Kaszel alergiczny może być frustrujący, zwłaszcza jeśli staje się przewlekły. Kaszel alergiczny jest zwykle spowodowany reakcją na kurz, pleśń, pyłki, sierść zwierząt domowych, świeżo ściętą trawę, alergie pokarmowe i inne alergeny. Możesz być w stanie złagodzić alergiczny kaszel za pomocą domowych zabiegów, ale leki dostępne bez recepty również mogą być bardzo pomocne. Jednak może być konieczne skontaktowanie się z lekarzem, jeśli kaszel nie poprawia się dzięki zabiegom domowym.
Kroki
Metoda 1 z 3: Korzystanie z zabiegów domowych
Krok 1. Popijaj ciepłą wodę, bezkofeinową herbatę lub bulion
Ciepłe płyny mogą tymczasowo złagodzić kaszel, swędzenie gardła, katar i kichanie. Podgrzej napój, aż będzie ciepły, ale nie za gorący do spożycia. Następnie powoli wypij.
- Większość herbat ziołowych jest naturalnie pozbawiona kofeiny, więc są świetną opcją.
- Możesz pić ciepłe płyny kilka razy dziennie, aby uzyskać ulgę.
- Nie połykaj ciepłego napoju, ponieważ możesz przypadkowo się poparzyć.
- Jeśli masz alergie na ambrozję, unikaj herbaty rumiankowej.
Krok 2. Wymieszaj 2 łyżeczki (9,9 ml) miodu w filiżance ciepłej wody lub herbaty
Miód to tradycyjna domowa kuracja na kaszel. Najłatwiej jest spożywać miód w gorącym napoju, więc wymieszaj miód z ciepłą wodą lub herbatą. Następnie pij wodę z miodem lub herbatę dwa razy dziennie, aby złagodzić kaszel.
Nigdy nie podawaj miodu dziecku, które ma mniej niż rok, ponieważ ich bakterie jelitowe nie są wystarczająco rozwinięte, aby zwalczać bakterie naturalnie obecne w miodzie
Krok 3. Pij herbatę imbirową, aby uspokoić drogi oddechowe
Imbir działa przeciwzapalnie i może zmniejszyć obrzęk dróg oddechowych, który przyczynia się do kaszlu. Kup przygotowane torebki herbaty imbirowej w lokalnym sklepie spożywczym lub w Internecie. Alternatywnie zmiel 20-40 gramów imbiru i umieść go w sitku do herbaty. Włóż torebkę lub sitko do filiżanki lub kubka i zaparzaj herbatę przez około 3 minuty.
- Dodaj miód lub sok z cytryny, aby uzyskać dodatkowe korzyści.
- Korzeń imbiru może powodować rozstrój żołądka u niektórych osób.
Krok 4. Wypij herbatę z korzenia prawoślazu, aby pokryć gardło i złagodzić kaszel
Poszukaj herbaty z korzenia prawoślazu w torebkach w sklepie spożywczym lub w Internecie. Następnie zaparz herbatę w gorącej wodzie przez co najmniej 3 minuty. Pozostaw herbatę do ostygnięcia lub wypij ją ciepłą.
- Dłuższe zaparzenie herbaty może wzmocnić działanie korzenia prawoślazu, ponieważ więcej go wsiąka w herbatę.
- Po wypiciu tej herbaty możesz doświadczyć rozstroju żołądka.
Krok 5. Weź parny prysznic, aby ukoić gardło i drogi oddechowe
Para to świetny sposób na zwilżenie dróg oddechowych, co może pomóc tymczasowo złagodzić kaszel. Włącz gorącą wodę i usiądź pod prysznicem, pod wodą lub nie. Odchyl głowę do tyłu i wypłucz nos ze śluzu i alergenów. Pozostań pod parnym prysznicem tak długo, jak możesz.
Wskazówka:
Nie musisz brać prysznica, aby skorzystać z pary. Jeśli nie chcesz zmoknąć lub zdjąć ubrania, usiądź w łazience podczas odpływu prysznica.
Krok 6. Użyj pojemnika neti, aby usunąć alergeny z dróg oddechowych
Naczynie neti płucze jamę zatok, aby usunąć alergeny, które utknęły. Aby wypłukać zatoki, napełnij dzbanek neti lub czajnik wodą destylowaną, a następnie pochyl się nad zlewem. Odwróć głowę na bok i dopasuj dziobek garnka do górnego nozdrza. Wlej wodę do górnego nozdrza, pozwalając jej wylać się z dolnego nozdrza. Oczyść nos chusteczką, a następnie powtórz proces po drugiej stronie.
Upewnij się, że przeczytałeś wszystkie instrukcje dołączone do puli neti
Zmiana: Alternatywnie możesz wykonać płukanie nosa roztworem soli za pomocą naczynia neti, które zarówno usuwa alergeny, jak i odkaża nos. Aby wykonać nawadnianie solą, napełnij dzbanek neti roztworem soli – roztworem słonej wody, który działa jak środek dezynfekujący – a nie wodą. Możesz kupić roztwór soli fizjologicznej w lokalnej aptece lub przez Internet.
Krok 7. Dodaj olejek eukaliptusowy do nawilżacza, aby zmniejszyć zatory
Wlej wodę do nawilżacza do linii napełnienia. Następnie za pomocą zakraplacza dodaj 2-3 krople olejku eukaliptusowego do nawilżacza. Włącz nawilżacz i wdychaj kojącą wilgoć.
- Wdychanie eukaliptusa rozwiąże zatory i pomoże złagodzić kaszel, a para z nawilżacza zwilży gardło i drogi oddechowe.
- Pamiętaj, aby wyczyścić nawilżacz zarówno przed, jak i po użyciu go w leczeniu alergicznego kaszlu. Postępuj zgodnie z instrukcjami producenta, aby go umyć i wysuszyć.
Krok 8. Spróbuj wyeliminować z diety powszechne alergeny pokarmowe, aby sprawdzić, czy to one są przyczyną
Diety eliminacyjne mogą być pomocne w okresie alergii. Najczęstsze alergeny pokarmowe to gluten, nabiał, kukurydza, soja i jajka. Spróbuj usunąć którekolwiek z tych produktów z diety na kilka dni, aby sprawdzić, czy w tym czasie kaszel ustąpi. Jeśli nadal masz kaszel, możesz nie mieć alergii pokarmowej.
Metoda 2 z 3: Przyjmowanie leków dostępnych bez recepty
Krok 1. Weź lek przeciwhistaminowy dostępny bez recepty
Lek przeciwhistaminowy może zarówno leczyć kaszel, jak i łagodzić podstawowe objawy, które go powodują. Przeczytaj i postępuj zgodnie z instrukcjami dawkowania leku przeciwhistaminowego, aby przyjmować go codziennie. Może to obejmować 1 tabletkę co 24 godziny lub 1 tabletkę co 4-6 godzin, w zależności od wybranej marki.
- Loratadyna (Claritin) może łagodzić kaszel spowodowany alergiami. Jednak możesz również znaleźć ulgę od cetyryzyny (Zyrtec) lub feksofenadyny (Allegra).
- Niektóre leki przeciwhistaminowe powodują senność, ale na rynku można znaleźć kilka opcji, które nie powodują senności. Po prostu sprawdź etykietę, aby upewnić się, że wybrana przez Ciebie nie powoduje senności.
- Porozmawiaj z lekarzem przed przyjęciem leku przeciwhistaminowego.
Krok 2. Leczyć katar, kichanie i zaciek do nosa sprayem do nosa
Włóż końcówkę aerozolu do nosa, np. soli fizjologicznej do nosa, do jednego nozdrza, a następnie zatkaj drugie nozdrze palcem. Rozpyl spray do nosa do nozdrza, wykonując jednocześnie wdech. Następnie powtórz po drugiej stronie.
- Kroplówka po nosie ma miejsce, gdy śluz spływa z jam zatok do tylnej części gardła. To naturalne, że niektóre z tych drenaży mają miejsce, ale alergie mogą to pogorszyć. Twoje ciało albo połknie, albo odkrztusi śluz, więc leczenie kroplówki po nosie może pomóc złagodzić kaszel.
- Aerozole do nosa można znaleźć w dziale przeciwalergicznym większości drogerii lub w Internecie.
- Przeczytaj instrukcje dołączone do sprayu do nosa i dokładnie je przestrzegaj.
- Porozmawiaj z lekarzem przed użyciem aerozolu do nosa.
Krok 3. Użyj dostępnego bez recepty środka zmniejszającego przekrwienie, aby złagodzić kroplówkę po nosie
Środek zmniejszający przekrwienie rozbija śluz, dzięki czemu łatwiej go wydostaje. Przeczytaj i postępuj zgodnie z instrukcjami dotyczącymi dawkowania wybranego leku zmniejszającego przekrwienie. Weź to zgodnie z zaleceniami, na przykład raz na 4-6 godzin.
- Powszechne leki zmniejszające przekrwienie to Afrin (oksymetazolina), Sudafed (fenylefryna) i Suphedrine (pseudoefedryna).
- Możesz znaleźć środek zmniejszający przekrwienie w dziale alergii w aptece lub w Internecie. Czasami silniejsze leki zmniejszające przekrwienie można znaleźć za ladą apteki.
- Zapytaj swojego lekarza przed przyjęciem leku zmniejszającego przekrwienie.
- Unikaj przyjmowania leków zmniejszających przekrwienie przez więcej niż 3-5 dni z rzędu, ponieważ może to spowodować zatory z odbicia i pogorszyć objawy.
Wskazówka:
Większość aptek oferuje leki na alergie, które zawierają kilka różnych składników, które mogą leczyć kaszel, w tym środek zmniejszający przekrwienie. Na przykład mogą zawierać środek przeciwhistaminowy, środek zmniejszający przekrwienie i środek przeciwkaszlowy. Przeczytaj etykietę, aby sprawdzić składniki leku, który planujesz zażywać.
Krok 4. Zassać kroplę na kaszel, aby ukoić gardło i złagodzić kaszel
Kropla na kaszel może zapewnić tymczasową ulgę w objawach. Wystarczy umieścić kroplę na kaszel w ustach i powoli ssać, aż zniknie.
- Nie podawaj dzieciom kropli na kaszel.
- Przeczytaj etykietę z tyłu swoich kropli na kaszel, aby upewnić się, że nie bierzesz zbyt wielu w ciągu jednego dnia.
- Krople na kaszel można znaleźć w aptece lub w Internecie.
Metoda 3 z 3: Szukanie pomocy medycznej
Krok 1. Skontaktuj się z lekarzem, jeśli kaszel nie poprawi się po leczeniu domowym
Uporczywy kaszel może oznaczać, że objawy są spowodowane czymś poważniejszym niż alergie. Alternatywnie możesz potrzebować leczenia alergii na receptę, aby uzyskać ulgę. Twój lekarz może postawić właściwą diagnozę i zalecić najlepszą terapię dla Twoich unikalnych potrzeb.
Krok 2. Natychmiast skontaktuj się z lekarzem w przypadku duszności lub świszczącego oddechu
Są to poważne objawy, dlatego potrzebujesz natychmiastowej opieki. Dodatkowo mogą być oznakami poważniejszego stanu, takiego jak atak astmy. Zadzwoń do swojego lekarza na wizytę tego samego dnia lub udaj się do centrum pomocy doraźnej.
Nadal powinieneś udać się do lekarza, nawet jeśli uważasz, że wiesz, co powoduje twoje objawy. Świszczący oddech i duszność to poważne objawy, które nigdy nie powinny pozostać bez leczenia
Krok 3. Spodziewaj się, że twój lekarz wykona testy diagnostyczne w gabinecie
Twój lekarz rozpocznie wizytę od badania fizykalnego, ale może chcieć wykonać testy, aby ustalić, co powoduje twój kaszel. Prawdopodobnie wykluczą inne potencjalne przyczyny przed zdiagnozowaniem kaszlu alergicznego. Na przykład lekarz może chcieć wykonać następujące czynności:
- A morfologia krwi (CBC) aby sprawdzić infekcję.
- A wymaz z nosa aby sprawdzić, czy masz infekcję górnych dróg oddechowych.
- A test oddechowy słuchać, jak wdychasz i wydychasz.
- Test obrazowy, taki jak an RTG lub Tomografia komputerowa, aby spojrzeć na swoje płuca.
Wskazówka:
Jeśli twoje alergie są bardzo poważne, twój lekarz może zasugerować wizytę u alergologa w celu przeprowadzenia kompleksowych testów alergicznych. Gdy alergolog określi, co wywołuje alergie, może zaoferować ukierunkowane leczenie, takie jak zastrzyki przeciwalergiczne.
Krok 4. Porozmawiaj z lekarzem o lekach na receptę
Jeśli leczenie domowe i opcje dostępne bez recepty nie zadziałały, Twój lekarz może być w stanie zaoferować silniejsze leczenie. Może to obejmować lek przeciwhistaminowy na receptę, syrop na kaszel z kodeiną na receptę i ewentualnie antybiotyk, jeśli rozwinęła się infekcja. Jednak te zabiegi nie są odpowiednie dla wszystkich, więc postępuj zgodnie z zaleceniami lekarza.
Porady
- Kaszel alergiczny często staje się przewlekły, co oznacza, że trwa dłużej niż 8 tygodni. Jeśli masz do czynienia z przewlekłym kaszlem alergicznym, najlepiej udaj się do lekarza, który może przepisać inne leczenie.
- Jeśli wiesz, że Twój kaszel jest spowodowany alergiami, najlepiej unikać alergenów tak bardzo, jak to możliwe.
