Masz do czynienia z zagubionym lub zablokowanym tamponem? Hej, zdarza się. Nie wstydź się. Czasami tampony zacinają się z powodu ćwiczeń lub z innych powodów. Powinieneś być w stanie dość łatwo usunąć tampon. Jeśli jednak nie możesz, natychmiast udaj się do lekarza. Pozostawianie tamponu na zbyt długo może stwarzać ryzyko infekcji.
Kroki
Część 1 z 3: Przygotowanie do usunięcia tamponu
Krok 1. Działaj szybko
Musisz od razu zająć się tym problemem. Nie wyrzucaj tego z głowy, bo jesteś naprawdę zakłopotany. Możesz narażać swoje zdrowie. Pamiętaj, że to coś, co przydarzyło się wielu, wielu ludziom.
- Nigdy nie należy zostawiać tamponu na 8 godzin lub dłużej, ponieważ może wystąpić zespół wstrząsu toksycznego. Chociaż można go leczyć, może być śmiertelne. Jeśli jednak nosiłaś tampon przez bardzo krótki czas (np. godzinę), możesz poczekać trochę dłużej i spróbować ponownie go wyjąć, ponieważ suche tampony łatwiej się zakleszczą, a krwawienie miesiączkowe może pomóc ci go usunąć.
- Najpierw spróbuj usunąć go samodzielnie – powinno to być dość łatwe – ale jeśli to nie zadziała, będziesz musiał natychmiast skontaktować się z lekarzem. Nie można powiedzieć wystarczająco dużo - pozostawianie tamponów zbyt długo jest bardzo, bardzo niebezpieczne.
Krok 2. Zrelaksuj się
Jeśli jesteś spięty, faktycznie to pogorszysz. Czy jesteś pewien, że naprawdę jest w tobie tampon, czy po prostu zapomniałeś, że go wyjąłeś? Jeśli masz pewność, że jest w tobie, pamiętaj: tak naprawdę nie „utknął”. Po prostu mięśnie pochwy utrzymają go na miejscu, dopóki go nie usuniesz.
- Nie panikuj. Pochwa jest stosunkowo małym, zamkniętym obszarem i nie zginie tam na zawsze. To coś, co przydarzyło się wielu, wielu kobietom, więc nie ma powodu do paniki.
- Możesz wziąć ciepły prysznic lub ciepłą kąpiel, aby się zrelaksować, zanim spróbujesz je usunąć. Weź też kilka głębokich oddechów. Jeśli będziesz zbyt spięty, zaciśniesz mięśnie, przez co tampon będzie trudniejszy do usunięcia.
Krok 3. Umyj ręce
Będziesz potrzebować czystych rąk, aby usunąć zakleszczony tampon, ponieważ nie chcesz wprowadzać zarazków do jamy pochwy. Właściwa higiena zapobiegnie infekcji, dalszym powikłaniom i problemom.
- Możesz również obcinać paznokcie, ponieważ będziesz musiał włożyć palce do pochwy, aby pobrać tampon. Chcesz, aby proces był jak najbardziej bezbolesny.
- Znajdź prywatną przestrzeń (prawdopodobnie łazienka jest najlepsza ze względów higienicznych). Zdejmij dolne ubranie. Ułatwi to wyjęcie tamponu.
Część 2 z 3: Usuwanie zablokowanego tamponu
Krok 1. Pociągnij za sznurek
Jeśli widzisz sznurek i nie utknął on również w twoim ciele, lekko pociągnij za sznurek podczas kucania blisko ziemi z rozstawionymi stopami i kolanami, ale nie na tyle szeroko, abyś mógł usiąść na ziemi.
- Chcesz lekko pociągnąć za sznurek, aby sprawdzić, czy tampon wyjdzie sam, ponieważ byłoby to najłatwiejsze. Jeśli tampon jest prawidłowo ułożony, powinien wychodzić z ciebie co najmniej cal sznurka. Wypróbuj różne pozycje, jeśli nie wyjdzie od razu. Podeprzyj stopy czymś i usiądź na toalecie. Lub postaw jedną stopę na wannie.
- Jednak wiele razy sznurek wbija się tamponem w pochwę kobiety. Może minąć minuta lub dwie, zanim będziesz mógł go wyciągnąć. Jeśli tak jest, przejdź do następnego kroku.
Krok 2. Usiądź, przykucnij lub połóż się
Łatwiej jest usunąć zakleszczony tampon, jeśli robisz to siedząc, kucając lub leżąc. Ty też chcesz się położyć, aby spróbować go usunąć. Spróbuj zmienić pozycję, jeśli nie możesz jej od razu znaleźć.
- Oprzyj stopy na koszu na śmieci lub wannie lub przykucnij nad muszlą klozetową ze względów sanitarnych. Połóż się tak, jakbyś się wysilał, aby wypróżnić się, rodzić lub robił odwrócone kegle. Czasami może to zmusić tampon do usunięcia. Opierając się, ułatwisz jej ustawienie w łatwiej dostępnej pozycji. Weź głęboki oddech.
- Jeśli wolisz się położyć, połóż się płasko na łóżku z ugiętymi kolanami. Włóż jeden palec do pochwy i wyczuj tampon lub jego sznurek. Jeśli to czujesz, zacznij popychać go w kierunku otwarcia pochwy. Kiedy podejdzie wystarczająco blisko, chwyć tampon palcem wskazującym i kciukiem.
Krok 3. Włóż jeden palec podczas wydechu
Będziesz musiała włożyć palec do pochwy tak daleko, jak to możliwe. Wykonuj okrężne ruchy palcem między szyjką a pochwą. To właśnie tam znajduje się większość utkniętych tamponów. Może być konieczne użycie palca wskazującego i kciuka.
- Znajdź tampon i włóż kolejny palec, jeśli na początku używałeś tylko jednego. Chwyć bawełniany cylinder tamponu między palcami i spróbuj go wyciągnąć. Prawdopodobnie będziesz musiał wyciągnąć sam tampon, a nie tylko sznurek. Nie panikuj. Jeśli zrobisz to zbyt szybko, możesz wepchnąć go głębiej. Gdy to poczujesz, po prostu go wyciągnij.
- Nie szukaj tamponu dłużej niż 10 minut. Jeśli nie możesz tego wydobyć, nie panikuj. Zadzwoń do swojego lekarza. Jeśli poczujesz sznurek (który w jakiś sposób zwinął się w tobie), weź go pod palec, ale przy boku pochwy i powoli wyciągnij tampon.
- Prawdopodobnie będzie łatwiej, jeśli użyjesz najdłuższego palca, ale wszystkie kobiece pochwy są inne, więc możesz też użyć dowolnego innego palca.
Część 3 z 3: Uzyskiwanie pomocy przy usuwaniu tamponu
Krok 1. Wypróbuj smar
Możesz również spróbować użyć dużej ilości lubrykantu przed sięgnięciem po tampon palcem. Może to sprawić, że będzie mniej bolesny i łatwiejszy do zrobienia.
- Nie wlewaj wody do pochwy ani nie używaj mydła. Może powodować infekcje. I nie nakładaj pachnących balsamów na pochwę; mogą podrażniać skórę.
- Pomocne może być również użycie lustra do zbadania, co dzieje się na dole. Możesz też spróbować sikać do toalety. Naturalny proces może spowodować przemieszczenie tamponu.
Krok 2. Używaj tylko palców
Jeśli to jednak nie zadziała – a to jest bardzo ważne – następnym krokiem nie powinno być wprowadzenie do pochwy obcego przedmiotu, takiego jak metalowa pęseta.
- Warto powtórzyć: NIGDY nie używaj innego przedmiotu do zdobycia tamponu! To może być bardzo niehigieniczne, a także może utknąć.
- Ciała obce również mogą zeskrobać ściany pochwy. Chcesz usunąć tampon w sposób, który nie przysporzy Ci większych problemów.
Krok 3. Zadzwoń do lekarza
Jeśli nie możesz znaleźć lub odzyskać tamponu, musisz natychmiast udać się do lekarza. Jeśli tampon zostanie w tobie, może spowodować infekcję i być bardzo niebezpieczny. Możesz również poprosić drugą osobę, aby spróbowała to zrobić pierwsza (jak twój partner), ale wiele kobiet jest zbyt zawstydzonych, aby to zrobić (jeśli to zrobisz, osoba powinna nosić rękawiczki).
- Lekarz powinien łatwo usunąć zakleszczony tampon. Nie wstydź się tego; powinieneś zdać sobie sprawę, że jest to coś, co zdarza się cały czas, a lekarz prawie na pewno już to widział. Nigdy nie chcesz ryzykować swojego kobiecego zdrowia.
- Lekarz może bezboleśnie usunąć tampon w swoim gabinecie. Najpierw prawdopodobnie spróbują go wyciągnąć. Jeśli to nie zadziała, mogą użyć tych samych narzędzi, których używają do badania, aby lekko otworzyć kanał pochwy i wyjąć tampon. Tak czy inaczej, nie poczujesz żadnego bólu.
- Czasami kobiety zapominają, że mają tampon, a następnie wkładają kolejny, powodując zablokowanie pierwszego. Staraj się pamiętać, kiedy wkładałeś tampon, ponieważ pozostawienie go zbyt długo może spowodować poważne infekcje. Jeśli masz objawy, takie jak nieprzyjemny zapach, upławy, zawroty głowy, ucisk lub ból w miednicy lub dyskomfort w jamie brzusznej, natychmiast skontaktuj się z lekarzem.
Porady
- Spróbuj poruszać się powoli i delikatnie, aby usunięcie tamponu było mniej bolesne.
- Spróbuj trochę wazeliny lub wody, aby poluzować tampon.
- Umieszczenie stóp z boku wanny może pomóc w odnalezieniu sznurka.
- Jeśli tampon utknie, po prostu spróbuj iść do łazienki i idź #2, ciągnąc za sznurek. Może być szybki i bezbolesny.
- Jeśli rodziłaś wcześniej, pchanie może pomóc w wyjęciu tamponu.
