Rozbieżne ścieżki kariery stanowią wiele wyjątkowych wyzwań, które mogą wymagać od obu partnerów oceny swoich priorytetów i kompromisów. Może to zająć trochę pracy, ale radzenie sobie z problemami od relokacji do zarządzania gospodarstwem domowym jest możliwe, gdy ty i twój partner staracie się rozwijać mentalność zespołową. Spróbuj znaleźć sposoby na zmianę i naprzemienne ustalanie priorytetów swoich karier. Pracuj nad poprawą komunikacji i podkreślaj wspólne wartości, zamiast skupiać się na różnicach zawodowych. Pamiętaj też, że ważne jest, aby zachować swoją tożsamość w związku i aby twój partner zachował swoją tożsamość. Dopóki jesteś na tej samej stronie na temat ważnych problemów w swoim związku, nie ma nic złego w posiadaniu różnych karier i zainteresowań.
Kroki
Metoda 1 z 3: Kompromisy
Krok 1. Omówcie ze sobą cele związane z karierą i rodziną
Staraj się być szczerym i realistycznym w stosunku do siebie, jeśli chodzi o to, jak chcesz żyć swoim życiem. Jeśli dopiero zaczynasz ze sobą, porozmawiaj o tym, czy chcesz mieć dzieci, czy widzisz, że kupujesz dom i jak wyobrażasz sobie, jak twoja kariera nabiera kształtów w przyszłości.
- Jak najwcześniejsze poznanie swoich priorytetów pomoże ci zdecydować, czy twoje cele i ambicje zawodowe są zgodne z celami partnera. Na przykład, jeśli Twoja ścieżka kariery zawsze będzie wiązała się ze spędzaniem 75% czasu w podróży, może nie być najlepszym rozwiązaniem osiedlenie się z kimś, kto nie wierzy, że związki na odległość działają w żadnych okolicznościach.
- Zrób wszystko, aby upewnić się, że ty i twój partner jesteście w stanie iść na kompromis. Jeśli oboje nie chcecie iść na kompromis w kwestii odmiennych ścieżek kariery i niekompatybilnych celów, lepiej zakończyć związek wcześniej niż później.
Krok 2. Wybierz swoje priorytety
Pamiętaj, że najpierw powinna być Twoja relacja z samym sobą, a dopiero potem z partnerem. Zdecyduj, co jest do negocjacji, a co nie do negocjacji. Postaraj się nadać priorytet swoim celom zawodowym i rodzinnym oraz zdecyduj, na jakie kompromisy jesteś gotów pójść.
Zadaj sobie pytanie: „Czy jestem gotów przedłożyć cele zawodowe mojego partnera ponad moje własne? Na jakie kompromisy mogę pójść, nie rozczarowując się i nie tworząc wewnętrznych konfliktów? Czy ważniejszy jest dla mnie długotrwały związek i rodzina niż awans zawodowy?”
Krok 3. Zaakceptuj priorytety partnera
Ty i Twój partner nie będziecie się zgadzać ze wszystkim. Jeśli masz różne wizje swoich ścieżek kariery, staraj się nie lekceważyć ani nie dewaluować wartości partnera. Zaakceptuj swoje różnice i zdecyduj, czy podzielasz wystarczające priorytety, aby stworzyć wspólne życie.
Załóżmy na przykład, że masz dobrze płatną pracę biurową z ustalonym harmonogramem od 9 do 5 i zawsze wyobrażałeś sobie osiedlenie się z kimś podobnym. Zakochałeś się jednak w artyście, który przedkłada twórczą ekspresję nad sukces finansowy i stałe godziny pracy. Jeśli chcesz utrzymać zdrowy związek, będziesz musiał współpracować, aby utrzymać swoje indywidualne priorytety na równych zasadach, równoważąc potrzebę stabilności finansowej z ich kreatywnymi potrzebami
Krok 4. Zdecyduj, jak i kiedy Twoja indywidualna kariera ma pierwszeństwo
Pracujcie razem, aby zająć się konkretnymi wydarzeniami, które wymagają poświęcenia jednego partnera, aby drugi mógł zabłysnąć. Zrób wszystko, co w Twojej mocy, aby na zmianę dokonywać kompromisów, które przynoszą korzyści wzajemnym karierom. Staraj się oceniać możliwości w oparciu o względy praktyczne, ale unikaj sytuacji, w której praktyczność całkowicie przeważa nad szczęściem.
- Załóżmy na przykład, że twój partner ma raz w życiu okazję zawodową, która będzie wymagać od ciebie przeniesienia się do innego kraju. Musiałbyś wyprowadzić się z dala od rodziny i przyjaciół, rzucić własną pracę i nauczyć się nowego języka i kultury. Współpracuj ze swoim partnerem, aby rozważyć zalety i wady. Nie ma uniwersalnych rozwiązań, ale ważne jest, aby przedyskutować, w jaki sposób decyzja wpłynie zarówno na Twoje życie osobiste, jak i zawodowe.
- Oceń sytuację, pytając się nawzajem: „Czy ich dochody wystarczą, aby wesprzeć was obojga, jeśli nie jesteście w stanie pracować z powodu barier językowych i kulturowych? Czy masz możliwości realizacji własnych zainteresowań? Czy wstrzymanie kariery spowoduje trwałe straty zawodowe, z których nigdy nie wyzdrowiejesz? W jaki sposób twój partner może dokonać przyszłych poświęceń, które nadadzą priorytet twojej karierze?”
Metoda 2 z 3: Bycie w tym samym zespole
Krok 1. Stwórz dynamiczną mentalność zespołu
Podejdź do wszystkich trudności, działając jak drużyna. Podejmuj decyzje nie na podstawie tego, co przyniesie korzyści poszczególnym partnerom, ale na tym, co przyniesie korzyści zespołowi jako całości. Ponieważ życie nieustannie się zmienia, spróbuj myśleć o słowie team jako o aktywnym, dynamicznym czasowniku, a nie o rzeczowniku statycznym.
- Oznacza to, że powinieneś być zarówno elastyczny, jak i otwarty na różne stanowiska w zespole. Zachęcajcie się nawzajem, zamiast rywalizować. Na przykład jeden partner o wyższych dochodach powinien być źródłem szacunku i wartości dla twojego związku, a nie polem rywalizacji między wami.
- Na przykład, jeśli dzieci wejdą na obraz, twoje role się zmienią. Spróbuj zmienić swoje role w oparciu o to, co jest najlepsze dla całej rodziny, na przykład wybór głównego opiekuna lub rodzica pozostającego w domu na podstawie dochodów, a nie na podstawie oczekiwań społecznych, takich jak płeć.
Krok 2. Wspólnie opracujcie strategię
Postrzegaj swoje zasoby i przeszkody jako wspólne, a nie należące tylko do jednego partnera. Wyznacz regularny czas, raz dziennie lub raz w tygodniu, na tworzenie strategii rozwiązywania konkretnych problemów.
- Przykładami mogą być dylematy finansowe, konflikty w harmonogramie lub osobiste nieporozumienia. Podczas sesji burzy mózgów zidentyfikuj problem, poinformuj o nim drugą osobę i omów praktyczne rozwiązania.
- Załóżmy na przykład, że Twoja firma zaoferowała Ci możliwość podróży, a Twój partner jest zaniepokojony obciążeniami finansowymi i osobistymi, jakie wprowadzi. Daj im możliwość wyrażenia swoich obaw, a następnie powiedz im, jak ważna jest ta szansa dla twoich celów zawodowych.
- Współpracuj, aby określić sposoby rozwiązania problemów finansowych, takich jak zmniejszenie własnych kosztów utrzymania podczas nieobecności, poproszenie firmy o wyższy dodatek za przeprowadzkę i wybór nieistotnych rzeczy, które partner może obciąć, aby zmniejszyć koszty finansowe. napięcie.
- Porozmawiaj o tym, jak utrzymywać bliską komunikację, na przykład regularnie rozmawiać wideo, decydować, jak często możesz rozmawiać przez telefon lub znaleźć sposoby, aby odwiedzanie się nawzajem było niedrogie. Na koniec omów sposoby, w jakie możesz dokonać porównywalnych przyszłych poświęceń, które przyniosą korzyści Twoim partnerom w karierze.
Krok 3. Ustal jasne, elastyczne role i obowiązki
Kiedy oboje partnerzy mają własne kariery i cele zawodowe, prowadzenie gospodarstwa domowego może stać się źródłem ciągłego konfliktu. Aby uniknąć nieporozumień dotyczących tego, kto sprząta lub gotuje obiad, wyznacz każdemu partnerowi obowiązki i obowiązki w określone dni. Bądź otwarty na zmianę harmonogramu, jeśli to konieczne, na przykład, jeśli twój partner nie może ugotować obiadu w wyznaczonym dniu z powodu wydarzenia w pracy.
- Na przykład gotujesz obiad co drugi dzień, a kto nie gotuje, sprząta i zmywa naczynia. Spróbuj opracować naprzemienny harmonogram prac domowych w innym miejscu, na przykład w jednym tygodniu czyścisz łazienki, a w następnym.
- Postaraj się nie rzucać sobie nawzajem zbyt mocno, jeśli jedno z was nie odkłada na później obowiązków domowych. Staraj się mieć wobec siebie realistyczne oczekiwania i być empatycznym, jeśli chodzi o pracę domową, zamiast być szefami innych.
Krok 4. Zidentyfikuj swoje wspólne wartości
Twoja kariera to oczywiście indywidualne priorytety, ale postaraj się znaleźć wspólne zasady, które pogłębiają Twój związek. Przykładami mogą być cechy charakteru, gatunek sztuki lub literatury, wiara religijna, muzyka lub zdrowie i sprawność fizyczna. Starajcie się przypominać sobie o wspólnych rzeczach, zamiast skupiać się wyłącznie na konfliktach, jakie generują wasze rozbieżne kariery.
Kiedy już zidentyfikujesz te wartości, poświęć trochę czasu na pracę, aby wspólnie je realizować. Jeśli oboje cenicie sobie gotowanie, weźcie razem lekcje gotowania. Jeśli oboje uwielbiacie przebywać na świeżym powietrzu, w każdą sobotę wędruj innym szlakiem
Metoda 3 z 3: Poprawa komunikacji
Krok 1. Jasno określ potrzeby i oczekiwania
Jeśli masz pewne oczekiwania wobec swojego partnera lub związku, upewnij się, że wyrażasz je jasno. Nie możesz pociągać partnera do odpowiedzialności za niespełnienie twoich oczekiwań, jeśli nie komunikujesz sobie nawzajem swoich potrzeb.
- Oczekiwania mogą obejmować takie rzeczy, jak codzienne czynności, takie jak spędzanie czasu lub wspólne spożywanie posiłków. Na przykład, być może twój partner pracuje z wieloma ludźmi, ale ty pracujesz sam w swoim domowym biurze. Potrzebują czasu na dekompresję po ciągłym komunikowaniu się przez cały dzień, ale potrzebujesz kogoś, z kim możesz porozmawiać po całym dniu spędzonym w domu.
- Porozmawiaj o swoich potrzebach i zapytaj partnera: „Ile czasu osobistego potrzebujesz po ciężkim dniu? Wiem, że spędzasz cały dzień na rozmowach z ludźmi i szanuję to, ale większość czasu spędzam sam w domu. Czy to ma sens, żebyś poświęciła godzinę dla siebie, a potem byśmy zjedli razem kolację, żeby porozmawiać?
Krok 2. Oferuj sobie nawzajem wsparcie emocjonalne
Kompromisy i rozwijanie mentalności zespołu często wiąże się z rezygnacją z czegoś cennego lub ważnego. Postaraj się zrozumieć, co oboje poświęciliście, aby dojść do kompromisu. Bądź wrażliwy, empatyczny i oferuj sobie nawzajem wsparcie emocjonalne, aby uniknąć ukrytych konfliktów lub urazy.
- Wsparcie emocjonalne może obejmować coś więcej niż tylko empatię w stosunku do indywidualnych kompromisów zawodowych. Jeśli oboje kierujecie się karierą i wykonujecie wymagające zawody, spróbujcie wymyślić strategie emocjonalne, które najlepiej sprawdzą się w waszym związku.
- Na przykład niektórzy partnerzy oferują sobie nawzajem wsparcie emocjonalne w postaci porad, walidacji i krytycznej informacji zwrotnej na temat trudnych decyzji w pracy. Inne relacje działają najlepiej, gdy partnerzy wychodzą z pracy w biurze i polegają na sobie nawzajem, dzieląc pracę i życie domowe. Porozmawiaj ze swoim partnerem o tym, co jest najlepsze dla twojego konkretnego związku.
Krok 3. Spędźcie razem czas z dala od wszelkich obowiązków
Spróbuj zsynchronizować trochę czasu na wakacje lub spędzić razem długi weekend. Jeśli masz dzieci, rozważ zatrudnienie opiekunki lub poproś przyjaciela lub członka rodziny, aby obserwował je przynajmniej przez noc. Poświęć trochę czasu, aby cieszyć się swoim towarzystwem z dala od swoich obowiązków, niezależnie od tego, czy wybierasz się w podróż, czy po prostu zostajesz w domu, nie robiąc nic.
Postaraj się poświęcić regularny blok czasu na wspólne spędzenie i spróbuj wykorzystać ten czas, aby postrzegać siebie nawzajem jako coś więcej niż tylko profesjonalną istotę. Wolny od stresu czas pomoże ci skupić się na sobie nawzajem jako kompletnych istotach ludzkich, zamiast pozwolić, aby twoje rozbieżne kariery ukradły światło reflektorów
Krok 4. Rozważ spotkanie z doradcą dla par
Rozmowa z doradcą pary może pomóc ci uzyskać obiektywną perspektywę i opracować rozwiązania dla twoich konkretnych trudności. Wybierając doradcę, szukaj kogoś, kto pozostanie obiektywny i będzie unikał opowiadania się po którejś ze stron. Jeśli ty lub twój partner czujecie się związani, znajdź innego terapeutę.
- Wybierz doradcę lub terapeutę, który jest zorientowany na przyszłość, sugeruje praktyczne i uczciwe sposoby na kompromis i pomaga ustalić jasne cele podczas pierwszej sesji.
- Poczta pantoflowa jest często najlepszym sposobem na znalezienie najlepszego doradcy, ale może to być niewygodny temat do poruszania z rodziną i przyjaciółmi. Jeśli wahasz się zapytać kogoś, kto zna się osobiście, możesz poprosić swojego lekarza pierwszego kontaktu o skierowanie. Spróbuj zadzwonić do swojego ubezpieczyciela i poprosić o listę terapeutów znajdujących się w pobliżu objętych Twoim planem. Możesz także wyszukiwać online, przeprowadzając ogólne wyszukiwanie hasła „doradztwo dla par w pobliżu” Twojej lokalizacji lub korzystając z narzędzia Psychology Today’s znajdź narzędzie dla terapeutów:
