Pieluchy są częścią codziennego życia wielu osób z niepełnosprawnością lub innymi problemami fizjologicznymi. Ważne jest, aby być przygotowanym i skutecznym podczas zmiany pieluchy nastolatka, ponieważ może on łatwo zostać zakłopotany tym procesem. Znajomość opcji pozycji i zrozumienie, jak korzystać z materiałów eksploatacyjnych, sprawi, że wszystko pójdzie znacznie płynniej. Postaraj się zachować prywatność nastolatka i dać mu jak największą kontrolę nad procesem.
Kroki
Część 1 z 4: Przygotowanie
Krok 1. Poszukaj znaków
Uważaj na oznaki, że potrzebują zmiany pieluchy. W przypadku zabrudzenia zwykle łatwo wyczuć zapach i być może zauważyłeś, że stoją w łatwej do wykrycia pozycji „brudzącej”, a nawet słyszałeś, jak głośno puszczają bąki.
- To, jak często się to zdarza, zależy od kilku czynników (zdrowia danej osoby itp.). Jednak zaplanuj zmianę (lub pomoc w razie potrzeby) pieluchy dla nastolatków około pięć do ośmiu razy dziennie.
- Jeśli to możliwe, przypomnij im, aby się zmienili, jeśli mogą to zrobić. Utwórz harmonogram zmian i dostosuj go w razie potrzeby do dodatkowych brudnych pieluch.
Krok 2. Przeprowadź dyskretną werbalną lub fizyczną kontrolę
W przypadku bardziej niezależnych nastolatków możesz zapytać ich, czy potrzebują pomocy przy zmianie pieluchy. Jeśli są mniej niezależne, może być konieczne przeprowadzenie kontroli wzrokowej. Szybko zajrzyj do tyłu i z przodu pieluchy, aby sprawdzić, czy jest mokra lub zabrudzona.
- Mogą oprzeć się Twojej potrzebie sprawdzenia, czy potrzebują zmiany pieluchy, więc bądź wrażliwy na ich uczucia. Szanuj ich prywatność i godność podczas sprawdzania.
- Rozważ opracowanie frazy kodu, takiej jak: „Czy potrzebujesz przerwy?” lub „Tu nie pachnie jak róże – czy potrzebujesz zaczerpnąć świeżego powietrza?”
- Przygotuj się do zmiany lub jak najszybciej poproś o zmianę pieluchy. Opóźnienia w tańszej pieluszce mogą przyczynić się do rozwoju infekcji dróg moczowych, podrażnień skóry i wysypki.
Krok 3. Przejdź do przebieralni
Jeśli jesteś w domu, udaj się do toalety lub pokoju z dodatkową przestrzenią. Jeśli jesteś „poza domem”, staje się to nieco trudniejsze. Idź do publicznej toalety i udaj się do bardzo dużego stoiska, dostępnego stoiska lub oddzielnej rodzinnej toalety, jeśli jest dostępna. Przestrzeń musi być wystarczająco duża dla was obojga i czysta. Czasami możesz znaleźć toaletę z bardzo dużym stołem do przewijania.
- Jeśli jesteś w pobliżu innych ludzi, powiedz: „Przepraszam na chwilę, zaraz wrócimy” i zostaw to na tym.
- Jeśli masz opcje, wybierz kabinę łazienkową z dodatkowymi poręczami i/lub półkami na torebki (do zmiany materiałów).
Krok 4. Zachowaj prywatność
Zawsze zamykaj za sobą drzwi do łazienki. Jeśli ludzie stoją poza obszarem łazienki, poproś ich, aby również Ci zapewnili trochę miejsca. Podobnie, jeśli jesteś w przestrzeni publicznej, używaj przyciszonych tonów podczas dokonywania zmiany. Nie narzekaj na głos, bo jeszcze bardziej zawstydzisz i zawstydzisz nastolatka.
Krok 5. Skonfiguruj materiały eksploatacyjne
Jeśli jesteś poza domem, powinieneś mieć przy sobie solidną torbę na pieluchy, która zawiera: pieluchy, jednorazowe podkładki, chusteczki, krem ochronny do skóry, parę rękawiczek i środek do dezynfekcji rąk. Rozpakuj te przedmioty i umieść je w pobliżu na czas zmiany. Jeśli nastolatek może, możesz poprosić go o pomoc, trzymając chusteczki lub świeżą pieluchę.
- Jednorazowy podkład to tylko jedna z wielu możliwości zapewnienia bariery między nastolatką a zmieniającą się powierzchnią. Możesz także użyć złożonej zasłony prysznicowej, wodoodpornego koca piknikowego lub domowej roboty wyściełanego materaca do przewijania pokrytego miękkim winylem.
- Łatwo zapomnieć lub zabraknie potrzebnego przedmiotu. Zrób szybki spis swojej torby na pieluchy przed wyjściem, aby upewnić się, że masz wszystko, czego potrzebujesz.
- Jeśli jesteś w publicznej toalecie i nie możesz rozłożyć przedmiotów, zostaw je w torbie i wyciągnij w razie potrzeby. Im mniej zapasów jest zanieczyszczonych drobnoustrojami, tym lepiej.
Krok 6. Dokonaj wszelkich zmian w pomieszczeniu
Jeśli musisz coś przenieść, aby zrobić dodatkowe miejsce na podłodze w pokoju, zrób to. Zwróć także uwagę na temperaturę. Nie chcesz, aby w pomieszczeniu było za gorąco lub za zimno, ponieważ sprawi to, że zmiana będzie jeszcze bardziej nieprzyjemna. Wyreguluj termostat, jeśli możesz i jeśli jest to konieczne.
Krok 7. Przygotuj się do zmiany pozycji
Sposób, w jaki to zrobisz, zależy od tego, jak mobilny jest Twój nastolatek. Stanie byłoby najłatwiejsze, ale jeśli twój nastolatek nie może wstać lub mocno zabrudził pieluchę, będziesz musiał przygotować pokój na zmianę leżenia.
- Aby zmienić położenie, połóż podkładkę na ziemi lub łóżku. Jeśli dostępny jest przewijak, wyczyść plastikową osłonę chusteczką dezynfekującą.
- Aby zmienić miejsce siedzące, umieść podkładkę na siedzeniu krzesła lub ławce.
- W przypadku zmiany stojącej połóż podkładkę na ziemi z dostępem do ściany, jeśli jest to konieczne do wsparcia.
Część 2 z 4: Zdejmowanie zabrudzonej pieluchy
Krok 1. Umyj ręce lub użyj środka do dezynfekcji rąk
Wiele osób w tym momencie woli również założyć rękawiczki lateksowe. Celem jest zapobieganie rozprzestrzenianiu się zarazków z ciebie na nastolatka i odwrotnie.
Krok 2. Zmień pozycję stojącą
Jest to zazwyczaj najlepsza opcja dla nastolatków, ponieważ jest najmniej stresująca i zwykle najszybsza. Ta pozycja wymaga również bardzo mało miejsca, co czyni ją dobrym wyborem dla małych toalet i innych ciasnych obszarów. Zacznij od położenia podkładu na ziemi, poproś nastolatka, aby stanął na podkładce, a następnie ściągnij spodnie, aż owiną się wokół kostek.
- Zwolnij boczne zakładki pieluchy, trzymając pieluchę na miejscu. Drugą ręką wytrzyj obszar do czysta, zaczynając od tyłu. Po wyczyszczeniu ściągnij pieluchę, wytrzyj przednią część świeżą chusteczką, a następnie wyrzuć zabrudzoną pieluchę i chusteczki.
- Jeśli nastolatek potrzebuje wsparcia w pozycji stojącej, może złapać poręcz (jeśli jest dostępna), użyć chodzika, dotknąć ściany lub chwycić ramiona, aby zachować równowagę.
- Jeśli uważasz, że pielucha jest mocno zabrudzona, zachowaj ostrożność w tej pozycji, ponieważ łatwiej będzie pobrudzić ubranie lub ogólnie zrobić bałagan.
Krok 3. Zmień pozycję siedzącą
Jest to opcja zmieniająca się w miejscach, w których zapewniono miejsca do siedzenia (np. ławki w toaletach rodzinnych) lub w sytuacjach, w których nastolatek może podnieść się z pozycji siedzącej (na przykład na wózku inwalidzkim), ale nie jest w stanie w pełni samodzielnie stać. Zacznij od tego, aby nastolatek usiadł na wstępnie ułożonej podkładce. Jeśli już siedzą, podnieś je na chwilę i wsuń je pod siebie. Niech podniosą się ponownie, aby zdjąć całą dolną odzież.
- Niech pozostaną w pozycji siedzącej, gdy zwolnisz boczne zakładki pieluchy. Poproś ich, aby podnieśli się, a następnie pociągnij pieluchę w dół. Wytrzyj tylną część, a następnie przód. Wyciągnij spod nich pieluchę i wyrzuć ją wraz z chusteczkami.
- Należy pamiętać, że pozycja siedząca wymaga pewnej kontroli górnej części ciała ze strony nastolatka. W razie potrzeby mogą jednak spoczywać bezpośrednio na podkładce między ruchami.
Krok 4. Zmień pozycję leżącą
Ta opcja może sprawić, że nastolatki poczują się bardzo wrażliwe i potencjalnie zawstydzone, ponieważ w tej pozycji noszą pieluchy jak niemowlę. Jest to jednak najlepsza opcja dla nastolatków z poważnymi ograniczeniami ruchowymi lub wypadkami zabrudzonymi, a także niektóre nastolatki wolą przebierać się w pozycji leżącej, ponieważ są używane od wczesnego dzieciństwa do zmiany pieluchy w tej pozycji. Zaczynając od pomocy nastolatkowi na podłodze, do przewijaka (jeśli jest dostępny) lub do łóżka (jeśli przebiera się w pokoju), gdzie położy się na podkładce. Całkowicie zdejmij ich dolne ubrania - w tym plastikowe spodnie, jeśli noszą je dla dodatkowej ochrony. Zwolnij taśmy pieluchy, pociągając je, ale nie zdejmując.
- Delikatnie popchnij kolana nastolatka w kierunku klatki piersiowej, naciskając przedramię za kolana. Wytrzyj je do czysta od przodu do tyłu, umieszczając zużyte chusteczki w pieluszce. Po zakończeniu wyciągnij zabrudzoną pieluchę.
- Podczas zdejmowania ubrań szukaj śladów przeciekania pieluchy. Jeśli się zamoczyły lub zabrudziły, wymień je na czyste. Obejmuje to brudne plastikowe spodnie, które również możesz zmienić. Wszystkie mokre lub brudne ubrania włóż do plastikowej torby.
Część 3 z 4: Zakładanie nowej pieluchy
Krok 1. Upewnij się, że dno nastolatka jest czyste
Niezależnie od pozycji, użyj tylu chusteczek, ile potrzebujesz, aby były całkowicie czyste. Jeśli to możliwe, poproś ich o pomoc we własnych potrzebach związanych z czyszczeniem.
- Używaj chusteczek bez alkoholu lub z dodatkiem substancji zapachowych, aby zmniejszyć podrażnienie skóry.
- Po zakończeniu czyszczenia umieść zabrudzone chusteczki w zabrudzonej pieluszce i złóż je do wyrzucenia.
- Pamiętaj, aby wytrzeć nastolatka od przodu do tyłu. Zapobiega to rozprzestrzenianiu się bakterii kałowych i jest szczególnie ważne przy zmianie nastoletnich dziewcząt i transpłciowych chłopców.
Krok 2. Nałóż krem do skóry
Po zakończeniu czyszczenia nałóż krem na bazie cynku na skórę przykrytą pieluszką. Zapobiegnie to otarciom i wysypkom, szczególnie u nastolatków, którzy zawsze noszą pieluchy. Jest to szczególnie intymny krok, więc zdolne nastolatki mogą chcieć zrobić to samemu.
- Możesz kupić krem na pieluchy w postaci puszki z aerozolem. Twój nastolatek może preferować tę opcję, ponieważ nie będziesz musiał używać rąk do nakładania kremu.
- Jeśli widzisz ciemnoczerwoną lub mocno podniesioną wysypkę pieluszkową, zasięgnij porady lekarza. Długotrwałe wysypki mogą się zarazić i prowadzić do innych problemów zdrowotnych.
Krok 3. Załóż nową pieluchę i ubranie
Chwyć i rozłóż świeżą pieluchę i podciągnij ją między nogami, zabezpieczając ją po obu stronach zapinając taśmy. Upewnij się, że jest dopasowany, bez przerw wokół nóg lub talii i nie utrudnia ruchów. Kiedy skończysz, załóż z powrotem ich dolne części garderoby.
- W pozycji stojącej musisz jedną ręką przytrzymać pieluchę na miejscu, a drugą zabezpieczyć zakładki.
- W pozycji siedzącej będziesz musiał podnieść nastolatka, aby umieścić świeżą pieluchę między nogami i ją zabezpieczyć.
- W pozycji leżącej będziesz chciał, aby kolana były ugięte podczas zakładania pieluchy, zwalniając je po umieszczeniu na miejscu, a następnie zabezpieczając zakładki.
Krok 4. Wyrzuć wszystko, co zabrudzone
Wyrzuć zabrudzoną pieluchę do kosza na śmieci lub kosza na pieluchy. Wyrzuć wszystkie chusteczki, które mogły spaść na podłogę lub w inne miejsce podczas procesu. Rozejrzyj się po okolicy, aby upewnić się, że wygląda tak samo, jak przed przybyciem.
Krok 5. Ponownie umyj ręce
Kiedy skończysz, jeszcze ważniejsze jest umycie rąk lub użycie środka dezynfekującego do rąk, nawet jeśli nosisz rękawiczki. Dobrym pomysłem jest również poproszenie nastolatka o umycie rąk.
Krok 6. Spakuj swoje zapasy
Upewnij się, że spakowałeś wszystko z powrotem do torby na pieluchy, jeśli jesteś poza domem. Bardzo łatwo jest zapomnieć o chusteczkach, na przykład w pośpiechu, aby wyjść z toalety. Poproś nastolatka, aby pomógł ci się rozejrzeć, mówiąc: „Czy widzisz coś, co przegapiłem – czy możemy iść?”
Część 4 z 4: Zarządzanie wszelkimi wyzwaniami
Krok 1. Zachowaj spokój
Aby się zrelaksować, możesz powiedzieć: „Zachowaj spokój. Wszystko będzie dobrze. Lub: „Zaufaj mi, robiliśmy to już wiele razy”. Jeśli nastolatek odmawia wyjścia na zmianę pieluchy, pomocne może być również ustalenie limitu czasu na opór, np. „Dobra, widzę, że jesteś zajęty, więc możemy trochę poczekać, ale przyjdź do mnie za pięć minuty."
Jeśli czujesz potrzebę wybuchu lub powiedzenia czegoś negatywnego, weź głęboki oddech i policz do pięciu
Krok 2. Okaż empatię
Zrozum, że twój nastolatek może być zakłopotany procesem pieluchowania. Możesz zmniejszyć niektóre z tych problemów społecznych, zmieniając nastolatka tylko w prywatnych pomieszczeniach, takich jak łazienki. Nie mów otwarcie o potrzebach pieluszkowych Twojego nastolatka i bądź taktowny, mówiąc mu, że nadszedł czas na zmianę.
Poproś nastolatka o sugestie dotyczące ulepszenia procesu i zmniejszenia jego niepokoju lub zakłopotania
Krok 3. Zwalczaj opór fizyczny
Nastolatek może oprzeć się całemu procesowi pieluchowania. Jeśli tak, przygotuj się na to wyzwanie, przypominając sobie o zachowaniu spokoju i kontroli. Oprzyj się pragnieniu fizycznego powstrzymania ich lub dawania klapsów, ponieważ spowoduje to tylko więcej problemów w przyszłości.
- Skieruj agresję nastolatka na proces pieluchowania, prosząc go o pomoc w przygotowaniu zapasów lub pokoju. Możesz powiedzieć: „Spójrz, jaki jesteś silny. Czy mógłbyś wykorzystać trochę swojej siły, aby mi w tym pomóc? Pojedzie znacznie szybciej.”
- Powiedz nastolatkowi, że tylko próbujesz mu pomóc i że nie jest w porządku, aby cię skrzywdził. Możesz powiedzieć: „Rozumiem, że jesteś sfrustrowany, ale bicie mnie jest złe i musisz przestać”.
- Jeśli czujesz się fizycznie zagrożony, przerwij pieluszkę i spróbuj ponownie po 15 minutach regeneracji.
Krok 4. Zaoferuj pozytywne wzmocnienie
Jeśli nastolatek zwykle opiera się zmianom, pochwal go, jeśli wszystko pójdzie gładko. Pod koniec zmiany możesz zauważyć: „Dziękuję bardzo za pomoc! Czy zauważyłeś, jak szybko to poszło?
- Oferuj zachętę do współpracy w przyszłości. Na przykład powiedz: „Jeśli przez tydzień nie będziemy się kłócić o zmianę pieluch, pójdziemy do Twojej ulubionej restauracji”.
- Zmień to w pozytywną sytuację zarówno dla Ciebie, jak i dla Twojego nastolatka. Wykorzystaj czas, aby porozmawiać o wszystkim innym niż zmiana pieluchy.
Krok 5. Poproś o pomoc
Możesz nie być w stanie samodzielnie ukończyć procesu zmiany, zwłaszcza jeśli nastolatek stawia opór fizyczny. Jeśli tak się stanie, poproś nastolatka o pomoc, a następnie skontaktuj się z innymi, jeśli to konieczne. Na przykład, przebierając się w domu, możesz zawołać innych członków rodziny. Wybierz kogoś, komu ufa nastolatka, lub zapytaj, komu chce pomóc, jeśli to możliwe. Powinna to być ostateczność, ponieważ może to naruszać prywatność nastolatka.
Porady
- Zwykle nie jest konieczne nakładanie podwójnej pieluchy nastolatkowi. Większość przemoczy się tylko przez jedną pieluchę co kilka godzin.
- Poruszaj się sprawnie, gdy zmieniasz pieluchę. Nastolatki często postrzegają zmiany jako zakłócenia w ich rutynowych czynnościach i będą chciały być zmieniane tak szybko i dyskretnie, jak to możliwe.
- Jeśli twoja nastolatka ma częste ciężkie wypadki z moczenia lub zabrudzenia, dobrze jest dodać parę plastikowych spodni jako dodatkowe zabezpieczenie przed wyciekiem. Może również zredukować zapach po wypadku z zabrudzeniem pieluchy.
- Staraj się dokonywać wszystkich zmian pieluch w tym samym pomieszczeniu i mieć wszystkie potrzebne do procesu pieluchowania materiały znajdujące się pod ręką w jednym miejscu. Postaraj się stworzyć w domu bezpieczne i bezstresowe środowisko pieluszkowe i postaraj się, aby zmiana pieluch stała się normalną częścią codziennego życia w domu. Jeśli Twój nastolatek potrzebuje przewijaka / ławki, umieść go w pomieszczeniu, do którego odwiedzający nie będą mieli dostępu i gdzie prywatność Twojego nastolatka może być chroniona podczas zmiany pieluch. Miej czyste pieluchy i ubrania w tym samym pomieszczeniu i kup dobre duże wiadro na pieluchy na mokre i brudne pieluchy. Upewnij się, że pomieszczenie jest wentylowane po użyciu, aby uniknąć nieprzyjemnego zapachu.
- Jeśli twój nastolatek będzie wymagał pieluchowania w przyszłości (z powodu potrzeb medycznych lub innych), spróbuj nauczyć go samodzielnego wykonywania niektórych kroków, jeśli jest w stanie. Mogą na przykład zebrać materiały lub zająć się sprzątaniem. Pomoże Ci to przejść od zmian pieluch kierowanych przez rodziców do bardziej niezależnego modelu.
- Kiedy nastolatek nie ma pieluch, możesz przekazać pozostałe pieluchy organizacjom non-profit, które dobrze je wykorzystają, takim jak schroniska dla przemocy domowej.
- Daj nastolatkowi trochę miejsca, gdy używa pieluchy. Nie spiesz się też ze sprawdzaniem ich pieluchy po zakończeniu jej używania. Powinni być tymi, którzy powiedzą ci, kiedy potrzebują zmiany pieluchy.
Ostrzeżenia
- Nie karz ani nie daj klapsów swojemu nastolatkowi za konieczność zmiany pieluchy. Takie postępowanie prawdopodobnie doprowadzi do dodatkowych „wypadków” i wywoła negatywne emocje, które spowolnią naukę korzystania z toalety, jeśli jest to możliwe.
- Nie okazuj oznak obrzydzenia, gdy zmieniasz nastolatka z zabrudzoną pieluchą. Przewijanie dziecka brudną pieluszką może być dla wielu osób ogromnym wyzwaniem, a zrobienie tego samego na mocno zabrudzonej nastolatce może być postrzegane jako nieznośnie duże wyzwanie. Jednak po pewnym czasie prawie się do tego przyzwyczaisz i stanie się to codzienną rutyną - tak jak ma to miejsce, gdy masz dziecko.
-
Nastolatki mogą również mieć sporadyczne wypadki zmoczenia lub zabrudzenia podczas zmiany pieluchy. Nadal może być konieczne użycie wodoodpornej podkładki do przewijania pod nastolatką wraz z zabraniem ręcznika (do użytku podczas zmiany czasu jako prowizorycznej pieluchy) – aby w razie wypadku można było sobie z nim poradzić bez obwiniania nastolatka.
Twoja nastolatka bez wątpienia będzie bardzo zawstydzona, gdy to zrobi, ponieważ zwykle uważa się, że „wypadek” na przewijaku podczas pieluchowania jest uważany za bardzo dziecinny. Jeśli mogą wyczuć wypadek, zanim się wydarzy, poproś ich, aby cię ostrzegli, zanim wypadek się wydarzy
- Należy pamiętać, że niektórzy ludzie obrażają się na samo słowo „pielucha”, gdy jest używane w odniesieniu do nastolatka lub osoby dorosłej. Zamiast tego preferowanym terminem jest „figi”.
- Chęć noszenia pieluszek przez nastolatka może wiązać się z „parafilicznym infantylizmem”. Jeśli uważasz, że tak jest lub Twój nastolatek również cierpi na depresję lub lęk, możesz omówić tę sytuację z lekarzem.
