Zabieg na twarz jest relaksującym, ale kosztownym przedsięwzięciem. Na szczęście możesz sprawić, że Twoja skóra będzie gładsza, bardziej miękka i mniej podrażniona, robiąc sobie twarz i odtwarzając profesjonalne doświadczenie w domu. Możesz użyć produktów komercyjnych, domowych mieszanek lub mieszanki obu, aby stworzyć idealną twarz DIY w zaciszu własnego domu.
Kroki
Część 1 z 5: Oczyszczanie twarzy
Krok 1. Zrozum, jak ważne jest mycie twarzy
Mycie twarzy usuwa wszystkie olejki, filtry przeciwsłoneczne i codzienne zanieczyszczenia ze środowiska, które zalegają na skórze twarzy. Pomaga również zapobiegać zatkaniu porów, co z kolei zmniejsza prawdopodobieństwo wystąpienia wyprysków. Wreszcie, oczyszczenie twarzy pomaga przygotować skórę do wchłonięcia produktów, które planujesz na nią nałożyć.
Mycie twarzy to coś, co powinieneś robić co najmniej dwa razy dziennie, nawet jeśli nie planujesz robić sobie pełnej twarzy
Krok 2. Odciągnij włosy z twarzy za pomocą opaski do włosów
Dokładnie umyj ręce i usuń cały makijaż z twarzy.
Użyj zwykłego środka do demakijażu, aby oczyścić twarz z wszelkich produktów
Krok 3. Użyj komercyjnego środka do mycia twarzy lub mycia
Istnieje wiele opcji, od batoników kosmetycznych za 1 USD po balsamy oczyszczające za 40 USD. Wielu estetyków zauważa jednak, że nie musisz wydawać mnóstwa pieniędzy na środek czyszczący i że ważniejsze jest, aby uzyskać coś, co jest specyficzne dla Twojego rodzaju skóry.
- Ogólnie rzecz biorąc, żele i pianki są bardziej odpowiednie dla skóry mieszanej/tłustej, podczas gdy kremy są bardziej odpowiednie dla normalnych/suchych typów skóry, ponieważ dodają trochę dodatkowego nawilżenia twarzy.
- Jeśli masz łagodny trądzik, możesz wypróbować środek oczyszczający z kwasem salicylowym. Kwas salicylowy pomaga odblokowywać pory i zapobiegać zmianom na skórze. Jedną z dobrych opcji są beztłuszczowe kremy do mycia trądziku Power-Cream lub Power-Foam firmy Neutrogena.
Krok 4. Zrób własny domowy środek czyszczący
Możesz także zrobić swój własny środek czyszczący, używając kilku składników, które prawdopodobnie masz już pod ręką. Oto kilka opcji:
- Wymieszaj 3 łyżki świeżego soku jabłkowego, 6 łyżek pełnego mleka i 2 łyżki miodu. Jeśli chcesz, aby środek czyszczący był bardziej rozgrzewający, włóż miód do kuchenki mikrofalowej na 10 sekund, zanim dodasz go do innych składników.
- Włóż 1/2 łyżki owsa do robota kuchennego i wymieszaj, aż się sproszkuje. Następnie dodaj 1 łyżkę migdałów i pulsuj do uzyskania proszku. Dodaj 1/4 łyżeczki miodu i 1/4 łyżeczki mleka sojowego.
Krok 5. Umyj twarz środkiem czyszczącym, który wybrałeś lub wykonałeś
Zwilż skórę ciepłą wodą. Następnie nałóż na twarz ćwierć ilości płynu do demakijażu okrężnymi ruchami na zewnątrz.
Po umyciu spłucz twarz ciepłą wodą i osusz. Energiczne pocieranie skóry ręcznikiem tylko zaczerwieni się i podrażni skórę twarzy
Krok 6. Zastosuj zabieg punktowy
Zastosuj zabieg punktowy, który możesz kupić lub wykonać w domu. Kwas salicylowy jest jednym z najczęściej stosowanych środków do leczenia trądziku, ponieważ działa w celu usunięcia zatkanych ubogich i pozbycia się martwych komórek skóry, które ułatwiają wypryski. Nadtlenek benzoilu to kolejna powszechnie stosowana metoda leczenia trądziku, która działa poprzez zabijanie bakterii wywołujących trądzik, co z kolei łagodzi stan zapalny wywołany przez te bakterie.
- Do zalecanych zabiegów punktowych należą Malin+Goetz Acne Treatment z aktywną siarką i kwasem salicylowym oraz Clean and Clear Persa-Gel 10, który jest 10% roztworem nadtlenku benzoilu.
- W przypadku samodzielnego zabiegu punktowego nałóż olejek z drzewa herbacianego lub pastę do zębów na dotknięty obszar. Olejek z drzewa herbacianego, który jest olejkiem przeciwbakteryjnym i przeciwzapalnym, jest świetnym domowym środkiem dla osób o wrażliwej skórze, ponieważ zazwyczaj nie wysusza ani nie zaczerwienia skóry, jak nadtlenek benzoilu i kwas salicylowy.
- Dermatolodzy zalecają jednak konserwatywne stosowanie zabiegów punktowych, aby uniknąć nadużywania tych produktów, które mogą powodować zaczerwienienie, suchość i łuszczenie się skóry. Upewnij się, że używasz tylko ilości ziarnka grochu.
Część 2 z 5: Złuszczanie twarzy
Krok 1. Zrozum złuszczanie
Złuszczanie pomaga pozbyć się martwych komórek skóry, które mogą zatykać pory i przyczyniać się do powstawania wyprysków. Dodatkowo złuszczanie rozjaśnia skórę i nadaje jej ładny blask, natomiast cera niezłuszczona może mieć „poszarzały” wygląd.
Prawidłowe i regularne złuszczanie może również odmłodzić wygląd, ponieważ odsłania nowe, świeże warstwy skóry pod starymi
Krok 2. Wybierz peeling
Istnieje wiele produktów do pielęgnacji skóry, które można kupić w dowolnej drogerii, aby złuszczać skórę. Poszukaj czegoś, co wspomina o złuszczaniu na butelce lub określa się jako „peeling” (ma na celu „zeszorowanie” wszystkich martwych komórek skóry). Jeśli masz cerę tłustą lub trądzikową, możesz rozważyć peeling z kwasem salicylowym.
Możesz również kupić produkty z delikatnymi składnikami ściernymi, takimi jak fasola jojoba, ziarna ryżu czy rogówka. Pomagają one w „akcji szorowania”. Niektóre produkty mogą mieć ostrzejsze cząstki, takie jak pestki i muszle moreli. Jeśli masz wrażliwą skórę, która łatwo się podrażnia, najlepiej unikać tego typu peelingów
Krok 3. Zrób swój własny peeling
Istnieje wiele złuszczających peelingów DIY, które możesz zrobić we własnym domu. Oto kilka opcji:
- Wymieszaj 1 puree banana, 1/4 szklanki cukru pudru, 1/4 szklanki miękkiego brązowego cukru, 1 łyżkę soku z cytryny i 1/4 łyżeczki witaminy E. Cukier jest środkiem złuszczającym, ponieważ działa jak małe mikrogranulki, które usuwają martwe komórki skóry.
- Zmiksuj pół tuzina świeżych truskawek z 1/4 szklanki mleka. Enzymy zawarte w truskawkach rozpuszczają martwe komórki naskórka, a mleko pomaga później ukoić skórę.
- Połącz 1 łyżeczkę miodu i 1 łyżeczkę oliwy z oliwek. Oddzielnie przygotuj paczkę zwykłych płatków owsianych. Użyj mniej wody niż wymaga tego instrukcja, aby płatki owsiane zamieniły się w gęstą pastę. Następnie dodaj mieszankę miodu i oliwy z oliwek do płatków owsianych. Płatki owsiane złuszczają, a mieszanka miodowo-oliwkowa nawilża.
Krok 4. Zastosuj peeling
Bądź delikatny. Lekki, okrężny ruch to wszystko, co jest potrzebne do usunięcia martwych komórek skóry. Jeśli będziesz energicznie szorować, po prostu skończysz z zaczerwienioną i podrażnioną skórą. Spłucz ciepłą wodą i osusz.
Krok 5. Złuszczaj usta
Użyj peelingu do ust, aby usunąć martwy naskórek na ustach. W przypadku samodzielnego peelingu ust możesz użyć wilgotnej szczoteczki do zębów delikatnymi kolistymi ruchami lub wymieszać cukier puder i dowolny olejek, aż do uzyskania pożądanej konsystencji.
Po wyszorowaniu ust nałóż balsam do ust, aby uszczelnić wilgoć. Możesz nawet zrobić własny balsam do ust w domu
Część 3 z 5: Korzystanie z obróbki parowej
Krok 1. Poznaj zalety pary do twarzy
Gotowanie na parze oczyszcza i głęboko oczyszcza pory, ponieważ podczas tego procesu pocisz się wiele zanieczyszczeń, w tym pryszcze, zaskórniki itp. Ponadto para nawilża zarówno głębsze, jak i zewnętrzne warstwy skóry twarzy i pomaga zmniejszyć rozmiar twoje pory.
Krok 2. Zagotuj trochę wody
Chcesz, aby woda była bardzo gorąca, aby skutecznie parowała twarz, więc zagotuj trochę wody w czajniku lub na kuchence. Następnie możesz wlać wodę do dużej miski lub do umywalki w łazience. Odczekaj kilka minut, aby woda nieco ostygła, aby nie poparzyć twarzy.
Jeśli używasz miski, upewnij się, że poradzi sobie z wrzącymi, gorącymi płynami
Krok 3. Paruj swoją twarz
Umieść twarz nad miską na 2-5 minut. Aby zatrzymać parę tak, aby trafiała bezpośrednio do twoich porów, aby je otworzyć, umieść ręcznik na głowie, aby stworzyć namiot.
Krok 4. Dokonaj wszelkich uzupełnień
Aby zwiększyć ilość pary, otwórz torebkę zielonej herbaty i dodaj zawartość do wody. Możesz też dodać kilka kropli olejków eterycznych, takich jak lawenda.
Część 4 z 5: Stosowanie maski
Krok 1. Zrozum, jak ważne jest używanie maski
Maska dodatkowo oczyszcza pory i usuwa zanieczyszczenia ze skóry. Możesz również stosować maseczki nawilżające, które dodają skórze właściwości nawilżających.
Krok 2. Zdobądź odpowiednią maskę
Jeśli masz cerę tłustą lub trądzikową, powinnaś zaopatrzyć się w maskę z glinką lub siarką, aby usunąć zanieczyszczenia, np. Rare Earth Deep Pore Cleansing Mask firmy Kiehl. Jeśli masz suchą skórę, użyj nawilżającej maseczki, takiej jak nawilżająca maska do twarzy Nügg.
Krok 3. Stwórz własną maskę
Jeśli nie chcesz kupować maski, możesz również zrobić własną. Połącz 1/2 łyżeczki awokado, 1/2 łyżeczki miodu, 1/2 łyżeczki jogurtu, 1/8 łyżeczki drożdży piwnych i 1/2 łyżeczki żurawiny, soku jabłkowego lub kombuchy w robocie kuchennym. Pulsuj do uzyskania kremowej konsystencji i wymieszaj. Oto kilka opcji dla różnych typów skóry:
- Skóra normalna lub sucha: Wymieszaj razem 1/3 szklanki kakao w proszku, 1/2 szklanki miodu, 3 łyżki śmietany i 3 łyżki płatków owsianych.
- Skóra normalna i tłusta: Wymieszaj razem 1/2 szklanki puree z malin, 1/2 płatków owsianych i 1/4 szklanki miodu.
Krok 4. Nałóż maskę
Wmasuj maskę w skórę omijając okolice oczu i ust. Pozostaw maskę na 10-15 minut, aby mogła się związać. Nie pozwól jednak, by doszedł do kruchego, zmumifikowanego etapu. Zmyj maskę ciepłą wodą i miękką ściereczką.
- Jeśli podczas wiązania maski odczuwasz pieczenie lub rozgrzewanie, usuń ją. Twoja skóra może być podrażniona.
- Podczas zdejmowania maski nie szoruj jej szorstko, ale pozwól ciepłej wodzie wykonać swoją pracę, aby wypłukać maskę i zmyć ją ze skóry.
Część 5 z 5: Nawilżenie twarzy
Krok 1. Zrozum znaczenie nawilżania
Nawilżanie to kluczowy element każdej rutyny pielęgnacji skóry. Ponieważ nawilżacze nawilżają skórę, sprawiają, że twarz wygląda zdrowo, gładko i świeżo.
Nawilżanie ma również długotrwałe korzyści. Nawilżenie pozwala skórze funkcjonować z maksymalną wydajnością, co oznacza, że komórki skóry mogą się szybko naprawiać i przywracać świeże komórki. Ma to ogromne zalety przeciwstarzeniowe na dłuższą metę. Badania wykazały, że osoby stosujące krem nawilżający mają zmarszczki mniej niż osoby z suchą skórą
Krok 2. Wybierz krem nawilżający
Będziesz chciał wybrać krem nawilżający w zależności od rodzaju skóry. Jeśli masz tłustą skórę, szukaj balsamów lub żeli zamiast kremów. Jeśli masz suchą skórę, poszukaj kremu, który ma w sobie więcej oleju. Im większa zawartość oleju, tym lepiej wchłania się balsam w skórę, aby nawilżyć tkankę. Jeśli masz cerę mieszaną, wypróbuj balsam bezkwasowy, taki jak Cetaphil, Aveeno, Neutrogena lub Lubriderm.
Unikaj stosowania bardzo lekkiego kremu nawilżającego po maseczce. Twoja skóra została dokładnie oczyszczona i będzie wymagała nawilżenia. W przeciwnym razie brak wilgoci w skórze spowoduje, że zacznie ona nadprodukować olej i zatkać pory, co z kolei doprowadzi do wyprysków
Krok 3. Rozważ zakup kremu nawilżającego z filtrem SPF
Słońce skutecznie niszczy nasze komórki skóry, a jednym z sekretów utrzymania świeżości i młodego wyglądu skóry jest włączenie do naszych codziennych zabiegów pielęgnacyjnych kremu nawilżającego z ochroną przeciwsłoneczną.
- Spróbuj zaopatrzyć się w krem nawilżający z filtrem SPF 15-30 (współczynnik ochrony przeciwsłonecznej). Ostatnie badania wykazały, że produkty o wyższym SPF nie są już bardziej skuteczne, a ponadto mogą nie mieć tak wysokiego SPF, jak reklamowano.
- Jedną z opcji jest beztłuszczowy krem nawilżający do twarzy Neutrogena z 15 filtrem przeciwsłonecznym lub Clinique Superdefense Daily Dense Moisturizer SPF 25.
Krok 4. Zastosuj balsam
Delikatnie wmasuj balsam w skórę opuszkami palców, upewniając się, że dotknąłeś wszystkich zakamarków twarzy.