Aparaty dwublokowe to zdejmowane aparaty ortodontyczne, które pomagają w prawidłowym ustawieniu żuchwy. Podobnie jak wszystkie aparaty ortodontyczne, na początku mogą być niewygodne i trzeba się do nich przyzwyczaić. Unikając twardych pokarmów, ćwicząc mówienie z założonymi aparatami ortodontycznymi i ćwicząc dobrą higienę jamy ustnej, możesz poradzić sobie z nowymi aparatami ortodontycznymi.
Kroki
Metoda 1 z 4: Jedzenie i mówienie z podwójnymi klamrami blokowymi
Krok 1. Unikaj słodkich pokarmów i napojów między posiłkami
Cukier zawarty w słodkich pokarmach i napojach, takich jak cukierki czy soki, może uszkodzić zęby. Ponieważ należy szczotkować zęby po każdym posiłku, dobrze jest jeść słodkie pokarmy podczas posiłków. Należy również unikać lepkich smakołyków, takich jak toffi czy guma do żucia, które mogą uszkodzić bliźniacze bloki.
Krok 2. Na początku unikaj twardych pokarmów
Kiedy po raz pierwszy otrzymasz aparat ortodontyczny z dwoma blokami, twoje usta i szczęka będą obolałe. Ten dyskomfort prawdopodobnie utrzyma się przez kilka dni i może się pogorszyć, jedząc twarde lub chrupiące potrawy, takie jak jabłka. Trzymaj się miękkich pokarmów, takich jak tłuczone ziemniaki lub jogurt, aż zniknie dyskomfort. Zimniejsze napoje, takie jak smoothie lub schłodzony sok, mogą pomóc złagodzić ból.
Twarde lub chrupiące potrawy, takie jak popcorn, precle lub frytki, mogą się złamać i utknąć pod szelkami blokowymi. Możesz albo unikać tych pokarmów, albo jeść je tylko po wyjęciu szelek blokowych
Krok 3. Trzymaj aparaty ortodontyczne podczas jedzenia, jeśli to możliwe
Idealnie, będziesz czuł się komfortowo jedząc i pijąc przez cały czas z założonymi aparatami ortodontycznymi. Im dłużej będziesz w stanie nosić aparat każdego dnia, tym krótszy będzie czas leczenia. Kiedy otrzymasz aparat ortodontyczny z dwoma blokami, możesz je wyjąć, aby jeść posiłki. Z biegiem czasu, gdy będziesz bardziej komfortowo nosić szelki, staraj się je trzymać podczas jedzenia posiłków.
Przechowuj je w plastikowym pudełku dla bezpieczeństwa podczas jedzenia, jeśli musisz wyjąć szelki
Krok 4. Ćwicz mówienie z aparatami ortodontycznymi
Dość często zauważa się różnice w mowie, gdy nosisz aparat ortodontyczny. Często twoje wzorce mowy wracają do normy po kilku tygodniach, ale możesz przyspieszyć ten proces, ćwicząc mówienie z założonymi nawiasami klamrowymi. Możesz również wytwarzać więcej śliny niż normalnie, ale to ustanie po kilku dniach.
Czytaj na głos, gdy jesteś w domu i ćwicz łamańce językowe, aby przyzwyczaić się do układania słów z nawiasami klamrowymi. Dźwięki „S” są zwykle najbardziej dotknięte, więc ćwicz łamańce językowe, takie jak „Ona sprzedaje muszle na brzegu morza”
Metoda 2 z 4: Przezwyciężanie wstydu
Krok 1. Przygotuj się na potencjalnie kłopotliwe sytuacje
Jednym z najczęstszych źródeł zakłopotania w przypadku aparatów blokowych jest złapanie jedzenia w aparat. Możesz zapobiec temu problemowi, nosząc ze sobą zestaw dentystyczny. Ten zestaw pomoże Ci usunąć wszelkie złapane jedzenie i utrzymać zęby w czystości. Picie dużej ilości wody może pomóc w zapobieganiu złapaniu jedzenia poprzez jego umycie.
Ćwiczenie mówienia z założonymi nawiasami klamrowymi może również pomóc w zapobieganiu potencjalnie wstydliwym problemom z mową
Krok 2. Pamiętaj, że aparaty ortodontyczne nie są stygmatyzowane
Faktem jest, że większość ludzi w końcu otrzyma jakiś rodzaj leczenia ortodontycznego w ciągu swojego życia. Jeśli jesteś jedyną osobą, którą znasz z aparatami ortodontycznymi, pamiętaj tylko, że osoby, które teraz nie mają aparatów ortodontycznych, prawdopodobnie będą je mieć w przyszłości. Prawdopodobnie znasz inne osoby, które mają aparat ortodontyczny, co może również pomóc Ci przestać czuć się zakłopotany wiedząc, że inni przechodzą przez to samo.
Pamiętaj, że inni nie są tak skoncentrowani na twoich aparatach ortodontycznych jak ty. Jeśli czujesz się skrępowany, pamiętaj, że większość ludzi jest tak pochłonięta własnym życiem i problemami, że nie zauważy twoich aparatów ortodontycznych
Krok 3. Skoncentruj się na wynikach
Ostatecznym celem leczenia ortodontycznego jest posiadanie zdrowej i wyrównanej szczęki. Aparaty blokowe mogą być niewygodne i uciążliwe, ale są niezbędną częścią tego procesu. Zawsze, gdy czujesz się przygnębiony swoją sytuacją lub wstydzisz się swojej sytuacji, pamiętaj, że produkt końcowy jest tego wart.
Miej na uwadze swój cel ortodontyczny, patrząc na zdjęcia przed i po innych ludzi, którzy mieli aparaty blokujące. Twój ortodonta będzie miał zdjęcia leczenia innych osób, które możesz znaleźć online przed i po zdjęciach
Metoda 3 z 4: Pielęgnacja aparatów ortodontycznych typu Twin Block
Krok 1. Noś oba aparaty ortodontyczne, nigdy tylko jeden
Bliźniacze bloki to leczenie ortodontyczne służące do korekcji ustawienia szczęki, zwłaszcza nadmiernie wystających górnych zębów przednich. Wypychają dolną szczękę tak, że górna i dolna szczęka są w jednej linii. Zwykle stosuje się je u dzieci i nastolatków, których kości wciąż rosną i rozwijają się. Przez cały czas musisz nosić oba aparaty, w przeciwnym razie nie będą w stanie prawidłowo wyregulować szczęki.
Krok 2. Noś swoje bliźniacze bloki przez co najmniej 18 godzin dziennie
Podwójne bloki należy nosić codziennie przez co najmniej 18 godzin dziennie. Jeśli to możliwe, możesz nosić szelki przez 24 godziny na dobę. Większość ludzi będzie musiała wyjąć aparaty blokujące, aby zjeść, gdy otrzymają je po raz pierwszy lub po ich dostosowaniu.
Możesz zdjąć szelki podczas uprawiania sportów kontaktowych lub gry na instrumencie dętym. Podczas uprawiania sportu należy zawsze nosić ochraniacz na usta, nawet jeśli zdejmujesz aparat ortodontyczny
Krok 3. Oczyść zęby
Potrzebujesz, aby zęby i dziąsła były bardzo czyste, w przeciwnym razie ryzykujesz ich trwałe uszkodzenie za pomocą aparatu blokującego. Oprócz mycia zębów każdego ranka i wieczoru, myj zęby po posiłkach. Możesz używać ręcznej lub elektrycznej szczoteczki do zębów w połączeniu z pastą z fluorem.
Użyj nici dentystycznej do czyszczenia przestrzeni między zębami i utrzymania zdrowych dziąseł. Możesz również spłukać bezalkoholowym płynem do płukania ust. Alkohole mogą niszczyć aparaty ortodontyczne, więc unikaj płynów do płukania ust zawierających alkohol
Krok 4. Szczotkuj szelki między posiłkami
Będziesz musiał zdjąć każdy aparat podczas posiłku. Po zdjęciu aparatu opłucz je pod bieżącą wodą i wyczyść szczoteczką do zębów. Nie używaj pasty do zębów do czyszczenia aparatu, ponieważ chemikalia w paście do zębów mogą uszkodzić materiał aparatu.
Przed ponownym założeniem aparatu będziesz musiał umyć zęby, aby jedzenie nie zostało uwięzione między aparatem a zębami
Krok 5. Namocz aparat w roztworze do czyszczenia aparatu
Szczotkowanie pomoże usunąć większe cząstki jedzenia, ale będziesz musiał namoczyć aparat w roztworze do czyszczenia aparatu, aby zabić pozostałe bakterie. Powinieneś moczyć co najmniej raz w tygodniu, ale możesz namaczać częściej.
- Możesz użyć środka do czyszczenia protez, posmarować go sodą oczyszczoną i pastą wodną lub wyczyścić antybakteryjnym płynem do naczyń.
- Upewnij się, że szelki dokładnie wypłucz po ich namoczeniu.
Metoda 4 z 4: Radzenie sobie z dyskomfortem
Krok 1. Rozpoznaj nagłe przypadki ortodontyczne
Dyskomfort jest normalną częścią procesu leczenia bloku bliźniaczego, ale są sytuacje, w których ból może wskazywać na problem z aparatem ortodontycznym. Jeśli aparat zostanie złamany lub zgięty, zadzwoń do swojego ortodonty i umów się na wizytę tak szybko, jak to możliwe. Jeśli zmagasz się z silnym bólem, rozważ rozmowę z lekarzem na temat leków przeciwbólowych.
Jeśli kiedykolwiek zgubisz jeden z aparatów, jak najszybciej umów się na wizytę u ortodonty
Krok 2. Wylecz rany rakowe
Raki pojawiają się w pobliżu metalowych części aparatów dwublokowych, gdzie podrażniają skórę. Są to najczęstsze rodzaje owrzodzeń jamy ustnej i jest bardzo prawdopodobne, że wystąpią one w pewnym momencie podczas leczenia ortodontycznego. Zwykle trwają od 10 do 14 dni i można je leczyć środkami bez recepty.
- Poszukaj produktów, które tymczasowo znieczulają obszar, aby przynieść krótkotrwałą ulgę. Możesz również wypłukać usta ciepłą słoną wodą, co pomaga złagodzić podrażnienia jamy ustnej. Nie połykaj słonej wody po płukaniu.
- W drogeriach możesz szukać produktów przeznaczonych specjalnie na owrzodzenie jamy ustnej lub produktów zawierających doustne środki antyseptyczne, takie jak nadtlenek karbamidu, które zabijają bakterie.
- Jeśli często masz owrzodzenia, porozmawiaj ze swoim ortodontą, czy produkt na receptę jest dla Ciebie odpowiedni.
Krok 3. Zrób lub kup zestaw dentystyczny
Zestaw dentystyczny będzie zawierał materiały, które pomogą Ci czyścić i pielęgnować aparat ortodontyczny typu twin block, gdy jesteś poza domem. Zestaw dentystyczny możesz trzymać w samochodzie, torebce, teczce lub plecaku. Twój zestaw dentystyczny powinien zawierać:
- Podróżna lub pełnowymiarowa szczoteczka do zębów
- Pasta do zębów w rozmiarze podróżnym
- Wosk dentystyczny
- Nić dentystyczna lub czyściki międzyzębowe
- Mała spiralna szczoteczka dentystyczna. Być może będziesz musiał poprosić swojego ortodontę o jedną z tych szczoteczek.
- Zestaw dentystyczny można znaleźć w dużym sklepie lub drogerii, jeśli nie chcesz robić własnego.
Krok 4. Złagodź ból
Po dopasowaniu aparatu możesz odczuwać ból lub dyskomfort. W przypadku większości aparatów ortodontycznych ortodonta poinstruuje Cię, aby przekręcić klucz w górnej części aparatu lub zrobi to za Ciebie podczas wizyty. Ten klucz rozszerza górną klamrę i zostanie dopasowany, gdy twoja szczęka będzie się ustawiać we właściwym ustawieniu. Może to być niewygodne, a nawet bolesne. W zależności od konkretnego leczenia, twoja dolna orteza może być okresowo regulowana. Po dopasowaniu ortezy górnej lub dolnej jedz miękkie pokarmy i unikaj twardych pokarmów.
Okład z lodu może pomóc złagodzić ból szczęki lub możesz wziąć leki przeciwbólowe dostępne bez recepty
Porady
- Kiedy nie nosisz aparatów ortodontycznych, trzymaj je w ochronnym pudełku. Pomoże ci to go nie zgubić.
- Trzymaj dostępne bez recepty leki przeciwbólowe, takie jak paracetamol, pod ręką po korektach ortodontycznych, aby złagodzić dyskomfort.
- Nie wkładaj bliźniaczych bloków do tkanki, ponieważ można je łatwo pomylić ze śmieciami. Kup plastikowy pojemnik na swoje aparaty ortodontyczne.
Ostrzeżenia
- Nie wpinaj i nie wypinaj szelek językiem, gdy je nosisz. Może to osłabić szelki i przerwać przewody.
- Czasy leczenia będą się różnić w poszczególnych przypadkach. Twój ortodonta może przewidzieć, że na początku leczenia będziesz musiał nosić aparat przez 9 miesięcy. Na podstawie twoich postępów mogą wydłużyć ten czas na przykład do 12 miesięcy. Chociaż wydłużenie czasu leczenia jest rozczarowujące, należy pamiętać, że jest to możliwe.
- Jeśli Twoje urządzenie się zepsuje lub jest uszkodzone, skontaktuj się z ortodontą, aby jak najszybciej umówić się na wizytę.