Kokaina jest wysoce uzależniającym nielegalnym narkotykiem, który stymuluje przyjemne i ruchowe aspekty mózgu. Osoba zażywająca kokainę może być czujna psychicznie, drażliwa, niezwykle szczęśliwa lub energiczna, paranoidalna i niezwykle wrażliwa na wzrok, dźwięk i dotyk. Jeśli ktoś, na kim Ci zależy, zmaga się z uzależnieniem od kokainy, powrót do zdrowia jest możliwy. Pomóż w leczeniu uzależnienia od kokainy u bliskiej osoby, przyznając się do tego uzależnienia, poddając wstępnemu leczeniu i opracowując długoterminowy plan utrzymania powrotu do zdrowia.
Kroki
Część 1 z 3: Uznanie uzależnienia
Krok 1. Zrozum czynniki ryzyka uzależnienia od narkotyków
Wiedz, że czynniki ryzyka, które początkowo spowodowały nadużywanie kokainy, mogą nadal występować po zaprzestaniu używania. Ogólnie uważa się, że uzależnienie jest połączeniem czynników genetycznych i środowiskowych.
- Mężczyźni rasy kaukaskiej są najbardziej skłonni do używania kokainy, a niski status społeczno-ekonomiczny, a także niższy poziom wykształcenia, presja rówieśników i życie na obszarach o wysokim poziomie przestępczości i używania narkotyków mogą również zwiększać szanse danej osoby na używanie. Ponadto rodzinne czynniki ryzyka obejmują niski nadzór rodzicielski, rozwód i wysoki konflikt rodzinny.
- Dowiedz się jak najwięcej o uzależnieniu od kokainy. Pomoże ci to zrozumieć opcje leczenia, a także fizyczne skutki, których możesz doświadczyć w wyniku uzależnienia od kokainy. Aby dowiedzieć się o uzależnieniu od kokainy. Narconon to świetne źródło informacji.
Krok 2. Poznaj oznaki uzależnienia od kokainy
Być może zauważyłeś ostatnio różne dziwne lub nietypowe zachowania swojej ukochanej osoby. Zrozum, że zachowania, które przejawia dana osoba, takie jak bycie bardziej podekscytowanym, pewnym siebie, energicznym i rozmownym niż zwykle, mogą być spowodowane uzależnieniem od kokainy.
Ponadto u osób nadużywających kokainy często występują rozszerzone źrenice i wrażliwość na światło, a także częste krwawienia z nosa i katar. Osoba zażywająca kokainę może również odczuwać spadek apetytu, a także depresję, apatię, gniew, agresję i halucynacje
Krok 3. Przyznaj, czy rodzina umożliwia tę osobę
Zapytaj siebie i osoby wokół ciebie, czy dostarczałeś uzależnionemu środki, które pozwolą im zażywać. Wyciągnięcie kaucji z więzienia i zapewnienie transportu pozwala im polegać na tobie bez konieczności ponoszenia odpowiedzialności za siebie.
Dodatkowo, danie tej osobie pieniędzy, płacenie za mieszkanie i kupowanie rzeczy dla tej osoby umożliwia jej wykorzystanie pieniędzy na leki zamiast na to, czego faktycznie potrzebują
Krok 4. Zorganizuj interwencję dla ukochanej osoby, która zaprzecza
Zbierz przyjaciół i rodzinę, aby powiedzieć ukochanej osobie, że potrzebuje pomocy w swoim uzależnieniu. Zanim się spotkasz, ułóż plan, zbierz informacje i ustal, co powiesz podczas interwencji.
- Będziesz chciał podać konkretne przykłady destrukcyjnych zachowań i ich wpływu na osobę uzależnioną i bliskich; przedstawić plan leczenia z jasnymi krokami, wytycznymi i celami; i określ, co zrobi każda osoba, jeśli osoba uzależniona odmówi leczenia.
- Na przykład możesz powiedzieć: „Corey, jesteśmy bardzo zaniepokojeni twoim zażywaniem narkotyków. Byłeś w tym roku dwa razy w więzieniu i to wpędza nas wszystkich w kłopoty finansowe. Kochamy Cię i chcemy pomóc Ci uzyskać leczenie, na które zasługujesz.”
Część 2 z 3: Pierwsze leczenie nadużywania substancji odurzających
Krok 1. Zobacz lekarza podstawowej opieki zdrowotnej
Poproś ukochaną osobę, aby porozmawiała z lekarzem zgodnie z prawdą na temat zażywania narkotyków, aby pomóc w opracowaniu planu rzucenia palenia. Wraz z oferowaniem opcji leczenia, lekarz może również przeprowadzić badanie w celu ustalenia, ile szkód wyrządzono po przewlekłym zażywaniu narkotyków.
Lekarz może również zalecić sposoby uzyskania wsparcia, takie jak psycholog, duchowny, pracownik socjalny lub doradca
Krok 2. Przejdź przez detoks
Po pierwsze, twoja ukochana osoba musi przestać używać kokainy, aby usunąć ją z organizmu. Detoksykacja ma na celu radzenie sobie z ostrymi i potencjalnie fizjologicznymi skutkami zaprzestania używania narkotyków. Ponieważ jednak objawy odstawienia są często bardzo nieprzyjemne i potencjalnie zagrażające życiu, detoks powinien być monitorowany przez personel medyczny lub lekarza. Pomóż swojej ukochanej znaleźć program leczenia doświadczony w detoksykacji kokainy.
- Lekarz może podać leki, które pomogą złagodzić objawy odstawienia, aby ten proces był mniej utrudniony. Niestety detoks jedynie usuwa lek z organizmu, a nie eliminuje problemów psychologicznych, społecznych czy behawioralnych, które mogą przyczynić się do uzależnienia. Potrzebne będą również inne metody leczenia.
- Przyjrzyj się grupom wsparcia, takim jak Anonimowi Narkomani, aby połączyć się z innymi ludźmi, którzy mogą odnieść się do tego, przez co przechodzisz.
Krok 3. Przyjmuj leki, aby leczyć choroby współistniejące, takie jak depresja
Wiele osób zażywających kokainę może robić to, aby ukryć uczucia związane z innym problemem ze zdrowiem psychicznym, takim jak depresja. Dlatego ważne jest, aby zidentyfikować podstawowe problemy i szukać leczenia problemów emocjonalnych, których możesz doświadczyć podczas próby zaprzestania używania kokainy. Niektórzy pacjenci cierpią na depresję i silne wahania nastroju podczas rzucania palenia, dlatego pomocne może być przyjmowanie leków przeciwdepresyjnych lub innych leków.
Leki mogą również pomóc w złagodzeniu strachu, poczucia winy, wstrętu do samego siebie i lęku, które często odczuwają osoby uzależnione podczas powrotu do zdrowia
Krok 4. Wypełnij program rehabilitacji
Zdecyduj, czy powinieneś przystąpić do stacjonarnego lub ambulatoryjnego programu rehabilitacji, aby zwalczyć swoje uzależnienie. Programy stacjonarne zapewniają pacjentom całodobową opiekę i zazwyczaj wymagają, aby pacjenci mieszkali tam podczas leczenia. Programy rehabilitacji ambulatoryjnej zazwyczaj obejmują spotkania i codzienne kontrole w celu zaoferowania wsparcia i opieki medycznej osobom, które rzucają kokainę.
Po detoksie ważne jest, aby wziąć udział w takim programie, aby dalej zapobiegać używaniu narkotyków, ale także stale monitorować stan bliskiej osoby przez personel medyczny. Programy te mogą trwać od 4 tygodni do 6 miesięcy lub dłużej. Twoja ukochana osoba otrzyma leczenie, ale także otrzyma wsparcie od profesjonalistów, pozna wskazówki dotyczące przezwyciężania głodu i opracuje lepsze strategie radzenia sobie ze stresem
Część 3 z 3: Utrzymanie w zdrowieniu
Krok 1. Kontynuuj indywidualną terapię behawioralną
Określ, które podejście do terapii behawioralnej działa najlepiej, aby utrzymać ukochaną osobę w czystości. Istnieje szereg opcji, z których wszystkie mają zalety w leczeniu uzależnienia od kokainy.
Terapia poznawczo-behawioralna to krótkoterminowe, skoncentrowane podejście, które często pomaga powstrzymać uzależnionych od używania. Zarządzanie awaryjne oferuje zachęty dla tych, którzy powstrzymują się od używania, co wielu byłych użytkowników uważa za pomocne w utrzymaniu czystości. Ponadto życie w społecznościach terapeutycznych może zapewnić osobom powracającym do zdrowia wsparcie, którego potrzebują, aby powstrzymać się od kokainy
Krok 2. Pomyśl o uczestnictwie w terapii rodzinnej
Odwiedź terapeutę z ukochaną osobą i innymi członkami rodziny, aby poznać nowe strategie behawioralne radzenia sobie poza rehabilitacją. Dzięki temu wszyscy są na tej samej stronie i zaangażowani w pomaganie ukochanej osobie w utrzymaniu czystości.
Podczas swoich wizyt prawdopodobnie ustalisz cele, które dana osoba chciałaby osiągnąć, i podczas kolejnych wizyt omówisz, czy je osiągnąłeś, czy nie. Terapia zapewnia również bezpieczne miejsce, w którym ukochana osoba może przedyskutować z rodziną swoje lęki i niepokoje związane z odstawieniem narkotyków
Krok 3. Zapisz się do grupy samopomocy, takiej jak Anonimowi Narkomani
Zachęć ukochaną osobę do przyłączenia się do programu 12 kroków, aby otrzymać wsparcie od innych, jednocześnie starając się zachować trzeźwość. Program taki jak Anonimowi Kokainy kładzie nacisk na odpowiedzialność za zachowanie, wybaczanie sobie i zadośćuczynienie innym.
Jest to często pomocne podczas walki z demonami i wyzwalaczami, które powodują, że uzależnieni używają. Takie spotkania zachęcają do codziennego uczestnictwa przez pierwsze 90 dni trzeźwości
Krok 4. Prowadź zdrowy styl życia
Zaproponuj, aby ukochana osoba zaangażowała się w dbanie o swoje zdrowie fizyczne i emocjonalne. To nie tylko wesprze ich ciało podczas regeneracji, ale także pomoże im rozwinąć bardziej pozytywne nastawienie do życia.
Ćwiczenia takie jak bieganie, spacery, joga i medytacja mogą nie tylko utrzymać ukochaną osobę w zdrowiu, ale mogą również zwalczyć stres i utrzymać równowagę. Prawidłowe odżywianie i robienie rzeczy, które lubią, takie jak malowanie, spędzanie czasu ze zwierzętami i rozpieszczanie, poprawiają samopoczucie, co może pomóc osobie zachować trzeźwość
Krok 5. Znajdź sposoby na długoterminowe zarządzanie zachciankami
Wiedz, że walka z uzależnieniem jest często zobowiązaniem na całe życie. Porozmawiaj z lekarzem ukochanej osoby o lekach, które mogą pomóc w walce z apetytem, takich jak baklofen, tiagabina, topiramat i disulfiram. Istnieje również szereg strategii behawioralnych, które Twoja ukochana osoba może wdrożyć, aby poradzić sobie z głodem.
Uzależniony od zdrowia powinien również rozważyć regularne uczęszczanie na spotkania grupy wsparcia, aby pomóc sobie w utrzymaniu odpowiedzialności i uzyskać pomoc, której potrzebują, aby zachować czystość
Porada eksperta
Jeśli zastanawiasz się nad placówką leczniczą, pamiętaj o tych wskazówkach:
-
Sprawdź w swoim ubezpieczeniu.
O ile nie możesz sobie pozwolić na zakup placówki z własnej kieszeni, najlepiej przejść przez firmę ubezpieczeniową. Zadzwoń i zapytaj, jakie lokalne ośrodki leczenia znajdują się w Twojej sieci, a następnie zbadaj każdy z nich, aby dowiedzieć się, który jest dla Ciebie najlepszy.
-
Porozmawiaj ze służbami hrabstwa, jeśli nie masz ubezpieczenia.
Jeśli nie masz żadnego ubezpieczenia, skontaktuj się z biurem ds. narkotyków i alkoholu w swoim hrabstwie. Zazwyczaj umieszczają cię na liście oczekujących na łóżko w hrabstwie, a kiedy łóżko jest dostępne, umieszczają cię w tym obiekcie. W Twojej okolicy mogą również istnieć programy non-profit lub związane z kościołem.
-
Pamiętaj, że możesz być trzeźwy wszędzie.
Najważniejszą rzeczą, o której musisz wiedzieć, jest to, że dopóki masz motywację, możesz być trzeźwy wszędzie. Możesz to zrobić po prostu udając się na spotkania AA, przebywając w ośrodku powiatowym lub udając się do luksusowego obiektu z najwyższej półki. Tak naprawdę chodzi o twój sposób myślenia.
Z Tiffany Douglass, MA Założyciel Wellness Retreat Recovery Center
