Znalezienie idealnego ustawienia Sleep Number umożliwia dostosowanie łóżka Sleep Number do własnego ciała, dzięki czemu możesz cieszyć się spersonalizowanym komfortem podczas snu. Możesz użyć pilota do łóżka Sleep Number, aby znaleźć swoje ulubione ustawienie Sleep Number i w dowolnym momencie usztywnić lub zmiękczyć bok łóżka.
Kroki
Krok 1. Połóż się na łóżku Sleep Number w ulubionej, najwygodniejszej pozycji do spania
Twoja ulubiona pozycja do spania to często ta sama pozycja, w której się budzisz.
Krok 2. Dostosuj poduszkę do swoich upodobań i naśladuj, jak zwykle lubisz zasypiać
Krok 3. Naciśnij przycisk „L” lub „R” na pilocie Sleep Number, aby wybrać stronę łóżka
Na przykład, jeśli śpisz po prawej stronie łóżka, naciśnij przycisk „R”.
Krok 4. Użyj pilota, aby ustawić numer uśpienia na 100, co jest najlepszym ustawieniem
Domyślnie pilot Sleep Number jest ustawiony na 20, co jest ustawieniem „bardzo miękkim”. Numer snu na pilocie będzie się powoli zwiększał od 20 do 100, a materac będzie twardnieł, gdy łóżko automatycznie dostosuje się do najtwardszego ustawienia.
Ewentualnie naciśnij „Menu”, wybierz „Ustawienia”, wybierz „Znajdź swój numer snu” i postępuj zgodnie z instrukcjami wyświetlanymi na ekranie pilota, aby znaleźć idealny numer snu
Krok 5. Zwróć uwagę na swój poziom komfortu, a także na to, jak odczuwasz szyję, ramiona, biodra i plecy, gdy materac staje się twardszy
Optymalnym celem jest znalezienie numeru snu, który zapewnia wyrównanie i wsparcie całego ciała.
- Podkładki boczne: wybierz numer snu, który sprawi, że Twoje ramiona i biodra będą kołysane, a brzuch i żebra będą podparte.
- Osoby śpiące na plecach: wybierz numer snu, który podtrzymuje dolną część pleców i pozwala, aby ramiona i biodra lekko zapadły się w łóżko zamiast spoczywać na łóżku.
- Podkłady na brzuch: wybierz mocniejsze ustawienie numeru snu, które podtrzymuje plecy i zapobiega zbyt głębokiemu zapadaniu się żołądka w materac.
Krok 6. Naciśnij przycisk „Stop” na pilocie Sleep Number, gdy twoje ciało poczuje się wygodnie podparte przez materac
Krok 7. Naciśnij przyciski „W górę” i „W dół” na pilocie, aby poeksperymentować z ogólnym poziomem komfortu w krokach co pięć lub 10
Pomoże Ci to wybrać numer snu, który lepiej pasuje do twoich osobistych preferencji dotyczących snu.
Krok 8. Testuj swój nowy numer snu przez dwie lub trzy noce lub do czasu, gdy będziesz miał wystarczająco dużo czasu, aby właściwie ocenić jakość snu
Jeśli nadal nie jesteś zadowolony ze swojego numeru snu, zwiększ lub zmniejsz go w razie potrzeby, aż znajdziesz idealne ustawienie, które będzie dla Ciebie najlepsze.
