Czy Twoja pewność siebie spada? Może jesteś po prostu zmęczony i sfrustrowany czekaniem, aż wydarzy się coś dobrego. Koniec czekania. Ćwicz śmiałe, pewne siebie nastawienie, stwarzaj sobie możliwości i naucz się, jak uzyskać to, czego chcesz.
Kroki
Część 1 z 2: Działając odważnie
Krok 1. Przestań się wahać i podejmij działanie
Czy jest coś, czego chciałeś lub próbowałeś zrobić, ale nie możesz zdobyć się na odwagę? Niezależnie od tego, czy chodzi o zaproszenie znajomego na drinka, przeproszenie ukochanej osoby po długim okresie nieporozumień, czy po prostu bycie przyjaznym dla współpracownika, przestań myśleć o aktorstwie i faktycznie coś zrób. Zrobienie pierwszego małego kroku w kierunku wypróbowania czegoś nowego może dać ci energię do dalszego działania.
Śmiałość jest przeciwieństwem wahania. Ilekroć czujesz się niezdecydowany w kontaktach z innymi lub w podejmowaniu decyzji za siebie, naucz się przełykać swoją dumę i zrobić pierwszy krok
Krok 2. Zrób nieoczekiwane
Odważni ludzie nie boją się próbować nowych rzeczy, a jednym z powodów, dla których są tak ekscytujące, jest to, że zmuszają cię do zgadywania. To może być dla Ciebie coś nowego, na przykład taniec salsy lub nauka jazdy na nartach wodnych. Cokolwiek robisz, rób to dla siebie, a nie dla innych.
Robienie czegoś nowego i nieoczekiwanego może sprawić, że będziesz wrażliwy lub przestraszony. Nie poddawaj się tym uczuciom. Zamiast tego zaakceptuj nowość umiejętności i nie bój się być sobą
Krok 3. Odkryj na nowo kim jesteś
Ostatecznie śmiałość wiąże się ze zrozumieniem swoich mocnych i słabych stron, a następnie wyjściem poza nie. Nie próbuj ukrywać swoich problemów lub niepowodzeń, ale zaakceptuj je jako część siebie. To pozwoli Ci śmiało iść do przodu, doceniając swoją wyjątkowość.
- Łatwiej będzie znaleźć rzeczy, które Cię pasjonują, jeśli przestaniesz się martwić o „właściwą” rzecz do zrobienia. Zamiast tego daj sobie przyzwolenie na bycie szczerym i ciekawym tego, co robisz, a co nie.
- Uświadom sobie, że nie musisz robić przypadkowych, nietypowych rzeczy, aby odkryć, kim jesteś. Unikaj wprowadzania nietypowych zmian tylko po to, by zaszokować ludzi. Bądź ze sobą szczery.
Krok 4. Udawaj, że jesteś już odważny
Gdybyś zamieniła się miejscami z kimś, kogo podziwiasz za jego asertywność i śmiałość, co zrobiłaby w twoich butach? Jeśli znasz już kogoś odważnego, wyobraź sobie, jak by się zachował.
Twoja odważna inspiracja nie musi być prawdziwa. Możesz nawet pomyśleć o postaci z filmu lub książki, która jest odważna i odważna. Następnie wyobraź sobie ich śmiałość w swoim życiu
Krok 5. Bądź gotów odmówić
Jeśli ktoś prosi cię o zrobienie czegoś, czego nie chcesz robić, odmów. Mówienie „Nie” ożywi Twoją indywidualność i pomoże Ci poczuć się odważnie, zapewniając, że jesteś gotowy i chętny do wyjścia i zdobycia tego, czego chcesz. Nie myśl, że musisz wymyślać wymówki lub wyjaśnienia. Ludzie będą musieli nauczyć się szanować twoją szczerość i śmiałość, a ty dostaniesz to, czego chcesz.
Uświadom sobie, że jeśli zobowiążesz się do zrobienia czegoś, powinieneś to zrobić. Wzrośnie twoje poczucie szacunku do samego siebie, podobnie jak szacunek innych ludzi do ciebie
Krok 6. Realizuj swoje plany
Nie wystarczy po prostu powiedzieć, że zamierzasz coś zrobić, faktycznie musisz to zrobić lub ludzie myślą o tobie jak o płatku. Kiedy twoje słowo jest dobre i podążasz za czynami, ludzie będą ci ufać i patrzeć na ciebie jako na odważną, wiarygodną, skomplikowaną osobę.
Jeśli zgodziłeś się zrobić coś, czego naprawdę nie chcesz robić, prawdopodobnie powinieneś to zrobić, ponieważ dałeś słowo. Następnym razem pamiętaj, aby powiedzieć „nie” i wykazać się
Część 2 z 2: Zdobywanie tego, czego chcesz
Krok 1. Zapytaj o co chcesz
Zamiast czekać na uznanie za twoje wysiłki lub oczekiwać, że ktoś rozważy twoje potrzeby, podejdź i zapytaj. Nie oznacza to, że powinieneś żądać tego, czego chcesz lub być agresywnym. Zamiast tego, pewnie i taktownie dobieraj słowa.
Nie myl bycia odważnym z byciem agresywnym. Agresywność często wiąże się z narzucaniem innym swoich punktów widzenia lub działań. Śmiałość nie ma nic wspólnego z ludźmi wokół ciebie. Chodzi o przezwyciężenie lęków i podjęcie działań
Krok 2. Negocjować.
Wyrażenie „Co możesz dla mnie zrobić?” to łatwy i skuteczny sposób na zrzucenie ciężaru odpowiedzialności z powrotem na osobę, z którą negocjujesz. Nawet jeśli początkowa odpowiedź brzmi „nie”, pozostaw okno możliwości otwarte tak długo, jak to możliwe, aby dać im możliwość zmiany zdania.
Zaplanuj kontroferty przed rozpoczęciem negocjacji. Jeśli uważasz, że szef odrzuci twoją prośbę o urlop, ponieważ nie ma nikogo, kto mógłby zająć twoje miejsce, powiedz, że podwoisz zmianę po powrocie lub że wykonasz zadania zdalnie, gdy będziesz miał wolny czas
Krok 3. Zaproponuj dwie możliwości
Jednym z najlepszych sposobów na uzyskanie tego, czego chcesz, jest uproszczenie liczby rozwiązań danego problemu. Gwarantuje to, że dostaniesz to, czego chcesz.
Nawet jeśli istnieje nieograniczona ilość możliwości dla danego problemu, ogranicz je do rozwiązań, które działają dla Ciebie. Zmniejszy to ilość kłopotów związanych z rozwiązaniem i zapewni, że wynik będzie taki, jakiego oczekujesz
Krok 4. Podejmij ryzyko i stwórz możliwości
Jest różnica między lekkomyślnością a akceptacją ryzyka. Lekkomyślni ludzie nie akceptują ryzyka, ponieważ nawet o nim nie myślą. Z drugiej strony, odważna osoba dowiedziała się o ryzyku i postanowiła mimo wszystko podjąć decyzję, gotowa i chętna do zaakceptowania konsekwencji, jeśli coś nie wyjdzie.
Bezczynność lub wahanie jest często rodzajem ryzyka, ponieważ ryzykujesz utratę okazji. Jest to jednak ryzyko, którego należy unikać. Twoim celem jest stworzenie jak największej szansy na sukces, a nie uszczuplenie okna możliwości. Kiedy podjąłeś decyzję o działaniu, rób to bez strachu
Krok 5. Zadawaj pytania
Nie ma nic odważnego w wpadaniu w sytuację, w której jesteś ignorantem, i nie słuchaniu rad. Jeśli nie masz pewności co do zadania lub tematu w pracy lub szkole, śmiałość oznacza chęć przyznania się, że jesteś zdezorientowany i proszenia o wyjaśnienie.
Nie bój się podjąć śmiałego kroku w postaci uzyskania pomocy. Jeśli ktoś nie jest pomocny, znajdź inną osobę. Ta wytrwałość w poszukiwaniu odpowiedzi świadczy o odwadze z Twojej strony
Krok 6. Zaakceptuj dowolny wynik
Chociaż w podejmowaniu czegoś nowego lub próbowaniu uzyskania tego, czego chcesz, istnieje moc, istnieje również szansa, że możesz ponieść porażkę. Obejmij porażkę. To nie jest przeciwieństwo sukcesu, to niezbędny składnik. Bez ryzyka porażki nie masz szans na sukces.
Nie martw się o odrzucenie. Wymaga to pewnego emocjonalnego oderwania od wyniku. Nie pozwól, aby odrzucenie zniszczyło Twoją pewność siebie i zdolność do bycia odważnym
Porady
- Nie daj się powalić ludziom, gdy próbujesz nowych rzeczy. Zwykle są to ludzie, którzy chcą być odważni, ale nie mają odwagi robić tego, co robisz.
- Nie musisz być nieustraszony, aby być odważnym. Niech ludzie wiedzą, że się boisz, ale idź do przodu, idź dalej i nie oglądaj się za siebie.
