Niezależnie od tego, czy codziennie palisz od czasu do czasu cygaro, czy paczkę papierosów, zapachy pozostawione na Twoim ciele i wokół Ciebie mogą być nieprzyjemne dla Ciebie i osób wokół Ciebie. Używanie sprayów neutralizujących zapachy w domu i na ubraniach może pomóc zredukować zapachy. Podobnie dbanie o czyszczenie i dezodoryzację dłoni, ust i ciała pomoże pozbyć się nieprzyjemnych zapachów. Należy pamiętać, że palenie jest główną przyczyną śmierci, a skutki biernego palenia mogą być śmiertelne. Jedynym realnym sposobem całkowitego wyeliminowania tych nieprzyjemnych zapachów jest rzucenie palenia.
Kroki
Metoda 1 z 4: Eliminacja oddechu palacza
Krok 1. Pozostań nawodniony, aby zminimalizować nieprzyjemne zapachy z oddechu
Przed i podczas sesji palenia pij dużo wody. Pozostając nawodnionym, utrzymasz wilgoć w jamie ustnej, co pomoże cząsteczkom zapachu wydostać się z ust i przez system.
Krok 2. Po paleniu jak najszybciej umyj zęby i język
Użyj pasty do zębów i szczoteczki do zębów, aby dokładnie wyszorować wszystkie zęby, aby je oczyścić i usunąć wszelkie pozostałości. Wypluć większość pienistej pasty do zębów, a następnie umyj język. Aby to zrobić, delikatnie wyszoruj szczoteczką do zębów górę, boki i spód języka, aby naprawdę odświeżyć usta i oddech. Po zakończeniu wypłucz pastę do zębów wodą.
- Zabierz ze sobą przenośną szczoteczkę do zębów i pastę do zębów, aby szybko odświeżyć usta w podróży.
- Pamiętaj, że nawet jeśli praktykujesz dobrą rutynę higieny jamy ustnej, palenie ma nieodwracalny szkodliwy wpływ na zdrowie jamy ustnej.
Krok 3. Płukać gardło po paleniu, aby odświeżyć oddech
Po umyciu zębów spłucz gardło miętowym płynem do płukania jamy ustnej, aby zęby, język i dziąsła pozostały czyste i pozbawione zapachu. Możesz poprzedzić komercyjne płukanie jamy ustnej, przepłukując gardło domowym roztworem wody utlenionej i wody, aby naprawdę oczyścić usta.
- Aby zrobić domowy płyn do płukania ust, wymieszaj równe części wody i nadtlenku wodoru. Wypłucz trochę tego roztworu i wypluj go.
- Możesz nawet jeszcze raz umyć zęby za pomocą czystej szczoteczki do zębów i pozostałego domowego roztworu. Na koniec przepłucz gardło komercyjnym płynem do płukania ust, aby nadać ustom świeży smak mięty.
- Nadtlenek wodoru zabija bakterie, a także pomaga wybielić zęby, na których powstają żółte plamy po paleniu.
- Uważaj, aby nie połknąć ani roztworu wody utlenionej i wody, ani płynu do płukania ust.
Krok 4. Żuj gumę bez cukru lub miętówki przed i po paleniu
Miętówki do dziąseł i do żucia przydają się, gdy nie możesz od razu umyć zębów. Pomogą odświeżyć usta i oddech przed i po paleniu, pomagając zmniejszyć smak i zapach smokey.
- Użyj mięty lub gumy przed paleniem, aby mieć świeższy oddech. W przeciwnym razie zapachy zmieszają się z Twoim nieświeżym oddechem z wcześniejszego dnia. Jeden oddech mięty nie będzie w stanie tego ukryć.
- Wybierz gumę bez cukru i miętówki zamiast wersji z pełnym cukrem. W ten sposób nie będziesz spożywać dużo niepotrzebnego cukru za każdym razem, gdy będziesz chciał odświeżyć oddech.
Metoda 2 z 4: Minimalizacja zapachu dymu na ciele
Krok 1. Użyj cygarniczki, aby chronić palce przed zapachami i plamami
Opary przenikają przez boki papierosa, więc palce na pewno będą cuchnąć po bezpośrednim złapaniu papierosa. Umieść cygarniczkę na końcu papierosa i używaj jej do trzymania papierosa podczas palenia.
- Kup prawdziwy uchwyt na papierosy w sklepie internetowym lub lokalnym sklepie z papierosami. Nie używaj fałszywej cygarniczki przeznaczonej tylko na imprezy kostiumowe, ponieważ może się stopić.
- Spróbuj użyć kawałka złożonego ręcznika papierowego jako prowizorycznej cygarniczki. Celem jest zapobieganie dotykaniu palcami zewnętrznej strony papierosa.
Krok 2. Zdezynfekuj ręce ciepłą wodą z mydłem lub środkiem do dezynfekcji rąk
Zaraz po paleniu dokładnie umyj ręce ciepłą wodą z mydłem, aby pozbyć się zalegających cząstek. Może to nie usunąć całkowicie zapachów, więc następnie nałóż odrobinę środka dezynfekującego do rąk.
Pamiętaj, aby umieścić mydło i środek do dezynfekcji rąk pod i wokół paznokci, gdzie mogą utknąć cząsteczki i zapachy
Krok 3. Nałóż pachnący balsam na dłonie po ich zdezynfekowaniu
Ponieważ częste stosowanie środków do dezynfekcji rąk wysusza skórę, należy zastosować nawilżający balsam do rąk. Wybierz taki o lekkim, przyjemnym zapachu, który pomoże zamaskować pozostałe zapachy.
- Unikaj zapachów, które są zbyt przytłaczające. Zwrócą uwagę tylko na zapach, który próbujesz ukryć.
- Skoncentruj się przede wszystkim na znalezieniu nawilżającego i łagodzącego balsamu, który odbuduje Twoją skórę.
Krok 4. Weź gorący prysznic, aby złuszczyć skórę i zmyć włosy
Użyj złuszczającego płynu do mycia ciała wraz z teksturowaną myjką złuszczającą lub luffą. Pomoże to szorować martwą zewnętrzną skórę i przylegające do niej cząsteczki dymu. Przystąp do dokładnego umycia włosów, aby zmyć wszelkie pozostałości i zapachy.
Krok 5. Spryskaj skórę niewielką ilością wody kolońskiej lub perfum
Gdy już zrobisz wszystko, co w Twojej mocy, aby zmyć jak najwięcej zapachu, spryskaj skórę 1 lub 2 pompkami wody kolońskiej lub perfum. Nałóż 1 spritz na klatkę piersiową, bezpośrednio pod obojczykiem, a drugi na wewnętrzną część nadgarstka. Zetrzeć razem nadgarstki, aby przenieść zapach na oba ramiona.
- Perfumy o słodkich, owocowych lub kwiatowych aromatach mogą nie maskować całkowicie zapachu dymu. W rzeczywistości mogą zwrócić uwagę na ukryty zapach.
- Zamiast tego skup się na zapachu z nutami piżmowymi lub drzewnymi, które uzupełniają zapachy dymu. Szukaj zapachów z jasnymi nutami głowy, takimi jak cytrusy lub mięta pieprzowa, lub kojącymi nutami ziołowymi, takimi jak eukaliptus lub lawenda.
- Należy pamiętać, że zapach może maskować jedynie delikatne zapachy i znika po kilku godzinach.
- Nie zanurzaj się w wodzie kolońskiej ani perfumach. To tylko spowoduje ból głowy dla Ciebie i osób wokół Ciebie!
Metoda 3 z 4: Odświeżanie ubrań
Krok 1. Wyczyść ubrania szczotką do ubrań, aby pozbyć się śmierdzących cząstek
Zainwestuj w wysokiej jakości szczotkę do odzieży ze sztywnym, naturalnym włosiem. Jeśli to możliwe, wynieś swoje ubrania na zewnątrz, a przynajmniej zabierz je gdzieś, gdzie możesz otworzyć okno. Połóż 1 sztukę odzieży na czystej, płaskiej powierzchni. Następnie zacznij szczotkować, energicznie przesuwając włosiem po tkaninie w serii krótkich pociągnięć, aby usunąć wszelkie cząsteczki i zanieczyszczenia.
- Pociągnięciami pędzla przesuwaj w kierunku włosia tkaniny, czyli wypukłej faktury włókien. Większość ubrań jest zaprojektowana z drzemką skierowaną w dół, co oznacza, że w przypadku kurtki będziesz nosić szczotkę od ramion do talii lub nadgarstka, a w przypadku spodni od bioder do kostek.
- Jest to najbardziej przydatne w przypadku odzieży tkanej, w tym garniturów i denimu.
- Nie czesać rozciągliwych dzianin, takich jak t-shirty czy swetry, ani delikatnych materiałów, takich jak szyfon.
- Szczotki odzieżowe można zamówić online lub kupić w sklepie z artykułami gospodarstwa domowego lub w sklepie odzieżowym.
Krok 2. Paruj ubrania po wyczyszczeniu cząstek
Uruchom dyszę steamera na wszystkie części ubrania, aby odświeżyć tkaninę. To nie tylko rozluźni wszelkie zagniecenia w tkaninie, ale wilgoć uwolni cząsteczki i zapachy znajdujące się między włóknami.
- Gotowanie na parze dobrze sprawdza się w przypadku większości rodzajów odzieży tkanej, od cięższego garnituru po delikatny szyfon.
- Jest to skuteczny sposób na odświeżenie ubrań bez konieczności ich prania lub oddawania do pralni chemicznej.
- Jeśli nie masz steamera do ubrań, rozwieś ubrania w łazience i pozwól parze z prysznica przeniknąć i odświeżyć tkaninę.
Krok 3. Spryskaj ubrania dezodoryzującym sprayem do tkanin lub wódką
Użyj komercyjnego sprayu dezodoryzującego do tkanin, najlepiej bez dodawania zapachu, lub stwórz własny. W czystej butelce ze spryskiwaczem wymieszaj roztwór 1 do 1 niedrogiej, wysokoprocentowej wódki i wody. Rozpyl to na ubrania i pozwól im całkowicie wyschnąć przed założeniem.
- Spray do wódki jest często używany przez personel teatralnej garderoby do szybkiej dezynfekcji i dezodoryzacji odzieży. Po wyschnięciu nie pozostawia śladów ani plam na ubraniach.
- Najlepiej to zrobić, gdy ubrania są zdjęte z ciała.
Krok 4. Przewietrz ubrania, aby je odświeżyć
Zawieś swoje śmierdzące ubrania na sznurku na zewnątrz. Jeśli nie masz dostępu do przestrzeni na zewnątrz, powieś je w pomieszczeniu wypełnionym świeżym powietrzem. Ustaw wentylator i otwórz okno, aby przepuścić powietrze w pomieszczeniu.
- Ruchome powietrze uwolni z ubrań niektóre cząsteczki i zapachy.
- Będzie to najskuteczniejsze, gdy zostanie poprzedzone sprayem dezodoryzującym, ale możesz też po prostu przewietrzyć ubrania bez ich spryskiwania.
Metoda 4 z 4: Ochrona domu przed zapachami
Krok 1. Użyj oczyszczacza powietrza, aby wyeliminować zapachy i cząsteczki dymu w domu
Oczyszczacz powietrza stale filtruje powietrze, wyłapując zanieczyszczenia i zawracając oczyszczone powietrze z powrotem do pomieszczenia. Wybierz oczyszczacz powietrza z filtrem z węglem aktywnym i systemem filtracji True HEPA. Upewnij się, że jest wystarczająco duży i mocny dla Twojej przestrzeni.
- Pamiętaj, że większość oczyszczaczy powietrza skupia się na wychwytywaniu alergenów i kurzu i nie eliminuje zapachu dymu. Dlatego ważne jest, aby znaleźć oczyszczacz z filtrem z węglem aktywnym, który zminimalizuje zapach dymu, oraz system filtracji powietrza o wysokiej wydajności (HEPA), który wyłapuje najdrobniejsze cząsteczki z powietrza.
- Możesz umieścić 1 oczyszczacz powietrza w każdym pomieszczeniu w całym domu.
Krok 2. Przydziel wyznaczoną palarnię, aby utrzymać zapach
Wybierz mały pokój z oknem jako palarnię i nie pal nigdzie indziej w domu. Za każdym razem, gdy palisz, trzaskaj szybą, aby opary miały dokąd się udać. W przeciwnym razie przedostaną się pod twoje drzwi i do następnego pokoju.
Dodaj również oczyszczacz powietrza do tego pokoju, aby utrzymać zapach na wodzy
Krok 3. Rozpyl produkty neutralizujące zapachy w całym domu
Produkty dezodoryzujące marek takich jak Febreze, Zep i OdoBan zminimalizują opary dymu bez nasycania powietrza zbyt dużą ilością zapachu. Jeśli zawartość jest pod ciśnieniem, najpierw wstrząśnij pojemnikiem z aerozolem. Następnie skieruj dyszę w stronę środka pomieszczenia i rozpryskuj produkt w powietrzu.
- Produkty te są wysoce łatwopalne, dlatego nigdy nie należy ich używać podczas palenia.
- Wypróbuj specjalny spray eliminujący zapach dymu Zep, aby zneutralizować znaczną ilość dymu.
- Nie próbuj używać sprayu z zapachem, bo zostaniesz z nieprzyjemnym połączeniem wiosennych kwiatowych aromatów i dymu. Produkt musi mieć właściwości neutralizujące zapach, aby zredukować zapach.
Porady
Najlepszym sposobem na uniknięcie zapachu dymu jest rzucenie palenia. Chociaż jest to trudny proces, w Twojej okolicy istnieje wiele zasobów i programów, które pomogą Ci przezwyciężyć uzależnienie
Ostrzeżenia
- W Stanach Zjednoczonych palenie powoduje 1 na 5 zgonów rocznie. Około połowa palaczy w USA umrze z przyczyn związanych z paleniem, w tym raka płuc.
- Jeśli zdecydujesz się palić, zanieczyszczasz środowisko i narażasz otoczenie na fatalne skutki biernego palenia. Unikaj palenia w pracy, w domu, w samochodzie, w miejscach publicznych i wokół dzieci, aby nie szkodzić zdrowiu innych.
