Kiedy jesteś w liceum, możesz zaprezentować się na wiele różnych sposobów. Wybranie podkreślenia swojego naturalnego piękna to świetny sposób na skupienie się na odkryciu tego, co lubisz i jak najlepiej czujesz się w swoim ciele. Rozwijaj swój własny styl, który skupia się na noszeniu ubrań, które Ci się podobają, a także dobieraj makijaż i fryzury, które podkreślają cechy, które już posiadasz. Zacznij dbać o siebie codziennie, od regularnego kąpieli pod prysznicem po mycie zębów i upewnij się, że ćwiczysz, dobrze się odżywiasz i wystarczająco dużo snu.
Kroki
Metoda 1 z 3: Rozwijanie naturalnego stylu
Krok 1. Noś naturalnie wyglądający makijaż, jeśli w ogóle go nosisz
Użyj lekkiego podkładu, aby wyrównać koloryt skóry i zakryć cienie pod oczami. Wypełnij brwi pudrem, jeśli chcesz, aby były nieco bardziej wyraziste, ale unikaj, aby wyglądały nienaturalnie. Dodaj jedną warstwę tuszu do rzęs i trochę balsamu do ust i powinieneś być gotowy!
- Upewnij się, że każdy makijaż, który nosisz, jest naprawdę dobrze wymieszany. Linie do makijażu to martwy prezent, że nosisz makijaż!
- Jeśli masz tendencję do blednięcia, śmiało nałóż naprawdę lekki róż na policzki, aby nadać im zdrowy blask. Róż kremowy często wygląda bardziej naturalnie niż pudrowy.
Krok 2. Zamontuj szafę, która dobrze pasuje i w której czujesz się atrakcyjnie
Wybieraj ubrania, które ładnie pasują, a nie te, które są za luźne lub za ciasne. Upewnij się, że ubrania są w dobrym stanie i nie mają dziur, rozdarć ani przetartych części. Najważniejsze jest to, że lubisz i czujesz się dobrze w swoich ubraniach – to sprawi, że będziesz bardziej pewny siebie, co będzie widoczne dla wszystkich ludzi wokół Ciebie.
Jeśli nosisz ubrania, które są w dobrym stanie, nie ma znaczenia, czy były drogie, czy nie. Nie potrzebujesz nazw marek, aby być pięknym
Krok 3. Wybierz subtelne dodatki, które nie umniejszają Twojego naturalnego stylu
Jeśli nosisz biżuterię, rozważ zakup pary kolczyków lub naszyjnika, który nosisz przez większość dni. W przypadku plecaków i toreb wybierz dobrze wykonane opcje w ulubionym kolorze. Utrzymuj swoje buty, torby i inne akcesoria w czystości i dobrym stanie.
- Noszenie zbyt wielu rzeczy na raz może sprawić, że Twój styl będzie wyglądał na zagracony i niedopasowany. Aby uzyskać bardziej naturalny wygląd, chcesz zachować prostotę.
- Niektóre ładne, proste akcesoria to kolczyki, naszyjniki z wisiorkami, cienkie pierścionki i zegarki.
Krok 4. Ułóż włosy w prosty sposób i unikaj farbowania włosów
Prostota nie zawsze oznacza, że w ogóle nie stylizujesz włosów – to może czasami wyglądać na zaniedbane, w zależności od rodzaju włosów. Ale nie musisz też robić niczego ekstrawaganckiego. Wypróbuj niektóre z tych opcji dla różnych długości i rodzajów włosów:
- Wygładź włosy prostownicą i zetnij je lub zapleć w warkocz, aby uzyskać szybką, ale piękną opcję stylizacji.
- Użyj kremu do loków, aby wzmocnić naturalny skręt włosów lub użyj lokówki, aby stworzyć bardziej wyraziste loki.
- Utrzymuj krótkie włosy starannie przycięte, aby uniknąć niechlujnego wyglądu.
- Obejmij swoje naturalne włosy, jeśli nie chcesz się zrelaksować lub chemicznie leczyć ciasne loki.
Krok 5. Przytnij paznokcie i utrzymuj je w dobrej kondycji
Jest to łatwe do przeoczenia, ale Twoje paznokcie mogą naprawdę dodać lub umniejszyć Twojej urodzie. Nie obgryzaj paznokci i co tydzień poświęć trochę czasu na przycinanie, piłowanie i dodawanie lakierów, które Ci się podobają. Jeśli malujesz paznokcie, spróbuj wybrać bardziej neutralny odcień, taki jak jasnoróżowy, jasnobrązowy, a nawet jasnoszary.
Nie zapomnij również nawilżyć dłoni, aby były miękkie
Metoda 2 z 3: Praktykowanie dobrej higieny
Krok 1. Opracuj dobrą procedurę pielęgnacji skóry, aby uzyskać promienny blask
Wraz z wiekiem i rozpoczęciem produkcji różnych hormonów Twoja skóra może się zmienić i stać się bardziej podatna na wypryski. Duża część naturalnie pięknego wyglądu wymaga również zdrowego wyglądu i chociaż możesz nie być w stanie całkowicie wyeliminować trądziku, zdecydowanie możesz zrobić kilka rzeczy, aby dobrze zadbać o swoją skórę:
- Umyj twarz rano po przebudzeniu i przed pójściem spać w nocy.
- Poszukaj mydeł i środków nawilżających, które są odpowiednie dla Twojego typu skóry (tłusta, sucha lub mieszana).
- Nawilż twarz po umyciu. Dodatkowe punkty, jeśli Twój krem nawilżający ma również SPF!
- Raz w tygodniu złuszczaj skórę, aby pozbyć się martwej, suchej skóry.
- Odwiedź dermatologa, jeśli masz uporczywy trądzik, który nie zniknie.
Krok 2. Traktuj suche lub zniszczone włosy, aby przywrócić im zdrowy blask
Trudno czuć się naturalnie pięknie, jeśli twoje włosy nie są w dobrej kondycji. Spróbuj myć włosy co drugi dzień przez kilka tygodni i raz w tygodniu poddaj lokom kurację gorącym olejkiem, aż wróci do normy. Możesz także wypróbować kilka z tych innych opcji:
- Po umyciu włosów użyj odżywki bez spłukiwania, aby zapewnić im dodatkowe nawilżenie.
- Spłucz włosy zimną wodą, aby zatrzymać nawilżenie i przywrócić im blask.
- Unikaj stylizacji na gorąco (takich jak suszarki do włosów, prostownice i lokówki) lub staraj się nie używać ich codziennie.
Krok 3. Nić nitką i myj zęby co najmniej dwa razy dziennie
Czyste zęby sprawiają, że wyglądasz atrakcyjniej, a dobry oddech też niczego nie zaszkodzi! Kiedy myjesz zęby, rób to przez co najmniej 2 minuty, aby naprawdę dokładnie wyczyścić dziąsła i zęby.
- Możesz nawet trzymać w szafce szczoteczkę do zębów i pastę do zębów, aby umyć zęby po obiedzie.
- Jeśli Twoje zęby są przebarwione, spróbuj je wybielić, aby przywrócić jasny uśmiech.
Krok 4. Regularnie bierz prysznic i codziennie używaj dezodorantu
Jeśli ćwiczysz, uprawiasz sport lub się pocisz, codziennie bierz prysznic. Jeśli nie robisz tych rzeczy, prawdopodobnie możesz brać prysznic co drugi dzień. Pamiętaj, aby codziennie rano nakładać dezodorant przed pójściem do szkoły, bez względu na wszystko.
Dezodorant i perfumy nie zastąpią prysznica. Mogą sprawić, że poczujesz się lepiej przez chwilę, ale nie oczyszczają skóry w ten sam sposób
Krok 5. Codziennie zmieniaj ubrania
Kiedy byłeś mały, mogłeś nosić tę samą koszulę przez kilka dni z rzędu i nikt tego nie zauważył, ale teraz, gdy jesteś w liceum, musisz codziennie zmieniać ubranie. Nie tylko mogą być śmierdzące lub pomarszczone, ale chcesz pokazać, że zależy Ci na prezentacji.
Jeśli sam robisz pranie, umieść w kalendarzu przypomnienie, aby robić to tego samego dnia co tydzień, aby nigdy nie zabrakło Ci czystych ubrań
Metoda 3 z 3: Przyjmowanie zdrowych nawyków
Krok 1. Ćwicz dla lepszego zdrowia psychicznego i fizycznego
Ćwiczenia pomogą Ci lepiej wyglądać, ale produkują również endorfiny, które sprawią, że poczujesz się lepiej. Kiedy czujesz się lepiej ze sobą, naturalnie zachowujesz się pewniej, co przekłada się na piękno, gdy inni na Ciebie patrzą.
- Na początek spróbuj ćwiczyć przez 30 minut 3-4 razy w tygodniu. W miarę jak ćwiczenia stają się bardziej hobby, możesz zwiększyć liczbę sesji.
- Nie musisz należeć do siłowni, aby ćwiczyć – spróbuj chodzić po okolicy, jeździć na rowerze, nagrywać filmy z ćwiczeniami w domu lub dołączyć do drużyny sportowej w szkole.
Krok 2. Jedz zdrowe i pożywne produkty dla promiennej skóry
Świeże, pełnowartościowe jedzenie jest pełne składników odżywczych, które są dobre dla Twojej skóry i pomagają Ci wyglądać piękniej. Kiedy jesz przekąskę, staraj się jeść owoce i warzywa zamiast przetworzonej żywności. Cukry mogą siać spustoszenie na Twojej skórze, więc jedz słodycze z umiarem.
Kiedy wybierasz jedzenie, pomyśl o zjedzeniu wszystkich kolorów tęczy. Czerwona papryka, pomarańcze, szpinak, jagody i inne owoce i warzywa pomogą nawilżyć skórę, dostarczając jednocześnie wspaniałych przeciwutleniaczy
Krok 3. Pij wodę przez cały dzień, aby pozostać nawodnionym
Staraj się pić codziennie od 8 do 9 szklanek wody. Jeśli jest gorąco lub ćwiczyłeś, być może będziesz musiał pić więcej, aby utrzymać nawodnienie organizmu. Woda odgrywa dużą rolę w wyglądzie Twojej skóry!
- Szklanka wody to 8 uncji (230 g).
- Zwróć uwagę na kolor moczu, kiedy idziesz do łazienki. Jeśli pijesz wystarczającą ilość wody, Twój mocz powinien mieć przezroczysty lub jasnożółty kolor. Jeśli jest ciemniej, możesz być odwodniony.
Krok 4. Śpij od 7 do 9 godzin każdej nocy, aby uzyskać optymalne korzyści zdrowotne
Może być kuszące, aby wycisnąć kilka dodatkowych godzin nauki lub spotkań towarzyskich, ale postaraj się, aby sen był priorytetem. Nie tylko poczujesz się lepiej i będziesz w stanie radzić sobie z codziennym stresem, ale także Twoje ciało będzie wyglądać lepiej.
- Staraj się zawsze kłaść spać i budzić się o tej samej porze, nawet w weekendy.
- Wyłącz całą elektronikę na 30 minut przed pójściem spać.
Krok 5. Ćwicz bycie miłym dla każdego, kogo spotykasz
Możesz wyglądać tak pięknie, jak to tylko możliwe, ale przy złym nastawieniu będziesz wyglądać na bardzo nieatrakcyjną osobę. Nauka pokazuje, że ludzie uważają, że ludzie życzliwi wyglądają lepiej niż ci, którzy są podli lub niegrzeczni. Staraj się być pozytywny, traktuj innych z życzliwością i szukaj dobra wokół siebie.
Bycie miłym dla innych (i dla siebie) to świetny sposób, aby promieniować pięknem na wszystkich wokół siebie
Krok 6. Bądź pewny siebie i swojego piękna
Wiara w siebie to najlepszy sposób, aby wpłynąć na to, jak inni Cię postrzegają. Pracuj nad akceptacją siebie takim, jakim jesteś, i skup się na wszystkim, co możesz zrobić dobrze. Kiedy czujesz się dobrze ze sobą, będziesz też dobrze wyglądać.
Uśmiechaj się do innych, bądź gościnny i ufaj, że jesteś mądry, piękny i zdolny do przetrwania lat licealnych
Porady
- Jeśli czujesz się przytłoczony wszystkimi rzeczami, które Twoim zdaniem powinieneś zrobić, aby być naturalnie piękną, weź głęboki oddech i po prostu wybierz 1 lub 2 rzeczy, nad którymi będziesz pracować na następny miesiąc. Nikt nie jest perfekcyjny!
- Zwróć uwagę na ludzi, których czujesz, że są naturalnie piękni. Co z nimi sprawia, że tak myślisz? Nie kopiuj ich dokładnie, ale daj się zainspirować ich stylem i nastawieniem.
