Malaria to choroba przenoszona przez komary, która prowadzi do gorączki, dreszczy i objawów grypopodobnych. Jest to przewlekła infekcja pasożytnicza, która nieleczona może być śmiertelna. Pasożyt Plasmodium falciparum, który powoduje malarię, powoduje co roku około 200 milionów przypadków na całym świecie. Obejmuje to około 584 000 zgonów, głównie wśród dzieci poniżej piątego roku życia w Afryce Subsaharyjskiej. Każdego roku w USA odnotowuje się około 1500-2000 przypadków malarii. Jeśli podróżujesz do kraju o wysokim wskaźniku malarii, możesz zmniejszyć ryzyko za pomocą leków. Podejmowanie środków ostrożności, aby zminimalizować ukąszenia komarów, pomaga również zapobiegać malarii.
Kroki
Metoda 1 z 3: Przyjmowanie medycyny prewencyjnej
Krok 1. Ustal, czy jesteś zagrożony
Jeśli podróżujesz do kraju z wysokim wskaźnikiem malarii, ważne jest, aby podjąć środki ostrożności. Malarii można zapobiec, jeśli zażyjesz odpowiednie leki przed, w trakcie i po ekspozycji na niebezpieczne komary. Następujące regiony są wysokiego ryzyka:
- Afryka
- Środkowa i Południowa Ameryka
- Części karaibskiej Azji, Europy Wschodniej i Południowego Pacyfiku
Krok 2. Umów się na wizytę u lekarza
Jeśli odwiedzasz jedno z tych miejsc, umów się na wizytę u lekarza sześć tygodni przed podróżą.
- Rozpocznij planowanie podróży wcześnie, aby móc rozpocząć przyjmowanie leków profilaktycznych przed wyruszeniem w podróż.
- Jako alternatywę dla swojego zwykłego lekarza możesz umówić się na wizytę w klinice podróży w Twojej okolicy.
Krok 3. Zdobądź receptę na tabletki na malarię
Porozmawiaj z lekarzem o tym, dokąd podróżujesz. Może wtedy wystawić receptę na najskuteczniejszy lek przeciw malarii w danym obszarze.
- Leki te mogą obejmować fosforan chlorochiny, siarczan chininy lub tetracyklinę. Rodzaj leku różni się w zależności od tego, dokąd się wybierasz, dlatego ważne jest, aby wymienić każde miejsce, w którym będziesz.
- Nie ma szczepionki na malarię. Zamiast tego lekarz przepisze ten sam rodzaj leku, który jest stosowany w leczeniu malarii. Będziesz go brał przez cały czas, gdy jesteś narażony na ryzyko.
- Pamiętaj, aby omówić inne leki i warunki zdrowotne. Mogą one mieć wpływ na otrzymaną receptę. Na przykład nie powinnaś zażywać niektórych leków na malarię w czasie ciąży. Inne nie powinny być używane przez osoby z pewnymi schorzeniami psychicznymi.
- Twój lekarz lub pracownik kliniki podróży powinien również sprawdzić, czy nie ma innych chorób, które stanowią zagrożenie.
Krok 4. Weź lek zgodnie z zaleceniami
Ważną rzeczą do zapamiętania jest dokładne przestrzeganie recepty. Leki na malarię są skuteczne tylko wtedy, gdy są przyjmowane zgodnie ze wskazaniami.
- Niektóre pigułki należy rozpocząć co najmniej dwa tygodnie przed podróżą. Inne można rozpocząć już jeden lub dwa dni wcześniej. Niektóre będziesz musiał brać raz dziennie, inne kilka razy dziennie.
- Jeśli musisz brać tabletkę na malarię raz dziennie, zażywaj ją codziennie o tej samej porze.
- Tabletki należy przyjmować przez cały czas zalecany przez lekarza. W wielu przypadkach będziesz musiał zażywać tabletki przez tydzień lub dłużej po opuszczeniu obszaru wysokiego ryzyka. Jeśli tego nie zrobisz, nadal możesz być narażony na zarażenie się malarią.
- Postępuj zgodnie z instrukcjami, aby zapobiec uszkodzeniom spowodowanym skutkami ubocznymi. Na przykład niektóre tabletki na malarię (doksycyklina) zwiększają podatność na oparzenia słoneczne. W takim przypadku należy użyć kremu przeciwsłonecznego, aby chronić skórę.
- Coraz większym problemem jest oporność na leki przeciwmalaryczne. Szczepy choroby mogą stać się oporne, jeśli ludzie nadużywają tabletek na malarię lub nie ukończą pełnego cyklu leczenia. Weź pełny cykl zgodnie z zaleceniami.
Metoda 2 z 3: Zapobieganie ukąszeniom komarów
Krok 1. Starannie wybierz zakwaterowanie
Planując podróż, staraj się wybierać miejsca pobytu, w których jest mniej komarów. Jeśli to możliwe, przebywaj w pomieszczeniach osłoniętych lub klimatyzowanych.
- Ogólnie rzecz biorąc, najlepsze miejsca na pobyt to chłodniejsze miejsca z dala od stojącej wody. Woda stojąca jest pożywką dla komarów.
- Szczególnie podatne na komary są stojące źródła wody, takie jak jeziora lub nie płynące strumienie.
Krok 2. Użyj moskitiery
Moskitiery to lekkie, ciasno tkane moskitiery, które w nocy utrzymują komary z dala od namiotu lub łóżka. Każdej nocy przed pójściem spać rozstawiaj siatkę nad miejscem do spania. Możesz także użyć ich do zakrycia otwartych okien lub drzwi.
- Ponieważ możesz nie być w stanie znaleźć moskitiery, do której się wybierasz, kup ją, aby zabrać ze sobą w podróż.
- Ubierz się rano w moskitierę.
- Pamiętaj, aby regularnie sprawdzać, czy nie ma łez. Możesz zabrać dodatkową siatkę jako zapasową.
- Kup moskitiery potraktowane permetryną, aby uzyskać najlepszą ochronę.
Krok 3. Trzymaj drzwi i okna zamknięte
Jeśli to możliwe, powinieneś szczelnie zamykać drzwi i okna, gdy jesteś w domu.
- Ludzie, którzy śpią na zewnątrz lub są narażeni na przebywanie na zewnątrz w nocy, są znacznie bardziej narażeni na zarażenie się malarią.
- Możesz nie być w stanie zamknąć drzwi i okien, jeśli jesteś w bardzo gorącym, parnym miejscu. Niezależnie od tego, czy możesz, czy nie, użyj moskitiery nad łóżkiem, aby zapewnić dodatkową ochronę.
Krok 4. Noś długie spodnie i rękawy
Zmniejszysz liczbę ukąszeń komarów, jeśli będziesz nosić długie spodnie i rękawy, gdy jesteś poza domem w ciągu dnia.
Zabierz ze sobą wysokiej jakości lekką odzież, która pozwoli Twojemu ciału oddychać, jednocześnie chroniąc Cię przed ugryzieniami
Krok 5. Użyj sprayu na komary
Wybierz spray na komary, który jest najskuteczniejszy w obszarze, w którym podróżujesz. Porozmawiaj z lekarzem o dostępnych opcjach i uzyskaj zalecenia. Jeśli masz dzieci, skonsultuj się z pediatrą, jakie rodzaje i mocne strony są bezpieczne dla dzieci.
- W prawie wszystkich obszarach, w których występuje malaria, DEET jest najczęściej stosowanym związkiem. DEET to związek chemiczny znany jako N,N-Dietylo-meta-toluamid lub po prostu dietylotoluamid. Ten repelent występuje w wielu różnych stężeniach, od 4% do 100%. Jednak stężenia powyżej 50% nie zapewniają znaczącej dodatkowej ochrony. Nałóż spray na ubranie i pomieszczenie, w którym przebywasz, aby uzyskać najlepsze rezultaty.
- Połączenie sprayów na owady z odzieżą i sprzętem nasączonym permetryną zapewnia najlepszą ochronę.
- Centrum Kontroli Chorób (CDC) podaje wytyczne dotyczące stosowania DEET. Przeczytaj je uważnie przed użyciem tego produktu. Niewłaściwe użycie może prowadzić do problemów zdrowotnych.
Krok 6. Jeśli to możliwe, pozostań w środku między zmierzchem a świtem
Staraj się zaplanować działania, które pozwolą ci przebywać w chronionych obszarach między zmierzchem a świtem. Komar przenoszący malarię jest najbardziej aktywny w nocy.
Metoda 3 z 3: Leczenie malarii
Krok 1. Skontaktuj się z lekarzem, jeśli wystąpią objawy
Jeśli czujesz się chory podczas podróży lub po jej zakończeniu i obawiasz się, że byłeś narażony na malarię, natychmiast udaj się do lekarza. Ważne jest, aby jak najszybciej rozpocząć leczenie. Wczesne objawy malarii są na ogół niespecyficzne, ale mogą obejmować:
- Wysoka gorączka
- Dreszcze
- Obfite pocenie
- Bół głowy
- Wymioty
- Biegunka
Krok 2. Uzyskaj leczenie
Leki przepisane przez lekarza będą zależeć od miejsca, w którym zachorowałeś. Ważne są również inne czynniki, takie jak ciąża. Leczenie zwykle oznacza ścisłe leczenie przez dłuższy czas. Leki stosowane w leczeniu malarii obejmują:
- Fosforan chlorochiny jest lekiem pierwszego rzutu na malarię, chyba że istnieje oporność na lek. Ten problem stał się powszechny, więc lekarz może przepisać coś innego.
- Lekarze przepisują siarczan chininy i tetracyklinę w obszarach o wysokiej odporności na fosforan chlorochiny. Alternatywnie lekarz może przepisać atowakwon-proguanil i meflochinę.
- Czasami infekcja może wymagać dożylnego wlewu leku. W przypadku zarażenia pasożytem P. falciparum można zażyć dożylnie chinidynę i doksycyklinę.
- Jeśli malaria jest spowodowana przez pasożyta P. vivax lub P. ovale, lekarz może przepisać dwutygodniowy schemat leczenia fosforanem prymachiny.
- Ponownie, wczesna profilaktyka jest najlepszym sposobem ochrony przed dotarciem do obszarów wysokiego ryzyka. Jeśli twój lekarz wie, że podróżujesz do regionu odpornego na chlorochinę, może przepisać meflochinę.
Krok 3. Kontynuuj monitorowanie stanu zdrowia po podróży
Natychmiast skontaktuj się z lekarzem, jeśli wystąpią objawy grypopodobne, które mogą być objawami malarii. Nawet jeśli minęło trochę czasu od Twojego powrotu, nadal możesz być zagrożony.
Większość przypadków malarii ujawnia się w ciągu około dwóch tygodni od zarażenia się chorobą. Ale w niektórych przypadkach objawy pojawiają się znacznie później. Pasożyt wywołujący malarię może pozostawać uśpiony w organizmie przez tygodnie, miesiące, a nawet rok
Porady
- Przed podróżą udaj się do lekarza w celu ustalenia najlepszego leku, który należy zażywać w celu zapobiegania malarii. Lekarze indywidualnie ustalają schematy profilaktyczne. Dostosowują leczenie w oparciu o region podróży. Twój lekarz weźmie pod uwagę wiele czynników, które będą miały wpływ na Twój schemat leczenia. Przychodnie medycyny podróży to doskonałe źródło informacji i porad.
- Odwiedź swojego lekarza wcześniej, jeśli wiesz, że wybierasz się w podróż. Musisz wziąć leki na kilka tygodni przed przybyciem na miejsce.
- Sprawdź, czy w moskitierze nie ma już komarów przed pójściem spać.
