Dysplazja szyjki macicy oznacza, że na szyjce macicy rosną nieprawidłowe komórki, co może prowadzić do raka szyjki macicy bez leczenia. Jeśli otrzymałeś diagnozę dysplazji, prawdopodobnie martwisz się tą sytuacją. Jednak dysplazja nie jest rakiem i jest całkowicie uleczalna. Drobne przypadki nawet same ustępują bez dalszego leczenia. Zdecydowanie najlepszym sposobem zapobiegania przekształceniu się dysplazji szyjki macicy w raka jest coroczna wizyta u ginekologa na badanie przesiewowe i zaszczepienie się przeciwko HPV, wirusowi, który może powodować dysplazję. Istnieje również kilka zmian stylu życia, które mogą zmniejszyć ryzyko zachorowania na raka. Możesz podjąć te kroki, jeśli zdiagnozowano u Ciebie dysplazję, ale powinieneś również regularnie odwiedzać swojego ginekologa na badania przesiewowe, aby upewnić się, że stan się poprawia.
Kroki
Metoda 1 z 2: Obniżenie poziomu ryzyka
Dysplazja jest stanem uleczalnym, ale nie ma wielu domowych sposobów leczenia. W większości przypadków lekarz będzie chciał monitorować twój stan i może zalecić drobną procedurę usunięcia nieprawidłowych komórek. W międzyczasie możesz podjąć kilka kroków, aby zapobiec przekształceniu się dysplazji w raka. Najlepsze, co możesz zrobić, to zmniejszyć ogólne ryzyko raka i zapobiec infekcji HPV. Wykonaj te kroki pod kierunkiem lekarza i postępuj zgodnie z jego instrukcjami, aby uzyskać najlepsze leczenie.
Krok 1. Poczekaj, aż łagodne przypadki dysplazji ustąpią samoistnie
Na szczęście Twoje ciało może samodzielnie zwalczyć łagodną dysplazję bez dalszego leczenia. Twój lekarz może po prostu zalecić powrót za kilka miesięcy na kolejne badanie przesiewowe, aby upewnić się, że dysplazja się nie pogorszyła.
Twój lekarz może nadal zalecić wprowadzenie pewnych zmian w stylu życia, aby zmniejszyć ryzyko zachorowania na raka
Krok 2. Zdobądź szczepionkę HPV, jeśli masz mniej niż 26 lat
Wirus brodawczaka ludzkiego (HPV) jest bardzo powszechną chorobą przenoszoną drogą płciową. Chociaż możesz nosić wirusa bez żadnych objawów, może to również zwiększyć ryzyko raka szyjki macicy. Zaleca się, aby chłopcy i dziewczęta otrzymali szczepionkę przeciwko HPV w wieku około 12-13 lat, ale nadal można ją otrzymać do 26 roku życia. Jeśli wykazujesz objawy dysplazji i nie byłeś zaszczepiony, otrzymanie tej szczepionki może zapobiec Infekcja HPV.
Nawet jeśli nie masz dysplazji, nadal powinieneś otrzymać szczepionkę. HPV jest bardzo powszechny, a szczepienia mogą zapobiegać nowotworom w późniejszym życiu
Krok 3. Używaj prezerwatywy za każdym razem, gdy uprawiasz seks
Ponieważ infekcja HPV jest najczęstszą przyczyną dysplazji szyjki macicy, uprawianie bezpiecznego seksu jest niezwykle ważne. Po szczepieniu przeciwko HPV prezerwatywy są najlepszą linią obrony przed wirusem, więc używaj prezerwatywy za każdym razem, gdy uprawiasz seks.
- Ograniczenie liczby partnerów seksualnych może również pomóc zmniejszyć ryzyko, ale wystarczy uprawiać seks z jedną zarażoną osobą, aby zarazić się wirusem HPV. Upewnij się, że wszyscy twoi partnerzy seksualni noszą prezerwatywę za każdym razem, gdy uprawiasz seks.
- Chociaż pigułki antykoncepcyjne lub plastry chronią przed ciążą, nie chronią cię przed chorobami przenoszonymi drogą płciową. Dlatego potrzebujesz prezerwatywy.
Krok 4. Rzuć palenie lub w ogóle nie zaczynaj
Palenie wysyła do organizmu substancje chemiczne, które zwiększają ryzyko wielu rodzajów raka, w tym raka szyjki macicy. Jeśli palisz, zaprzestanie palenia tak szybko, jak to możliwe, może zapobiec przekształceniu się dysplazji w raka. Jeśli nie palisz, nie zaczynaj w ogóle.
Nie pozwalaj też palić w Twoim domu. Bierne palenie zwiększa również ryzyko zachorowania na raka
Krok 5. Stosuj zbilansowaną dietę, aby utrzymać wysoką odporność
Silniejszy układ odpornościowy może pomóc Twojemu organizmowi w walce z dysplazją, a zdrowa dieta ogólnie zmniejsza ryzyko zachorowania na raka. Każdego dnia włączaj do swojej diety dużo owoców, warzyw, pieczywa pełnoziarnistego, chudego białka i wody, aby uzyskać najlepszą szansę na uniknięcie raka.
Należy również unikać w jak największym stopniu mocno przetworzonych, smażonych, słodkich lub tłustych potraw. Zwiększają one ryzyko raka i ogólnie szkodzą zdrowiu
Krok 6. Ogranicz spożycie alkoholu
Nadmierne picie również zwiększa ryzyko zachorowania na raka. Ogranicz spożycie alkoholu do 1-2 drinków dziennie, aby zmniejszyć ryzyko.
Jeśli twój lekarz uważa, że jesteś w grupie wysokiego ryzyka zachorowania na raka, najlepiej całkowicie zrezygnować z alkoholu
Krok 7. Utrzymuj zdrową masę ciała
Nadwaga może zwiększyć ryzyko raka, ponieważ powoduje stan zapalny w całym ciele. Twój lekarz prawdopodobnie doradzi ci, aby schudnąć, jeśli zajdzie taka potrzeba. Zapytaj swojego lekarza, jaka jest idealna waga dla Ciebie, a następnie zaprojektuj dietę i schemat ćwiczeń, aby osiągnąć i utrzymać tę wagę.
Ćwiczenia i diety są również dobrymi krokami w celu zmniejszenia ryzyka zachorowania na raka, dzięki czemu będziesz mieć wszechstronne podejście do leczenia, utrzymując zdrową wagę
Metoda 2 z 2: Zabiegi medyczne
Chociaż możesz samodzielnie podjąć kroki w celu leczenia dysplazji i zmniejszenia ryzyka raka, nadal jest to problem medyczny, który wymaga wskazówek od lekarza. Jeśli dysplazja nie ustąpi sama, lekarz prawdopodobnie zaleci drobny zabieg chirurgiczny w celu usunięcia nieprawidłowych komórek. Konkretna procedura będzie zależeć od tego, jak zaawansowana jest twoja dysplazja. W każdym razie zabiegi są niewielkie i nie wymagają długiego okresu rekonwalescencji. W większości przypadków będziesz mógł wrócić do domu, gdy tylko skończysz. Postępuj zgodnie ze wszystkimi zaleceniami lekarza, aby umówić się na wizytę i zadbać o siebie po zabiegu.
Krok 1. Raz w roku odwiedzaj swojego ginekologa na badanie przesiewowe w kierunku raka
W przypadku łagodnej dysplazji lekarz może nie podejmować żadnych działań poza monitorowaniem stanu. Mogą zalecić powrót za 6-12 miesięcy na kolejne badanie przesiewowe. Jeśli dysplazja nie ulegnie poprawie lub się pogorszy, prawdopodobnie zalecą procedurę jej leczenia.
Kobiety w wieku powyżej 21 lat i tak powinny co roku odwiedzać swojego ginekologa, nawet jeśli nie mają dysplazji. Jest to bardzo ważny sposób wczesnego wyłapywania stanów przedrakowych i leczenia ich
Krok 2. Poddaj się leczeniu LEEP w przypadku drobnych przypadków dysplazji
LEEP, czyli elektrochirurgiczna procedura pętlowego wycięcia, jest najczęstszą procedurą pozbycia się dysplazji. Lekarz użyje cienkiego drutu, aby zeskrobać nieprawidłowe komórki z szyjki macicy. Zajmuje to tylko kilka minut, a czas regeneracji jest krótki.
Podczas tej procedury lekarz znieczuli szyjkę macicy, więc nie powinnaś odczuwać bólu
Krok 3. Zamroź nieprawidłowe komórki za pomocą kriochirurgii, aby zmniejszyć ryzyko powstania blizn
Jest to kolejne powszechne leczenie dysplazji i często powoduje mniej blizn niż LEEP. Twój lekarz użyje zimnego instrumentu do zamrożenia i zabicia nieprawidłowych komórek. W większości przypadków do tego zabiegu nie jest potrzebne znieczulenie miejscowe ani ogólne i należy szybko dojść do siebie.
Krok 4. Usuń komórki za pomocą zabiegu laserowego w przypadku bardziej zaawansowanej dysplazji
Ta procedura jest nieco bardziej inwazyjna niż inne i stosowana w poważniejszych przypadkach dysplazji. Odbywa się w szpitalu i wymaga znieczulenia ogólnego. Chirurg użyje skoncentrowanego lasera, aby usunąć nieprawidłowe komórki i wyleczyć dysplazję.
Prawdopodobnie nadal będziesz mógł wrócić do domu tego samego dnia co to leczenie
Medyczne na wynos
Chociaż możesz się martwić, że masz stan przedrakowy, dysplazja szyjki macicy jest stanem uleczalnym. Jeśli zostanie złapany wcześnie, są bardzo duże szanse, że nie rozwinie się w raka szyjki macicy. Jednak nie ma wielu domowych zabiegów, których można użyć do leczenia tego schorzenia. Najlepszą rzeczą, jaką możesz zrobić, to zmniejszyć ogólne ryzyko zachorowania na raka i odwiedzać lekarza na regularne badania przesiewowe. Jeśli to konieczne, wykonaj drobną procedurę usunięcia nieprawidłowych komórek. Przy prawidłowym leczeniu powinieneś wyzdrowieć z dysplazji bez trwałych problemów.
