Możesz zmniejszyć obrzęk po operacji jamy brzusznej, odpowiednio dbając o miejsce nacięcia i dbając o układ trawienny. Postępuj zgodnie ze wszystkimi zaleceniami lekarza lub pielęgniarki, aby utrzymać ranę w czystości i wolną od infekcji. Ponadto w ciągu dnia należy spożywać łagodne, lekkostrawne pokarmy w niewielkich ilościach, aby uniknąć wzdęć. Powinieneś także pić dużo wody i jeść pokarmy bogate w błonnik, aby uniknąć zaparć.
Kroki
Część 1 z 2: Leczenie miejsca nacięcia
Krok 1. Postępuj zgodnie z instrukcjami opieki pooperacyjnej
Po zabiegu pielęgniarka lub lekarz powie Ci, jak dbać o siebie w domu. Informacje te obejmują sposób pielęgnacji nacięcia brzucha. Postępuj zgodnie z tą poradą eksperta, aby chronić swoje nacięcie i zapobiec infekcji.
- Po zabiegu należy dokładnie przestrzegać instrukcji chirurga, w tym prawidłowego noszenia odzieży uciskowej przez zalecany czas.
- Aby upewnić się, że pamiętasz te instrukcje, zapytaj lekarza lub pielęgniarkę, czy możesz otrzymać pisemne notatki lub poproś ukochaną osobę o wysłuchanie instrukcji razem z tobą.
Krok 2. Utrzymuj miejsce nacięcia w czystości i suchości między czyszczeniami
Codziennie myj miejsce nacięcia łagodnym mydłem i wodą. Delikatnie osusz obszar czystym ręcznikiem. Zapobiegaj zaleganiu wilgoci wokół tego obszaru, co może powodować infekcję i obrzęk.
- Poczekaj co najmniej 24 godziny po zabiegu, aby oczyścić miejsce lub wziąć prysznic.
- Oczyść i dbaj o miejsce nacięcia tak długo, jak zaleci lekarz. Ten czas będzie się różnić w zależności od rodzaju operacji brzusznej.
Krok 3. Stosuj zimne okłady na brzuch w odstępach 20-minutowych
Schłodzenie brzucha po zabiegu może zmniejszyć obrzęk i złagodzić ból. Owiń opakowanie z lodem lub zamykaną plastikową torebkę pokruszonego lodu w czysty ręcznik lub szmatkę. Nałóż go delikatnie na brzuch i trzymaj tam nie dłużej niż 20 minut na godzinę.
Unikaj nakładania lodu bezpośrednio na skórę, który może ją podrażnić lub uszkodzić
Krok 4. Unikaj dotykania miejsca nacięcia, aby zapobiec infekcji
Poza czyszczeniem obszaru, należy unikać dotykania miejsca nacięcia podczas gojenia. Kontakt może powodować podrażnienie rany lub rozprzestrzeniać zarazki prowadzące do infekcji. Oba te prowadzą do obrzęku.
Jeśli nakładasz balsam na okolice brzucha, użyj bezzapachowego i upewnij się, że nie dotyka nacięcia
Krok 5. Skontaktuj się z lekarzem, jeśli zauważysz oznaki infekcji
Ważne jest, aby monitorować miejsce nacięcia pod kątem jakichkolwiek oznak infekcji. Natychmiast skontaktuj się z lekarzem, jeśli zauważysz zwiększone zaczerwienienie, drenaż lub obrzęk. Powinieneś również zwrócić się o pomoc medyczną, jeśli ból w miejscu nacięcia z czasem nasila się.
Krok 6. Zapytaj swojego lekarza o noszenie pooperacyjnej odzieży uciskowej
Odzież uciskowa to elastyczna bielizna modelująca, którą nosi się na miejscu nacięcia po operacji. Po operacjach, takich jak liposukcja, konieczne jest utrzymanie bandaży na miejscu oraz kontrolowanie obrzęku i krwawienia. Zapytaj swojego lekarza, czy po operacji powinnaś nosić odzież uciskową i jak długo powinnaś ją nosić.
- Lekarze zazwyczaj zalecają noszenie pooperacyjnej odzieży uciskowej przez 3-6 tygodni.
- Odzież uciskowa jest dostępna online lub w sklepach z artykułami medycznymi.
- Odzież modelująca powinna być rozciągnięta i ostrożnie naciągnięta na okolice brzucha i delikatnie zdjęta, gdy brzuch jeszcze się goi.
Część 2 z 2: Zmniejszenie wzdęcia brzucha
Krok 1. Jedz małe, częste posiłki
Trawienie po operacji brzucha może być trudne, dlatego najlepiej jeść ostrożnie. Unikaj spożywania dużych ilości jedzenia na raz, co może przeciążyć układ trawienny i powodować wzdęcia. Jedz małe posiłki lub przekąski o częstych porach w ciągu dnia, aby utrzymać energię.
- Spróbuj małych posiłków, takich jak płatki owsiane, sałatka lub zupa.
- Zdecyduj się na przekąski, takie jak banany, jabłka lub krakersy pełnoziarniste.
- Zapytaj swojego lekarza, kiedy powinieneś zacząć normalnie jeść.
Krok 2. Pij dużo płynów, aby zapobiec zaparciom
Zaparcia i wzdęcia po operacji są powszechne, zwłaszcza jeśli przyjmujesz środki przeciwbólowe. Pij płyny nawilżające przez cały dzień, takie jak woda i herbata ziołowa, aby wspomóc trawienie i metabolizm.
- Z reguły staraj się wypijać około 8 filiżanek (1,9 l) płynów nawilżających dziennie.
- Staraj się pić tyle płynów, aby oczyścić mocz.
- Unikaj alkoholu i napojów zawierających kofeinę, które mogą powodować odwodnienie.
- Szczególnie brzydki zapach moczu może być oznaką odwodnienia.
Krok 3. Przestrzegaj zalecanej przez lekarza diety pooperacyjnej
Po operacji jamy brzusznej należy unikać pokarmów trudnych do strawienia. Zapytaj swojego lekarza o listę produktów spożywczych, które są bezpieczne do spożycia podczas powrotu do zdrowia i tych, których powinieneś unikać. Zasadniczo przez pierwszy tydzień po operacji należy przestrzegać miękkiej, łagodnej i lekkostrawnej diety.
- Użyj blendera, aby potrawy były bardziej miękkie i łatwiejsze do strawienia.
- Podczas rekonwalescencji możesz również jeść pokarm dla niemowląt.
- Stosuj tę dietę tak długo, jak zaleci lekarz.
- Ogólnie rzecz biorąc, szybciej wyzdrowiejesz, jeśli będziesz przestrzegać zdrowej diety, bogatej w białko, owoce i warzywa oraz ubogiej w węglowodany, cukry i słone potrawy. Unikaj także picia alkoholu i palenia.
Krok 4. Jedz pokarmy bogate w błonnik
Gazów, zaparć i wzdęć można uniknąć, spożywając pokarmy bogate w błonnik. Produkty pełnoziarniste, owoce i warzywa są najlepszym wyborem dla błonnika pokarmowego. Jeśli są one uwzględnione w diecie pooperacyjnej, jedz produkty takie jak:
- Banany
- Brzoskwinie, gruszki i jabłka
- Gorące płatki zbożowe, takie jak płatki owsiane?
- Słodkie ziemniaki
- Delikatne gotowane warzywa
Krok 5. Bądź tak aktywny, jak to możliwe, aby wyeliminować gaz
Aktywność po operacji brzucha pomoże zwiększyć ruchliwość jelit. Zapobiegnie to gromadzeniu się gazów w żołądku, które mogą powodować wzdęcia. W przypadku umiarkowanych ćwiczeń wykonuj regularne, krótkie spacery kilka razy dziennie, aby utrzymać się w ruchu.
- Zwiększ długość swoich spacerów, gdy poczujesz się silniejszy.
- Nie podejmuj rygorystycznych czynności, takich jak bieganie, jazda na rowerze lub skakanie na skakance, podczas rekonwalescencji po operacji.
- Pamiętaj, aby podać paliwo, jeśli zajdzie taka potrzeba. Nieprzepuszczanie gazu może prowadzić do większego wzdęcia i dyskomfortu.
Krok 6. Porozmawiaj z lekarzem o przyjmowaniu środka zmiękczającego stolec
Pójście do łazienki może być trudne po operacji jamy brzusznej, a pomocne może być zmiękczanie stolca. Regularne opróżnianie jelit pomoże zapobiec wzdęciom i dyskomfortowi w jamie brzusznej. Zapytaj swojego lekarza, czy można bezpiecznie stosować środek zmiękczający stolec i postępuj zgodnie z jego instrukcjami, jak długo to zrobić.
