Eksperci zgadzają się, że nieleczona choroba dziąseł może niszczyć kości podtrzymujące zęby, co może prowadzić do utraty zębów. Choroba dziąseł to infekcja dziąseł, która niszczy tkankę miękką, czemu zazwyczaj można zapobiec. Badania sugerują, że choroba dziąseł występuje, gdy kamień nazębny gromadzi się poniżej linii dziąseł i prawdopodobnie będziesz musiała zostać wyczyszczona przez higienistkę stomatologiczną. Możesz zapobiegać chorobom dziąseł dzięki dobrej higienie jamy ustnej, a możesz poprawić zdrowie dziąseł dzięki zabiegom domowym. Jednak najlepiej udać się do dentysty, jeśli podejrzewasz, że masz chorobę dziąseł, zwłaszcza jeśli masz krwawiące dziąsła lub luźne zęby.
Kroki
Metoda 1 z 2: Leczenie za pomocą domowych środków zaradczych
Krok 1. Zmniejsz stres
Według Academy of General Dentistry (AGD) istnieje związek między stresem a zdrowiem zębów. Osoby zestresowane mają osłabiony układ odpornościowy, co utrudnia im zwalczanie bakterii wywołujących choroby przyzębia i sprawia, że są bardziej podatne na infekcje dziąseł, ale także na ogólne problemy, takie jak cukrzyca czy choroby serca.
Naukowcy dowiedzieli się również, że nie każdy stres jest sobie równy. W badaniach przeprowadzonych na trzech różnych uniwersytetach w USA uczestnicy doświadczający problemów finansowych byli najbardziej narażeni na choroby przyzębia
Krok 2. Zrób roztwór soli morskiej
Rozpuść niewielką ilość soli morskiej w filiżance ciepłej wody. Wypij łyk roztworu w ustach przez 30 sekund i wypluj go. Powtórz kilka razy. Słona woda zmniejszy obrzęk dziąseł, krwawienie dziąseł, a także zmniejszy obrzęk spowodowany infekcją. Jeśli jednak infekcja rozwinęła się w ropień, będziesz potrzebować antybiotyków. Dodaj tę płukankę do ust do codziennej rutyny szczotkowania.
Krok 3. Zastosuj torebki herbaty
Zamocz torebkę herbaty we wrzącej wodzie przez 2-3 minuty, wyjmij ją i pozwól jej ostygnąć, aż będziesz mogła wygodnie ją obsługiwać. Trzymaj schłodzoną torebkę herbaty na dotkniętym obszarze dziąseł i trzymaj ją tam przez około pięć minut. Kwas garbnikowy w torebce herbaty może skutecznie łagodzić infekcje dziąseł.
Bezpośrednie nałożenie torebki herbaty na dziąsła jest skuteczniejsze niż zwykłe wypicie napoju. Poza tym picie zbyt dużej ilości herbaty ma dentystyczną wadę: przebarwione, poplamione herbatą zęby. Twoje zęby mogą zmienić kolor z żółtego na brązowy, a plamy są trudne do usunięcia, nawet po profesjonalnym czyszczeniu
Krok 4. Wetrzyj trochę miodu
Miód ma naturalne właściwości antybakteryjne i antyseptyczne dzięki zawartej w nim substancji zwanej propolisem, dzięki czemu można go wykorzystać w leczeniu zainfekowanych dziąseł. Po umyciu zębów wetrzyj niewielką ilość miodu w problematyczny obszar dziąseł.
Biorąc pod uwagę wysoką zawartość cukru w miodzie, chcesz uważać, aby go nie przesadzić i starać się nakładać go tylko na dziąsła, a nie na zęby. Zachowaj szczególną ostrożność, aby nie nakładać miodu na zęby, które mogą mieć ubytki, ponieważ może to prowadzić do bólu zębów
Krok 5. Pij sok żurawinowy
Sok żurawinowy może zapobiegać przywieraniu bakterii do zębów, więc spróbuj codziennie pić do 4 uncji niesłodzonego soku.
Krok 6. Zrób pastę cytrynową
Z soku z jednej cytryny i odrobiny soli zrób pastę. Dobrze wymieszaj i nałóż na zęby. Pozostaw na kilka minut i przepłucz gardło ciepłą wodą, aby go spłukać.
Cytryny oferują korzystne rozwiązanie w leczeniu chorób dziąseł. Po pierwsze, działają przeciwzapalnie, co czyni je pomocnymi w leczeniu zainfekowanych dziąseł. Nie tylko to, ale cytryny zawierają witaminę C, która może pomóc dziąsłom zwalczyć infekcję i zredukować kolonie bakteryjne, tworząc lokalne zasadowe pH
Krok 7. Jedz więcej pokarmów bogatych w witaminę C
Nie tylko cytryny mogą pomóc w chorobie dziąseł, ale także inne pokarmy pełne witaminy C, takie jak pomarańcze, winogrona, guawa, kiwi mango, papaja, papryka i truskawka. Witamina C jest przeciwutleniaczem, a przeciwutleniacze wspomagają wzrost tkanki łącznej i regenerację kości, na które mogą mieć wpływ różne problemy z dziąsłami.
Krok 8. Zwiększ spożycie witaminy D
Witamina D ma właściwości przeciwzapalne, więc upewnij się, że masz jej wystarczającą ilość, gdy próbujesz wyleczyć opuchnięte dziąsła i zapobiec nawrotom choroby. Osoby starsze powinny szczególnie zwrócić uwagę na tę witaminę. Według National Institutes of Health wyższy poziom witaminy D we krwi wydaje się być powiązany ze zmniejszonym ryzykiem chorób dziąseł u osób w wieku 50 lat i starszych.
Zaopatrz się w witaminę D, wygrzewając się na słońcu przez co najmniej 15 do 20 minut dwa razy w tygodniu i jedząc pokarmy bogate w D, takie jak łosoś, całe jajka, nasiona słonecznika i olej z wątroby dorsza
Krok 9. Posmaruj sodą oczyszczoną
Soda oczyszczona neutralizuje kwasy w jamie ustnej, zmniejszając w ten sposób ryzyko próchnicy i chorób dziąseł, więc jest bardziej środkiem zapobiegawczym niż faktycznym leczeniem chorób dziąseł. Dodaj niewielką ilość sody oczyszczonej do odrobiny ciepłej wody i wymieszaj na pastę. Użyj tej pasty do mycia zębów za pomocą miękkiej szczoteczki i niskiego nacisku.
Krok 10. Zrezygnuj z tytoniu
Tytoń zmniejsza zdolność do zwalczania infekcji i opóźnia gojenie. Osoby używające tytoniu częściej niż osoby niepalące cierpią na poważną chorobę dziąseł, która nie reaguje tak dobrze na leczenie, co prowadzi do utraty zębów.
Metoda 2 z 2: Stosowanie środków zaradczych w aptekach
Krok 1. Weź probiotyk dentystyczny
Pastylki do ssania zawierające Lactobacillus reuteri Prodentis, „przyjazne” bakterie żyjące w jelitach, są reklamowane jako skuteczne leczenie zapalenia dziąseł ze względu na ich zdolność do przywracania naturalnej równowagi jamy ustnej po użyciu doustnych środków antyseptycznych oraz płynów do płukania ust i żeli, które zawierają antybakteryjne.
Krok 2. Podnieś CoQ10
Koenzym Q10 (znany również jako ubichinon) to substancja podobna do witaminy, która pomaga organizmowi przekształcać cukry i tłuszcze w energię. Według Mayo Clinic, wczesne badania sugerują, że CoQ10 przyjmowany doustnie lub nakładany na skórę lub dziąsła może pomóc w leczeniu zapalenia przyzębia.
Krok 3. Płucz gardło Listerine lub wersją generyczną
Wykazano, że oprócz płynów do płukania jamy ustnej na receptę, Listerine jest jedną z najskuteczniejszych formuł do płukania jamy ustnej w zmniejszaniu płytki nazębnej i zapalenia dziąseł.
- Zaleca się używanie go przez 30 sekund dwa razy dziennie, ale zawsze rozcieńczaj go 50/50 zwykłą wodą.
- Chociaż olejki eteryczne, które tworzą ten roztwór, mogą powodować pieczenie w ustach, ludzie często przyzwyczajają się do tego po kilku dniach regularnego stosowania.
Krok 4. Spryskaj go
Spróbuj włączyć do swojej rutynowej pielęgnacji dentystycznej spray zawierający chlorheksydynę (CHX), silny środek przeciwbakteryjny o właściwościach hamujących płytkę nazębną. Jedno z badań na starszych pacjentach, grupie zagrożonej chorobami przyzębia, wykazało, że stosowanie raz dziennie sprayu 0,2% CHX zmniejsza gromadzenie się płytki nazębnej i stan zapalny spowodowany zapaleniem dziąseł.
Krok 5. Zdobądź Gengigel
Produkt zawiera kwas hialuronowy, naturalną substancję występującą w tkankach łącznych organizmu. Badania wykazały, że hialuronian ma właściwości przeciwzapalne, przeciwobrzękowe i przeciwbakteryjne, które są skuteczne w leczeniu zapalenia dziąseł i przyzębia. Kiedy Gengigel nakłada się na dziąsła, stymuluje produkcję zdrowej nowej tkanki. W badaniach na Uniwersytecie w Rostocku w Niemczech naukowcy odkryli, że może on przyspieszyć gojenie tkanek nawet o połowę, zwiększyć ukrwienie i zmniejszyć stan zapalny.
Krok 6. Użyj pasty do zębów z olejkiem z drzewa herbacianego
Olejek z drzewa herbacianego zabija bakterie. Płytka nazębna to bakteria. Tak więc pasta do zębów z olejkiem z drzewa herbacianego może pomóc pozbyć się płytki nazębnej i złagodzić ból dziąseł.
Możesz również dodać kroplę olejku z drzewa herbacianego do swojej zwykłej pasty do zębów za każdym razem, gdy szczotkujesz. Jeśli używasz ekstraktu z olejku z drzewa herbacianego, nie połykaj go, ponieważ może powodować podrażnienia żołądka, w tym biegunkę
Porady
- Choroba dziąseł postępuje wraz z rozwojem płytki nazębnej na zębach. Jest to rodzaj bakteryjnej, białej, lepkiej substancji, która powstaje, gdy bakteria miesza się ze śliną wraz ze skrobią i innymi składnikami naszej diety zwanymi resztkami. Opieka zdrowotna jamy ustnej jest jednym z głównych problemów na całym świecie, ponieważ drobne problemy z zębami przechodzą w większe i nieuleczalne formy. W rezultacie, jak leczyć choroby dziąseł za pomocą domowych środków, jest jednym z głównych problemów zdrowotnych na całym świecie, które mogą pomóc ludziom podążać za prostymi i skutecznymi sposobami poprawy zdrowia jamy ustnej.
- Stosowanie środka z solą cytrynową może spowodować, że zęby będą przez jakiś czas wyjątkowo wrażliwe. Dzieje się tak, ponieważ wysoka kwasowość cytryny może powodować zużycie szkliwa na zębach, zwłaszcza jeśli mocno szczotkujesz.
