Eksperci twierdzą, że wkrótce po operacji tarczycy można zwykle wrócić do normalnego trybu życia, ale ważne jest, aby dbać o nacięcie i powstrzymywać się od energicznych czynności. Prawdopodobnie będziesz mieć szwy, które utrzymają twoje nacięcie zamknięte przez około półtora tygodnia po operacji i będziesz musiał utrzymać je tak suche, jak to możliwe. Na szczęście badania pokazują, że rzadko dochodzi do infekcji w nacięciu, więc prawdopodobnie nie musisz się martwić, jeśli postępujesz zgodnie z zaleceniami lekarza. Przy dobrej samoopiece twoje nacięcie prawdopodobnie zagoi się prawidłowo i możesz zmniejszyć ryzyko zauważalnych blizn.
Kroki
Metoda 1 z 3: Utrzymywanie nacięcia w czystości
Krok 1. Utrzymuj ranę czystą i suchą
Jedną z najważniejszych rzeczy do zrobienia po operacji tarczycy jest utrzymywanie rany w czystości i suchości. Postępuj zgodnie z zaleceniami lekarza dotyczącymi pielęgnacji ran i kąpieli po operacji. Może to zapobiec zakażeniu rany, a także może pomóc w szybszym gojeniu się rany.
- Nie zanurzaj rany w wodzie, dopóki nie zostanie całkowicie zagojona. Na przykład nie pływaj ani nie zanurzaj rany podczas kąpieli.
- Bezpośrednio po zabiegu możesz mieć małą rurkę drenażową wychodzącą ze skóry szyi w pobliżu miejsca nacięcia tarczycy; pomoże powstrzymać gromadzenie się płynu w szyi, który może prowadzić do infekcji i dodatkowego bólu. Lekarz powinien usunąć rurkę drenażową przed wypisaniem ze szpitala, gdy drenaż będzie czysty i rzadki.
Krok 2. Oczyść miejsce nacięcia dzień po zabiegu
Rano po zabiegu możesz wziąć prysznic i pozwolić, aby woda i łagodne mydło spłynęły po ranie. Nie szoruj rany ani nie uciskaj jej wodą pod wysokim ciśnieniem ani palcami. Po prostu pozwól, aby trochę wody spłynęło po miejscu nacięcia i oczyść je.
Krok 3. Zmień bandaż w razie potrzeby
Lekarz może zalecić przykrycie rany lekką gazą przytrzymywaną taśmą. W takim przypadku może być konieczna zmiana bandaża raz dziennie, aby utrzymać ranę w czystości.
Zachowaj ostrożność podczas usuwania starej gazy, ponieważ może przykleić się do skóry. Jeśli utknie, użyj około łyżeczki nadtlenku wodoru lub soli fizjologicznej, aby zwilżyć gazę i ułatwić zdjęcie bandaża. Następnie użyj wacików zanurzonych w nadtlenku wodoru lub soli fizjologicznej, aby delikatnie usunąć zaschniętą krew ze skóry przed założeniem bandaża
Krok 4. Uważaj na oznaki infekcji
Infekcja miejsca operacji w chirurgii tarczycy jest bardzo rzadka, ponieważ jest uważana za „czysty przypadek” z minimalnymi szansami na zakażenie. Jednak ważne jest, aby po zabiegu obserwować ranę pod kątem oznak infekcji i natychmiast porozmawiać z lekarzem, jeśli zauważysz którykolwiek z tych objawów. Oznaki infekcji rany obejmują:
- Zaczerwienienie, ciepło lub obrzęk w miejscu.
- Gorączka wyższa niż 100,5°F (38°C)
- Drenaż lub otwarcie rany
Metoda 2 z 3: Wspieranie procesu leczenia
Krok 1. Zrezygnuj z wyrobów tytoniowych, jeśli palisz
Palenie może opóźnić proces gojenia, dlatego dobrym pomysłem jest rzucenie palenia podczas rekonwalescencji po operacji tarczycy. Zapytaj swojego lekarza o programy rzucania palenia w Twojej okolicy, a także o inne zasoby, które mogą Ci pomóc w rzuceniu palenia.
Krok 2. Postępuj zgodnie z zaleceniami lekarza dotyczącymi przyjmowania pokarmów i płynów
Dobre odżywianie i odpowiednie nawodnienie to ważne sposoby wspierania procesu gojenia się organizmu. Po operacji może być konieczne przestrzeganie specjalnej diety płynnej lub miękkiej, a następnie stosowanie się do zaleceń lekarza.
- Dieta płynna obejmuje soki, bulion, wodę, herbatę bezkofeinową i lód.
- Dieta z miękkimi pokarmami obejmuje takie produkty, jak budyń, galaretka, puree ziemniaczane, mus jabłkowy, zupy lub buliony w temperaturze pokojowej oraz jogurt.
- Po kilku dniach powinieneś być w stanie przejść na tolerowane pokarmy stałe. Gdy dochodzisz do siebie po operacji, będziesz odczuwać ból podczas przełykania, dlatego dobrym pomysłem jest zażywanie leków przeciwbólowych około 30 minut przed posiłkiem.
Krok 3. Noś krem przeciwsłoneczny na zewnątrz po całkowitym zagojeniu się rany
Używaj kremu przeciwsłonecznego o wysokim SPF, takiego jak SPF 30, lub trzymaj bliznę zakrytą szalikiem przez cały rok. Korzystanie z tych środków w celu ochrony blizny przed słońcem zapewni najlepszy efekt kosmetyczny dla rany szyi.
Upewnij się, że twoja rana jest w pełni zagojona przed nałożeniem na nią kremu przeciwsłonecznego. Powinno to zająć około dwóch do trzech tygodni
Metoda 3 z 3: Radzenie sobie z bólem
Krok 1. Weź środki przeciwbólowe zgodnie z zaleceniami lekarza
Większość pacjentów po operacji otrzyma narkotyczne leki przeciwbólowe. Postępuj zgodnie z instrukcjami lekarza, jak stosować te leki i nie przekraczaj zalecanej dawki.
- Należy pamiętać, że leki przeciwbólowe na receptę mogą powodować zaparcia, dlatego ważne jest, aby pić od ośmiu do 10 szklanek wody dziennie i spożywać pokarmy zawierające błonnik. Możesz również wziąć łagodny środek zmiękczający stolec, aby poradzić sobie z zaparciami.
- Nie zażywaj paracetamolu podczas przyjmowania leków przeciwbólowych na receptę lub możesz spowodować uszkodzenie wątroby. Unikaj również przyjmowania niesteroidowych leków przeciwzapalnych, aby uniknąć potencjalnych problemów z krwawieniem.
Krok 2. Użyj chłodnego kompresu, aby zmniejszyć ból
Chłodne okłady, takie jak worek lodu lub mrożony groszek zawinięty w ręcznik, można nakładać na ranę na 10-15 minut, aby złagodzić ból. Możesz to zrobić raz na godzinę. Pamiętaj, aby owinąć kompres w ręcznik lub koszulkę, aby uniknąć odmrożeń.
Krok 3. Ogranicz ruchy szyi po zabiegu
Ważne jest, aby ograniczyć ruchy szyi przez jeden do trzech tygodni po operacji tarczycy. Trzymaj się mniej forsownych czynności i zatwierdzonych przez lekarza ćwiczeń szyi i unikaj wszystkiego, co może wywierać nacisk na szyję.
- Badania wykazały, że niektóre ćwiczenia szyi zmniejszyły częste dolegliwości odczuwane przez większość pacjentów, takie jak uczucie ucisku szyi i uczucie dławienia. Badania wykazały, że pacjenci, którzy wykonywali te ćwiczenia szyi, mieli również mniejsze zapotrzebowanie na leki przeciwbólowe. Zapytaj swojego lekarza o ćwiczenia szyi, które obejmują zgięcie i przeprost szyi. Za zgodą lekarza możesz wykonywać te ćwiczenia trzy razy dziennie, zaczynając od pierwszego dnia po operacji.
- Unikaj wszelkich forsownych czynności przez pierwszy tydzień po operacji, w tym podnoszenia ponad 5 funtów, pływania, biegania lub joggingu. Poproś chirurga o zgodę przed wznowieniem normalnych czynności.
Krok 4. Natychmiast powiadom swojego lekarza, jeśli wystąpią komplikacje
Istnieje kilka potencjalnie poważnych komplikacji, na które należy uważać, gdy dochodzi do siebie po operacji tarczycy. Jeśli wystąpi którekolwiek z tych powikłań, natychmiast powiadom swojego lekarza. Te komplikacje obejmują:
- Słaby głos
- Drętwienie lub mrowienie
- Ból w klatce piersiowej
- Nadmierny kaszel
- Niezdolność do jedzenia lub połykania
