Wywoływanie bezwysiłkowego uśmiechu do aparatu wymaga praktyki, cierpliwości i odrobiny rozmachu. Poświęć trochę czasu, aby odkryć i opanować swój charakterystyczny uśmiech. Poświęć czas na naukę relaksu przed kamerą, aby uzyskać naturalny uśmiech. Opanuj uśmiech, umiejętność uśmiechania się oczami, aby przekazać poczucie mocy i tajemniczego uroku przed kamerą.
Kroki
Metoda 1 z 3: Odkrywanie swojego charakterystycznego uśmiechu
Krok 1. Przestudiuj swoje ulubione uśmiechy
Studiowanie starych obrazów przedstawiających siebie to łatwy sposób na zidentyfikowanie swojego charakterystycznego uśmiechu. Przeglądaj album ze zdjęciami, przeglądaj zdjęcia z mediów społecznościowych lub przeglądaj stos swoich zdjęć. Zanotuj swoje ulubione zdjęcia i zastanów się, dlaczego lubisz te zdjęcia przedstawiające siebie:
- Czy twoja głowa jest pochylona w określony sposób?
- Czy masz zęby w uśmiechu lub masz zamknięte usta?
- Czy Twoje oczy są skupione na aparacie, czy wpatrujesz się w dal?
- Czy Twoja twarz jest zrelaksowana, ze zmarszczkami wokół oczu i ust?
- Czy Twój uśmiech wygląda naturalnie czy wymuszony?
Krok 2. Odtwórz te uśmiechy
Stojąc przed lustrem, spróbuj odtworzyć swoje ulubione uśmiechy.
- Odtwórz pozycję swojego ciała na zdjęciach – przechyl głowę i ustaw ramiona tak, jak wyglądają na zdjęciu.
- Przypomnij sobie moment uchwycony przez kamerę i zanotuj swoje emocje.
- Skieruj te wspomnienia i uczucia; ucieleśnij je swoim uśmiechem.
Krok 3. Ćwicz swój charakterystyczny uśmiech
Aby opanować swój charakterystyczny uśmiech i błyskać nim na polecenie, musisz poświęcić czas na ćwiczenie uśmiechu. Kontynuuj ćwiczenie uśmiechu przed lustrem – przywołaj wspomnienia, odzyskaj emocje i wywołaj swój charakterystyczny uśmiech. Stopniowo poprawi się pamięć mięśniowa, a pokazywanie swojego charakterystycznego uśmiechu stanie się bardziej naturalne.
Metoda 2 z 3: Osiągnięcie naturalnego uśmiechu
Krok 1. Zrelaksuj się przed kamerą
Aby uzyskać spójny, naturalny uśmiech, ważne jest, aby podczas sesji zdjęciowej dobrze się bawić. Skacz między strzałami, aby pozostać luźnym. Przywołaj zabawne wspomnienia lub żarty, aby rozśmieszyć podczas sesji. Napełnij swój umysł radosnymi myślami, które ukoją nerwy. Nie traktuj fotoopcji zbyt poważnie, ale zachowaj spokój i ciesz się czasem spędzonym przed aparatem.
Porozmawiaj z fotografem, aby lepiej Cię poznał i wymyślił, jak wydobyć z Ciebie naturalny uśmiech
Krok 2. Uwolnij napięcie z twarzy
Aby rozluźnić twarz, zacznij od głębokiego, oczyszczającego wdechu. Na wydechu uśmiechnij się. Jednocześnie rozluźnij czoło, rozluźnij brwi i rozluźnij szczękę. W kącikach oczu i ust pojawią się tylko niewielkie punkty napięcia.
Krok 3. Obejmij swoje linie uśmiechu
Zmarszczki są produktem ubocznym twojego naturalnego uśmiechu. Naturalny uśmiech powoduje, że wokół ust pojawiają się zmarszczki. Wytwarza również małe zmarszczki wokół zewnętrznych oczu. Kiedy udajesz uśmiech, te zmarszczki są mniej prawdopodobne, co powoduje, że twój uśmiech wygląda na wymuszony.
Krok 4. Pokonaj uśmiech zęba, zmieniając pozycję języka
Chociaż błyskanie niektórych zębów jest dopuszczalne, odsłonięcie wszystkich zębów podczas uśmiechu może być niestosowne. Na szczęście istnieje szybki i prosty sposób na uniknięcie uśmiechu jokera. Podnieś język i umieść go bezpośrednio za górnymi przednimi zębami. To uniesie podbródek i rozluźni usta.
Metoda 3 z 3: Doskonalenie Smize
Krok 1. Zrelaksuj się i rozluźnij mięśnie twarzy
Zanim zaczniesz się uśmiechać, uśmiechać oczami, uspokój się i rozluźnij mięśnie twarzy. Weź głęboki oddech, aby się skoncentrować i uspokoić nerwy. Wzmocnij swoją spokojną postawę, celowo rozluźniając mięśnie twarzy jeden po drugim. Wygładź zmarszczki na czole i uwolnij zaciśniętą szczękę. Odprężając się, poczujesz się bardziej komfortowo i pewniej przed kamerą.
Krok 2. Wybierz punkt ostrości w aparacie
Podczas uśmiechania się ważne jest, aby Twoje oczy były pełne życia i energii. Otwórz szeroko oczy i wyszukaj w aparacie punkt centralny. Możesz skupić się na soczewce, logo lub określonym przycisku. Łącząc się z kamerą, wygenerujesz błysk w oku i poczucie wigoru na twarzy.
Wpatrywanie się w dal może sprawić, że będziesz wyglądać na znudzonego i pozbawionego życia
Krok 3. Ustaw podbródek, szyję i ramiona
Postawa jest kluczem do wyjątkowego obrazu i zapamiętującego uśmiechu. Pociągnij ramię w dół, wyciągając szyję i głowę do góry. Po wydłużeniu szyi przesuń głowę do przodu i lekko opuść podbródek. Dzięki temu uzyskasz elegancką postawę i wykwintny wygląd.
Krok 4. Lekko zmruż oczy
Kiedy się śmiejesz, intrygujący wygląd tkwi w zmrużonych oczach. Aby uniknąć zmarszczek na czole, musisz zmrużyć oczy od dołu, a nie od góry. Podciągając mięśnie pod oczami, świadomie staraj się rozluźnić brwi i czoło. Spowoduje to tajemniczy, kuszący błysk w twoich oczach.
Krok 5. Smize z ufnością
Aby uzyskać przekonujący uśmieszek, musisz emanować pewnością siebie. Kontynuując mrużenie oczu, przekształć swoje zrelaksowane usta we wspaniały, naturalny uśmiech. Utrzymuj elegancką pozycję ciała i utrzymuj kontakt wzrokowy z aparatem. Odrzuć swoją niepewność i powiedz sobie, że jesteś potężny i pełen pewności siebie.
