Każdy potrzebuje trochę zabawy, podniecenia, szczęścia i miłości w swoim życiu, ale większość nie wie, jak to znaleźć. Podnoszenie na duchu jest jak leczenie poważnej, krwawiącej rany, czasami tak, jak nie możesz łatwo zatrzymać przepływu krwi lub nie możesz przestać łatwo myśleć o straszliwej przeszłości. Dobra atmosfera zależy od środka, a na zewnątrz podąża za nim. Wiele razy trudne doświadczenia odciągają człowieka od tego, kim jest i od spokoju umysłu. Po serii takich doświadczeń odczuwa się utratę zainteresowania i podniecenia ilorazem szczęścia. Prowadzi to do smutku i smutniejszych wibracji. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, jak mieć i utrzymywać dobre wibracje.
Kroki
Krok 1. Przeczytaj cytaty
Codziennie czytaj inspirujące cytaty. Co zaskakujące, mogą mieć ogromny pozytywny wpływ na szukającego optymizmu pesymisty, innymi słowy, sprawiają, że czujesz się szczęśliwy, a może nawet napełniasz uniesieniem. Uwierz w nie, to słowa kogoś, kto cierpiał tak jak ty.
Krok 2. Pomyśl wstecz
Pomyśl o wszystkich szczęśliwych chwilach w Twoim życiu, może nawet wtedy, gdy mama powiedziała, że jesteś ładna, narodziny pierwszego dziecka lub spotkanie z partnerem, to wszystko wprawia Cię w ekstazę. Zapisz je. Mogą to być również zabawne czasy, na przykład kiedy widziałeś najbardziej zabawny mem w swoim życiu itp. Porozmawiaj z przyjaciółmi, mogą również poprawić nastrój. Spotkania towarzyskie to ogromny krok w staniu się szczęśliwą, żywą osobą.
Krok 3. Kochaj siebie za to, kim jesteś
Pomyśl na przykład: „Wydaje mi się, że moje oczy są piękne” lub „Tylko ja mogłem zdobyć tego potrójnego hat-tricka!” Zapisz je i odwołuj się do nich każdego dnia. Jesteś sobą, nikt nie jest kopią, nawet twoim bliźniakiem! Bierz udział w rzeczach, które robisz najlepiej, i promieniuj, gdy ktoś chwali twoje zwycięstwo lub wysiłki. Dzięki temu będziesz nie tylko silniejszą istotą, ale większą, bardziej optymistyczną osobą. Pomyśl, czy naprawdę chcesz spędzić resztę życia w nędzy?
Krok 4. Wyjdź
Jedź na wycieczki z przyjaciółmi, rodziną itp. W te dni, weekendy i krótkie przerwy odciągną Cię od problemów życiowych i poprawią samopoczucie. Ciesz się życiem takim, jakie jest! Zapomnij o wszystkich zmartwieniach i nie powstrzymuj się od rozmów i poznawania nowych ludzi. Utrzymuj również dobrą higienę, to faktycznie wpłynie na twój nastrój. Picie wody może sprawić, że poczujesz się niesamowicie, naukowo udowodniono, że umrzesz bez wody.
Krok 5. Znajdź swój talent
Czy ludzie mówili Ci, że umiesz grać na skrzypcach naprawdę dobrze? Dlaczego nie spróbować? Każdy ma talent, dla niektórych po prostu znalezienie go zajmuje więcej czasu. To da ci nadzieję, a może nawet utoruje ci drogę w życiu, tak jak wielu ludzi sukcesu w dzisiejszych czasach. Jeśli czujesz się na siłach, dlaczego nie wziąć udziału w konkursie przeznaczonym dla twojego talentu, takim jak turniej piłki nożnej lub ortografia, albo nie udać się na tę promocję. Zapytaj ludzi, w czym ich zdaniem jesteś dobry, spójrz wstecz na poziomy szkolne i uwzględnij także własne uczucia. Pomoże ci to szybciej znaleźć swój talent.
Krok 6. Pomyśl o szczęśliwych rzeczach
Ukryj się przed myśleniem o mrocznych rzeczach, takich jak śmierć, samotność, demony itp. Nawet jeśli zdiagnozowano u Ciebie raka, możesz mieć dobre wibracje, każdy może! Raczej zastanów się nad przyjaciółmi, tamtym dniem, miłością itp. Może nie oglądaj ani nie czytaj tylu horrorów ani tylu smutnych sag. Zastąp je komedią. To da ci szczęśliwe uczucie i usunie wszelkie przerażające sytuacje związane z bankructwem po rozwodzie, śmiercią ukochanej osoby, zwolnieniem, nie dostaniem się do college'u lub uniwersytetu, na który liczyłeś itp.
Krok 7. Nigdy nie pozwól, aby cokolwiek cię poniło
Jeśli ktoś/rzecz cię denerwuje i sprawia, że czujesz się zdenerwowany, zły, smutny lub przestraszony, powiedz komuś! Upewnij się, że im ufasz, a oni wiedzą, co robią. Uporządkuj to tak szybko, jak to możliwe, to zatrzyma negatywne uczucia w tobie wrzące i bulgoczące. Zaprzyjaźnij się i trzymaj się ich.
Krok 8. Bądź towarzyski
Zaproszono Cię na imprezę? Idź tam i puść! Nie trzymaj się, chyba że z jakiegoś powodu, jak nie jest to bezpieczne itp. Porozmawiaj z facetem przed tobą w pociągu, jakby czytał tę samą książkę co ty. Tak zaczynają się przyjaźnie, więc spraw, by się zaczęły! Nie mów o smutku, mów o żywych rzeczach.
Krok 9. Akceptuj innych.
Dobre wibracje odczuwają inni, gdy czują się akceptowani. Jeśli wiesz, że coś jest nie tak z kimś innym, nie naciskaj na niego, zamiast tego, aby poczuł się swobodnie. Akty życzliwości znacznie usuwają wszelkie negatywności na twojej ścieżce i w twoich wibracjach.
Krok 10. Ćwicz wybaczanie
Jest wielu ludzi, którzy cię ranią i powodują ból. Jeśli myślisz o nich częściej, masz szansę zakłócić poczucie spokoju i wydawać się agresywnym. Szukaj przebaczenia za swoje błędy i nie wahaj się przebaczać tym, którzy w jakikolwiek sposób cię skrzywdzili. Miłe i wyrozumiałe serce otwiera drzwi do oczyszczenia twoich wibracji. Co więcej, wyglądasz na bardziej przystępnego i życzliwego.
Porady
- Wyglądaj przystępnie dla innych i bądź akceptujący. Pride nie tworzy dobrych wibracji.
- Symbolem dobrych wibracji jest posiadanie innych takich jak ty za to, kim jesteś. Dlatego bądź w porządku z tym, kim i jak jesteś. Ergo, zaakceptuj siebie.
