Możesz czuć się przytłoczona, jeśli podczas comiesięcznego samobadania poczułaś guzek w piersi, ale może to być częsta torbiel piersi. Torbiele piersi to zwykle małe kieszenie płynu, które gromadzą się w piersiach. Chociaż większość torbieli piersi jest nieszkodliwa i ustępuje samoistnie i nie wymaga leczenia, są rzeczy, które możesz zrobić w domu, aby poczuć się bardziej komfortowo. Weź leki przeciwbólowe, rozgrzej się i noś biustonosze z dobrym wsparciem. Jeśli ból i dyskomfort są silne, porozmawiaj z lekarzem o osuszaniu torbieli, przyjmowaniu leków na receptę lub chirurgicznym usuwaniu torbieli.
Kroki
Metoda 1 z 3: Diagnozowanie torbieli piersi
Krok 1. Określ ryzyko wystąpienia torbieli piersi
Kobiety w wieku od 40 do 60 lat częściej rozwijają guzki lub torbiele w piersiach. Zmiany hormonalne mogą powodować rozwój torbieli, więc możesz zauważyć, że torbiele piersi rozwijają się tuż przed rozpoczęciem cyklu miesiączkowego.
Pamiętaj, że torbiele piersi nie są rakowe. Wiele kobiet rozwija torbiele piersi w latach poprzedzających menopauzę. Nawet mężczyźni mogą rozwinąć torbiele piersi
Krok 2. Wykonaj samobadanie piersi w domu
Kilka dni po zakończeniu okresu sprawdź piersi pod kątem cyst. Trzymaj ręce na biodrach i spójrz w lustro, aby zobaczyć widoczne zmiany w kształcie piersi. Podnieś ręce i ponownie poszukaj obrzęku, zaczerwienienia lub wybrzuszenia. Połóż się i trzymaj jedną rękę za głową. Drugą ręką mocno pocieraj przeciwległą pierś w kółko, aby wyczuć ewentualne guzki. Powtórz to, umieszczając przeciwne ramię za głową i dotykając drugą pierś.
- Upewnij się, że sprawdzasz całą pierś, od obojczyka do górnej części brzucha.
- Jeśli zrobisz samobadanie kilka dni po ustaniu miesiączki, Twoje piersi będą mniej tkliwe i opuchnięte, co ułatwi badanie.
Krok 3. Porozmawiaj z lekarzem o możliwych testach
Jeśli zauważysz, że guzek lub guzki w piersi wydają się wrażliwe tylko wtedy, gdy zbliżasz się lub kończysz miesiączkę, możesz poradzić sobie z torbielami bez leczenia. Porozmawiaj z lekarzem, jeśli guzek jest twardy, nie zmienia się przez cały cykl menstruacyjny lub powoduje ból. Możesz omówić guzek z lekarzem, jeśli chcesz uspokoić swój umysł. Lekarz może zalecić wykonanie USG.
Krok 4. Wykonaj USG, aby ustalić, czy masz prostą czy złożoną torbiel
Lekarz wykona USG piersi, aby sprawdzić, czy torbiel jest stała, czy wypełniona płynem. Jeśli jest stały, lekarz może chcieć usunąć złożoną torbiel do badań. Jeśli jest wypełniony płynem, lekarz może go opróżnić lub powiedzieć, jak radzić sobie z torbielą w domu.
Możesz poczuć się bardziej komfortowo, ponieważ torbiel naturalnie spływa sama. Niektóre kobiety uważają, że stosowanie ciepła lub przyjmowanie leków przeciwbólowych może pomóc w złagodzeniu dyskomfortu
Metoda 2 z 3: Radzenie sobie z prostymi torbielami
Krok 1. Monitoruj torbiele pod kątem zmian
Większość prostych torbieli ustępuje samoistnie bez konieczności leczenia. Śledź, jak się czujesz, czy zmienia się rozmiar lub wygląd i czy powoduje ból. Pamiętaj, aby co miesiąc wykonywać samobadanie piersi.
Spróbuj użyć dziennika lub aplikacji, aby zapisywać zmiany w piersiach w ciągu miesiąca. Pomoże to zobaczyć wzorce rozwoju torbieli, powoduje ból lub odpływa
Krok 2. Weź lek przeciwbólowy na łagodny dyskomfort
Jeśli masz proste torbiele, które tylko czasami cię drażnią, weź dostępne bez recepty środki przeciwbólowe zgodnie z instrukcjami producenta. Możesz zauważyć, że odczuwasz ból tylko wtedy, gdy Twoje piersi puchną pod koniec cyklu miesiączkowego. Aby poradzić sobie z bólem, można bezpiecznie zażywać paracetamol lub ibuprofen.
Krok 3. Zastosuj delikatne ciepło do cyst
Jeśli twoje piersi są tkliwe lub spuchnięte, umieść na torbiel butelkę z ciepłą wodą, poduszkę grzewczą lub ciepły kompres na 10 do 15 minut. Aby zrobić podstawowy kompres, umyj ręce i przetrzyj czystą myjkę pod ciepłą wodą, aż się nasyci. Wyciśnij nadmiar wody z myjki i dociśnij ją do cyst.
Możesz to powtarzać tak często, jak potrzebujesz w ciągu dnia
Krok 4. Weź gorący prysznic
Jeśli nie chcesz robić ciepłego kompresu, możesz złagodzić ból, polejąc torbiel gorącą wodą. Weź gorący prysznic i pozwól wodzie spływać po torbie przez co najmniej 15 minut.
Jeśli gorąca woda uderzająca w torbiel jest bolesna, użyj chłodniejszej wody lub zasięgnij porady lekarza
Krok 5. Noś stanik z dobrym wsparciem
Jeśli masz dużą torbiel lub więcej niż jedną, Twoje piersi mogą wydawać się cięższe z powodu nadmiaru płynu. Kup biustonosze, które dobrze do Ciebie pasują i podpierają Twoje piersi. Unikaj biustonoszy, które są zbyt ciasne lub mają fiszbiny, ponieważ mogą zapobiegać drenażowi węzłów chłonnych. Zamiast tego szukaj biustonoszy, które zawierają Twoje piersi bez wybrzuszeń i marszczenia się po bokach.
Źle dopasowane biustonosze mogą w rzeczywistości powodować ból i dyskomfort piersi, dlatego ważne jest, aby znaleźć biustonosz, który wygodnie podtrzymuje Twoje piersi. Jeśli potrzebujesz pomocy, poproś o profesjonalny montaż
Metoda 3 z 3: Uzyskiwanie pomocy medycznej
Krok 1. Opróżnij cysty
Jeśli proste torbiele powodują ból i chcesz zmniejszyć ucisk, poproś lekarza o ich opróżnienie. Lekarz umieści znieczulenie miejscowe wokół każdej torbieli, a następnie włoży do niej smukłą, wydrążoną igłę. Igła wypełni się płynem z torbieli, aż torbiel zostanie odsączona.
Lekarz może zbadać płyn z torbieli, aby potwierdzić, jaki to rodzaj torbieli
Krok 2. W razie potrzeby weź antybiotyki na infekcję
Jeśli lekarz stwierdzi, że masz zainfekowaną torbiel piersi, będzie zaczerwieniona, opuchnięta i bolesna w dotyku. Aby wyleczyć zakażoną torbiel piersi, musisz wziąć antybiotyki. Chirurgia nie jest wymagana w leczeniu zakażonych torbieli piersi.
Krok 3. Zapytaj swojego lekarza o leczenie hormonalne
Jeśli ból związany z torbielami piersi jest wyraźnie związany z cyklem miesiączkowym i odczuwasz silny ból lub dyskomfort, poproś lekarza o przepisanie hormonów. Postępuj zgodnie z zaleceniami lekarza podczas przyjmowania doustnych środków antykoncepcyjnych lub terapii hormonalnych, takich jak tamoksyfen lub androgeny, w celu uregulowania objawów.
Pamiętaj, aby przed rozpoczęciem nowego leczenia dowiedzieć się o możliwych skutkach ubocznych doustnych środków antykoncepcyjnych lub terapii hormonalnych
Krok 4. Chirurgicznie usuń torbiele
Jeśli torbiele ponownie się wypełnią i nadal powodują ból, porozmawiaj z lekarzem, czy powinieneś je usunąć chirurgicznie. Chirurg zastosuje znieczulenie ogólne przed operacją, aby usunąć torbiele. Po zabiegu będziesz mógł wrócić do domu tego samego dnia, aby wyzdrowieć. Lekarz może przepisać leki przeciwbólowe na receptę oraz instrukcje dotyczące czyszczenia obszaru, w którym usunięto torbiel.
Lekarze mogą zalecić zaprzestanie przyjmowania aspiryny lub innych leków rozrzedzających krew przed operacją. Musisz także przestać jeść lub pić co najmniej 8 do 12 godzin przed operacją i poprosić znajomego, aby odwiózł Cię do domu ze szpitala
Porady
- Jeśli właśnie zauważyłeś torbiel po raz pierwszy, poproś lekarza, aby to sprawdził, na wszelki wypadek.
- Chociaż potrzebne są dalsze badania, niektóre kobiety uważają, że mogą zapobiegać torbieli piersi, unikając kofeiny.
