Męty do oczu to ciemne plamki lub linie, które pojawiają się w polu widzenia i przemieszczają się wraz z ruchami oczu. Powstają, gdy kawałki gruzu unoszące się w galaretowatej substancji ciała szklistego, które wypełnia środek gałki ocznej, powodują powstawanie cieni na siatkówce w tylnej części oka. Chociaż rzadko są powodem do niepokoju, mogą być na tyle irytujące, że niektórzy chcą się nauczyć, jak redukować męty. Nie ma jednego lekarstwa na zmniejszenie mętów. Ogólnie zaleca się czas i adaptację, a techniki chirurgiczne stosuje się tylko w ciężkich przypadkach.
Kroki
Część 1 z 3: Postępowanie zgodnie ze standardowymi zaleceniami
Krok 1. Przesuń oko
Jeśli zdarzy ci się skupić na męcie, spróbuj poruszać okiem w górę iw dół lub z boku na bok. Ruch oka może przesunąć męt i przynieść ulgę.
Krok 2. Porozmawiaj z lekarzem o mętach
Jeśli masz męty, które często zakłócają twoje widzenie, pojawiają się nagle nowe męty lub po prostu masz pytania na ich temat, porozmawiaj ze swoim okulistą lub lekarzem. Ci specjaliści mogą pomóc ci ustalić, czy twoje męty wymagają interwencji medycznej, na podstawie twoich objawów.
- Chociaż większość mętów w oku można zawęzić do normalnej części procesu starzenia, a leczenie mętów w oku nie zawsze jest potrzebne, niektóre rzadkie przypadki wymagają ukierunkowanej interwencji medycznej.
- Co najmniej raz na dwa lata lub częściej, jeśli cierpisz na pewne schorzenia (np. cukrzycę), sprawdzaj oczy u optyka lub okulisty.
Krok 3. W ogóle nic nie rób
Chociaż męty mogą być denerwujące, zwykle nie zakłócają wzroku tak bardzo, że nie możesz wykonywać codziennych zadań. Zwykle mózg uczy się ignorować męty i odpowiednio dostosowuje wzrok.
- Osoby krótkowzroczne lub osoby z wcześniejszym urazem oka lub pewnymi schorzeniami, takimi jak cukrzyca, częściej doświadczają mętów lub częściej je doświadczają.
- Możesz mieć męty przez lata i mogą z czasem zniknąć. Jeśli jednak zauważysz nowe, skontaktuj się z okulistą w celu przeprowadzenia badania.
Część 2 z 3: Poszukiwanie leczenia ciężkich przypadków
Krok 1. Natychmiast skontaktuj się z lekarzem, jeśli mętom towarzyszą błyski światła lub utrata bocznego widzenia
Jeśli nie zostanie natychmiast leczony, podstawowy stan może spowodować utratę wzroku. Poważne stany związane z mętami obejmują:
- Krwotok do ciała szklistego (krwawienie między soczewką a siatkówką)
- Zapalenie ciała szklistego i siatkówki (spowodowane infekcjami lub zapaleniem autoimmunologicznym)
- Guzy oka
- Rozdarcie siatkówki (gdy nagle pojawiają się liczne męty)
- Odklejona siatkówka (kiedy towarzyszy jej niewyraźne lub zamglone widzenie)
Krok 2. Porozmawiaj ze swoim okulistą o specjalnych zabiegach, jeśli pływaki w oku powodują poważne zaburzenia widzenia
Ciężkie przypadki mętów można leczyć technikami chirurgicznymi. Operacja usunięcia mętów wiąże się z poważnym ryzykiem. Najczęściej ryzyko związane z operacją jest uważane za znacznie gorsze niż drobna irytacja okazjonalnego mętu. Twój okulista może pomóc Ci zdecydować, czy operacja jest potrzebna lub wskazana, biorąc pod uwagę Twój konkretny przypadek.
- Ryzyko związane z operacją oka obejmuje zaćmę, łzy siatkówki i odwarstwienie siatkówki, dlatego leczenie chirurgiczne jest zalecane tylko w skrajnych przypadkach.
- Operacja może nie być trwałym rozwiązaniem dla mętów, ponieważ w każdej chwili mogą pojawić się nowe.
Krok 3. Poddaj się operacji, jeśli uznasz to za konieczne
Jeśli Ty i Twój okulista zdecydujecie, że konieczne są specjalne zabiegi, aby zmniejszyć męty, dostępnych jest kilka opcji. Pamiętaj, aby zadać swojemu okuliście wszelkie pytania dotyczące tych procedur.
- Procedura znana jako witrektomia usuwa ciało szkliste z oka i zastępuje je roztworem soli fizjologicznej, eliminując w tym procesie męty w oku.
- W celu skorygowania łez siatkówki i zmniejszenia mętów może być potrzebna terapia zamrażaniem lub laseroterapia, która super chłodzi oko.
Część 3 z 3: Próbowanie niezweryfikowanych domowych środków zaradczych
Krok 1. Wypróbuj suplementy diety, aby zredukować męty
Niektórzy pracownicy służby zdrowia uważają, że niektóre suplementy diety mogą pomóc w pozbyciu się mętów pod oczami. Nie wykazano klinicznie, że suplementy diety redukują męty, ale niektórzy ludzie mogą uznać je za pomocne. Omów te zabiegi ze swoim okulistą przed rozpoczęciem któregokolwiek z nich:
- Wypróbuj substancje bogate w przeciwutleniacze, takie jak kurkuma i dzika róża. Istnieją pewne dowody na to, że te przeciwutleniacze są skuteczne w leczeniu zwyrodnienia plamki żółtej, ale nie w bezpośredniej redukcji mętów. Dzika róża jest powszechnie dostępna jako herbata ziołowa, a kurkuma jako przyprawa.
- Rozważ kwas hialuronowy. Wykazano, że kwas hialuronowy skutecznie pomaga leczyć oczy po operacji zaćmy. Niektórzy używają kwasu hialuronowego do leczenia mętów, chociaż nie ustalono jeszcze połączenia medycznego.
Krok 2. Zażywaj suplementy zwiększające przepływ krwi
Chodzi o to, że zwiększony przepływ krwi pomoże twoim oczom lepiej wypłukać galaretowate białko z ciała szklistego. Nie ma jednak udowodnionego związku między następującymi suplementami i redukcją mętów, więc przed ich rozpoczęciem przedyskutuj te zabiegi ze swoim okulistą:
- Spróbuj Ginkgo biloba. Ginkgo biloba okazał się skuteczny w zwiększaniu przepływu krwi w oku i jest stosowany przez pacjentów cierpiących na jaskrę.
- Spróbuj lizyny. Lizyna jest środkiem rozszerzającym naczynia krwionośne, co oznacza, że rozszerza naczynia krwionośne, szczególnie w dużych żyłach. Lizyna okazała się skuteczna w rozszerzaniu naczyń krwionośnych w niektórych obszarach, ale niekoniecznie w oczach.
- Spróbuj borówki. Borówka jest stosowana zarówno do poprawy wzroku, jak i do rozszerzenia naczyń krwionośnych. Potrzeba więcej testów, aby zbadać skuteczność borówki czarnej w leczeniu mętów.
Krok 3. Znajdź sposoby na zmniejszenie stresu
Innym potencjalnym czynnikiem drażniącym dla mętów w oku jest stres, więc praktykowanie technik radzenia sobie ze stresem może zmniejszyć ich widoczność. Medytacja, modlitwa lub spędzanie czasu na łonie natury to niektóre opcje, które ludzie uważają za pomocne w obniżeniu poziomu stresu. Codzienne ćwiczenia, takie jak joga, pilates czy tai chi, mogą również zmniejszyć stres i pomóc w rozwijaniu bardziej relaksującego stylu życia.
Wideo - Korzystając z tej usługi, niektóre informacje mogą być udostępniane YouTube
