Radzenie sobie ze swędzącą skórą po goleniu może być denerwujące, ale możesz coś z tym zrobić. Bez względu na to, która część ciała swędzi, istnieje domowe lekarstwo na szybkie złagodzenie swędzenia. Jeśli jednak swędzenie nie zniknie lub pojawią się guzy po goleniu, najlepiej udać się do lekarza. Na szczęście możesz również zapobiec swędzeniu po goleniu, wprowadzając kilka zmian w swojej rutynie.
Kroki
Metoda 1 z 3: Szybkie łagodzenie swędzenia
Krok 1. Daj swędzącemu obszarowi czas na wygojenie, unikając golenia lub dotykania go
Dotykanie lub golenie skóry tylko pogorszy swędzenie. Zamiast tego daj swojej skórze przerwę na co najmniej kilka dni. W tym czasie ogranicz dotyk do minimum, nie gol się i stosuj tylko delikatne, bezzapachowe produkty.
- Nie zaczynaj golić się ponownie, dopóki Twoja skóra się nie zagoi.
- Nie drap swędzącej skóry, ponieważ to tylko pogorszy swędzenie.
Krok 2. Zastosuj chłodny kompres do 20 minut, aby zmniejszyć swędzenie
Użyj mokrej myjki lub opakowania z lodem owiniętego ręcznikiem. Umieść chłodny kompres na swędzącej skórze na maksymalnie 20 minut. Może to pomóc złagodzić swędzenie i zmniejszyć stan zapalny.
- Możesz używać chłodnego kompresu kilka razy dziennie, aby złagodzić swędzenie.
- Jeśli używasz mokrej myjki, umieść ją pod chłodną bieżącą wodą, a następnie wykręć przed użyciem. Alternatywnie możesz umieścić mokrą myjkę w lodówce lub zamrażarce na kilka minut, aby ostygła.
- Nigdy nie kładź opakowania z lodem bezpośrednio na skórę.
- Sprawdzaj swoją skórę co kilka minut, aby upewnić się, że nie robi się jej zbyt zimno.
Krok 3. Złagodzić swędzenie i stany zapalne cienką warstwą żelu Aloe Vera
Rozerwij liść aloesu lub weź tubkę żelu Aloe Vera. Palcami nałóż cienką warstwę żelu Aloe Vera na skórę. Żel pomoże ukoić Twoją skórę, zmniejszając swędzenie i stan zapalny.
Aloes można uzyskać bezpośrednio z rośliny, odrywając liść i zbierając żel, który z niego sączy. W przeciwnym razie możesz kupić dostępny na rynku żel Aloe Vera. Wystarczy sprawdzić listę składników, aby upewnić się, że to czysty żel Aloe Vera
Krok 4. Użyj środka ściągającego, aby złagodzić zaczerwienienie, swędzenie i stan zapalny
Wybierz ściągający płyn, taki jak ocet jabłkowy, schłodzona czarna herbata, ekstrakt z oczaru wirginijskiego lub rozcieńczony olejek z drzewa herbacianego. Następnie spryskaj swędzącą skórę środkiem ściągającym lub nałóż go na chłodny kompres. Używaj środka ściągającego raz dziennie, aż skóra przestanie swędzieć.
- Możesz kupić butelkowany ocet jabłkowy w sklepie z octem, a ekstrakt z oczaru wirginijskiego można łatwo znaleźć w pobliżu tonerów w alejce do pielęgnacji skóry.
- Aby zrobić schłodzoną czarną herbatę, zaparz filiżankę czarnej herbaty, używając herbaty liściastej w torebkach lub luzem, a następnie umieść ją w lodówce, aż ostygnie.
- Aby zrobić rozcieńczony olejek z drzewa herbacianego, wlej zimną wodę do miski lub butelki z rozpylaczem. Następnie dodaj do wody 3-4 krople olejku z drzewa herbacianego. Zamieszaj lub wstrząśnij wodą, aby wymieszać z nią olej.
Krok 5. Rozprowadź olejek na skórze, aby złagodzić swędzenie, pieczenie i tkliwość
Wlej na dłoń odrobinę oleju kokosowego, oleju z awokado, oliwy z oliwek lub oleju ze słodkich migdałów. Następnie nałóż olejek na swędzącą skórę i wmasuj go w skórę. To zmiękczy i nawilży skórę, zapobiegając swędzeniu.
Olejek można rozgrzać, wcierając go w dłonie, ale nie jest to konieczne
Krok 6. Weź kąpiel owsianą, aby ukoić skórę i zmniejszyć swędzenie
Dodaj 1 szklankę (85 g) koloidalnych płatków owsianych do ciepłej kąpieli. Następnie usiądź w wannie na 20-30 minut, aby płatki owsiane ukoiły Twoją skórę. Po kąpieli spłucz ciepłą wodą i osusz ciało. Płatki owsiane pomogą złagodzić swędzenie i mogą również zmniejszyć stan zapalny.
Płatki owsiane koloidalne można kupić w lokalnej aptece lub w Internecie. Alternatywnie możesz zmielić płatki owsiane w robocie kuchennym lub blenderze, aby uzyskać proszek owsiany
Zmiana:
Jeśli Twoja swędząca skóra jest na twarzy lub głowie, wtedy maska owsiana może być łatwiejsza. Aby przygotować maskę, połącz 1/4 szklanki (20 g) zmielonej płatki owsianej, 2 łyżki (30 ml) jogurtu naturalnego i 1 łyżeczkę (4,9 ml) miodu. Nałóż miksturę na twarz, a następnie odczekaj 15-20 minut przed zmyciem ciepłą wodą. Na koniec osusz skórę.
Krok 7. Wetrzyj wodę z sodą oczyszczoną na podrażnioną skórę, aby ją złagodzić
Wymieszaj 1 łyżkę (20 g) sody oczyszczonej z 1 szklanką (240 ml) ciepłej wody, aby je wymieszać. Następnie namocz wacik w mieszance i nałóż na swędzącą skórę. Przykryj dotkniętą skórę mieszanką sody oczyszczonej z wodą i pozostaw do wyschnięcia. Po wyschnięciu spłucz miejsce ciepłą wodą, aby usunąć nadmiar sody oczyszczonej.
Możesz stosować ten zabieg 1-2 razy dziennie, aż skóra przestanie swędzieć
Zmiana:
Alternatywnie możesz wziąć kąpiel z sodą oczyszczoną. Aby to zrobić, dodaj 1 szklankę (205 g) sody oczyszczonej do ciepłej kąpieli. Moczyć przez 20-30 minut, a następnie spłukać w ciepłej wodzie. Na koniec osusz się.
Krok 8. Zastosuj krem hydrokortyzonowy OTC, aby złagodzić swędzenie i stan zapalny
Krem hydrokortyzonowy dostępny bez recepty (OTC) można kupić w większości drogerii lub w Internecie. Po prostu nanieś niewielką ilość kremu bezpośrednio na swędzącą skórę, a następnie pozostaw do wyschnięcia. Używaj jak najmniej kremu, aby uzyskać ulgę i staraj się nie nakładać go na zdrową skórę.
- Przed użyciem kremu hydrokortyzonowego skonsultuj się z lekarzem, ponieważ u niektórych osób może on powodować działania niepożądane. Jeśli wystąpią skutki uboczne, takie jak pieczenie, swędzenie, zaczerwienienie, podrażnienie, niepożądany wzrost włosów, guzki lub zmiany koloru skóry, przestań używać kremu i udaj się do lekarza.
- Zazwyczaj można stosować krem hydrokortyzonowy 1-3 razy dziennie. Jednak przeczytaj i postępuj zgodnie z instrukcjami dołączonymi do kremu.
Metoda 2 z 3: Spotkanie z lekarzem
Krok 1. Odwiedź swojego lekarza, jeśli swędząca skóra nie zniknie
Swędząca skóra po goleniu to normalne zjawisko, które powinno zniknąć samoistnie po kilku dniach. Jednak możliwe jest, że twoja skóra rozwinie się infekcja, która wymaga leczenia. Skontaktuj się z lekarzem, aby zbadać skórę, aby uzyskać odpowiednie leczenie.
- Możesz mieć infekcję, jeśli masz silne zaczerwienienie, pęcherze, ropę, popękaną skórę, ból i obrzęk. Dodatkowo możesz mieć inne objawy, takie jak zmęczenie lub gorączka.
- Powiedz swojemu lekarzowi, że zacząłeś odczuwać swędzenie po goleniu, a także jak długo to trwa.
Krok 2. Zapytaj o krem przeciwświądowy na receptę lub kortykosteroidy
Twój lekarz może przepisać ci silniejszy krem przeciwświądowy, jeśli tego potrzebujesz. Jednak prawdopodobnie zalecą najpierw wypróbowanie opcji dostępnych bez recepty. Jeśli nic innego nie pomoże, lekarz może przepisać kortykosteroidy w celu krótkotrwałego złagodzenia swędzenia.
Lekarz z większym prawdopodobieństwem zaleci Ci leczenie na receptę, jeśli na Twojej skórze rozwinęła się infekcja, swędzący obszar jest rozległy lub swędzenie ma duży wpływ na Twoje życie. Na przykład mogą dać ci krem na receptę, aby złagodzić uporczywe swędzenie po próbie ogolenia całej klatki piersiowej lub pleców
Krok 3. Użyj antybiotyku lub kremu przeciwgrzybiczego, jeśli na Twojej skórze pojawią się guzki po goleniu
Jeśli twoja skóra ma infekcję, lekarz może przepisać antybiotyk lub krem przeciwgrzybiczy w celu jej leczenia. Przyjmij swoją receptę dokładnie tak, jak zalecił lekarz, i pamiętaj, aby ją dokończyć, nawet jeśli poczujesz się lepiej wcześnie. Możliwe, że infekcja odbije się, jeśli zbyt wcześnie przerwiesz leczenie.
Jeśli masz guzy lub owrzodzenia w okolicy, które są oznaką infekcji, Twój lekarz będzie bardziej skłonny przepisać Ci leki na receptę
Metoda 3 z 3: Zapobieganie swędzeniu skóry
Krok 1. Ogol się po wzięciu gorącego prysznica, aby włosy były miękkie
Para z gorącego prysznica otwiera pory i zmiękcza włosy. Ułatwia to maszynce przycinanie włosów, co minimalizuje podrażnienia. Wyrób sobie nawyk golenia włosów na ciele pod koniec prysznica i włosów na twarzy lub na głowie zaraz po wyjściu spod prysznica.
- Ciepły prysznic również zmiękczy twoje włosy, choć nie tak bardzo jak gorący prysznic.
- Alternatywnie możesz ogolić nogi po kąpieli w wannie.
Krok 2. Przy każdym goleniu używaj ostrej, czystej maszynki do golenia
Ostra maszynka do golenia zapewni dokładne golenie przy mniejszym nacisku na skórę. Dodatkowo, używanie czystej maszynki do golenia zapobiega przedostawaniu się substancji drażniących lub bakterii na skórę. Zmieniaj maszynkę co 5-7 goleń, aby upewnić się, że jest ostra i czysta.
- Dobrej jakości maszynka do golenia może wytrzymać dłużej niż 5-7 goleń, więc kieruj się własnym osądem.
- Jeśli masz gęste włosy lub golisz duży obszar, Twoja maszynka do golenia może szybciej się matowieć. W takim przypadku najlepiej zmieniać to częściej.
Krok 3. Przed goleniem nałóż żel lub krem do golenia, aby zminimalizować podrażnienia
Wybierz żel lub krem do golenia, który zawiera naturalne olejki. Następnie nałóż równomierną warstwę kremu za pomocą pędzla do golenia lub palców. Krem pozwoli maszynce ślizgać się po skórze bez powodowania większych podrażnień.
W pobliżu materiałów do golenia znajdziesz krem lub żel do golenia
Wskazówka:
Używanie pędzla do golenia do nakładania żelu lub kremu do golenia zapewni bardziej równomierne pokrycie niż nakładanie go rękami.
Krok 4. Wykonuj krótkie, równe pociągnięcia w kierunku wzrostu włosów
Należy zawsze golić włosy w kierunku, w którym rosną włosy, aby zminimalizować podrażnienia i wrastanie włosków. Podczas golenia pociągnij maszynkę lekko do przodu, a następnie unieś ją i zacznij nowy ruch. Dodatkowo często płucz ostrze, aby zapobiec gromadzeniu się na brzytwie.
Nie próbuj robić długich ciosów brzytwą. Pozwala to na odkładanie się produktu i włosów na maszynce do golenia, zatykając ją. W rezultacie golenie będzie nieskuteczne, a skóra będzie podrażniona
Krok 5. Spłucz zimną wodą i nałóż bezalkoholowy płyn po goleniu lub krem nawilżający
Spryskaj skórę chłodną wodą, aby usunąć resztki żelu lub kremu pod prysznic i zmyć ogolone włosy. Chłodna woda ukoi Twoją skórę i zamknie pory. Następnie spryskaj twarz płynem po goleniu lub wygładzić kremem nawilżającym, aby zapobiec podrażnieniu skóry.
