj swojemu lekarzowi wszelkie istotne informacje niezbędne do zdiagnozowania i leczenia problemu. Poinformuj go o zmianach w diecie i środkach, które podjąłeś, aby złagodzić zaparcia Twojego dziecka.
- Zadawaj wszelkie pytania dotyczące zaparć Twojego dziecka, leczenia go i zapobiegania przyszłym atakom.
Krok 2. Wstaw suplement glicerynowy
Jeśli Twoje dziecko nie zrobiło kupy w ciągu kilku dni, wypróbuj czopek glicerynowy. Włożenie jednego do odbytu dziecka może pomóc szybko złagodzić zaparcia. Należy pamiętać, że czopki glicerynowe są przeznaczone tylko do okazjonalnego użytku.
- Kup czopek w lokalnej aptece. Są one dostępne bez recepty. Możesz również otrzymać płynną glicerynę, którą możesz wrzucić do odbytu dziecka.
- Upewnij się, że używasz odpowiedniego typu i rozmiaru do wieku dziecka.
- Włóż czopek tak głęboko do odbytu dziecka, jak to tylko możliwe. Trzymaj pośladki dziecka razem przez kilka minut, aż czopek się rozpuści. Pamiętaj, aby porozmawiać z dzieckiem i pocieszyć go, aby nie przestraszyło się, gdy wkładasz czopek lub trzymasz jego pośladki razem.
Krok 3. Bądź ostrożny z olejem mineralnym, pobudzającymi środkami przeczyszczającymi i lewatywami
Istnieją sprzeczne informacje na temat stosowania czegokolwiek innego niż czopki glicerynowe w celu złagodzenia zaparć u niemowląt. Porozmawiaj z lekarzem o tym, czy inne medyczne środki przeciwzapalne są odpowiednie dla Twojego dziecka przed ich użyciem.
Krok 4. Kukurydza karmiona łyżką lub syrop Karo
Niektórzy lekarze mogą zasugerować podanie kukurydzy lub syropu Karo w celu złagodzenia zaparć. Ten produkt działa podobnie do jedzenia owoców lub soków owocowych. Spróbuj podawać dziecku codziennie 1-2 łyżki kukurydzianego lub syropu Karo, aby złagodzić zaparcia.
Krok 5. Użyj lnu, aby złagodzić jelita
Olej lniany może pomóc złagodzić zaparcia Twojego dziecka. Ponadto może ułatwić wchłanianie witamin i składników odżywczych, które dziecko może tracić w wyniku zaparć.
Daj niemowlętom codziennie jedną łyżeczkę oleju lnianego na zaparcia
Część 4 z 4: Zapobieganie zaparciom u dziecka
Krok 1. Bądź świadomy przyczyn zaparcia dziecka
Niemowlęta mogą cierpieć na zaparcia z różnych powodów, od zmian w diecie po stres emocjonalny. Zidentyfikowanie możliwych przyczyn może pomóc w znalezieniu sposobu na złagodzenie i zapobieganie zaparciom u dziecka. Następujące mogą powodować zaparcia u dzieci:
- Nowa żywność lub mleko
- Niepokój emocjonalny
- Niewystarczające zużycie wody
- Niewystarczające zużycie błonnika
- Produkty mleczne, takie jak ser lub jogurt
- Za dużo ABC – mus jabłkowy, banany, płatki zbożowe
- Poważniejszy problem, taki jak stan tarczycy, mukowiscydoza lub choroba Hirschsprunga (choć zdarza się to rzadko)
Krok 2. Zwróć szczególną uwagę podczas wprowadzania zmian w diecie
Rozpoczęcie przyjmowania pokarmów stałych lub nowego mleka lub mieszanki może powodować zaparcia. Obserwuj uważnie swoje dziecko przez kilka tygodni, zmieniając dietę, aby wykryć oznaki zaparć, zanim staną się bolesnym problemem.
Zwróć uwagę na wszelkie zmiany w stolcu lub zachowaniu dziecka podczas wprowadzania tych zmian. Nawet kilka twardych granulek zamiast cieknącej pieluchy może sygnalizować początek zaparć
Krok 3. Ogranicz pokarmy, które powodują zaparcia
Niektóre pokarmy, które dziecko spożywa, mogą być bardziej podatne na zaparcia, zwłaszcza jeśli dziecko je dużo. Jeśli karmisz piersią, powinnaś być świadoma tego, co jesz – spróbuj na chwilę pominąć nabiał i zamiast tego spróbuj produktów sojowych. Ograniczenie ilości spożywanych przez dziecko następujących pokarmów może zapobiec bolesnym atakom zaparć:
- Jogurt
- Ser
- sos jabłkowy
- Banany
- Płatki zbożowe, zwłaszcza płatki ryżowe
- biały ryż
- chleb pszenny
- Makaron biały
Krok 4. Włącz pokarmy bogate w błonnik
Błonnik pomaga odchodom przemieszczać się w jelitach. Podawanie dziecku dużej ilości pokarmów bogatych w błonnik w ramach normalnej diety może zminimalizować ryzyko zaparć. Następujące pokarmy są bogate w błonnik i mogą pomóc w zapobieganiu zaparciom u Twojego dziecka:
- Otręby
- Zboża bogate w błonnik
- Makaron pełnoziarnisty
- brązowy ryż
- Gruszki
- Śliwki
- Brzoskwinie
- suszone śliwki
- brokuły
- fasolki
- brukselki
Wideo - Korzystając z tej usługi, niektóre informacje mogą być udostępniane YouTube
Porady
- Należy pamiętać, że ślady krwi w stolcu dziecka mogą wskazywać na rozrywanie tkanek miękkich w pobliżu odbytu, gdy organizm przyzwyczaja się do nowych pokarmów. Prawdopodobnie nie ma się czym martwić, ale powinieneś skonsultować się z lekarzem.
- Jeśli zaparcia Twojego dziecka są ciężkie lub nie ustępują po leczeniu, Twój lekarz może skierować Cię do specjalisty od problemów żołądkowo-jelitowych lub nawet do specjalisty od zaparć. Czasami potrzebne są testy w celu ustalenia przyczyny zaparcia.
