Przekłuwanie języka zajmuje około trzech do czterech tygodni, aby się zagoić. W tym czasie ważne jest, aby obserwować, co i jak jesz. Musisz trzymać się bardziej miękkich, łagodniejszych potraw i żuć powoli. Jednak nawet przy zachowaniu odpowiednich środków ostrożności mogą wystąpić komplikacje. Jeśli zauważysz oznaki infekcji, natychmiast skontaktuj się ze swoim piercerem.
Kroki
Metoda 1 z 3: Wybór przyjaznego jedzenia do przekłuwania
Krok 1. Najpierw trzymaj się płynów
Twój język może być bardzo obolały po początkowym przekłuciu. Na tym etapie dobrym pomysłem jest trzymanie się wyłącznie płynnej diety. Celuj w żywność, taką jak buliony i mus jabłkowy. Możesz także spróbować takich rzeczy, jak koktajle i jogurt, jeśli przeszkadzają Ci pokarmy stałe.
Krok 2. Wprowadź miękkie, mdłe potrawy
Kiedy część początkowego bólu minie, możesz wrócić do jedzenia miękkich, mdłych pokarmów. Trzymaj się rzeczy takich jak galaretka, lody, a nawet żywność dla niemowląt. Cieplejsze, miękkie pokarmy, takie jak tłuczone ziemniaki, mogą być bezpieczne, jeśli ci nie przeszkadzają. Pamiętaj też, aby trzymać się z dala od pikantnych i przyprawionych potraw. Niektórzy ludzie mają ograniczoną tolerancję na ciepłe potrawy, podczas gdy ich przekłuwanie języka goi się.
Krok 3. Utrzymuj zimne napoje
Gorące kawy i herbaty mogą pogorszyć przekłuwanie języka, dlatego podczas gojenia trzymaj się chłodnych napojów. Jeśli pijesz kawę, spróbuj zamienić gorącą kawę na kawę mrożoną, dopóki ból nie ustąpi.
Krok 4. Unikaj ostrych lub kwaśnych potraw
Należy generalnie unikać bardzo ostrych lub kwaśnych potraw. Mogą powodować ból, jeśli dostaną się do otwartej rany. Trzymaj się z dala od pikantnych potraw i unikaj kwaśnych potraw, takich jak owoce cytrusowe.
Jeśli ból zaczyna ustępować, bardzo powoli wprowadzaj te pokarmy z powrotem do swojej diety
Krok 5. Trzymaj się z dala od pokarmów trudnych do przeżucia
Podczas gojenia się po przekłuciu języka najlepiej unikać wszystkiego, co jest trudne do przeżucia, ponieważ takie pokarmy mogą utknąć w ranie i uszkodzić przekłucie. Podczas leczenia po przekłuciu należy bezwzględnie unikać twardych pokarmów i pokarmów do żucia, takich jak orzechy lub karmel.
Krok 6. Przywróć normalne nawyki żywieniowe po trzech do czterech tygodniach
Przekłucie języka zwykle goi się w ciągu trzech do czterech tygodni przy odpowiedniej pielęgnacji. W tym czasie ból powinien zacząć ustępować. W tym momencie możesz zacząć wracać do normalnych nawyków żywieniowych.
Metoda 2 z 3: Ostrożne odżywianie
Krok 1. Jedz tylko wtedy, gdy się nie spieszysz
Jeśli spieszysz się z jedzeniem, jest bardziej prawdopodobne, że pogorszysz swój piercing. Kiedy twój piercing się goi, jedz małe posiłki tylko wtedy, gdy masz czas, aby usiąść i jeść powoli.
Krok 2. Najpierw dokręć koraliki
Umyj ręce mydłem antybakteryjnym i wodą. Następnie sięgnij do ust i zaciśnij koraliki na kolczyku. Koraliki mogą się oderwać podczas żucia, więc ich zaciśnięcie jest konieczne, aby zapobiec cofnięciu się przekłucia.
Krok 3. Żuj powoli
Zbyt szybkie żucie zwiększa ryzyko powikłań. Podczas jedzenia kolczykiem wykonuj powolne, celowe ruchy żucia. Upewnij się, że czujesz, gdzie jedzenie jest w ustach i staraj się trzymać je z dala od przekłucia.
Krok 4. Użyj jednorazowych sztućców
Jednorazowe sztućce, wyjęte bezpośrednio z opakowania, są mniej podatne na przenoszenie bakterii niż zwykłe sztućce. Jeśli używasz sztućców, wybierz odmiany jednorazowe, aby zmniejszyć ryzyko infekcji. Używaj nowych jednorazowych sztućców za każdym razem, gdy jesz.
Metoda 3 z 3: Radzenie sobie z komplikacjami
Krok 1. Jeśli połkniesz część piercingu, skontaktuj się z lekarzem
Ludzie czasami przypadkowo połykają koralik lub inną część kolczyka podczas jedzenia. Zazwyczaj koraliki są na tyle małe, że przechodzą bez komplikacji. Jednak zawsze dobrze jest skontaktować się z lekarzem na wszelki wypadek.
Krok 2. Rozpoznaj oznaki infekcji
Nawet przy odpowiednich środkach ostrożności zdarzają się infekcje. Oto typowe objawy infekcji:
- Wydzielina biała, żółta lub brązowa.
- Obrzęk.
- Zaczerwienienie.
- Intensywny ból.
Krok 3. Porozmawiaj ze swoim piercerem, jeśli rozwinie się infekcja
Piercer może ci pomóc, polecając maści. Zadzwoń do swojego piercera natychmiast, gdy tylko zauważysz oznaki infekcji, aby mógł pomóc ci ją usunąć. Jeśli infekcja jest poważna, piercer może zalecić wizytę u lekarza w celu jej leczenia.
