Włosy zniszczone pod wpływem ciepła często wyglądają matowo i są szorstkie w dotyku. Inne oznaki uszkodzenia to rozdwojone końcówki i złamania. Jeśli masz naturalnie kręcone włosy, możesz nawet zauważyć, że włosy tracą skręt i stają się prostsze. Chociaż włosy zniszczone przez ciepło zazwyczaj nie mogą być w pełni zregenerowane, możesz je wygładzić i wzmocnić dzięki zaangażowanej kuracji.
Kroki
Część 1 z 3: Znajdowanie szybkich rozwiązań
Krok 1. Natychmiast rozpocznij nową pielęgnację włosów
Im szybciej złapiesz i wyleczysz uszkodzenie, tym lepiej. Im dłużej czekasz z naprawą uszkodzenia, tym trudniej będzie je naprawić. W niektórych przypadkach konieczne może być zastosowanie bardziej ekstremalnych zabiegów, takich jak strzyżenie włosów.
Twój reżim pielęgnacji włosów obejmuje nie tylko zabiegi, ale także dobre nawyki, takie jak unikanie stylizacji na gorąco
Krok 2. Użyj oczyszczającego szamponu, jeśli twoje włosy są suche lub elektryzują się
Szampon oczyszczający może pomóc wygładzić i uspokoić włosy, gdy są suche lub chrupiące. Jeśli nie możesz znaleźć szamponu oczyszczającego, użyj delikatnego szamponu, a następnie spłucz włosy octem jabłkowym.
- Unikaj codziennego mycia włosów. Zbyt częste mycie włosów może je wysuszyć i spowodować uszkodzenia. Pomiń gorącą wodę i zamiast tego użyj zimnej lub letniej wody.
- Nie używaj szamponu oczyszczającego, jeśli twoje włosy są mocno zniszczone, ponieważ może to pogorszyć uszkodzenia. Jeśli nie masz pewności, czy go użyć, czy nie, zapytaj stylistę.
Krok 3. Wzmocnij włosy odżywką na bazie białka
Odżywki na bazie białka wypełniają drobne rozdarcia i łzy we włosach, wzmacniając je. Regeneracja nie jest trwała i trwa tylko do następnego umycia włosów. Zaletą jest to, że twoje włosy są mocniejsze i bardziej odporne na uszkodzenia.
- Po wyjściu spod prysznica rozważ użycie odżywki bez spłukiwania. Pomoże to zatrzymać wilgoć i utrzymać nawilżenie włosów przez cały dzień.
- Postępuj dokładnie zgodnie ze wskazówkami. Nie zostawiaj odżywki na dłużej niż zalecany czas, ponieważ może to spowodować łamliwość włosów.
Krok 4. Zamień głęboką odżywkę w nawilżającą maskę
Najpierw zwilż włosy, a następnie nałóż na nie głęboką odżywkę. Zwiń włosy w luźny kok i przykryj czepkiem. Owiń gorący ręcznik wokół głowy, odczekaj 10 do 20 minut, a następnie spłucz odżywkę dogłębną.
- Poszukaj składników, takich jak keratyna, oliwa z oliwek, białko lub masło shea.
- Jeśli się spieszysz, po spłukaniu szamponu nałóż na włosy głęboką odżywkę. Pozostaw na 3 do 5 minut, a następnie spłucz.
- Maseczki do włosów możesz stosować raz lub dwa razy w tygodniu.
Krok 5. Uzupełnij włosy olejowaniem na gorąco
Rozgrzej trochę oliwy z oliwek na kuchence, a następnie pozwól jej ostygnąć do temperatury pokojowej. Nałóż go na umyte, osuszone ręcznikiem włosy. Wsuń włosy pod czepek, a następnie owiń włosy gorącym ręcznikiem. Odczekaj 1 godzinę, a następnie spłucz olej zimną wodą. W razie potrzeby użyj szamponu, aby usunąć wszelkie pozostałości.
- Możesz wykonać ten zabieg 1 do 3 razy w miesiącu.
- Ile oliwy z oliwek użyjesz, zależy od długości i grubości twoich włosów. Potrzebujesz tyle, aby całkowicie nasycić włosy.
- Aby uzyskać głęboką pielęgnację, pozostaw olejek na noc.
Krok 6. Poddaj się zabiegom 3 miesiące przed ponowną oceną włosów
To, jak często korzystasz z zabiegu, zależy od samego produktu, dlatego uważnie przeczytaj etykietę. W większości przypadków możesz ich używać raz lub dwa razy w tygodniu. Jeśli po 3 miesiącach nie widzisz żadnych postępów, twoje włosy są prawdopodobnie zniszczone i nie do naprawienia. Odwiedź salon, aby wyeliminować uszkodzenia.
Należy pamiętać, że nie wszystkie zabiegi działają na wszystkich. To, co działa dla twojego najlepszego przyjaciela, może nie działać dla ciebie
Krok 7. Odetnij szkody w ostateczności
To, jak krótko przytniesz włosy, zależy od tego, jak daleko sięgają uszkodzenia. Najlepiej byłoby odciąć wszystkie obrażenia. Jeśli twoje włosy są zniszczone aż do nasady i nie chcesz wyciąć wszystkich włosów, zamiast tego przytnij je warstwami. Zapobiegnie to pełzaniu uszkodzeń w górę włosa.
- Wykorzystaj w pełni swój krój. Wybierz szykowny bob lub uroczą pixie. Jeśli chcesz czegoś bardziej ostrego, spróbuj zamiast tego podcięcie.
- Jeśli nie chcesz iść za krótko, możesz przycinać włosy co 4-6 tygodni, aż uszkodzenia znikną. Potrwa to dłużej, ale zapobiegnie strzępieniu się końcówek, co może zwiększyć obrażenia.
Część 2 z 3: Stylizacja włosów z dbałością
Krok 1. Rozczesuj włosy zaczynając od końcówek
Nigdy nie ciągnij pędzla prosto od nasady, jeśli twoje włosy są splątane i splątane. Zamiast tego pracuj małymi odcinkami, zaczynając od końców. Najpierw rozczesz końce włosów. Gdy będziesz mógł gładko przeczesać je pędzlem, szczotkuj od połowy długości w dół, a następnie od nasady.
Nie szczotkuj ani nie czesz włosów, gdy są mokre. Rozplątaj włosy przed ich umyciem, a następnie poczekaj, aż wyschną, zanim ponownie je uczesz
Krok 2. Noś włosy w luźne, ściągnięte do tyłu fryzury, gdy się regenerują
Noszenie włosów może uchronić je przed zniszczeniem przez środowisko. Zdecyduj się na luźne warkocze, kucyki i bułki i użyj gumek obciągniętych tkaniną lub szpilek, aby zabezpieczyć style. Unikaj ciasnych warkoczy i eleganckich kucyków. Jeśli czujesz napięcie u swoich korzeni, Twój styl jest zbyt ciasny.
Noszenie ciasnych włosów jeszcze bardziej uszkodzi łodygę włosa. Twoim celem jest zminimalizowanie uszkodzeń, podczas gdy włosy same się regenerują
Krok 3. Osusz włosy za pomocą koszulki
Świetnie sprawdzi się stara, ale czysta koszulka. Możesz również użyć ręcznika z mikrofibry, ale weź przepustkę na zwykłe ręczniki. Zwykłe ręczniki są zbyt szorstkie dla twoich włosów i sprawią, że będą bardziej szorstkie niż są. Jeśli musisz użyć zwykłego ręcznika, delikatnie wklep nim włosy, aby wchłonąć nadmiar wilgoci, a następnie pozostaw włosy do wyschnięcia.
Jeśli masz kręcone włosy, rozważ zastosowanie metody scrunchingu. W tym miejscu owijasz koszulkę z długimi rękawami wokół włosów i zdejmujesz ją, gdy włosy wyschną
Krok 4. Pomiń lub ogranicz stylizację na gorąco
Obejmuje to lokówki, prostownice, suszarki do włosów i gorące wałki do włosów. Zamiast tego pozwól włosom wyschnąć. Jeśli chcesz dodać loki do włosów, wypróbuj metodę bez nagrzewania, taką jak wałki piankowe lub warkocze. Niektórzy ludzie są w stanie wyprostować włosy za pomocą dużych wałków do włosów.
Regularne używanie narzędzi do stylizacji na gorąco może naprawdę uszkodzić włosy
Krok 5. Używaj środków chroniących przed ciepłem i niskich temperatur podczas stylizacji na gorąco
Nałóż na włosy rozpuszczalny w wodzie środek termoochronny, gdy są jeszcze mokre. Pozwól włosom całkowicie wyschnąć przed stylizacją za pomocą lokówki lub prostownicy. Unikaj używania temperatur wyższych niż 320°F (160°C).
- Poczekaj, aż twoje włosy będą wilgotne (nie mokre), zanim zaczniesz je suszyć. Ograniczy to jego narażenie na ciepło.
- Ogranicz stylizację na gorąco do raz w miesiącu.
Krok 6. Trzymaj się środków relaksacyjnych, wybielaczy i farb do włosów
Wszystko to jeszcze bardziej uszkodzi twoje włosy. Jeśli spróbujesz się zrelaksować, rozjaśnić lub pokolorować włosy, oprócz uszkodzeń termicznych będziesz musiał je leczyć pod kątem uszkodzeń chemicznych. Daj włosom przerwę i pozostaw je naturalne na kilka miesięcy.
Jeśli potrzebujesz farbować włosy, sięgnij po delikatne pół- lub półtrwałe farby do włosów, które nie zniszczą włosów tak bardzo, jak te w pełni trwałe
Część 3 z 3: Zapobieganie dalszym uszkodzeniom
Krok 1. Unikaj produktów zawierających składniki, które przyczyniają się do wysuszenia
Obejmuje to parabeny, silikony i siarczany. Silikony są trudne do usunięcia i przyczyniają się do gromadzenia się. Parabeny i siarczany powodują, że włosy stają się bardziej kruche i suche. To tylko spowolni postęp naprawy. Inne rzeczy, na które należy zwrócić uwagę, to laurel sodu, siarczan laureth, alkohol lub nadtlenek.
Jeśli nie możesz uniknąć tych składników, upewnij się, że znajdują się one na dole listy składników. Oznacza to, że ich zawartość jest bardzo niska
Krok 2. Chroń włosy przed promieniami słonecznymi
Uszkodzenia cieplne występują nie tylko podczas korzystania z lokówek lub prostowników. Może również wynikać ze zbyt długiego przebywania na słońcu. Jeśli będziesz spędzać dużo czasu na pracy, wędrówkach lub opalaniu się na zewnątrz, zakryj włosy czapką, szalikiem lub kapturem. Możesz również użyć produktu do włosów, który zapewnia ochronę przed promieniowaniem UV.
Zimna pogoda i ostre wiatry również mogą uszkodzić włosy. Jeśli na zewnątrz jest zimno i wietrznie, zakryj włosy
Krok 3. Umyj włosy i zwiń je w luźny kok przed pójściem spać
Umyj włosy, aby pozbyć się wszelkich kołtunów. Śpij na jedwabnej poszewce na poduszkę lub owiń włosy jedwabnym szalikiem. Jeśli twoje włosy są bardzo długie, zwiń je w luźny kok.
Krok 4. Pij dużo wody
Staraj się wypijać około 8 szklanek wody o pojemności 240 mililitrów dziennie. To niekoniecznie naprawi uszkodzenia, ale zapewni zdrowy i silny wzrost włosów.
Jeśli ciągle zapominasz o piciu wody, wyrób nawyk picia szklanki wody do każdego posiłku
Krok 5. Jedz zdrową dietę bogatą w białko, witaminy i składniki odżywcze
Do owoców i warzyw szczególnie korzystnych dla włosów należą: awokado, marchewka, jarmuż i szpinak. Białko jest również bardzo ważne i zapewni, że każdy nowy wzrost będzie silny i zdrowy. Możesz otrzymać białko z chudego mięsa i niskotłuszczowego nabiału.
- Kurczak, ryby i orzechy są doskonałym źródłem białka.
- Siemię lniane, łosoś i orzechy włoskie są bogate w kwasy tłuszczowe Omega-3.
- Jeśli jesteś uczulony na którykolwiek z tych pokarmów lub nie chcesz ich jeść (np. wegan), zawsze możesz spróbować suplementów diety.
Wideo - Korzystając z tej usługi, niektóre informacje mogą być udostępniane YouTube
Porady
- Szukaj produktów, które zawierają olejek arganowy, olejek kokosowy lub mleko kokosowe.
- Nie przesadzaj z żadnymi kuracjami ani dietami. Zbyt wiele dobrych rzeczy może szybko stać się złą rzeczą!
- Zrozum, że nie wszystkie uszkodzenia są odwracalne. Niektóre zabiegi, takie jak głębokie odżywki, mogą sprawić, że Twoje włosy będą bardziej miękkie, ale nie „goją” ich.
