Niekompetentna szyjka macicy to stan, który może wystąpić podczas ciąży. Oznacza to, że szyjka macicy stała się słaba i mogła się rozszerzyć (lub otworzyć), zwiększając ryzyko poronienia lub przedwczesnego porodu. Na szczęście są rzeczy, które możesz zrobić, aby wesprzeć szyjkę macicy i chronić dobro rozwijającego się dziecka.
Kroki
Metoda 1 z 2: Współpraca z lekarzem w celu zapobiegania nieprawidłowej szyjce macicy
Krok 1. Zrozum, czym jest niekompetentna szyjka macicy
Niekompetentna szyjka macicy może być również określana jako niewydolność szyjki macicy. Oznacza to, że szyjka macicy uległa skróceniu, lejkowi lub rozszerzeniu podczas drugiego trymestru ciąży. Zmiana kształtu szyjki macicy stwarza ryzyko poronienia lub przedwczesnego porodu. Twoja szyjka macicy może ulec zmianie z wielu powodów, w tym (między innymi):
- Historia operacji szyjki macicy i urazów, takich jak LEEP, stożki szyjki macicy, rozszerzenie szyjki macicy w przypadku przerwania ciąży lub D&C.
- Historia skaleczeń szyjki macicy z porodem pochwowym.
- Wady wrodzone (anomalie anatomiczne).
Krok 2. Miej świadomość, że zwykle nie ma żadnych objawów
Niewydolność szyjki macicy często nie daje żadnych objawów. Rozpoznanie należy postawić na podstawie historii przebytych bezbolesnych rozwarć szyjki macicy po pierwszym trymestrze ciąży. Podczas tych zabiegów nie można mieć infekcji, krwawienia ani pękniętej wody. Jeśli wystąpią objawy, niektóre z nich mogą obejmować:
- Skurcze brzucha i ból w dole pleców. Możesz odczuwać łagodne skurcze, często przypominające skurcze menstruacyjne w naturze bólu.
- Upławy. Możesz zauważyć zmianę objętości, koloru i/lub konsystencji wydzieliny z pochwy.
- Krwawienie z pochwy, chociaż zdarza się to rzadziej.
- Zauważ, że wiele przypadków jest całkowicie bezobjawowych. Dlatego, jeśli masz historię choroby lub wcześniejszych porodów przedwczesnych lub innych czynników ryzyka niewydolności szyjki macicy, najlepiej regularnie konsultować się z lekarzem.
- Jeśli masz objawy, najczęściej pojawiają się one między 14 a 20 tygodniem ciąży.
Krok 3. Umów się na badanie
Badanie fizykalne przez lekarza specjalistę (zwykle ginekologa) jest kluczem do oceny stanu szyjki macicy. Rzeczy, których twój lekarz będzie szukał, obejmują:
- Oznaki „zatarcia szyjki macicy”, czyli przerzedzenia i rozciągnięcia szyjki macicy w ramach przygotowań do porodu.
- Oznaki „rozszerzenia szyjki macicy”, czyli kiedy otwór szyjki macicy zaczyna się rozszerzać w ramach przygotowań do porodu.
- Lekarz może również wykonywać „manewry prowokacyjne”, pchając macicę lub prosząc o wykonanie pewnych manewrów, które zwiększają ciśnienie, aby zobaczyć, czy widzą jakiekolwiek błony płodowe przebijające się po przyłożeniu nacisku. Jeśli błony płodowe są widoczne, jest to zawsze zły znak, ponieważ jest to bardzo wysoki czynnik ryzyka przedwczesnego porodu z powodu nieprawidłowej szyjki macicy.
Krok 4. Odbierz USG przezpochwowe
Korzystając z tej technologii, lekarz będzie mógł sprawdzić, czy szyjka macicy nie rozszerzyła się (lub otworzyła) w nieprawidłowy sposób. W wieku od 18 do 22 tygodni możesz wykonać USG, aby zmierzyć szyjkę macicy.
- USG przezpochwowe jest zwykle najszybszym i najbardziej niezawodnym sposobem jak najszybszego wykrycia i zdiagnozowania niekompetentnej szyjki macicy.
- Wczesne wykrycie ma kluczowe znaczenie, ponieważ istnieją strategie, które lekarze mogą zastosować, aby zapobiec dalszemu rozszerzaniu szyjki macicy w celu zapobieżenia porodowi przedwczesnemu.
Krok 5. Porozmawiaj z lekarzem na temat szwów
Coś, co nazywa się „szwem szyjnym” to rodzaj szwu, który jest umieszczany poniżej wewnętrznego otworu szyjki macicy, a szyjka macicy jest zaciśnięta szwami w sposób okrężny (co oznacza, że szyjka macicy jest zaciśnięta tak, że nie może się rozszerzać -lub otworzyć się dalej niż powinno). W rzeczywistości jest to najlepszy sposób, aby zapobiec niekompetentnej szyjce macicy, więc jeśli masz wysokie ryzyko rozwoju tego stanu, porozmawiaj z lekarzem o tej procedurze.
Szwy są zakładane w 12-14 tygodniu ciąży i usuwane około 36-38 tygodnia ciąży. Można je również założyć w momencie diagnozy, co nazywa się założeniem okrężnym ratunkowym. Zwykle nie wykonuje się ich po 25 do 26 tygodniach
Krok 6. Omów z lekarzem inne możliwości leczenia zapobiegawczego
Okręt szyjki macicy to „złoty standard” w profilaktyce niekompetentnej szyjki macicy. Jednak lekarz może zasugerować dodatkowe opcje leczenia.
Zapytaj o „pessar dopochwowy”. Jest to urządzenie wkładane do pochwy w celu zmiany położenia szyjki macicy, tak aby ciężar zawartości macicy nie powodował przedwczesnego otwarcia szyjki macicy
Metoda 2 z 2: Zmiana stylu życia
Krok 1. Odpocznij więcej
Chociaż całkowite leżenie w łóżku nie zostało jeszcze naukowo udowodnione jako niezawodne leczenie zapobiegawcze nieprawidłowej szyjki macicy, większość lekarzy zaleca jak najwięcej odpoczynku, jeśli jesteś zagrożona chorobą, aby zminimalizować ryzyko przedwczesnego porodu. Możesz również spróbować technik relaksacyjnych, takich jak:
- Ćwicz ćwiczenia oddechowe, aby zachować spokój.
- Medytować każdego dnia, aby pozostać zrelaksowanym.
Krok 2. Unikaj intensywnych ćwiczeń, jeśli masz niekompetentną szyjkę macicy
Ćwiczenia są w porządku, jeśli jesteś w ciąży, ale jeśli masz niekompetentną szyjkę macicy, powinieneś unikać wszelkich ćwiczeń, które wywierają nacisk na twoje ciało. Powinieneś unikać takich rzeczy, jak bieganie, gimnastyka i każdy sport, który wymaga energicznego ruchu ciała.
- Twój lekarz może również zalecić Ci wzięcie wolnego od pracy. Będzie to zależeć od rodzaju wykonywanej pracy i fizycznych wymagań, jakie pociąga za sobą Twój rodzaj pracy.
- Zdecydowanie wskazane jest powstrzymanie się od podnoszenia ciężkich przedmiotów i innych forsownych prac.
Krok 3. Powstrzymaj się od współżycia seksualnego
Akt współżycia może wywierać dodatkowy stres na szyjkę macicy i może wywołać dalsze objawy niekompetentnej szyjki macicy i większe ryzyko przedwczesnego porodu. Spróbuj poznać inne formy aktywności seksualnej, które nie obciążają szyjki macicy w takim stopniu, jak stosunek płciowy.
Krok 4. Umów się na wizytę u ginekologa na każdy miesiąc
Jeśli obawiasz się, że możesz być narażona na rozwój niekompetentnej szyjki macicy, powinnaś konsultować się z ginekologiem przynajmniej raz w miesiącu (jeśli nie częściej), aby upewnić się, że ciąża przebiega gładko.
Krok 5. Wiedz, że Twoje dziecko nadal może urodzić się zdrowe
Ważne jest, aby pamiętać, aby nie wpadać w panikę, jeśli zostanie zdiagnozowana niewydolność szyjki macicy. Nadal możesz urodzić szczęśliwe, zdrowe dziecko, ale musisz postępować zgodnie z zaleceniami lekarza.
