Znowu to słyszeliście, przerażające „Mamo/tatusiu, myślę, że będę chory” dochodzące z tylnego siedzenia samochodu. Twoje dziecko zmaga się z chorobą lokomocyjną i nie wiesz, co zrobić, aby mu pomóc. Dobrym początkiem jest nauczenie dziecka, jak zapobiegać chorobie lokomocyjnej, podobnie jak planowanie z wyprzedzeniem podjęcia środków zapobiegawczych w przypadku choroby lokomocyjnej. Możesz go również leczyć, gdy środki zapobiegawcze zawiodą.
Kroki
Część 1 z 2: Planowanie z wyprzedzeniem
Krok 1. Unikaj pokarmów, które powodują nudności
Jeśli zamierzasz być gdzieś, gdzie Twoje dziecko zachoruje na chorobę lokomocyjną, spróbuj pominąć pokarmy, które mogą powodować nudności. Na przykład pikantne lub tłuste potrawy mogą często powodować nudności u dziecka. Nawet zbyt dużo cukru może powodować nudności. Staraj się trzymać mdłego jedzenia, jeśli wiesz, że będziesz w miejscu, w którym Twoje dziecko może zachorować, na przykład w samochodzie. Jeśli jest to dość krótka podróż, możesz po prostu uniknąć jedzenia przed jedzeniem.
Jeśli Twoje dziecko potrzebuje przekąski, spróbuj czegoś, co nie jest zbyt ostre dla jego żołądka, na przykład krakersów i wody
Krok 2. Wybierz najlepszy fotelik dla swojego dziecka
W samochodzie najlepszym miejscem do zapobiegania chorobie lokomocyjnej jest przednie siedzenie. Jeśli jednak Twoje dziecko ma mniej niż 13 lat, powinno siedzieć na tylnym siedzeniu, gdzie środkowe siedzenie jest najlepsze, ponieważ nadal pozwala mu widzieć z przodu. Należy jednak pamiętać, że przepisy różnią się w zależności od kraju i określają, kiedy dziecko może siedzieć na przednim siedzeniu.
Jeśli podróżujesz samolotem, wybierz miejsce tuż nad skrzydłami, najlepiej przy oknie. Twoje dziecko może wpatrywać się w horyzont, a skrzydła są najbardziej stabilną częścią samolotu
Krok 3. Wypróbuj leki
Możesz użyć leków, aby zapobiec chorobie lokomocyjnej przed jej rozpoczęciem. Pamiętaj jednak, że większość tych leków sprawi, że Twoje dziecko będzie senne. Jeśli Twoje dziecko ma więcej niż dwa lata, możesz użyć Dramamine, zaprojektowanego do pomocy w chorobie lokomocyjnej. Jeśli Twoje dziecko ma ponad sześć lat, możesz użyć Benadryl, który jest lekiem przeciwhistaminowym, który również może pomóc.
Zawsze najpierw czytaj etykietę, aby sprawdzić leki, na które Twoje dziecko jest uczulone. Ponadto zawsze najlepiej jest porozmawiać z lekarzem dziecka przed podaniem mu nowego leku
Krok 4. Użyj opasek do akupresury
Opaski do akupresury to elastyczne opaski, które zakładają na nadgarstek Twojego dziecka. Z jednej strony mają mały kawałek plastiku, który powinien być umieszczony na wewnętrznej stronie nadgarstka dziecka. Plastik naciska na punkt nacisku, który może pomóc w nudnościach i chorobie lokomocyjnej.
Załóż je dziecku, zanim wsiądziesz do samochodu. Powinny znajdować się około pół cala nad fałdą nadgarstka, z plastikowym punktem po wewnętrznej stronie nadgarstka
Krok 5. Spakuj zestaw do czyszczenia
Żadne lekarstwo nie jest niezawodne, więc Twoje dziecko może nadal zachorować. Dobrym pomysłem jest przygotowanie się z plastikowymi torebkami na zamek lub papierowymi (na wymiociny), odświeżaczem powietrza, chusteczkami, myjkami i wodą (na kompres) oraz ręcznikami do posprzątania bałaganu. Upewnij się również, że dziecko ma pod ręką ubranie na zmianę.
- Jeśli Twoje dziecko ma skłonność do wymiotów, rozważ umieszczenie pod nim ręcznika, aby pomóc złapać wymioty.
- Jeśli Twoje dziecko ma mniej niż 3 lata, nie dawaj mu plastikowej torby, do której może zwymiotować. Pamiętaj, aby użyć papieru. Jednak torby z suwakami nadal nadają się do przechowywania zabrudzonych ubrań.
Część 2 z 2: Zapobieganie chorobie lokomocyjnej
Krok 1. Powiedz dziecku, aby wyjrzało przez okno
Choroba lokomocyjna występuje, ponieważ istnieje rozbieżność między tym, co wyczuwa ucho wewnętrzne, a tym, co widzą oczy. Jest to również spowodowane nerwami w kończynach. Dlatego dziecko patrzące na zewnątrz samochodu lub samolotu będzie postrzegać ruch, więc jest mniej prawdopodobne, że zachoruje na chorobę lokomocyjną.
Najlepiej patrzeć przez przednie okno
Krok 2. Upewnij się, że nie oglądają książek ani filmów
Oglądanie czegoś w samochodzie, na przykład filmu, lub czytanie książki może pogorszyć chorobę lokomocyjną. Zwiększa dystans między ruchem zewnętrznym a ciałem dziecka, które nie rozpoznaje ruchu. Dlatego najlepiej, aby Twoje dziecko pominęło te rozpraszacze, jeśli wiesz, że ma problemy z chorobą lokomocyjną.
Ponadto unikaj innych sytuacji, które powodują chorobę lokomocyjną. Chociaż dziecko nie może uniknąć każdego przypadku choroby lokomocyjnej, ponieważ przebywanie w samochodzie jest główną przyczyną, naucz dziecko unikać innych miejsc, które mogą powodować chorobę lokomocyjną. Na przykład oglądanie filmów 3D może powodować u niektórych osób chorobę lokomocyjną. Problemem mogą być również kolejki górskie, a nawet huśtawki lub inny sprzęt do zabaw
Krok 3. Pomóż im nauczyć się rozpraszać dźwiękiem lub grami
Wiele osób uważa, że rozpraszanie uwagi może pomóc w chorobie lokomocyjnej. Spróbuj zagrać z dzieckiem w grę, gdy jest chore, lub włącz ulubioną muzykę, co może pomóc mu nie czuć się tak chorym.
Krok 4. Dodaj kojące zapachy
Inną dobrą rozrywką jest używanie kojących zapachów. Lawenda lub mięta pieprzowa mogą być kojące i mogą dać dziecku coś innego do przemyślenia poza nudnościami. W rzeczywistości niektórzy ludzie są wrażliwi na nieprzyjemne zapachy, gdy mają chorobę lokomocyjną, więc może to pomóc w ich zatuszowaniu.
Krok 5. Spróbuj ssać coś dziecku
Żucie gumy miętowej również może być dobrą rozrywką. Niektórzy uważają, że imbir pomaga, więc spróbuj dać dziecku cukierek imbirowy, aby zmniejszyć nudności. Rozproszenie uwagi i imbir mogą pomóc w chorobie lokomocyjnej.
- Nie dawaj cukierków ani gumy dzieciom poniżej 4 roku życia, ponieważ grozi to zadławieniem.
- Nie pozwól dzieciom w każdym wieku ssać cukierków w jadącym pojeździe, ponieważ nagłe zatrzymanie i uruchomienie może spowodować, że będą wdychać i zakrztusić się cukierkiem.
Krok 6. Zaoferuj klarowne płyny
Łyki klarownych płynów mogą pomóc uspokoić żołądek dziecka. Woda jest najlepsza, ale każdy przezroczysty płyn może pomóc uspokoić żołądek. Niektórzy ludzie mają również szczęście z napojami gazowanymi, takimi jak soda cytrynowo-limonkowa lub piwo imbirowe.
Krok 7. Niech Twoje dziecko pozostanie tak nieruchome, jak to możliwe
Oczywiście dla każdego dziecka pozostanie nieruchome może być trudne. Jednak próba powstrzymania dziecka od poruszania głową i ciałem może pomóc w złagodzeniu objawów choroby lokomocyjnej. Spróbuj położyć głowę na poduszce, gdy będą wyglądać przez okno.
Krok 8. Wpuść trochę świeżego powietrza
Rozbij okno, aby wpuścić trochę świeżego powietrza do samochodu. Może uchronić Twoje dziecko przed przegrzaniem. Dodatkowo świeże powietrze może pomóc dziecku poczuć się lepiej. Jeśli jest za gorąco lub za zimno, spróbuj wyłączyć recyrkulację powietrza w samochodzie, co może niektórym pomóc.
Jeśli lecisz samolotem, otwórz otwory wentylacyjne, aby zapewnić cyrkulację
Krok 9. Zrób sobie przerwę
Kiedy Twoje dziecko zacznie chorować na chorobę lokomocyjną, warto zrobić sobie przerwę. Jeśli jesteś w samochodzie, zatrzymaj się na chwilę, aby ciało dziecka miało czas na przystosowanie się do bezruchu. Chodzenie lub leżenie z zamkniętymi oczami może pomóc, gdy jesteś zatrzymany. Jeśli lecisz samolotem, zachęć dziecko do chodzenia w górę i w dół między nawami.
