Kiedy przychodzi czas na wybór chodzika lub rollatora, będziesz miał wiele opcji do wyboru. Nie tylko chodziki i rollatory służą różnym celom, ale są wyposażone w różne funkcje. W rezultacie dokonanie ostatecznego wyboru może być przytłaczającym doświadczeniem. Na szczęście, ucząc się podstaw chodzików i rollatorów, poznając ważne funkcje i konsultując się z profesjonalistami, będziesz lepiej przygotowany do wyboru pomocy ruchowej.
Kroki
Część 1 z 3: Wybór podstaw pomocy w poruszaniu się
Krok 1. Wybierz chodzik, jeśli potrzebujesz stabilności
Chodziki to podstawowa forma pomocy ruchowej, która zapewnia użytkownikowi wsparcie w poruszaniu się. Chodziki są dostępne w wielu rozmiarach, kształtach i mają szeroką gamę funkcji. Niektórzy mogą nawet mieć koła, ale generalnie koła się nie obracają.
- Chodziki najczęściej mają aluminiowe ramy, mają regulowaną wysokość i wymagają podniesienia, aby je przesunąć. Dlatego upewnij się, że masz trochę siły w górnej części ciała, zanim wybierzesz chodzik.
- Chodziki są najlepsze dla osób, które mogą być niestabilne i muszą mocno obciążać urządzenie.
Krok 2. Zdecyduj się na rollator, jeśli potrzebujesz wsparcia w pozycji stojącej
Rollatory, podobnie jak chodziki, to urządzenia ułatwiające poruszanie się, które pomagają ludziom z różnymi problemami, które wpływają na ich zdolność do samodzielnego chodzenia. Jednak rollatory są skierowane do osób o różnych potrzebach i umiejętnościach.
- Rollatory są bardzo podobne do chodzików, ale mają kółka, które umożliwiają ich przesuwanie bez podnoszenia.
- Rollatory często mają takie cechy, jak ławka, kosz, a nawet hamulce ręczne.
- Rollatory są dostarczane z dwoma kołami, trzema kołami lub czterema kołami.
- Dwukołowe rollatory są dobre dla osób, które potrzebują pomocy w utrzymaniu równowagi i mogą użyć jej do podtrzymania trochę swojej wagi.
- Trzy lub cztery rolki na kółkach są najlepsze dla osób, które potrzebują pomocy w utrzymaniu równowagi, ale nie będą polegać na tym, aby utrzymać swoją wagę.
Krok 3. Wybierz chodzik do kolan, jeśli masz kontuzję kolana lub uraz górnej części nogi
Chodziki na kolana są odpowiednie dla osób, które mają specyficzne warunki, które wymagają odpoczynku jednej nogi. Większość osób korzystających z chodzików kolanowych może to robić tylko tymczasowo. Chodziki na kolana:
- Wyglądają jak hulajnogi o napędzie nożnym. W rezultacie będą wymagać od użytkowników aktywnego używania nieuszkodzonej nogi.
- Posiadaj platformę podobną do siedzenia, aby użytkownik mógł oprzeć zranione kolano lub nogę.
Krok 4. Wybierz odpowiedni rozmiar chodzika lub rollatora
Wybierając urządzenie do poruszania się, musisz upewnić się, że ma ono odpowiedni rozmiar. Jeśli nie bierzesz pod uwagę rozmiaru, prawdopodobnie skończysz z chodzikiem lub rollatorem, który nie spełnia twoich potrzeb. Aby dopasować chodzik, sprawdzając:
- Zegnij łokcie, ustaw się w chodziku i ułóż ręce w rozluźnionej pozycji za uchwyty i pozwól łokciom zgiąć się pod kątem około 15 stopni. Twoje dłonie powinny znajdować się w jednej linii z uchwytami.
- Wysokość nadgarstka, stań w chodziku i pozwól rękom zwisać po bokach. Jeśli chodzik jest dopasowany prawidłowo, zagięcie nadgarstka powinno pokrywać się z górną częścią uchwytu urządzenia do poruszania się.
Krok 5. Wybierz uchwyt
Wybór uchwytu jest ważny, ponieważ pomoże Ci lepiej wykorzystać swoją wagę. W końcu odciąży twoje stawy i zmniejszy ryzyko długotrwałego uszkodzenia stawów. Ponadto uchwyt pomoże Ci lepiej trzymać się chodzika lub rollatora.
- Jeśli masz schorzenie, które może doprowadzić do utraty przyczepności, możesz wybrać gumowy uchwyt.
- Jeśli obawiasz się wilgoci lub spoconych dłoni, pomyśl o plastikowym uchwycie.
- Uchwyty piankowe mogą być wygodniejsze, ale mogą się też brudzić i zatrzymywać wilgoć.
- Przed użyciem chodzika upewnij się, że uchwyt jest pewny i nie ślizga się.
- Dostępnych jest wiele niestandardowych uchwytów. Skontaktuj się ze swoim specjalistą ds. pomocy w poruszaniu się, aby uzyskać więcej opcji.
Krok 6. Wybierz składany chodzik, jeśli musisz go często transportować
Podobnie jak chodziki i rollatory występują w wielu wariantach, mają one również różne poziomy mobilności i możliwości składania. Dlatego powinieneś częściowo wybrać swoje urządzenie mobilne w zależności od tego, czy jego poziom przenoszenia będzie dla Ciebie wygodny.
- Jeśli nie planujesz dużo wychodzić z domu, chodzik lub rollator z ograniczoną przenośnością może być w porządku.
- Jeśli planujesz dużo podróżować, upewnij się, że chodzik lub rollator można szybko złożyć i uzyskać wystarczająco mały rozmiar do transportu.
- Rozważ rozmiar pojazdu, do którego masz dostęp, zanim wybierzesz chodzik lub rollator.
Część 2 z 3: Kupowanie dodatkowych funkcji
Krok 1. Zdecyduj, czy potrzebujesz miejsca
Podczas gdy rollatory często są wyposażone w siedzenia, wiele chodzików nie. Tak więc, jeśli chcesz lub potrzebujesz miejsca, prawdopodobnie będziesz musiał wybrać rollator.
- Jeśli szybko się zmęczysz, prawdopodobnie powinieneś wybrać rollator z siedziskiem.
- Upewnij się, że siedzenie jest wystarczająco mocne i może utrzymać Twoją wagę.
- Rozważ kombinację wózka inwalidzkiego i wózka, jeśli chcesz mieć możliwość chodzenia lub bycia popychanym przez kogoś innego i korzystania z tego samego urządzenia.
Krok 2. Określ, czy potrzebujesz hamulców ręcznych
Większość rollatorów lub chodzików kolanowych jest wyposażona w hamulce ręczne. Bez hamulców ręcznych urządzenie do poruszania się może stanowić zagrożenie dla Ciebie lub innych osób.
- Niektóre dwukołowe rolki/spacery mogą nie być wyposażone w hamulce. Jeśli jednak obawiasz się o swoje bezpieczeństwo, powinieneś je zainstalować profesjonalista.
- Wszystkie trzy- i czterokołowe rolki powinny być wyposażone w hamulce.
- Chodziki powinny być wyposażone w hamulce.
- Zwykłe osoby, które nie poruszają się na kółkach, powinny mieć gumowe korki lub urządzenie powodujące tarcie (takie jak piłka tenisowa), aby zapobiec poślizgowi.
Krok 3. Zdecyduj, czy chcesz tacę na jedzenie
Jeśli będziesz używać chodzika lub rollatora w domu, w domu opieki lub w szpitalu, możesz wyposażyć go w tacę na jedzenie.
- Tace są stosunkowo niedrogie i mogą wynosić od 10 do 50 USD.
- Niektóre tace mogą się złożyć, a inne mogą być nieruchome. Jeśli jesteś stosunkowo mobilny, upewnij się, że taca jest złożona lub można ją wyjąć.
- Możesz również rozważyć uchwyt na kubek do chodzika lub rollatora.
Krok 4. Zastanów się, czy potrzebujesz koszyka
W zależności od urządzenia do poruszania się i okoliczności, pomocne może być posiadanie kosza lub podobnego elementu w chodziku lub rollatorze. Kosz pomoże Ci nosić rzeczy, których inaczej nie będziesz w stanie trzymać w rękach.
- Rollatory znacznie częściej mają kosze.
- Być może będziesz w stanie samodzielnie kupić i przymocować koszyk do swojego chodzika lub rollatora.
- Kosze często znajdują się na przedniej szynie urządzenia ułatwiającego poruszanie się lub pod siedzeniem.
Część 3 z 3: Szukanie profesjonalnej pomocy
Krok 1. Porozmawiaj z lekarzem
Przed wyborem chodzika lub rollatora należy skonsultować się z lekarzem. Twój lekarz będzie mógł wziąć pod uwagę Twoje specyficzne czynniki i zalecić pomoc w poruszaniu się, która odpowiada Twoim potrzebom.
- Chociaż możesz skonsultować się z lekarzem rodzinnym, prawdopodobnie powinieneś porozmawiać ze specjalistą ortopedą.
- Twój lekarz prawdopodobnie skieruje Cię do specjalisty w zakresie urządzeń mobilnych w celu dopasowania.
- Upewnij się, że Twój lekarz sprawdzi Twoje zamówienie na rollator lub chodzik przed sfinalizowaniem zakupu.
Krok 2. Spotkaj się ze specjalistą ds. urządzeń mobilnych
Oprócz konsultacji z lekarzem możesz porozmawiać ze specjalistą od urządzeń mobilnych. Tacy profesjonaliści specjalizują się w dopasowywaniu, personalizacji i sprzedaży urządzeń mobilnych. Specjalista od urządzeń mobilnych będzie miał wiedzę na temat wszystkich akcesoriów i funkcji, których możesz potrzebować.
- Pozwól profesjonalistom od urządzeń mobilnych odpowiednio zmierzyć Cię i odpowiednio dopasować.
- Upewnij się, że sprzedawca rolek lub chodzików ujawni ci pełną cenę przed zakupem.
- Skontaktuj się z firmą ubezpieczeniową, aby dowiedzieć się, czy pokryje ona koszty pomocy w poruszaniu się.
Krok 3. Poproś specjalistę od urządzeń mobilnych o pożyczenie chodzika lub rollatora
Po spotkaniu ze specjalistą ds. pomocy w poruszaniu się powinieneś zapytać go, czy możesz pożyczyć lub wypróbować różne rodzaje urządzeń. Bez wypróbowania różnych środków ułatwiających poruszanie się nie będziesz wiedział, który będzie dla Ciebie najlepszy.
- Zapytaj, czy możesz zabrać ze sobą chodzik lub rollator do domu na noc lub na kilka dni, aby zobaczyć, jak to działa.
- Nie odczuwaj presji, aby zdecydować się na konkretny rollator lub chodzik. Jeśli możesz, poświęć trochę czasu na zastanowienie się, które urządzenie będzie dla Ciebie najlepsze.
