Suche włosy są brzydkie i niezdrowe, ale na szczęście łatwo je naprawić. Po prostu dodaj kilka nowych nawyków do swojej codziennej rutyny, wyeliminuj szkodliwe zabiegi pielęgnacyjne i zastosuj naturalne produkty, aby zmienić swoje włosy z łamliwych w piękne.
Kroki
Część 1 z 2: Zmiękczanie włosów
Krok 1. Przytnij rozdwojone końcówki
Rozdwojone końcówki to zniszczone pasma włosów, które szybko tracą wilgoć. To uszkodzenie może przesunąć się aż do włosów, jeśli nie jest rutynowo cięte. Poproś profesjonalnego fryzjera o przycięcie końcówek włosów, upewniając się, że usuniesz całą uszkodzoną część.
Przycinaj rozdwojone końcówki co kilka miesięcy lub gdy stają się zauważalne
Krok 2. Po umyciu szamponem zastosuj odżywkę lub maskę do włosów
Odżywka przywraca włosom olejki eteryczne, dzięki czemu są zdrowe, szczęśliwe i miękkie.
Krok 3. Pozwól włosom wyschnąć
Gorące powietrze z suszarki wysusza włosy i powoduje rozdwajanie się końcówek. Zamiast tego osusz włosy ręcznikiem, a następnie pozostaw je do wyschnięcia na powietrzu. Jeśli musisz użyć dmuchawy, wyłącz ogrzewanie.
Krok 4. Nawadniaj przez cały dzień
Tak jak każda inna część Twojego ciała, Twoje włosy potrzebują wody, aby zachować miękkość i zdrowie. Pij co najmniej cztery lub pięć szklanek wody dziennie.
Podczas ćwiczeń wypij dodatkowe 8-10 uncji (240-300 ml) wody na każdą godzinę aktywności
Krok 5. Zażywaj zdrowe dla włosów suplementy witaminowe
Niektóre suplementy, takie jak olej Omega-3, fosfolipidy z rybich jaj, witamina E i biotyna, poprawiają połysk i wzrost włosów. Kupuj je w lokalnym sklepie ze zdrową żywnością i zażywaj je codziennie.
Krok 6. Masuj włosy olejem kokosowym
Rozgrzej olej w kuchence mikrofalowej w małym pojemniku, tylko tyle, aby olejek się rozsmarował. Lekko zwilż włosy wodą. Wygładź olejek rękoma od środka trzonu włosa (przy uszach) aż po same końce. Olejek pozostaw na włosach przynajmniej na godzinę lub na całą noc, jeśli to możliwe.
- Zmyj olej kokosowy za pomocą zwykłego szamponu i odżywki.
- Możesz również olejować cebulki włosów, ale może być konieczne wielokrotne mycie, aby później usunąć olej.
Krok 7. Nakładaj oliwę z oliwek, olejek migdałowy lub olejek z aloesu raz w tygodniu
Te olejki to dobrze znane domowe sposoby na suche włosy, które można znaleźć w lokalnym supermarkecie. Po prostu wmasuj olejek we włosy od nasady aż po same końce i pozostaw na dwie lub trzy godziny.
- Włosy załóż czepek, aby olejek nie kapał.
- Zmyj olej szamponem i odżywką.
Krok 8. Zrób maskę do włosów z awokado, oliwy z oliwek i miodu jako miesięczną kurację
W małej misce ubij trzepaczką lub ręcznym mikserem jedno dojrzałe awokado, 2 łyżki (30 ml) oliwy z oliwek i 2 łyżki (30 ml) miodu. Nałóż miksturę na włosy od nasady aż po końcówki. Pozostaw na co najmniej dwie godziny, raz w miesiącu.
Część 2 z 2: Zapobieganie suchym włosom
Krok 1. Unikaj używania ciepła do prostowania, kręcenia lub stylizacji włosów
Regularne używanie suszarek do włosów, prostownic i lokówek może poważnie uszkodzić włosy, jeśli są używane regularnie. Ciepło wysuszy Twoje włosy, pozostawiając je szorstkie, matowe i zniszczone.
Krok 2. Ciesz się swoim naturalnym kolorem
Niestety, farby do włosów zniszczą Twoje włosy i sprawią, że nie pozostaną miękkie. Większość zabiegów przed farbowaniem włosów zawiera amoniak, który osłabia pasma włosów i uszkadza mieszki włosowe. Wielokrotne farbowanie może sprawić, że twoje włosy będą suche, matowe i pozbawione życia.
Krok 3. Zminimalizuj wybielanie
Spróbuj wybrać ciemniejszy odcień blondu, pozostawiając więcej czasu między sesjami rozjaśniania. Wybielacz wysusza włosy, a ich regeneracja może zająć miesiące.
Krok 4. Znajdź sposoby na stylizację włosów bez używania niszczących spinek
Spróbuj użyć bezalkoholowego żelu lub pianki do zgniatania włosów, zamiast prostowania lub kręcenia. Nie używaj spinek ani niczego z zawiasem, ponieważ prawdopodobnie uszkodzi to włosy. Wsuwki lekko spryskane lakierem do włosów to świetna alternatywa dla utrzymania włosów na miejscu.
Krok 5. Używaj szamponu tylko co dwa lub trzy dni
Zbyt częste mycie włosów pozbawia je naturalnych olejków. Kiedy myjesz włosy, zawsze używaj odżywki, aby zwrócić olejki eteryczne.
Krok 6. Nie czesz włosów, gdy są jeszcze mokre
Twoje włosy są słabe, gdy są jeszcze mokre, więc unikaj czesania ich przez 20-30 minut po umyciu.
Porady
- Wypłucz odżywkę z włosów zimną wodą, aby zatrzymać wilgoć.
- Często sprawdzaj włosy pod kątem rozdwojonych końcówek lub dzielenia się na kilka pasm na końcach.
- Znajdź kombinację szamponu i odżywki, która Ci odpowiada. Włosy każdego z nas są inne, więc wypróbuj kilka odmian, aby zdecydować, co sprawia, że Twoje włosy są najbardziej miękkie.
