Medyczna definicja ciąży zaczyna się na początku ostatniego cyklu miesiączkowego, a nie od daty poczęcia. Jeśli chcesz wiedzieć, jak długo jesteś w ciąży, poniższy przewodnik przeprowadzi Cię przez najczęstsze objawy ciąży w pierwszym trymestrze ciąży. Po ustaleniu, jak długo jesteś w ciąży, powinieneś regularnie konsultować się z lekarzem, aby upewnić się, że jesteś na dobrej drodze do zdrowej ciąży.
Kroki
Metoda 1 z 3: Miesiąc pierwszy: Objawy ciąży
Krok 1. Śledź datę ostatniego cyklu miesiączkowego
Pierwszy dzień ostatniego cyklu miesiączkowego jest właściwie uważany za pierwszy dzień ciąży.
- Zaznaczenie tej daty w kalendarzu pomoże Ci również określić datę poczęcia.
- Zapłodnienie najprawdopodobniej nastąpi około 2 tygodni po ostatnim cyklu miesiączkowym. Jest mało prawdopodobne, że wystąpią objawy do około 2 do 3 tygodni po tygodniu 1.
Krok 2. Poszukaj objawów podobnych do PMS, które odzwierciedlają objawy wczesnej ciąży
- Pierwszym objawem, jaki możesz zauważyć w 3 lub 4 tygodniu, jest obfita wydzielina z pochwy. Jest to zwykle odnotowywane zaraz po zapłodnieniu, a nawet przed pozytywnym wynikiem testu ciążowego. Może być bielszy i bardziej mleczny niż zwykle.
- Pod koniec 4 tygodnia możesz zauważyć skurcze i plamienie. Jeśli jest to zwykle część twojego cyklu, może to pozostać niezauważone. Plamienie jest w rzeczywistości nazywane „krwawieniem z implantacji”.
- Zwróć uwagę na obolałe piersi. Mogą szybko rosnąć i stać się bolesne w dotyku. Nadwrażliwe sutki lub zaciemnione otoczki są często cechą ciąży pod koniec pierwszego miesiąca.
Metoda 2 z 3: Miesiąc drugi: Objawy ciąży
Krok 1. Zrób test ciążowy
Około 5 do 8 tygodni po ciąży Twoje hormony powinny zapewnić pozytywny wynik.
Lekarze zazwyczaj wolą odczekać 8 do 12 tygodni na badanie w gabinecie lekarskim
Krok 2. Uważaj na poranne mdłości
Większość kobiet zaczyna zgłaszać nudności i wymioty między 5 a 7 tygodniem. Mogą one trwać kilka tygodni lub kilka miesięcy.
- Lekarze zalecają unikanie pokarmów o silnym zapachu i spożywanie wielu małych posiłków w ciągu dnia, aby zachować zdrowie i zdrowie.
- Wiele kobiet uważa, że mdłe, bogate w skrobię produkty, takie jak słone krakersy, są dobre w walce z porannymi mdłościami. Pomocne może okazać się trzymanie ich blisko łóżka i torebki.
Krok 3. Spodziewaj się zmęczenia
Chociaż możesz zacząć odczuwać zmęczenie już w pierwszym miesiącu, nasili się ono w drugim miesiącu. Powinnaś być w stanie stwierdzić, że jesteś w ciąży, a nie jesteś po prostu zmęczona.
Odpoczywaj bardziej regularnie. Twoje ciało może wymagać więcej snu w nocy lub kilku odpoczynku w ciągu dnia
Krok 4. Zwróć uwagę, czy przegapiłeś swój okres
Powinnaś odczuwać te objawy między 5 a 8 tygodniem, oprócz braku cyklu miesiączkowego.
Metoda 3 z 3: Miesiąc trzeci: Objawy ciąży
Krok 1. Zwróć uwagę, czy twoja talia rośnie
W dziewiątym tygodniu twoje spodnie powinny zacząć się zacieśniać, jeśli jeszcze tego nie zrobiły.
Rozważ zmierzenie talii za pomocą taśmy mierniczej, aby określić swój wzrost
Krok 2. Zwróć uwagę na apetyt na jedzenie
Nawet podczas porannych mdłości, około 9 lub 10 tygodnia, możesz regularnie odczuwać awersje lub łaknienie.
Krok 3. Śledź wahania nastroju emocjonalnego
Hormony zmieniały się w trakcie tego procesu, ale mogą być bardziej zauważalne, gdy zbliżasz się do drugiego trymestru.
Krok 4. Zobacz, jak twoja skóra zaczyna się zmieniać
Wiele kobiet znajdzie ciemne plamy na ciele i twarzy. To normalna oznaka zmian hormonalnych.
Krok 5. Zwróć uwagę, czy poranne nudności wydają się rzadsze
Jest to zwykle znak, że zbliżasz się do drugiego trymestru. Po 12 tygodniach możesz spodziewać się częstszego głodu.
Wiele kobiet stwierdza, że wraz z ustępowaniem porannych mdłości doświadczają zgagi
Krok 6. Odwiedź swojego lekarza, jeśli jeszcze tego nie zrobiłeś
Inne objawy, takie jak częste oddawanie moczu, przybieranie na wadze i dyskomfort w zależności od osoby, a także etapu ciąży.
