Owrzodzenia jamy ustnej lub owrzodzenia jamy ustnej to okrągłe lub owalne plamy w jamie ustnej w stanie zapalnym. Nazywane również owrzodzeniami aftowymi, są to małe, płytkie zmiany, które rozwijają się na tkankach miękkich w jamie ustnej lub u podstawy dziąseł. W przeciwieństwie do opryszczki, owrzodzenia nie występują na powierzchni warg i nie są zaraźliwe. Ich przyczyny są niejasne, ale mogą być bolesne i utrudniać jedzenie i mówienie.
Kroki
Metoda 1 z 3: Naturalne złagodzenie bólu
Krok 1. Zdecyduj, jak długo możesz czekać na uśmierzenie bólu
Niektóre naturalne środki zaradcze są szybkie i łatwe do wykonania przy użyciu składników, które prawdopodobnie masz w swojej spiżarni. Inne, choć łatwe, mogą wymagać składników dostępnych tylko w specjalistycznych sklepach spożywczych lub mogą wymagać czasu na przygotowanie.
- Wypróbuj różne domowe środki zaradcze, aż znajdziesz te, które działają dla Ciebie.
- Bądź świadomy wszelkich alergii pokarmowych lub innych wrażliwości, które możesz mieć przed wypróbowaniem jakichkolwiek domowych środków zaradczych. Możesz również chcieć przeprowadzić go przez swojego lekarza, zanim spróbujesz środka do domu.
Krok 2. Nałóż lód na miejsce owrzodzenia
Ta metoda jest najszybszym sposobem na złagodzenie bólu, chociaż ulga może być tymczasowa. Pozwolenie na powolne rozpuszczanie się kawałków lodu nad ranami tymczasowo znieczuli obszar i może zmniejszyć stan zapalny.
Krok 3. Zrób antybakteryjne płukanie słoną wodą
Osmoza występuje, gdy wnętrze komórki ma niższą zawartość soli niż na zewnątrz. Woda lub nadmiar płynu jest usuwany z komórki, a obrzęk zmniejsza się, łagodząc dyskomfort.
- Sól jest środkiem antyseptycznym, więc pomaga utrzymać obszar wolny od bakterii, co sprzyja gojeniu.
- Spróbuj wypłukać sodę oczyszczoną, używając 1 łyżeczki sody oczyszczonej rozpuszczonej w 1/2 szklanki ciepłej wody.
Krok 4. Zrób płukanie za pomocą suszonej szałwii
Szałwia od dawna była stosowana w starożytnych kulturach do oczyszczania i leczenia dolegliwości jamy ustnej. Wymieszaj 2 łyżeczki suszonej szałwii z 4-8 uncjami świeżej wody i gotuj przez 10 minut. Pozwól mu ostygnąć, a następnie wypłucz płyn w ustach przez minutę. Wypluj i wypłucz usta zimną wodą.
Ewentualnie połącz garść świeżej szałwii z 4-8 uncjami wody. Przechowuj w szczelnym szklanym słoiku w chłodnym, ciemnym miejscu przez 24 godziny. Usuń szałwię i wlewaj do ust tylko naparzoną wodę przez minutę
Krok 5. Zrób kojące płukanie z aloesu
Kojące działanie aloesu na oparzenia słoneczne są dobrze znane, ale roślina ta może również złagodzić ból związany z rakiem. Wymieszaj 1 łyżeczkę naturalnego żelu Aloe Vera z 1 łyżką stołową wody i wcieraj w usta trzy razy dziennie.
- Pamiętaj, aby użyć naturalnego żelu Aloe Vera.
- Spróbuj użyć soku z aloesu do płukania.
Krok 6. Użyj uzdrawiającego oleju kokosowego
Olej kokosowy jest środkiem przeciwzapalnym, który nie tylko pomaga w gojeniu, ale także może zmniejszyć ból. Użyj bawełnianego wacika lub czystych rąk, aby nałożyć dużą ilość oleju kokosowego bezpośrednio na owrzodzenie jamy ustnej, aby złagodzić ból i zachęcić do gojenia.
- Jeśli olej topi się zbyt szybko i spływa, może to oznaczać, że nie używasz wystarczającej ilości.
- Jeśli nadal masz problemy z utrzymaniem oleju na owrzodzeniu, dodaj ½ łyżeczki wosku pszczelego, aby zagęścić do pasty.
- Żuj świeży lub suszony kokos, aby uzyskać podobny efekt przeciwbólowy.
Krok 7. Zrób „śmietankę” z pieprzu cayenne
Cayenne zawiera kapsaicynę, naturalną substancję chemiczną, która nadaje pieprzowi cayenne „pikantność”. Kapsaicyna hamuje substancję P, substancję neurochemiczną, która kontroluje reakcje bólowe organizmu. Dodaj ciepłą wodę do niewielkiej ilości zmielonego pieprzu cayenne, aby uzyskać gęstą pastę i nałóż na ból.
- Użyj tej pasty dwa do trzech razy dziennie, aby złagodzić ból.
- Pieprz Cayenne wspomaga również produkcję śliny, co może promować zdrowie jamy ustnej i pomagać w leczeniu bólu.
Krok 8. Żuć przeciwzapalne liście bazylii
Badania wykazały, że żucie liści bazylii jest skutecznym środkiem przeciwzapalnym, co może oznaczać, że może zmniejszyć obrzęk i ból owrzodzeń jamy ustnej. Aby złagodzić ból, żuj cztery do pięciu listków bazylii cztery razy dziennie.
Pomocne może być również żucie pączków goździków i spryskiwanie soku wokół wrzodu
Krok 9. Zrób bawełnianą kulkę z olejku goździkowego
Wykazano, że olejek goździkowy znieczula tkankę, a także benzokainę, miejscowy środek znieczulający używany przez większość dentystów do drobnych zabiegów dentystycznych. Namocz wacik w mieszance 1/2 łyżeczki oliwy z oliwek i czterech do pięciu kropli olejku goździkowego i nałóż bezpośrednio na ból na pięć do ośmiu minut, aby złagodzić ból.
- Wypłucz usta ciepłą wodą przed i po zabiegu, aby olejek był w pełni skuteczny.
- Olejek goździkowy ma silny smak, który niektórzy użytkownicy uważają za nieprzyjemny, a przypadkowe spożycie zbyt dużej ilości oleju może mieć skutki uboczne.
Krok 10. Zastosuj kojący kompres z rumianku
Herbata rumiankowa zawiera bisabolol lub lewomenol, naturalnie występujący związek chemiczny, który może zmniejszać stan zapalny, a tym samym ból. Namocz jedną torebkę herbaty rumiankowej w ciepłej wodzie na jedną minutę, a następnie umieść ją bezpośrednio przy wrzodzie na pięć do 10 minut dwa razy dziennie.
- Stwierdzono, że rumianek koi przewód pokarmowy i łagodzi problemy żołądkowo-jelitowe, które mogą być przyczyną owrzodzeń jamy ustnej.
- Możesz także spróbować okładu ze świeżej szałwii. Połącz garść świeżej szałwii z 4-8 uncjami wody. Przechowuj na noc w szczelnym szklanym słoiku w chłodnym, ciemnym miejscu. Usuń szałwię i za pomocą moździerza i tłuczka rozgnieć liście na miazgę. Zastosuj tę papkę bezpośrednio na ból przez pięć minut.
- Zawsze wypłucz usta czystą zimną wodą po zastosowaniu kompresów lub ziół.
Krok 11. Zrób odrętwiający spray za pomocą olejków eterycznych
Wiele olejków eterycznych ma właściwości przeciwzapalne, a mięta pieprzowa i eukaliptus mogą również działać jako środki przeciwdrobnoustrojowe, zmniejszając ryzyko infekcji. Dodatkowo mogą zmniejszać obrzęki dzięki ściągającemu charakterowi tych olejków, które napinają otaczające tkanki. Możesz również doświadczyć lekkiego efektu odrętwienia ze względu na ich właściwości chłodzące.
- Połącz 2 łyżki oliwy z oliwek lub oleju z pestek winogron, 10 kropli olejku z mięty pieprzowej, osiem kropli olejku z eukaliptusa w butelce miser. Zakryj i dobrze wstrząśnij przed użyciem.
- W razie potrzeby spryskaj mgiełkę bezpośrednio na ranę nowotworową, aby złagodzić ból.
Metoda 2 z 3: Złagodzenie bólu za pomocą leków
Krok 1. Zapytaj swojego lekarza lub farmaceutę o sugestie
Twój lekarz zna Twoją historię medyczną i może omówić opcje w zależności od konkretnej sytuacji. Farmaceuci są ekspertami w dziedzinie leków i chemii i mogą omawiać dostępne bez recepty opcje łagodzenia bólu.
- Zawsze należy skontaktować się z lekarzem lub farmaceutą przed użyciem jakichkolwiek leków do celów niezatwierdzonych, nawet jeśli wydaje się to bezpieczne.
- Pamiętaj, aby zachować wszystkie dokumenty dotyczące bezpieczeństwa i informacje dołączone do zakupu, aby móc sprawdzić skutki uboczne i dawki.
Krok 2. Nałóż Milk of Magnesia bezpośrednio na rak
Mleko magnezowe może przynieść ulgę w bólu, jeśli w razie potrzeby zastosujesz go na afty kilka razy dziennie. Możesz również spróbować trzymać w ustach Mleko Magnezji lub Maalox, aby umyć i pokryć ból, aby złagodzić obrzęk i stan zapalny.
Możesz również spróbować szczotkować zęby za pomocą miękkiej szczoteczki i pasty do zębów pozbawionej środków pieniących, takich jak Biotene lub Sensodyne. ProNamel
Krok 3. Wypróbuj miejscową benzokainę
Ten paraliżujący lek jest czasami stosowany w celu złagodzenia bólu, gdy dziecko ząbkuje, chociaż FDA teraz odradza to. Jeśli jednak prawidłowo przestrzegasz dawek, możesz również użyć żelu na owrzodzenie, aby złagodzić ból.
- Podczas aplikacji do ust lub dziąseł należy unikać połykania leku.
- Po aplikacji należy przez godzinę unikać jedzenia.
- Istnieje ryzyko rzadkiego, ale zagrażającego życiu działania niepożądanego tego rodzaju leku, zwanego methemoglobinemią. Ten stan zmniejsza ilość tlenu we krwi do niebezpiecznie niskiego poziomu.
Krok 4. Zastosuj zatwierdzony lek dostępny bez recepty zawierający składniki łagodzące ból
Te składniki leku zostały zatwierdzone do łagodzenia bólu i mogą pomóc szybko złagodzić ból. Mogą nawet pomóc w gojeniu, jeśli zostaną zastosowane wkrótce po pojawieniu się owrzodzenia jamy ustnej.
- Produkty zawierające benzokainę tymczasowo znieczulają obszar, łagodząc dyskomfort.
- Fluocynonid jest środkiem przeciwzapalnym, który może pomóc w łagodzeniu bólu w miarę zmniejszania stanu zapalnego.
- Nadtlenek wodoru, jako składnik w medycynie, działa jako środek przeciwdrobnoustrojowy, zapobiegając infekcjom i promując gojenie, chociaż nigdy nie powinien być stosowany samodzielnie.
Krok 5. Poproś lekarza o płukanie jamy ustnej na receptę, aby wyleczyć ból
Skontaktuj się z lekarzem, jeśli masz problemy z myciem zębów lub jedzeniem z powodu bólu owrzodzenia jamy ustnej. Może przepisać lek, aby nałożyć na ból, aby wspomóc proces gojenia, co również złagodzi twój ból.
- Przeciwbakteryjne płyny do płukania jamy ustnej pomagają zabijać bakterie, wirusy lub grzyby, które mogą zainfekować wrzód. Utrzymywanie jamy ustnej w czystości pomoże w wyleczeniu wrzodu i zmniejszy ból.
- Benzydamina, dostępna w postaci płynu do płukania jamy ustnej lub sprayu, zapewnia miejscowe właściwości znieczulające (odrętwiające) i przeciwzapalne w celu złagodzenia bólu. Należy pamiętać, że tego płynu do płukania jamy ustnej nie należy stosować u dzieci poniżej 12 roku życia i nie należy go używać dłużej niż 7 dni.
Krok 6. Poproś lekarza o silniejszy lek, jeśli masz kilka ran
Te leki na owrzodzenie jamy ustnej są zwykle ostatecznością, ale lekarz może przepisać płyn do płukania jamy ustnej zawierający kortykosteroid. Leki te działają przeciwzapalnie i mogą skutecznie łagodzić ból.
- Te leki mogą nie być bezpieczne dla dzieci poniżej 12. roku życia.
- Zapytaj swojego lekarza o potencjalnie poważne skutki uboczne kortykosteroidów.
Krok 7. Porozmawiaj z lekarzem o przyżeganiu bólu
Jeśli twój wrzód jest bardzo duży i lub bolesny, ty i twój lekarz możecie rozważyć przyżeganie. W tej procedurze instrument lub substancja chemiczna jest używana do spalenia, przypalenia lub zniszczenia tkanki, aby potencjalnie skrócić czas gojenia.
- Debacterol, miejscowy roztwór stworzony do leczenia owrzodzeń i problemów z dziąsłami, może skrócić czas gojenia do około tygodnia.
- Azotan srebra, inny roztwór chemiczny, może nie przyspieszać procesu gojenia, ale może złagodzić ból owrzodzenia jamy ustnej.
Metoda 3 z 3: Złagodzenie bólu dzięki zmianom stylu życia
Krok 1. Porozmawiaj z lekarzem o wyborach dotyczących zdrowia i diety, które mogą powodować owrzodzenie jamy ustnej
Znajomość przyczyn leżących u podstaw może pomóc w znalezieniu najlepszego środka przeciwbólowego, a także w zapobieganiu przyszłym owrzodzeniu.
- Laurylosiarczan sodu, składnik wielu past do zębów i płynów do płukania jamy ustnej, może powodować reakcję w jamie ustnej, która prowadzi do owrzodzenia.
- Wrażliwość pokarmowa na takie rzeczy jak czekolada, kawa, truskawki, jajka, orzechy, ser i pikantne lub kwaśne potrawy lub dieta uboga w witaminę B12, cynk, kwas foliowy (kwas foliowy) lub żelazo może powodować owrzodzenie.
Krok 2. Chroń usta przed urazami
Drobne, zlokalizowane urazy jamy ustnej, takie jak przygryzienie wewnętrznej strony policzka, wypadek sportowy lub zbyt intensywne mycie zębów, mogą powodować stan zapalny tkanki i powodować owrzodzenie.
- Noś ochraniacz na zęby podczas sportów kontaktowych, aby zapobiec przypadkowemu przygryzieniu policzków lub innym uszkodzeniom zębów.
- Do mycia zębów używaj wyłącznie szczoteczki do zębów z miękką główką.
Krok 3. Porozmawiaj z lekarzem o swoim ogólnym stanie zdrowia
Niektóre choroby i stany, takie jak celiakia, choroba zapalna jelit, choroba Behceta i różne zaburzenia autoimmunologiczne, mogą powodować większą podatność na owrzodzenie jamy ustnej. Zapytaj swojego lekarza o więcej sposobów zapobiegania owrzodzeniu jamy ustnej w twoich okolicznościach.
Krok 4. Zrób woskową „czapkę” na ostre zęby lub urządzenia dentystyczne
Czasami źle ustawiony lub ostry ząb lub narzędzia dentystyczne, takie jak aparaty ortodontyczne lub protezy, ocierają się o wnętrze policzka, podrażniając rakową ranę. Domowa „czapka” woskowa może złagodzić ból, chroniąc ranę przed tarciem.
- Rozpuść razem 1 łyżkę wosku pszczelego i 2 łyżeczki oleju kokosowego. Po ostygnięciu naciśnij niewielką ilość na obszar zęba lub urządzeń dentystycznych, które rozcierają ból.
- Jeśli masz aparat ortodontyczny, użyj wystarczającej ilości wosku, aby stworzyć rzeczywistą barierę, a nie tylko wepchnąć go i wokół niego.
Krok 5. Odwiedź dentystę, aby naprawić ostry ząb lub wypełnienie
Jeśli rak został spowodowany ostrym zębem lub plombą drażniącą wewnętrzną stronę policzka, powinieneś odczuć ulgę, gdy tylko zdecydujesz się na leczenie.
- Twój dentysta powie Ci, czy jesteś kandydatem do rekonturowania. Jeśli szkliwo jest zbyt cienkie, każde opiłowanie może powodować nadwrażliwość na temperaturę, która może być bolesna.
- Dentysta może „odbudować” zęby, usuwając drobne kawałki szkliwa za pomocą tarczy szlifierskiej lub drobnego wiertła diamentowego. Wymodeluje i wygładzi boki papierem ściernym, a następnie wypoleruje ząb lub zęby.
Krok 6. Zmniejsz stres
Niektóre badania pokazują wzrost owrzodzeń wraz ze wzrostem poziomu stresu. Spróbuj dodać do rutyny zajęcia relaksacyjne, takie jak joga, medytacja lub ćwiczenia.
Porady
- Unikaj żucia gumy, ponieważ może ona podrażniać otaczającą tkankę i powodować dalsze stany zapalne.
- Unikaj pokarmów i napojów, które mogą powodować ból rakowy lub mogą go dodatkowo podrażniać.
- Uzyskać dużo odpoczynku; Od dawna wiadomo, że sen pomaga w procesie gojenia.
Ostrzeżenia
- Nie dłubaj ani nie gryź wrzodu; tylko podrażni tkankę i spowoduje dalszy ból oraz wydłuży czas regeneracji.
- Wrzody trwające dłużej niż trzy tygodnie mogą być oznaką poważniejszego problemu. Zadzwoń do lekarza, jeśli ból trwa dłużej niż trzy tygodnie.
- Przeczytaj wszystkie ostrzeżenia dotyczące jakichkolwiek leków, ponieważ niektóre z nich nie są bezpieczne dla dzieci lub kobiet w ciąży, karmiących piersią lub próbujących zajść w ciążę.
- Niektóre strony internetowe zachęcają do używania cytryn w celu złagodzenia bólu związanego z wrzodami, ale większość badań pokazuje, że kwas cytrynowy w owocach wyrządza więcej szkody niż pożytku.
- Jeśli owrzodzenie nie powoduje bólu, ale pozostaje w jamie ustnej dłużej niż kilka dni, niezwłocznie skontaktuj się z lekarzem, ponieważ może to być oznaką raka jamy ustnej.
