Choroba rąk, stóp i jamy ustnej występuje najczęściej u małych dzieci i jest wywoływana przez wirus Coxsackie, który jest wysoce zaraźliwy. Choroba dłoni, stóp i jamy ustnej powoduje wysypkę, która jest bardzo charakterystyczna. Wysypka występuje na dłoniach i podeszwach stóp oraz w jamie ustnej. Choroba trwa tylko około tygodnia, ale w tym czasie może również wystąpić gorączka, ból gardła i objawy przypominające przeziębienie. Nie ma lekarstwa na choroby rąk, stóp i jamy ustnej, ale jest kilka rzeczy, które możesz zrobić w domu, aby wspomóc powrót do zdrowia.
Kroki
Metoda 1 z 3: Uśmierzanie bólu
Krok 1. Weź lek przeciwbólowy dostępny bez recepty
Aby poradzić sobie z bólem spowodowanym przez rany na dłoniach, stopach i ustach, możesz również zażyć dostępny bez recepty środek przeciwbólowy, taki jak ibuprofen lub paracetamol.
- Skonsultuj się z lekarzem, jeśli nie jesteś pewien, ile wziąć lub ile podać dziecku.
- Upewnij się, że sprawdziłeś również instrukcje na opakowaniu i dokładnie je przestrzegasz.
- Nie podawaj aspiryny dzieciom, ponieważ może to spowodować rzadki, ale zagrażający życiu stan zwany zespołem Reye'a.
Krok 2. Użyj miejscowego środka przeciwbólowego
Żel uśmierzający ból może również sprawić, że rany na ustach staną się bardziej znośne. Poszukaj miejscowego żelu łagodzącego ból, który jest bezpieczny do stosowania w jamie ustnej i postępuj zgodnie z instrukcjami na opakowaniu.
Krok 3. Nałóż rumianek na rany
Herbata rumiankowa ma właściwości łagodzące i przeciwwirusowe, dzięki czemu może wspomagać gojenie ran spowodowanych chorobami rąk, stóp i jamy ustnej. Aby użyć herbaty rumiankowej, zaparz filiżankę herbaty rumiankowej i pozwól jej ostygnąć do temperatury pokojowej. Następnie zanurz wacik w herbacie i użyj wacika, aby zwilżyć owrzodzenia odrobiną herbaty.
Możesz również użyć soku lub herbaty z czarnego bzu, co może być lepszą opcją dla dzieci ze względu na smak. Bez czarny ma również właściwości przeciwwirusowe
Krok 4. Płucz gardło ciepłą słoną wodą
Płukanie gardła ciepłą, słoną wodą kilka razy dziennie może również pomóc złagodzić ból spowodowany owrzodzeniami w jamie ustnej i gardle. Podgrzej trochę wody, aby była ciepła, ale nie gorąca. Następnie dodaj do wody łyżeczkę soli morskiej i mieszaj, aż sól całkowicie się rozpuści. Wypij łyk tej wody przez około 30 sekund. Powtarzaj przez cały dzień, aby złagodzić ból.
Metoda 2 z 3: Wspomaganie odzyskiwania
Krok 1. Bądź nawodniony
Ważne jest, aby być nawodnionym, gdy masz do czynienia z chorobami rąk, stóp i jamy ustnej, zwłaszcza jeśli masz gorączkę. Pij osiem szklanek wody o pojemności 8 uncji dziennie i pij więcej, jeśli nadal czujesz pragnienie.
- Zimna woda jest najlepsza, ponieważ nawodni cię i pomoże nieco uśmierzyć rany. Możesz również codziennie dodawać popsicles i miskę lodów.
- Zadzwoń do lekarza, jeśli masz problemy z piciem lub zatrzymaniem płynów. Jeśli leczysz dziecko za pomocą dłoni, stóp i ust, upewnij się, że dziecko pije dużo płynów.
Krok 2. Jedz mdłe jedzenie
Wszelkie potrawy, które są ostre, słone lub kwaśne, mogą podrażniać rany i powodować nasilenie bólu, dlatego najlepiej unikać tych pokarmów, dopóki nie wyzdrowiejesz. Na przykład możesz zjeść płatki owsiane i mus jabłkowy, ciepły rosół z kurczaka z odrobiną zwykłego brązowego ryżu lub koktajl z mleka, mrożonego banana i łyżkę masła orzechowego.
- Spróbuj wypłukać usta odrobiną ciepłej wody po jedzeniu, aby pozbyć się wszelkich resztek jedzenia, które mogą podrażniać rany.
- Zadzwoń do lekarza, jeśli owrzodzenia sprawiają, że jedzenie jest zbyt bolesne.
Krok 3. Dużo odpoczywaj
Jak w przypadku każdej choroby, dużo odpoczynku jest niezbędne do wyzdrowienia z chorób rąk, stóp i jamy ustnej. Twoje ciało potrzebuje odpoczynku, aby zwalczyć chorobę i naprawić tkanki. Upewnij się, że śpisz co najmniej osiem godzin każdej nocy.
Metoda 3 z 3: Zapobieganie rozprzestrzenianiu się choroby
Krok 1. Często myj ręce
Choroba rąk, stóp i jamy ustnej jest zaraźliwa, dlatego ważne jest częste mycie rąk. Upewnij się, że wszyscy w twoim gospodarstwie domowym wiedzą, jak robić to samo. Częste mycie rąk może pomóc w zapobieganiu rozprzestrzenianiu się chorób rąk, stóp i jamy ustnej.
Krok 2. Zostań w domu ze szkoły lub pracy
Być może będziesz musiał wziąć trochę wolnego od pracy lub szkoły, jeśli masz chorobę rąk, stóp i jamy ustnej. Kiedy masz ręce, stopy i usta, choroba jest zaraźliwa, a przebywanie w pobliżu innych naraża ich również na ryzyko zarażenia się chorobą.
Krok 3. Unikaj dotykania i całowania ludzi
Chociaż unikanie wszelkiego fizycznego kontaktu z ludźmi podczas choroby może być trudne, ważne jest, aby unikać całowania ludzi lub dotykania ich rękami, gdy jesteś chory. Całując i dotykając kogoś, narazisz go na ryzyko zarażenia się tą chorobą.
Nie udostępniaj sztućców, produktów do ust, butelek z wodą ani żadnych innych przedmiotów, które miały kontakt z ustami. Jeśli dotkniesz czyjejś wysypki Coxsackie, natychmiast umyj ręce
Krok 4. Natychmiast oczyść zabrudzone powierzchnie
Aby zapobiec zarażeniu członków gospodarstwa domowego przez dotknięcie zabrudzonych powierzchni, wyczyść wszystkie zabrudzone powierzchnie. Na przykład, jeśli jedna z twoich ran wycieka trochę płynu podczas przekręcania klamki, użyj sprayu dezynfekującego i ręcznika papierowego, aby natychmiast wyczyścić klamkę.
Krok 5. Zatrzymaj dzieci w domu przed szkołą i/lub przedszkolem
Dzieci i niemowlęta z tą chorobą nie powinny chodzić do szkoły, gdy są zaraźliwe. Oznacza to, że jeśli Twoje dziecko lub niemowlę ma chorobę rąk, stóp i jamy ustnej, będziesz musiał trzymać je w domu z dala od szkoły i/lub przedszkola, aż objawy ustąpią, prawdopodobnie przez około trzy do pięciu dni. Jednak ustąpienie objawów choroby może potrwać do 10 dni.
