Świąd pachwin (znany również jako grzybica podudzi) to grzybicze zakażenie skóry, które powoduje okrągłe, czerwone, łuszczące się plamy z podniesionymi granicami i centralnym obszarem, który może być czerwony, popękany, podrażniony lub przezroczysty. Swędzenie pachwin często występuje w pachwinach, pośladkach lub wewnętrznej stronie ud. Infekcja może również obejmować podbrzusze. Podczas gdy grzybica podudzi powoduje swędzenie i dyskomfort, można ją łatwo leczyć za pomocą produktu dostępnego bez recepty, takiego jak Sudocrem. Składający się ze składników przeciwbakteryjnych i przeciwgrzybiczych Sudocrem jest przeznaczony do leczenia wysypki pieluszkowej i zapalenia skóry, ale jest często stosowany poza wskazaniami w przypadku świądu pachwin. Może przynieść szybką ulgę, ponieważ możesz już mieć ten produkt w swoim domu, zwłaszcza jeśli masz małe dzieci.
Kroki
Część 1 z 3: Przygotowanie do zastosowania Sudocrem
Krok 1. Znajdź objawy
Swędzenie pachwin zazwyczaj składa się z czerwonej, okrągłej wysypki znajdującej się na lub pod pachwiną, na wewnętrznej stronie ud i/lub pośladków. Zwykle występuje w obszarach ciała, które zatrzymują wilgoć z potu.
- Swędzenie pachwin bierze swoją powszechną nazwę od sportowców, którzy często często pocą się w tej części ciała.
- Nie musisz być jednak sportowcem, żeby go zdobyć. Wiele badań wykazało, że pacjenci z nadwagą czasami cierpią na swędzenie pachwin z powodu potu w okolicy pachwiny.
Krok 2. Oczyść dotknięty obszar
Jeśli masz czerwoną, podrażnioną wysypkę, możesz ulec pokusie, aby jej nie myć, ale powinnaś ją wyczyścić przed nałożeniem jakiejkolwiek maści. Pod prysznicem lub w wannie nałóż delikatny, nawilżający środek do demakijażu.
- Delikatnie nanieś żel na wilgotną skórę opuszkami palców. Unikaj używania grubych myjek lub luffy, ponieważ mogą one podrażnić guzy na wysypce.
- Użyj gęstego, kremowego środka czyszczącego na obszarze, takiego jak mleczny żel do mycia ciała lub twarzy. Środek czyszczący na bazie żelu może być zbyt wysuszający.
- Jeśli używasz mydła w kostce, możesz również nakładać je bezpośrednio na skórę. Wybierz mydło przeznaczone do skóry suchej lub wrażliwej, aby uniknąć podrażnień.
- Unikaj środków czyszczących zawierających środki złuszczające, takie jak kwas salicylowy lub nadtlenek benzoilu (zwykle występujące w płynach do mycia twarzy na trądzik). Podrażnią one tylko dodatkowo warstwę skóry dotkniętą wysypką.
- Nie golić obszaru. Spowoduje to jedynie bolesne podrażnienie i może przenieść bakterie z brzytwy na zakażoną skórę.
- Przed wyjściem z prysznica upewnij się, że dokładnie usunęłaś mydło z obszaru dotkniętego chorobą.
Krok 3. Osusz pachwinę
Po wyjściu z prysznica lub wanny dokładnie osusz obszar czystym ręcznikiem. Delikatnie poklep obszar ręcznikiem. Nie pocieraj mocno, ponieważ może to spowodować dalszy ból.
- Bardzo ważne jest, aby ręcznik był czysty i suchy. Wilgotne ręczniki często zatrzymują wilgoć, która może rozwijać szkodliwe bakterie, pleśń i pleśń, co może jeszcze bardziej podrażnić Twoją wysypkę.
- Jeśli możesz poczekać kilka minut, aż obszar wokół pachwiny wyschnie, pomoże to zapewnić, że Sudocrem będzie najskuteczniejszy po nałożeniu.
Część 2 z 3: Stosowanie sudocremu na swędzenie pachwiny
Krok 1. Umyj ręce
Jeśli od czasu mycia pachwiny dotykałeś czegoś poza czystym ręcznikiem, umyj ręce ponownie ciepłą wodą i mydłem antybakteryjnym. Osusz je czystym ręcznikiem. Nie zapomnij ich ponownie umyć po zabiegu na tym obszarze.
Krok 2. Umieść Sudocrem na opuszkach palców
Sudocrem może być dostępny w formie tuby lub słoika. Jeśli masz opakowanie w słoiku, możesz użyć plastikowej mini szpatułki, aby zgarnąć krem i umieścić go na palcach. Zmniejszy to ryzyko zanieczyszczenia kremu w słoiku bakteriami na palcach.
Krok 3. Delikatnie wmasuj Sudocrem w skórę
Nakładaj go lekkimi, okrężnymi ruchami. Nie pocieraj go mocno; poczekaj, aż wchłonie się w skórę.
Krok 4. Nałóż na skórę półprzezroczystą warstwę Sudocremu
Powinieneś użyć wystarczającej ilości kremu, aby w znacznym stopniu pokrył wysypkę. Unikaj jednak używania zbyt dużej ilości, ponieważ może się bałaganić, jeśli nie wszystko się wchłonie.
- Krem powinien się wchłonąć, aby nie było już widać białego koloru kremu. Jeśli nadal widzisz gęstą, kremową substancję na skórze, nałożyłeś za dużo.
- Odczekaj kilka minut przed założeniem bielizny, aby krem miał szansę w pełni się wchłonąć. Powinien stworzyć barierę między wysypką a wszelkimi ubraniami, które nosisz.
Krok 5. Noś luźne, czyste ubrania
Bardzo ważne jest, aby nosić czyste ubrania, ponieważ brudna bielizna i spodnie mogą zawierać bakterie, które tylko pogorszą wysypkę.
Pamiętaj, aby nosić bieliznę, która jest przewiewna i nie powoduje większego pocenia się w pachwinie. Unikaj poliestru lub innych uciskających tkanin. Zamiast tego używaj prostych bawełnianych bokserek lub majtek
Krok 6. Ponownie nałóż krem na noc przed pójściem spać
Jeśli pociłeś się w ciągu dnia, umyj obszar ponownie przed ponownym nałożeniem.
Krok 7. Powtarzaj ten proces, aż wysypka zniknie
Większość postaci świądu pachwin reaguje na leki dostępne bez recepty i ustępuje w ciągu 10 dni.
Jeśli wysypka utrzymuje się dłużej niż dwa tygodnie, porozmawiaj z lekarzem o innych formach leczenia. Możesz potrzebować silniejszego kremu przeciwgrzybiczego, który jest dostępny bez recepty. Lub może być konieczne doustne przyjmowanie leków przeciwgrzybiczych
Część 3 z 3: Zapobieganie swędzeniu pachwiny
Krok 1. Noś czyste ubrania
Bakterie uwięzione w brudnych spodniach, szortach lub bieliźnie mogą powodować infekcje grzybicze na skórze.
- Pierz ubrania delikatnym detergentem do prania oraz w pralce/suszarce. Unikaj ostrych wybielaczy lub zmiękczaczy do tkanin, ponieważ mogą one podrażniać skórę.
- Pamiętaj, aby często prać ubrania sportowe lub sportowe, ponieważ mogą zatrzymywać pot.
- Upewnij się, że ubranie jest wygodne i dobrze dopasowane, zwłaszcza bielizna. Odzież, która uwiera lub sprawia, że skóra staje się surowa, może narazić Cię na infekcję.
- Nie dziel się odzieżą, ponieważ przez ubranie można przenieść infekcję.
Krok 2. Utrzymuj obszar pachwiny suchy
Pot, który jest uwięziony w pachwinie, jest głównym winowajcą swędzenia pachwin. Jeśli często pocisz się w ciągu dnia, pamiętaj, aby regularnie brać prysznic lub kąpać się.
- Zawsze noś suchą bieliznę i zmieniaj ubrania, jeśli się spocisz lub zmoczysz, na przykład po ćwiczeniach. Wilgoć i ciemność będą sprzyjać wzrostowi grzyba.
- Możesz również rozważyć zastosowanie antybakteryjnych chusteczek do kąpieli, o ile są one opracowane tak, aby działały na skórę. Wytrzyj obszar wokół wewnętrznej strony uda i pachwiny w ciągu dnia, jeśli często się pocisz. Pamiętaj, aby następnie osuszyć ręcznikiem, aby usunąć wilgoć pozostawioną przez chusteczki.
- Inną opcją jest nałożenie pudru bez talku na obszar pachwiny, aby utrzymać obszar suchy.
Krok 3. Myj kibice po każdym użyciu
Jeśli używasz ochraniacza lub kubka sportowego, pamiętaj o częstym myciu i czyszczeniu tych przedmiotów. Postępuj zgodnie z instrukcjami na opakowaniu produktu, aby zapobiec rozwojowi infekcji grzybiczej.
Krok 4. Regularnie stosuj kremy przeciwgrzybicze
Jeśli stale cierpisz na swędzenie pachwin, rozważ stosowanie kremów przeciwgrzybiczych codziennie po kąpieli. Pamiętaj też, aby skonsultować się z lekarzem, ponieważ możesz mieć podstawową chorobę, która sprawia, że jesteś bardziej podatny na infekcje grzybicze. Jeśli chcesz spróbować czegoś innego niż Sudocrem, spójrz na Lotrimin (lub dowolny krem ze składnikiem klotrimazol) i Hydrokortyzon. Są one specjalnie zaprojektowane do usuwania wysypek i łagodzenia podrażnień.
Krok 5. Bądź świadomy innych infekcji
Swędzenie pachwin jest rodzajem infekcji grzybiczej, powszechnie znanej jako grzybica. Czasami swędzenie pachwin występuje obok innych infekcji grzybiczych, takich jak grzybica skóry głowy lub stopa atlety. Jeśli masz te inne schorzenia, porozmawiaj ze swoim lekarzem o najlepszych sposobach ich leczenia.
Porady
- Jeśli Sudocrem nie jest skuteczny w leczeniu świądu pachwin, istnieją inne miejscowe środki przeciwgrzybicze, które są dostępne bez recepty.
- Aby leczyć uczucie swędzenia, możesz użyć dostępnego bez recepty kremu sterydowego, takiego jak 1% hydrokortyzon. Nakładaj go na dotknięty obszar 1-3 razy dziennie.
