Pokrzywka, znana również jako pokrzywka, jest reakcją na skórze, która powoduje swędzenie i obrzęki. Ściągacze mogą mieć różne rozmiary, od małych do dużych plam o średnicy kilku cali. Reakcja ma wiele wyzwalaczy, w tym ekspozycję na pokarmy, leki, alergeny lub inne substancje. Identyfikując oznaki i objawy, możesz rozpoznać i złagodzić pokrzywkę.
Kroki
Część 1 z 3: Rozpoznawanie fizycznych oznak uli (wygląd)
Krok 1. Wykryj swędzące lub kłujące plamy na skórze
Pokrzywka może zaczynać się od swędzącego lub kłującego obszaru na skórze. Jeśli zaczniesz odczuwać swędzenie, pieczenie lub ból na jakiejkolwiek części skóry z określoną przyczyną lub bez, może to być pokrzywka i możesz rozwinąć się pręgi.
Miej oko na wszelkie swędzące lub kłujące miejsca przez kilka dni i zobacz, czy rozwiną się pokrzywka. Jeśli nic się nie dzieje, możesz mieć ukąszenie owada lub inny stan, który spowodował tymczasowe swędzenie
Krok 2. Sprawdź, czy Twoja skóra nie ma ściągaczy
Wszelkie swędzenie, pieczenie lub ból mogą szybko przekształcić się w pręgi, które są również znane jako bąble. Możesz mieć pojedyncze pręgi lub mogą się powiększać, rozszerzać i łączyć, tworząc większe wzory pręg lub bąbelków. Ściągacze mogą być czerwone lub w kolorze skóry.
- Pamiętaj, że pręgi i bąble mogą pojawić się na dowolnej części ciała. Mogą również zmieniać kształt i znikać w ciągu kilku minut lub godzin. Niektóre ściągacze mogą mieć z grubsza owalny kształt lub przypominać robaka. Mogą mieć rozmiar od kilku milimetrów do kilku cali.
- Sprawdź, czy masz obrzęk powierzchni skóry z wyraźnie zaznaczonymi krawędziami, co jest wyraźną oznaką pokrzywki.
Krok 3. Test na blanszowanie
Jeśli masz czerwone ściągacze, naciśnij ich środek. Jeśli zmienią kolor na biały, nazywa się to blanszowaniem. Blanszowanie to wyraźny znak, że masz pokrzywkę zamiast innego stanu skóry.
Używaj delikatnego nacisku podczas sprawdzania, czy nie ma blanszowania. Zbyt mocne naciskanie może spowodować obrzęk lub stan zapalny
Krok 4. Bądź świadomy różnicy między pokrzywką a obrzękiem naczynioruchowym
Obrzęk naczynioruchowy to stan podobny do pokrzywki, ale rozwija się w głębszych warstwach skóry. Może nawet wystąpić w tym samym czasie co pokrzywka; jednak istnieją pewne różnice między tymi dwiema reakcjami skórnymi. Wiedza, jakie to są, może pomóc w uzyskaniu właściwej opieki w obu przypadkach.
- Poszukaj obrzęku naczynioruchowego wokół oczu, policzków lub ust. W tych miejscach najczęściej pojawia się obrzęk naczynioruchowy.
- Sprawdź wygląd wszelkich ściągaczy. Jeśli są duże, grube i jędrne, prawdopodobnie zamiast pokrzywki występuje obrzęk naczynioruchowy.
- Poczuj ból lub ciepło, które są objawami obrzęku naczynioruchowego.
Część 2 z 3: Identyfikacja wyzwalaczy uli (przyczyny)
Krok 1. Obserwuj prezentację uli pod kątem potencjalnych przyczyn
Jeśli wykryjesz pokrzywkę, mogą pojawić się na jednej części ciała lub być bardziej rozprzestrzenione. Pokrzywka może również zawsze pojawiać się w tym samym miejscu ciała. Obserwowanie wzoru pręg i bąbli na ciele może pomóc w zidentyfikowaniu przyczyny. Możesz mieć:
- Zlokalizowane ule, które występują na jednej określonej części ciała. Ule te są zazwyczaj spowodowane bezpośrednim kontaktem skóry z żywnością, śliną zwierząt domowych i sierścią, pyłkami lub roślinami.
- Rozległe ule, które prezentują się na całym ciele. Te ule mogą być reakcją na infekcję wirusową. Mogą być również spowodowane reakcją alergiczną na pokarm, leki lub ukąszenie owada.
- Ostre ule, które są krótkotrwałe. Większość ostrych uli zniknie w ciągu 24 godzin.
- Przewlekłe pokrzywki, które mogą występować codziennie przez ponad sześć tygodni. Każdy ul będzie działał krócej niż 24 godziny, ale inne pojawią się ponownie w różnych miejscach.
Krok 2. Rozpoznaj przyczyny uli
Narażenie na różne substancje może powodować pokrzywkę. Ustalenie, co mogło spowodować twoją pokrzywkę, może pomóc ci uzyskać odpowiednie leczenie i uniknąć poważniejszej reakcji w przyszłości – każda ekspozycja może zwiększyć intensywność reakcji alergicznej, zwłaszcza jeśli winowajcą jest żywność lub lek. Następujące czynniki mogą powodować pokrzywkę:
- Pokarmy, takie jak skorupiaki, ryby, orzechy, mleko i jajka
- Leki, w tym penicylina, aspiryna, ibuprofen, naproksen i leki na nadciśnienie
- Powszechne alergeny, takie jak pyłki, sierść zwierząt, lateks i ukąszenia owadów
- Czynniki środowiskowe, w tym ciepło, zimno, światło słoneczne, woda, nacisk na skórę, stres emocjonalny, niepokój i ćwiczenia
- Podstawowe schorzenia, takie jak toczeń, transfuzje krwi, chłoniak, zapalenie wątroby, HIV i wirus Epsteina-Barra
Krok 3. Bądź świadomy swoich czynników ryzyka
Pokrzywka to bardzo powszechna choroba skóry. Niektórzy ludzie są bardziej narażeni na rozwój pokrzywki. Możesz być bardziej podatny na pokrzywkę, jeśli:
- Miałem pokrzywkę w przeszłości
- Miałeś inne reakcje alergiczne
- Masz stan związany z pokrzywką, w tym toczeń, chłoniak i chorobę tarczycy
- Masz rodzinną historię uli.
Część 3 z 3: Radzenie sobie z pokrzywką (leczenie)
Krok 1. Poszukaj pomocy medycznej w przypadku ciężkich lub nawracających uli
Jeśli pokrzywka nie reaguje na środki samoopieki lub jest ciężka i niewygodna, skontaktuj się z lekarzem, aby umówić się na wizytę. Twój lekarz może przepisać leki na pokrzywkę lub inne podstawowe schorzenia, które mogą je powodować.
- Jeśli wystąpią objawy obrzęku naczynioruchowego, nowy kaszel lub drapanie w gardle wraz z pokrzywką, mogą to być oznaki, że reakcja jest poważniejsza i potrzebujesz natychmiastowej pomocy medycznej.
- Poinformuj swojego lekarza, kiedy pojawiła się Twoja pokrzywka i cokolwiek, co Twoim zdaniem mogło je spowodować. Poinformuj swojego lekarza o wszelkich podjętych przez siebie środkach samoopieki. Odpowiedz na wszelkie pytania, które może Ci zadać lekarz.
- Upewnij się, że wspomniałeś o jakichkolwiek alergiach pokarmowych, ponieważ niektóre leki i szczepienia zawierają pochodne pokarmowe (takie jak jajka w szczepionkach przeciw grypie) i należy ich unikać, jeśli jesteś uczulony.
- Postępuj zgodnie z instrukcjami lekarza, w tym zażywaj leki na receptę, aby złagodzić pokrzywkę. Twój lekarz może przepisać leki przeciwhistaminowe, kortykosteroidy, leki autoimmunologiczne lub regulatory białka krwi, aby złagodzić pokrzywkę.
Krok 2. Usuń alergeny z zlokalizowanych uli
Jeśli pokrzywka znajduje się tylko na jednej części ciała, przemyj ją wodą z mydłem. Może to złagodzić pokrzywkę i dyskomfort. Może również zapobiec pogorszeniu się uli.
Użyj wybranego mydła, aby usunąć alergen. Dokładnie umyj obszar zimną wodą, co może dodatkowo ukoić skórę. Pamiętaj, aby dokładnie spłukać obszar, aby żaden alergen nie pozostał na skórze. Osusz skórę czystym ręcznikiem, aby jej nie podrażnić
Krok 3. Weź chłodną kąpiel, aby ukoić skórę
Jeśli pokrzywka jest bardziej rozpowszechniona, posiedź w chłodnej kąpieli na kilka minut. Może łagodzić zaczerwienienia i podrażnienia oraz łagodzić stany zapalne.
- Dodaj kilka kropel sody oczyszczonej, niegotowanej owsianki lub koloidalnej owsianki. Mogą one dodatkowo łagodzić swędzenie i stan zapalny skóry.
- Pozostań w wannie przez 10 – 15 minut. Dłużej może ci się za zimno.
Krok 4. Nałóż balsam kalaminowy lub krem przeciw swędzeniu
Uli często towarzyszy intensywny świąd i stan zapalny. Delikatne pocieranie balsamu kalaminowego lub kremu przeciw swędzeniu bez recepty może złagodzić swędzenie i stan zapalny. Może również odciążyć pokrzywkę.
- Kup balsam kalaminowy lub hydrokortyzon bez recepty lub krem przeciwświądowy. Zdobądź krem przeciw swędzeniu, który zawiera co najmniej 1% hydrokortyzonu.
- Nakładaj kalaminę lub hydrokortyzon na dotknięty obszar raz dziennie po kąpieli.
Krok 5. Weź lek przeciwhistaminowy dostępny bez recepty
Jeśli twoje ule są szeroko rozpowszechnione, weź lek przeciwhistaminowy. Może blokować histaminę, która powoduje pokrzywkę i łagodzić swędzenie i stan zapalny. Należy pamiętać, że leki przeciwhistaminowe mogą powodować senność. Postępuj zgodnie z instrukcjami dawkowania następujących leków przeciwhistaminowych, aby uzyskać optymalne efekty:
- Loratadyna (klarytyna)
- Cetyryzyna (Zyrtec)
- Difenhydramina (Benadryl, inne)
Krok 6. Zastosuj chłodne, mokre kompresy
Swędzenie i stany zapalne związane z pokrzywką są wynikiem obecności histaminy we krwi. Zastosuj zimny okład lub chłodne, mokre okłady, aby złagodzić swędzenie i stan zapalny. Może to również zapobiec drapaniu
Przykryj ule kompresami na 10 do 15 minut. Możesz nakładać je co dwie godziny lub w razie potrzeby
Krok 7. Unikaj drapania uli
Mimo że pokrzywka może być bardzo swędząca, ważne jest, aby ich nie drapać. Może rozprzestrzeniać alergen na większą powierzchnię skóry i nasilać objawy. Może również prowadzić do innych problemów, takich jak infekcja skóry.
Krok 8. Noś luźną odzież o gładkiej teksturze
Niektóre rodzaje odzieży mogą podrażniać ule. Możesz zapobiegać swędzeniu i stanom zapalnym oraz łagodzić je, nosząc luźną odzież o gładkiej teksturze. Odzież, która zakrywa ule, może również chronić skórę przed wyzwalaczami i łagodzić objawy.
- Wybierz odzież wykonaną z bawełny lub wełny merynosów. Może to zapobiec drapaniu i nadmiernemu poceniu się, co może pogorszyć stan pokrzywki.
- Rozważ koszule z długimi rękawami i długie spodnie, aby chronić skórę przed zewnętrznymi czynnikami drażniącymi.
Krok 9. Trzymaj się z dala od wyzwalaczy
Ule często rozwijają się w wyniku alergenu lub specyficznego środka drażniącego. Jeśli wiesz, jaki jest twój wyzwalacz, spróbuj go unikać. Jeśli nie, wyklucz przyczynę, ograniczając ekspozycję na podejrzane wyzwalacze.
- Pamiętaj, że wyzwalacz może być alergenem, takim jak sierść zwierząt domowych, alergia pokarmowa, produkt miejscowy, taki jak detergent, lub czynnik środowiskowy, taki jak światło słoneczne.
- Ogranicz swoją ekspozycję na podejrzane wyzwalacze. Jeśli to złagodzi twoje ule, prawdopodobnie znalazłeś swój konkretny wyzwalacz. Śledzenie rzeczy, takich jak to, co jesz, nosisz, czyścisz i jesteś narażony, może pomóc w wskazaniu wyzwalaczy.
- Należy pamiętać, że ekspozycja na słońce, stres, pot i zmiany temperatury mogą powodować i zaostrzać pokrzywkę.
- Myć łagodnymi lub „hipoalergicznymi” mydłami i detergentami. Mają mniej chemikaliów, które mogą powodować pokrzywkę lub ją pogarszać.
Wideo - Korzystając z tej usługi, niektóre informacje mogą być udostępniane YouTube
