Poszukałeś tatuażu, znalazłeś artystę, poszedłeś pod igłę, a teraz czas na odpoczynek. Jeśli masz tatuaż na plecach, klatce piersiowej lub boku, musisz go chronić podczas snu. Oznacza to położenie czystej pościeli na łóżku, umożliwienie cyrkulacji powietrza wokół tatuażu i zmianę pozycji podczas snu. Na szczęście Twój tatuaż szybko się zagoi, jeśli będziesz dużo odpoczywać i wkrótce będziesz spać jak zwykle.
Kroki
Metoda 1 z 2: Ochrona tatuażu
Krok 1. Połóż świeżą pościel na łóżku przed pójściem spać
Stare prześcieradła zawierają martwe komórki skóry i bakterie, które mogą powodować infekcje, zwłaszcza gdy przestaniesz zakrywać tatuaż. Zmień pościel przed snem z nowym tatuażem.
- Jeśli masz wystarczająco dużo pościeli, każdego wieczoru kładź czystą pościel na łóżku.
- Użyj ciemnej pościeli zamiast jasnych prześcieradeł, ponieważ tusz z tatuażu może poplamić prześcieradła.
Krok 2. Postępuj zgodnie z zaleceniami pielęgnacyjnymi tatuażysty dotyczącymi pakowania
Zapytaj swojego tatuatora, czy musisz zakryć tatuaż podczas snu i kiedy powinieneś zdjąć opakowanie. Mogą doradzić, abyś założył bandaż na pierwszą noc, zanim go zdejmiesz. Aby założyć nowy bandaż w domu, możesz zostać poproszony o założenie sterylnego bandaża chłonnego na tatuaż.
- Jeśli bandaż nie ma kleju, użyj taśmy medycznej, aby zabezpieczyć bandaż wokół tatuażu. Upewnij się, że nie przyklejasz taśmy do tatuażu, ponieważ usunięcie byłoby bolesne.
- Unikaj owijania tatuażu plastikową folią spożywczą, ponieważ zatrzymuje pot i bakterie na tatuażu.
Krok 3. Wybierz pozycję do spania, która trzyma cię z dala od tatuażu
Twój tatuaż potrzebuje cyrkulującego powietrza, aby szybciej się goić. Jeśli położysz się na tatuażu, podrażnisz skórę i zatrzymasz na niej wilgoć podczas snu. Jeśli masz tatuaż na swoim:
- Wracaj, śpij na brzuchu.
- Połóż się po przeciwnej stronie.
- Klatka piersiowa, śpij na plecach.
- Noga, podnieś nogę poduszką lub poduszką.
Krok 4. Odczekaj od 4 do 7 dni przed snem na tatuażu
Twój tatuaż będzie ciekł i krwawił przez kilka dni po jego wykonaniu. Unikaj spania na tatuażu w tym momencie, ponieważ potrzebuje on cyrkulacji powietrza. Gdy na tatuażu utworzy się nowa warstwa skóry, zwykle po 4 do 7 dniach, możesz zacząć na niej spać.
Zobaczysz również stary strup i łuszczenie się skóry, które mogą powodować swędzenie tatuażu
Krok 5. Postaraj się spać co najmniej 8 godzin
Ponieważ twoje ciało traktuje tatuaż jak ranę, ważne jest, aby spać więcej niż zwykle. Daje to organizmowi więcej czasu na regenerację i przyspiesza gojenie tatuażu.
Pamiętaj, że twój układ odpornościowy reaguje na tatuaż, więc wspieraj go również spożywając pożywne pokarmy
Krok 6. W nocy zmocz pościel, która przywiera do tatuażu
Jeśli obudzisz się i zobaczysz, że górne prześcieradło przykleja się do tatuażu, nie ściągaj go, ponieważ może to spowolnić proces gojenia. Zamiast tego chwyć prześcieradło i ostrożnie podejdź do zlewu. Zamocz arkusz, aby go poluzować, a następnie usuń arkusz.
- Aby zapobiec przyklejaniu się dolnego prześcieradła do tatuażu, przed pójściem spać połóż pod sobą czysty ręcznik lub szmatkę. Następnie wymień ręcznik lub prześcieradło, jeśli przyklei się do ciebie w nocy.
- Jeśli prześcieradło przyklei się do tatuażu, który jest w trudno dostępnym miejscu, na przykład na plecach, wejdź pod prysznic z prześcieradłem przyklejonym do ciebie.
Metoda 2 z 2: Czuj się komfortowo
Krok 1. Noś luźne ubranie, które nie ociera się o tatuaż
Twoja strona tatuażu jest wyjątkowo wrażliwa i nadal może być bolesna, co może utrudniać zasypianie. Zapobiegaj silnemu dociskaniu szorstkiej tkaniny do tatuażu i noś do łóżka luźną, miękką odzież.
Jeśli wolisz, nie noś piżam, jeśli zakrywają Twój tatuaż
Krok 2. Ułóż poduszki pod kolanami, aby spanie na plecach było wygodniejsze
Bardziej prawdopodobne jest, że pozostaniesz z dala od tatuażu, jeśli masz poduszki lub poduszki, które wspierają cię podczas snu. Jeśli masz tatuaż na klatce piersiowej i próbujesz spać na plecach, podłóż pod kolana małe poduszki lub zwinięte ręczniki.
- Dodaj dodatkowe poduszki pod głowę, jeśli czujesz, że przechylasz się zbyt daleko na łóżku.
- Podnoszenie kolan z poduszkami wspiera dolną część pleców, dzięki czemu jest wygodniej.
Krok 3. Włóż poduszkę pod klatkę piersiową, jeśli chcesz spać na brzuchu
Jeśli masz tatuaż na plecach i uważasz, że leżenie na brzuchu i klatce piersiowej jest niewygodne, wsuń poduszkę pod klatkę piersiową. Poduszka nieco cię unosi, więc nie naciskasz tak mocno na klatkę piersiową
Jeśli nadal czujesz się niekomfortowo, kup specjalistyczną poduszkę do spania na brzuch lub poduszkę skierowaną w dół, która ma otwór, w którym możesz położyć głowę
Krok 4. Umieść poduszki przed i za sobą, jeśli śpisz na boku
Jeśli masz tatuaż po jednej stronie, połóż się po przeciwnej stronie. Aby zapobiec przewróceniu się na drugą stronę, umieść długą poduszkę, wałek lub klin do spania blisko klatki piersiowej. Połóż kolejną 1 tuż za sobą wzdłuż pleców.
Jeśli masz trudności z ustawieniem poduszek, poproś o pomoc znajomego
Krok 5. Śpij sam przez kilka pierwszych nocy po wykonaniu tatuażu
Jeśli dzielisz łóżko z partnerem, poproś go, aby spał w innym pokoju, abyś mógł się dobrze wyspać. Jest to szczególnie ważne, jeśli twój partner śpi niespokojnie lub przyzwyczajasz się do różnych pozycji snu.
- Może się okazać, że twoje poduszki podtrzymujące zajmują dużo miejsca i nie ma tyle miejsca dla twojego partnera.
- Jeśli masz zwierzęta, które kładą się z tobą do łóżka, staraj się trzymać je z dala od łóżka przez kilka pierwszych dni po zrobieniu tatuażu. Zapobiegnie to przedostawaniu się sierści zwierząt i zarazków do nowego tatuażu.
Krok 6. Stwórz kojącą rutynę przed snem
Aby łatwiej zasnąć, unikaj jasnego światła z telewizorów, telefonów lub ekranów komputerów na godzinę przed pójściem spać. Zamiast tego wykonaj relaksującą czynność, taką jak czytanie, joga lub rozmowa z przyjacielem.
