Gorący wygląd to świetny sposób na przyciągnięcie uwagi i dobre samopoczucie! Istnieje wiele rodzajów prezentowania atrakcyjnego wyglądu światu. Co więcej, bycie gorącym ma mniej wspólnego z faktycznym wyglądem fizycznym, a bardziej z tym, jak się zachowujesz i jak się zachowujesz! Zobacz krok 1, aby rozpocząć.
Kroki
Część 1 z 3: Gorące spojrzenie z makijażem i włosami
Krok 1. Zadbaj o swoją skórę
Twoja skóra jest pierwszą rzeczą, którą ludzie w tobie zauważą. Dlatego chcesz mieć pewność, że odpowiednio się nim opiekujesz. Większość ludzi (w tym celebrytów!) ma pryszcze i niedoskonałości skóry. Zamiast stresować się tym jednym pryszczem, spróbuj popracować nad ogólnym zdrowiem skóry.
- Stosowanie prostego, podstawowego mycia twarzy każdego dnia pomoże usunąć niechciane olejki i zabrudzenia, bez całkowitego usuwania dobrych olejków. Umyj twarz rano po wstaniu i ponownie przed pójściem spać.
- Zastanów się, jaki rodzaj skóry musisz wybrać, aby uzyskać odpowiedni środek do mycia twarzy i krem nawilżający. Osoby, których skóra jest sucha, mają tendencję do łuszczenia się skóry. Skóra tłusta wygląda na tłustą lub błyszczącą już po kilku godzinach od umycia. Skóra wrażliwa często jest ściągnięta lub swędząca i reaguje alergicznie na różne chemikalia.
- Nawilżaj twarz, dłonie i ciało, szczególnie w suchych porach roku (np. zima lub lato). Utrzymanie nawilżonej skóry sprawi, że będziesz wyglądać promiennie i zdrowo!
- Unikaj dotykania twarzy, ponieważ olejki w palcach mogą podrażniać skórę twarzy i powodować więcej wyprysków.
Krok 2. Wzbogać swoje funkcje makijażem
Makijaż niekoniecznie jest dla wszystkich, ale może być świetnym sposobem, aby poczuć się dobrze i atrakcyjnie. Możesz użyć makijażu, aby podkreślić różne aspekty swojej twarzy.
- Tu makijaż może się przydać. Jeśli masz zły dzień na skórze, możesz zatuszować te pryszcze i użyć makijażu, aby rozjaśnić oczy (jeśli to jedna z twoich najlepszych cech fizycznych).
- Jeśli masz naprawdę piękne oczy (a masz!), możesz wydobyć z nich kolory za pomocą cieni do powiek. Unikaj wybierania cieni do powiek dokładnie pasujących do koloru oczu, ponieważ wygląda on zbyt monochromatycznie. Na przykład: jeśli masz niebieskie oczy, wypróbuj fioletowy cień do powiek (lawendowy na dzień i głęboki śliwkowy na wieczór). Jeśli wychodzisz na tańce, użyj metalicznego odcienia, takiego jak turkus lub srebro.
- Pomadka może być świetnym sposobem na uzyskanie dramatycznego, dynamicznego wyglądu. Czerwona szminka to najlepszy przyjaciel dziewczyny. Połącz go z lookiem smokey eye i klasyczną czarną sukienką i gotowe!
Krok 3. Użyj „naturalnego” makijażu
W tym wyglądzie chodzi o zachowanie naturalnego wyglądu Twojej twarzy, jednocześnie wyrzeźbiając ją w celu zaspokojenia potrzeb związanych z upałem. Poprawia twój wygląd (zwłaszcza oczy), nie stając się zbyt ekscytującym ani oczywistym.
- Dodaj oczom wyrazistości, nakładając eyeliner w subtelnym i naturalnym odcieniu (np. brąz). Nanieś odrobinę cienia do powiek w kolorze szampańskim lub jasnobrązowym.
- Odrobina tuszu otwiera rzęsy i wydłuża je. Upewnij się, że masz tusz do rzęs, który Ci odpowiada, ponieważ niektóre z nich mogą stać się naprawdę grudkowate i lepkie, czego nie chcesz.
- Konturuj twarz za pomocą bronzera, aby wydobyć kości policzkowe. Róż może pomóc poszerzyć lub wydłużyć twarz w zależności od tego, czego szukasz (nałóż poziomą linię, aby poszerzyć lub w poprzek skroni i szczęki, aby wydłużyć).
Krok 4. Wypróbuj smokey eye look
Smokey eye jest zawsze w środku i można go ubrać w górę lub w dół. Przyciąga uwagę do oczu, wzmacniając w nich kolor. Zagruntuj powiekę bazą pod cienie, aby ciemniejsze kolory nie spływały.
- Nałóż cielisty cień na całą powiekę. Od nasady aż po brwi powieki nałóż połyskujący cień do powiek. Podkreśl górną i dolną linię rzęs ciemnym eyelinerem (brązowym lub czarnym). Za pomocą Q-tip rozmazuj wkładkę.
- Nałóż ciemniejszy cień do powiek na całą powiekę i w załamanie. Zmieszaj kolor w górę i na zewnątrz.
- Zastosuj rozświetlający kolor pod łukiem brwiowym oraz w kanale łzowym. Aby wzmocnić efekt, podkreśl wewnętrzną linię rzęs eyelinerem. Pokryj rzęsy od dwóch do trzech warstw i podkręć je do góry.
Krok 5. Odpowiednio oczyść włosy
Bez względu na stylizację, zdrowe włosy są zawsze najbardziej atrakcyjnymi włosami. Myj włosy tak często, jak wymagają mycia. Jednak w przypadku wszystkich rodzajów włosów chcesz mieć pewność, że myjesz tylko skórę głowy. Mycie końcówek może je wysuszyć!
- Cienkie włosy należy myć raz dziennie do raz na trzy dni, w zależności od tego, co jest dla Ciebie najlepsze. Istnieją spekulacje, że codzienne mycie szamponem może spowodować szybsze wysychanie włosów, a tym samym produkcję większej ilości oleju. Możesz poeksperymentować z rzadszym myciem, a może nawet ze zmianą szamponu.
- Jeśli twoje włosy mają tendencję do przetłuszczania się, prawdopodobnie będziesz chciał codziennie myć je szamponem. Możesz również zastanowić się nad zmianą szamponu, ponieważ szampon może być przyczyną przetłuszczania się włosów.
- Włosy, które są bardziej kręcone i grubsze (i zazwyczaj grubsze!) prawdopodobnie wymagają mniej mycia. Kilka razy w tygodniu, najwyżej trzy, w przeciwnym razie wyschnie szybciej, a to doprowadzi do puszenia się.
Krok 6. Uzyskaj odpowiednią fryzurę
Włosy to coś, co może sprawić, że będziesz się wyróżniać i wzmocnić twarz lub może zrobić coś przeciwnego. Po ustaleniu kształtu twarzy łatwo będzie wybrać fryzurę, która do niego pasuje. Istnieje sześć podstawowych kształtów twarzy: owalny, okrągły, kwadratowy, podłużny, w kształcie serca i w kształcie rombu.
- W przypadku owalnej twarzy twoja twarz jest około półtora raza większa niż szerokość twojej twarzy. Twoje czoło jest zazwyczaj większe niż podbródek. Z owalną twarzą masz szczęście, ponieważ większość fryzur wygląda dobrze.
- Okrągła twarz ma wydatne policzki, a długość i szerokość twojej twarzy są mniej więcej równe. Unikaj grzywki i staraj się tworzyć objętość na wierzchu (koński ogon i bułeczki są tutaj dobre). To da ci wygląd owalnej twarzy.
- Kwadratowa twarz ma wydatną szczękę i kwadratowy podbródek. Twoja linia szczęki i czoło mają mniej więcej tę samą szerokość. Grzywka i krótkie włosy sprawiają, że twoja twarz wygląda bardziej kwadratowo, więc zwykle najlepiej jest unikać takich spojrzeń. Użyj warstw i włosów o średniej i długiej długości, aby wymodelować twarz.
- Podłużna twarz jest nieco dłuższa niż owalna (z którą często jest mylona) i nie jest tak szeroka. Osoby o podłużnej twarzy mogą mieć również spiczasty podbródek. Grzywka i warstwy sięgające podbródka są dobre dla tego kształtu twarzy, co sprawi, że Twoja twarz będzie wyglądać krócej.
- W twarzy w kształcie serca zarówno czoło, jak i kości policzkowe są szerokie. Kształt serca oznacza, że masz wąską szczękę i spiczasty podbródek. Wybierz dłuższe fryzury, z większą szerokością wokół podbródka.
- W przypadku twarzy w kształcie rombu zarówno linia szczęki, jak i czoło są wąskie. Twoje kości policzkowe są najszerszą częścią twojej twarzy. Zwiększ objętość wokół linii włosów i szczęki, jednocześnie zmniejszając objętość wokół szczęki. Grzywka i teksturowanie końcówek mogą pomóc ukryć wąską linię włosów i podbródek.
Krok 7. Znajdź odpowiednią fryzurę
Czasami bycie gorącym polega na znalezieniu odpowiedniej fryzury. Wymyśl kilka fryzur, które sprawią, że będziesz wyglądać niesamowicie i które pokochasz. Zamieniaj je w ciągu tygodnia, aby Twój wygląd nie stał się nudny. Od czasu do czasu wypróbuj nowe rozwiązanie, aby było ciekawie.
- Aby uzyskać falowane włosy, wypróbuj: niechlujne upięcie z miękkimi kosmykami obramowującymi twarz; lub podciągnij boki głowy i zabezpiecz je z tyłu, pozwalając, aby końce się zwijały; lub wypróbuj niewybredną, niską, boczną bułkę.
- Aby uzyskać proste włosy, spróbuj: część boczna, reszta włosów opuszczona; lub kucyk z objętością na czubku głowy z odrobiną lakieru do włosów; lub francuski warkocz po obu stronach głowy, który zabezpieczasz z tyłu, pozostawiając resztę na dole.
- W przypadku włosów kręconych spróbuj: krótkie cięcie; lub wypuść go z niewielką ilością produktu i surową częścią boczną, aby uzyskać objętość na górze; lub zbierz mały odcinek u góry linii włosów i odciągnij do tyłu, pozostawiając boki i tył w dół; lub chwyć małe fragmenty włosów i upnij je z tyłu.
Część 2 z 3: Gorący wygląd z ubraniami
Krok 1. Noś ubrania, które do ciebie pasują
Ubrania, które są albo duże, albo zbyt małe, sprawiają, że wyglądasz na zaniedbaną. Będziesz także czuć się niekomfortowo, co z kolei sprawi, że poczujesz się mniej pewny siebie i mniej atrakcyjny. Ubrania, które pasują, również podkreślają Twoją sylwetkę, cokolwiek by się nie stało.
- Zrób swoje pomiary. Zmierz biust w najszerszym miejscu, trzymając mocno taśmę krawcową, ale nie za ciasno. Zmierz trochę luźno wokół talii, czyli w miejscu, gdzie ciało naturalnie się marszczy. Zmierz biodra wokół najpełniejszej części bioder i tyłu. Pamiętaj o tych pomiarach, patrząc na tabelę rozmiarów.
- Dopasowanie stanika. Większość kobiet nosi biustonosz w niewłaściwym rozmiarze. Jest albo za mały, albo za duży. Najlepszym sposobem na upewnienie się, że nosisz odpowiedni rozmiar, jest uzyskanie rzeczywistego dopasowania od kogoś, kto wie, co robi (zazwyczaj firma zajmująca się sprzedażą bielizny, jak Victoria's Secret).
Krok 2. Zbierz stroje, które działają
Częścią atrakcyjności jest posiadanie stroju, który Ci schlebia i poprawia Twój wygląd. Jeśli nosisz ubrania, które nie pasują do ciebie, to naprawdę nie ma znaczenia, jak wyglądasz. Znalezienie odpowiedniego ubrania wymaga trochę cierpliwości i trochę eksperymentowania.
- Wybierz swój „mundur”. Oznacza to kilka (około dwóch lub trzech) zestawów, które lubisz nosić i wiesz, że dobrze na tobie wyglądają. Używając tych strojów jako bazy, tworzysz styl, który zwraca uwagę ludzi. Na przykład: jeśli masz tendencję do noszenia sukienek, wybierz styl, który będzie pasował do Twojego „munduru”, jak styl retro z lat 50-tych. Aby zapewnić sobie większy wybór, możesz dodać różne paski i różne kolory sukienek. W zależności od pogody możesz nosić legginsy i buty lub gołe nogi i buty na płaskim obcasie.
- Posiadanie neutralnych baz może pomóc ugruntować twój strój, aby nie wymknął się zbytnio spod kontroli. Oznacza to podstawowe koszule i spodnie oraz spódnice w neutralnych kolorach (np. czarny, granatowy, biały, szary). Możesz je połączyć z bardziej ekstrawagancką koszulą, spodniami lub dodatkami. Na przykład załóż czerwoną koszulkę we wzorki z czarnymi obcisłymi dżinsami, szarą kurtkę i szare buty. Możesz dodać duże, jasne kolczyki (żółte lub pomarańczowe) lub szalik.
- Wykazano, że kolor czerwony przyciąga najwięcej uwagi. Kobiety, które noszą czerwień, wydają się być bardziej seksowne niż te, które nie noszą (lub nie noszą czerwieni w danym momencie). Noś odważną czerwoną sukienkę, a nawet czerwony szalik, aby zwiększyć czynnik gorąca.
Krok 3. Noś zabawne akcesoria
Niezależnie od tego, czy jest to zabawna, kolorowa torebka, duży pasek czy efektowne kolczyki, akcesoria są sposobem na zademonstrowanie własnej indywidualności bez przytłaczania. Istnieje wiele sposobów na schlebianie strojowi, aby ludzie zwrócili uwagę na Twój styl!
- Torebki są świetnym elementem stylu, a także są przydatne. Jeśli masz tendencję do konkretnych kolorów (takich jak zielenie i brązy), chwyć torebkę, która uzupełnia te kolory (jak lśniące złoto).
- Biżuteria to zdecydowanie sposób na przyciągnięcie uwagi. Dowiedz się, co lubisz i pokaż to! Długie wiszące kolczyki są dobre dla osób z krótkimi włosami lub włosami, które zwykle są ściągnięte do tyłu. Noszenie pereł z dżinsami i t-shirtem może dać odrobinę klasy. Możesz również użyć biżuterii, aby podkreślić kolorowe akcenty w swoich ubraniach (na przykład, jeśli masz na sobie złotą sukienkę z zielonym brzegiem, możesz wybrać zielone kolczyki, aby zrównoważyć sukienkę).
- Szaliki, paski i wyroby pończosznicze (legginsy, skarpetki, rajstopy itp.) to funkcjonalne przedmioty, które też mogą być gorące! Możesz chwycić szalik i pasek w jasnych kolorach, aby pasować do bardziej subtelnego zestawu spodni/t-shirtów. Możesz nosić ciemnoszarą sukienkę z parą kolorowych, wzorzystych legginsów.
Krok 4. Zdobądź odpowiednie buty
Chcesz mieć buty, które dobrze współgrają z Twoją garderobą, ale są też wygodne. Jeśli na przykład nie możesz chodzić na wysokich obcasach, najlepiej pomiń buty na wysokim obcasie i trzymaj się płaskich butów. Kiedy czujesz się niekomfortowo, inni ludzie to zauważają i rzadziej myślą, że jesteś gorący.
- Płaskie to naprawdę uniwersalny rodzaj buta. Możesz ubrać casualowy strój lub możesz ubrać super szykowny strój. W zależności od koloru buta mogą być wyraźnym podkreśleniem (jak czerwień) lub subtelnym komfortem (jak szarość czy brąz).
- Kozaki nadają klasyczny wygląd większości strojów, zwłaszcza jeśli mają mały obcas. Czarne botki są niezwykle uniwersalne, a jeśli są wygodne, możesz je nosić wszędzie. Botki są świetne do obcisłych jeansów, spódnic, a nawet szortów i rajstop!
- Wysokie obcasy to coś, do czego zdecydowanie musisz się przyzwyczaić, zanim zaczniesz je wrzucać do swoich strojów. Noszenie pary kolorowych szpilek może sprawić, że poczujesz się i będziesz wyglądać gorąco! Mogą błyskawicznie ubrać każdy strój (nawet dżinsy i t-shirt), ale jeśli nie chodzisz w nich odpowiednio, wyglądasz, jakbyś czuł się niekomfortowo.
Krok 5. Wydobądź swój niepowtarzalny styl
Tylko podążanie za najnowszymi trendami to pewny sposób, aby nie zostać zauważonym. To ludzie, którzy łączą aktualne trendy z własnym stylem, są określani jako „gorący”. Dzieje się tak dlatego, że ci ludzie się wyróżniają i wiedzą, co jest dla nich najlepsze.
- Dobrym sposobem na stworzenie niepowtarzalnego stylu bez wkraczania na zupełnie nowe terytorium jest znalezienie kilku kluczowych elementów. Są to rzeczy takie jak biżuteria, szaliki, buty, a nawet poszczególne kolory, które są dla Ciebie unikalne. Na przykład: możesz nosić proste sukienki i spódnice, ale twoje legginsy są modne i jaskrawo kolorowe (jak malowanie Moneta lub noszenie kosmicznych legginsów).
- Znajdź ubrania w nietypowych miejscach. Odzież damska ma tendencję do tego samego, ale fajne koszulki (z kosmosem, dinozaurami i postaciami z komiksów) można dostać w dziale chłopców. Również znalezienie jedynych w swoim rodzaju przedmiotów (takich jak ręcznie robiona biżuteria) może pomóc Ci się wyróżnić.
Część 3 z 3: Dokonywanie gorących wyborów dotyczących stylu życia
Krok 1. Pracuj nad zachowaniem zdrowia
Zdrowie jest niezwykle ważne dla twojego zdrowia fizycznego i psychicznego oraz wyglądu. Rzeczy takie jak wystarczająca ilość snu i ćwiczenia mogą znacznie wpłynąć na Twój wygląd fizyczny (zwłaszcza na skórę).
- Ćwiczenia to niezwykle ważna część tego, jak wyglądać gorąco! Niekoniecznie chodzi o utratę wagi, ale o zachowanie zdrowia. Ćwiczenia uwalniają substancje chemiczne, które poprawiają nastrój i utrzymują zdrowsze ciało. 30 minut każdego dnia to zalecana ilość ćwiczeń. Więc włącz muzykę i zatańcz lub idź pobiegać.
- Dobrze się wyspać. Brak wystarczającej ilości snu nie tylko sprawia, że wyglądasz na wychudzonego, ale także sprawia, że czujesz się źle i pogłębia istniejące problemy. Postaraj się spać co najmniej osiem godzin w nocy (jeśli jesteś nastolatkiem, staraj się spać przez dziewięć godzin). Im więcej wyśpisz przed północą, tym szczęśliwsze będzie twoje ciało. Wyłącz całą elektronikę (telefon, komputer, iPod) co najmniej 30 minut przed snem.
- Pij wystarczającą ilość wody. Wiele osób w dzisiejszych czasach chodzi odwodniony, ponieważ nie ma wystarczającej ilości wody. Nawodnienie pomaga kontrolować wagę, poprawia stan skóry i sprawia, że czujesz się mniej zamglony. Staraj się pić co najmniej 8 szklanek wody dziennie. Jeśli nie lubisz czystej wody, weź zwykłą lub cytrusową seltzer lub wyciśnij trochę cytryny do butelki wody. Unikaj picia dużej ilości kofeiny lub słodkich napojów, ponieważ mogą one Cię odwodnić.
Krok 2. Jedz właściwe pokarmy
To, co wkładasz do swojego ciała, ma ogromny wpływ na zdrowie Twojej skóry i włosów. Ma to również duży wpływ na twoje zdrowie psychiczne. Chcesz mieć pewność, że jesz pokarmy, które pomagają poprawić twoje zdrowie fizyczne i psychiczne, a nie pokarmy, które sprawią, że poczujesz się gorzej.
- Dla zdrowej diety będziesz chciał jeść dużo owoców i warzyw. Idź na co najmniej 5 porcji owoców i warzyw każdego dnia. Najlepsze owoce i warzywa to ciemnozielone warzywa liściaste, jaskrawo zabarwione (takie jak czerwona papryka, czerwona cebula itp.) oraz jagody, truskawki i banany.
- Spróbuj jeść produkty zawierające niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe, takie jak łosoś, orzechy włoskie, awokado i siemię lniane. Są naprawdę dobre dla zdrowia psychicznego, a także dla twojej skóry.
- Niskotłuszczowe produkty mleczne, które zawierają witaminę A i acidophilus, mogą pomóc w regulacji przewodu pokarmowego, co pomaga w usuwaniu toksyn z organizmu. To z kolei sprawia, że Twoje ciało i skóra są zdrowsze.
- Zdecydowanie staraj się unikać fast foodów i wysoko przetworzonej żywności oraz słodkich potraw, o ile to możliwe. Nie tylko mają one zły wpływ na twoją skórę, ale także sprawią, że poczujesz się gorzej i bardziej nastrojowo. Nie musisz całkowicie odcinać tych pokarmów, ale ograniczaj ich spożycie.
- Jedz trzy główne posiłki dziennie (śniadanie, obiad, kolacja) i dwie przekąski (między śniadaniem a obiadem oraz pomiędzy obiadem a kolacją). Pomoże to regulować poziom cukru we krwi i metabolizm. Szczególnie upewnij się, że jesz śniadanie, ponieważ pomoże ci to przez cały dzień. Typowy dzień może wyglądać tak: na śniadanie płatki owsiane z rodzynkami i orzechami włoskimi, na przekąskę jajko na twardo i jabłko, na obiad makaron pełnoziarnisty z sosem pomidorowym o niskiej zawartości sodu i serem, na przekąskę paluszki selera i masło orzechowe, pieczony kurczak i brązowy ryż z sałatką na obiad.
Krok 3. Buduj swoją pewność siebie
Bardziej niż atrakcyjność fizyczna, pewność siebie jest tym, co sprawia, że jesteś zauważany i określany jako „gorący”. Możesz wyglądać zupełnie zwyczajnie według standardów społecznych i nadal mieć pewność siebie, która sprawia, że ludzie siadają i zwracają uwagę. Na szczęście pewność siebie to coś, co możesz ćwiczyć, dopóki nie staniesz się w tym dobry.
- Unikaj oceniania siebie zbyt surowo. Ludzie czasem coś schrzanią albo powiedzą coś głupiego i nikt nie wygląda na seksownego przez 100% czasu. Im bardziej czepiasz się siebie, gdy sprawy nie układają się tak, jak zaplanowałeś, tym mniej pewny siebie będziesz się czuł.
- Unikaj osądzania innych ludzi. Naukowcy odkryli, że ludzie, którzy wielokrotnie surowo oceniają innych, źle myślą o sobie i w rezultacie mają mniej pewności siebie. Jeśli zauważysz, że wydajesz negatywne osądy o innych ludziach, przestań i zastąp osąd czymś pozytywnym lub czymś neutralnym. Na przykład: jeśli myślisz „wow, ona ma najgorszy głos”, zamiast tego odwróć to i pomyśl „nikt nie może pomóc głosowi, z którym się rodzi” lub „ona opowiada najlepsze dowcipy!”
- Unikaj porównywania się z innymi ludźmi. To ćwiczenie jest daremne. Zawsze znajdzie się ktoś, kto jest gorętszy od ciebie, przyciąga więcej uwagi niż ty, ma lepsze włosy niż ty. Porównywanie się ze wszystkimi tylko sprawia, że czujesz się gorzej ze sobą, co z kolei podkopuje twoją pewność siebie.
- Ćwicz pewną mowę ciała. Chodź z ufnością; pozostań w pozycji wyprostowanej z plecami do tyłu i wysuniętą klatką piersiową. Nawiąż kontakt wzrokowy, gdy jesteś z ludźmi. Kontakt wzrokowy jest nie tylko niezwykle seksowny, ale także jest oznaką pewności siebie.
Krok 4. Pozbądź się negatywności
Aby zachować pozytywne nastawienie i zwiększyć pewność siebie, musisz popracować nad pozbyciem się negatywności. Negatywne myśli o sobie i innych spowodują, że poczujesz się gorzej o sobie, a inni ludzie podchwycą te uczucia, świadomie lub nie.
- Na przykład, jeśli każdego ranka patrzysz w lustro i mówisz do siebie „Wow, jestem ohydny”, nie tylko przekonasz siebie, że jesteś ohydny, ale przekonasz innych ludzi.
- Zwróć uwagę na swoje wzorce myślowe i na to, gdzie masz najbardziej negatywne myśli o sobie. Zwracając uwagę na to, jak myślisz o sobie, zaczniesz zauważać wszystkie okropne rzeczy, które mówisz sobie na co dzień. Kiedy już zidentyfikujesz te myśli, możesz pracować nad ich zmianą.
- Kiedy masz negatywne myśli o sobie, zastąp je pozytywnymi lub neutralnymi myślami. Na przykład: jeśli myślisz „wow, jestem ohydny”, za każdym razem, gdy patrzysz w lustro, sprawdź siebie i pomyśl „Moje zęby dzisiaj wyglądają dobrze” lub podziękuj swojemu ciału za bycie zdrowym. Możesz przejść od neutralnego do pozytywnego. Zacznij sobie wmawiać, że jesteś piękna, a w końcu zaczniesz w to wierzyć.
- Pozbądź się negatywnych ludzi ze swojego życia, jak tylko możesz. Ludzie, którzy sprawiają, że czujesz się źle z samym sobą, którzy nieustannie Cię krytykują, którzy wysysają Twoją energię, to ludzie, których musisz unikać w jak największym stopniu. Jeśli nie możesz ich całkowicie usunąć ze swojego życia, ustal limity czasowe, abyś musiał być z nimi tylko przez krótki okres czasu.
Krok 5. Pokaż swoje najlepsze cechy
Podczas gdy „gorliwość” zwykle pochodzi z wyglądu i pewności siebie, ludzie mają tendencję do uważania tych, którzy mają dobre cechy osobowości, za bardziej atrakcyjnych niż ci, którzy ich nie mają.
- Uprzejmość, bycie dobrym słuchaczem, szacunek dla innych ludzi to wszystkie cechy, które sprawiają, że ludzie postrzegają kogoś jako bardziej atrakcyjnego, niż może sugerować ich wygląd fizyczny. Kultywowanie tych cech może podnieść ocenę twojej atrakcyjności w umysłach innych ludzi.
- Pomagaj innym ludziom, nie oczekując niczego w zamian. Zawieź przyjaciela na wizytę u lekarza, kup kawę osobie stojącej za tobą w kolejce, zaoferuj swój czas i pieniądze schronisku dla bezdomnych.
- Nie oznacza to, że musisz żyć dla innych ludzi. Pomaganie ludziom i słuchanie ludzi to wspaniałe rzeczy, o ile jednocześnie dbasz o siebie.
Krok 6. Naucz się postrzegania piękna
Jedną z rzeczy, o których musisz pamiętać, gdy dążysz do „gorącej atmosfery”, jest to, że to, co jest „gorące”, jest stale redefiniowane. Dlatego najważniejsze jest bycie sobą i zaufanie do siebie.
Przestań porównywać się do kobiet i dziewcząt w czasopismach i telewizji. Te „idealne” kobiety tak naprawdę wcale tak nie wyglądają. Mają zespół stylistów fryzur, artystów garderoby, wizażystów, specjalne oświetlenie i Photoshopa, aby wyglądały tak, jak wyglądają
Porady
- Obstrzyj włosy co najmniej kilka dni przed rozpoczęciem szkoły lub przed rozpoczęciem nowej pracy. W ten sposób będziesz miał szansę się do tego przyzwyczaić, zanim wejdziesz w nową sytuację.
- Jeśli twoje oczy są zaczerwienione i opuchnięte, ponieważ nie spałeś wystarczająco dużo, możesz nałożyć zimne, wilgotne torebki z herbatą na oczy i użyć zimnej szmatki, aby pozbyć się tych czerwonych, opuchniętych oczu.
- Jeśli lubisz nosić perfumy, nakładaj je oszczędnie. Im bliżej ktoś musi powąchać twoje perfumy, tym bardziej kuszące jest to dla was obojga.
- Chodź z dumą. Bycie pewnym siebie to duża część tego, jak wyglądać gorąco.
Ostrzeżenia
- Pamiętaj, że nikt nie jest atrakcyjny przez 100% czasu. Dotyczy to każdego: każdej gwiazdy, każdej „gorącej” osoby. Bardzo niewiele osób wyskakuje z łóżka każdego ranka, wyglądając jak na filmie.
- Pamiętaj, że nikomu nie zawdzięczasz piękna. Standardy urody w dzisiejszych czasach, szczególnie dla kobiet, są niezwykle trudne do naśladowania. Nawet jeśli nosisz makijaż na co dzień i ubierasz się tylko w najbardziej atrakcyjne ubrania, nie spełnisz wszystkich standardów. Nie próbuj. Żyj tylko według własnych standardów piękna.
- Staraj się unikać obsesji na punkcie wyglądania „gorąco”. To nieosiągalny standard. To nie znaczy, że nie możesz cieszyć się ubieraniem się w zabawne ciuchy, robieniem makijażu i zwracaniem na siebie uwagi!
