Opryszczka jest infekcją wywoływaną przez dwa typy wirusów i występuje w dwóch postaciach, jako opryszczka jamy ustnej lub opryszczka narządów płciowych. Wiele wskazówek dotyczących profilaktyki jest cennych zarówno w przypadku opryszczki jamy ustnej, jak i narządów płciowych, ale ta ostatnia będzie głównym tematem tego artykułu. Rozpoznając i lecząc objawy, odpowiednio chroniąc się podczas aktywności seksualnej oraz będąc szczerym i otwartym w stosunku do partnera (partnerów), możesz wiele zrobić, aby zapobiec rozprzestrzenianiu się opryszczki na siebie lub od siebie.
Kroki
Część 1 z 2: Zrozumienie problemu
Krok 1. Poznaj fakty
Jak wspomniano, istnieją dwa rodzaje wirusa opryszczki pospolitej, znane jako HSV-1 i HSV-2. Ogólnie rzecz biorąc, HSV-1 jest przyczyną opryszczki jamy ustnej (około 80% przypadków), a HSV-2 powoduje opryszczkę narządów płciowych (również około 80%).
- Zarówno HSV-1, jak i HSV-2 rozprzestrzeniają się poprzez przenoszenie zakażonych płynów poprzez kontakt ze skórą. Możesz dostać opryszczki, gdy obecne są pęcherze i gdy nie ma owrzodzeń.
- Opryszczka narządów płciowych jest uważana za chorobę przenoszoną drogą płciową (STD), ponieważ wymiana płynów podczas seksu pochwowego, analnego lub oralnego jest głównym sposobem przenoszenia. Opryszczka jamy ustnej najczęściej rozprzestrzenia się poprzez pocałunki lub dzielenie się przyborami lub naczyniami do picia.
- Szacuje się, że jeden na sześciu Amerykanów w wieku 14-49 lat ma opryszczkę narządów płciowych.
Krok 2. Naucz się rozpoznawać znaki
Najczęstszym objawem zakażenia opryszczką narządów płciowych jest skupisko czerwonawych ran w okolicy narządów płciowych lub w jej pobliżu. Te rany lub zmiany chorobowe ostatecznie tworzą pęcherze, pękają (czasem powodując sączenie) i strupy, zanim znikną.
- Zmiany opryszczkowe jamy ustnej, które zwykle tworzą się wokół lub w jamie ustnej, są często nazywane „opryszczką”. To nie to samo, co owrzodzenia rakowe, które tworzą się tylko w jamie ustnej i nie są powodowane przez HSV.
- Po początkowym wybuchu epidemii, który zwykle pojawia się w ciągu kilku dni od zakażenia, objawy znikają i powracają, często z coraz mniejszą częstotliwością i intensywnością. Objawy grypopodobne mogą również towarzyszyć zmianom, zwłaszcza podczas początkowego wybuchu.
Krok 3. Spodziewaj się, że będzie się kręcił przez całe życie
Nie ma obecnie lekarstwa na opryszczkę, a wirus często pozostaje w zakażonym ciele przez całe życie. Może pozostawać w stanie uśpienia przez miesiące lub lata, a następnie powracać bez ostrzeżenia. Epidemie mogą być wywoływane między innymi przez stres, gorączkę, światło słoneczne lub uraz.
- Niektóre osoby z opryszczką nigdy nie wykazują żadnych objawów, podczas gdy wiele osób doświadcza tylko łagodnych, rzadkich objawów.
- Jednak opryszczka nie powinna być lekceważona jako nieistotna. Na przykład kobiety w ciąży z opryszczką narządów płciowych są bardziej narażone na poronienie i mogą przenosić opryszczkę noworodków, która czasami może okazać się śmiertelna, na ich nienarodzone dzieci.
- Kobiety w ciąży chorujące na opryszczkę mogą potrzebować podczas ciąży leków przeciwwirusowych, aby zapobiec transmisji. Jeśli podczas porodu wystąpi epidemia opryszczki, zostanie wykonane cięcie cesarskie, aby zapobiec przeniesieniu na dziecko.
- Ponadto zmiany skórne opryszczki pękają i krwawią łatwiej niż zdrowa skóra, co zwiększa prawdopodobieństwo rozprzestrzeniania się wirusa HIV podczas aktywności seksualnej.
Część 2 z 2: Ochrona przed transmisją
Krok 1. Bądź selektywny
Podobnie jak w przypadku każdej choroby przenoszonej drogą płciową, powstrzymanie się od aktywności seksualnej jest najskuteczniejszym sposobem zapobiegania opryszczce narządów płciowych. Poza tym ograniczenie liczby partnerów seksualnych zmniejsza prawdopodobieństwo transmisji.
- Możesz rozważyć zmniejszone ryzyko zachorowania na chorobę przenoszoną drogą płciową jako jedną z korzyści angażowania się w długotrwałe, monogamiczne relacje seksualne.
- Oczywiście uczciwość w związku monogamicznym i podejmowanie środków ochronnych w razie potrzeby są również ważne w zapobieganiu przenoszeniu opryszczki.
Krok 2. Bądź szczery
Nic dziwnego, że większość ludzi nie chce rozmawiać o opryszczce z potencjalnymi lub nowymi partnerami seksualnymi. Jednak przezwyciężenie stygmatów i obaw oraz zaangażowanie się w szczerą dyskusję na temat chorób przenoszonych drogą płciową jest niezbędne do ochrony przed przeniesieniem na ciebie lub od ciebie.
- Jeśli wiesz, że masz opryszczkę, potraktuj to jako swój obowiązek poinformowania swoich partnerów, nawet jeśli oznacza to angażowanie się w niezręczną rozmowę. Podobnie, weź na siebie, aby zapytać swoich partnerów, czy mają lub mogą mieć opryszczkę.
- Jeśli obawiasz się, że możesz mieć opryszczkę, porozmawiaj ze swoim lekarzem o wykonaniu prostego badania krwi, które może potwierdzić lub obalić twoje podejrzenie.
- Opryszczka narządów płciowych może się rozprzestrzeniać nawet wtedy, gdy objawy nie występują, dlatego najlepiej zachować ostrożność. Jeśli jest możliwe, że ty lub twój partner macie opryszczkę, załóżcie, że tak jest i podejmijcie środki ochronne.
- W rzeczywistości środki ochronne zalecane w celu zapobiegania przenoszeniu opryszczki są dobrymi nawykami w każdych okolicznościach.
Krok 3. Trzymaj się z dala podczas wyprysków
Opryszczka jest najprawdopodobniej przenoszona, gdy zarażona osoba ma objawy z charakterystycznymi pęcherzami. Dlatego konieczne jest unikanie aktywności seksualnej podczas tych nawrotów infekcji.
- Ta sama zasada odnosi się do unikania całowania i dzielenia się sztućcami, naczyniami do picia itp. podczas wystąpienia opryszczki jamy ustnej. Aby uzyskać więcej informacji dotyczących radzenia sobie z opryszczką jamy ustnej, kliknij Jak żyć z opryszczką.
- Zwłaszcza podczas wyprysków każdy kontakt skóry ze skórą w „obszarze ryzyka” niesie ze sobą zwiększone ryzyko przeniesienia, ponieważ każde drobne pęknięcie lub otwór w skórze wystarczy jako otwarte drzwi, aby wirus mógł się przedostać. W przypadku opryszczki narządów płciowych obszar ryzyka odpowiada obszarowi ciała pokrytemu parą bokserek.
Krok 4. Używaj ochrony za każdym razem
Jak w przypadku każdej choroby przenoszonej drogą płciową, prawidłowe używanie prezerwatywy za każdym razem jest niezbędne do zmniejszenia prawdopodobieństwa przeniesienia opryszczki podczas aktywności seksualnej. Tylko prezerwatywy wykonane z lateksu lub poliuretanu i prawidłowo stosowane są skuteczne w zapobieganiu przenoszeniu opryszczki lub innych chorób przenoszonych drogą płciową.
- Jeśli Ty lub Twój partner macie lub możecie mieć opryszczkę, należy za każdym razem używać prezerwatywy, niezależnie od tego, czy któryś z Was ma objawy w tym czasie. Pamiętaj, opryszczka może być przenoszona nawet bez objawów.
- Od otwarcia opakowania po wyrzucenie zużytej prezerwatywy, odpowiednia technika i dbałość o zapewnienie właściwego pokrycia i uniknięcie pęknięcia lub wycieku są kluczem do zapobiegania transmisji. Zapoznaj się ze szczegółowymi instrukcjami użycia prezerwatywy.
- Aby zapobiec rozprzestrzenianiu się opryszczki podczas seksu oralnego, mężczyźni powinni nosić prezerwatywy, a kobiety powinny używać „matek dentystycznych”, które są zasadniczo prostokątnymi arkuszami lateksu. Można je kupić w stanie obecnym lub zrobić przez rozcięcie męskiej prezerwatywy, a nawet rękawiczki lateksowej.
Krok 5. Dokładnie oczyść przedmioty używane podczas seksu
Oczywiście nigdy nie próbuj ponownie używać prezerwatywy, ale pamiętaj również o czyszczeniu i ochronie wszelkich zabawek erotycznych, takich jak wibratory, których używasz lub którymi się dzielisz.
- Po każdym użyciu, a zwłaszcza przed dzieleniem się nimi, starannie i dokładnie czyść przedmioty mydłem i ciepłą wodą.
- Przykryj przedmioty prezerwatywami lub podobnymi formami ochrony.
Krok 6. Zwalczaj objawy
Chociaż nie ma lekarstwa na opryszczkę, dostępne są metody leczenia, które mogą złagodzić lub skrócić wypryski, gdy transmisja jest bardziej prawdopodobna.
- Dostępnych jest kilka leków przeciwwirusowych do zwalczania opryszczki narządów płciowych. Porozmawiaj z lekarzem o tym, który jest odpowiedni dla Ciebie i kiedy go przyjąć. Możesz zostać zalecony, aby przyjmować lek konsekwentnie lub tylko podczas wyprysków. Pamiętaj jednak, że żaden z tych leków nie jest w stanie wyleczyć opryszczki.
- Aby uzyskać więcej informacji na temat popularnych metod leczenia opryszczki, zobacz Jak leczyć opryszczkę.
- Badanie z 2004 r. w New England Journal of Medicine wykazało, że w przypadkach, gdy jeden partner miał opryszczkę narządów płciowych, wskaźnik transmisji został zmniejszony z 4% do 0,4% w połączeniu z: 1) powstrzymywaniem się od seksu w przypadku objawów; 2) każdorazowe używanie prezerwatywy; oraz 3) codzienne przyjmowanie leku przeciwwirusowego Valtrex.
- Dlatego, stosując odpowiednie środki ostrożności, najczęściej można zapobiec przeniesieniu opryszczki narządów płciowych z zakażonego partnera na niezainfekowanego partnera. Kluczem, jak zawsze w przypadku opryszczki, jest uczciwość, abstynencja podczas objawów i odpowiednia ochrona.
Porady
- Opryszczka narządów płciowych bardzo często powoduje stres psychiczny u osób, które wiedzą, że są zarażone, niezależnie od nasilenia objawów. Porozmawiaj ze swoim lekarzem, jeśli jesteś zarażony i masz trudności z radzeniem sobie z chorobą.
- Istnieją leki przeciwwirusowe, które skracają czas trwania epidemii, ale nadal istnieje ryzyko przeniesienia choroby.
- Jeśli zostaniesz zdiagnozowany, ujawnij swoją diagnozę przeszłym i potencjalnym kontaktom seksualnym.
- Istnieje wiele internetowych serwisów randkowych i grup wsparcia dla osób z opryszczką.
- Chociaż opryszczka narządów płciowych może rozprzestrzeniać się na kilka różnych sposobów, nie można jej przenosić przez baseny, sedesy, klamki itp. Wirus nie może długo przetrwać poza ludzkim ciałem.
Ostrzeżenia
- Opryszczka może sprawić, że osoby zakażone wirusem HIV będą bardziej zakaźne i mogą sprawić, że ludzie będą bardziej podatni na zakażenie wirusem HIV.
-
Wirus opryszczki może prowadzić do śmierci.
- Najbardziej zagrożone są noworodki i osoby z obniżoną odpornością.
- Zapalenie mózgu to poważna infekcja mózgu, która może być wynikiem opryszczki.
-
Osoba może być bezobjawowa, ale nadal zaraźliwa.
- Niektóre osoby z zakażeniem HSV-2 nigdy nie mają ran lub mają bardzo łagodne objawy, które pozostają nierozpoznane.
- Jeśli zarażona osoba nie ma żadnych objawów, nadal może zarazić swojego partnera seksualnego.
-
Kobiety, zwróć uwagę na następujące kwestie:
- Przenoszenie z mężczyzny na kobietę jest częstsze niż z kobiety na mężczyznę, dlatego opryszczka narządów płciowych występuje częściej u kobiet.
- Objawy i powikłania mogą być cięższe u kobiet niż u mężczyzn.
- Cykle menstruacyjne mogą wywoływać epidemie.
- Ważne jest, aby kobiety unikały zarażania się opryszczką w czasie ciąży. Nowo nabyta infekcja w późnej ciąży stwarza większe ryzyko przeniesienia na dziecko. HSV narządów płciowych może prowadzić do potencjalnie śmiertelnych infekcji u niemowląt.
